资源简介

(共21张PPT)
第1课时
揭开情绪的面纱
道德修养：在日常生活中控制好自己的情绪，遵守文明礼貌、相互尊重、助人为乐等道德要求，做一个好公民。
健全人格：能够正确认识和把握自己的情绪，理解情绪的作用，保持乐观的心态。
1.视频导入：《短视频表情包》
2. 图片导入：神奇的力量
神奇的力量
它可以使你精神焕发，
也可以使你萎靡不振；
它可以使你冷静理智，
也可以使你暴躁易怒；
它可以使你安详从容地生活，
也可以使你惶惶不可终日
这种神奇的力量是什么？
3. 情境导入：生活观察
●假期和家人一起外出旅行。
●课间问老师问题，老师耐心作答。
●收到好朋友送的生日礼物。
●提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
●在学校住宿，不能经常回家。
设想一下，在以上情境中，你会产生什么情绪？
情绪的作用(影响)。
情绪的构成。
情绪的特点和类型；情绪的构成
情绪的作用(影响)
影响情绪的因素
难点
重点
活动一：材料分析
材料一：小方的日记
1月3日
好朋友小云今天请假，下了晚自习后，我独自回家，在一段没有路灯的路上，总感觉有人尾随，心里十分害怕。
1月 10日
今天我感冒了，真难受。晚上，弟弟弄坏了我的一个玩具，我便冲他大吼，事后我又很后悔。
(1)小方的四则日记分别体现了哪些情绪？
(2)在生活中，我们还会产生哪些情绪？
活动一：材料分析
1月13日
今天英语考试成绩发下来了，我考了班级最低分，我很难过，爸爸妈妈肯定会责怪我。
3月26日
今天是我的生日，爸爸妈妈为我精心准备了生日餐，还送我一份我心仪已久的礼物。
从上述情绪的表现状态中我们可以看出情绪与我们的内心世界有什么关系？
活动一：材料分析
材料二：
●当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
●当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
●当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气，无精打采，甚至想哭。
●当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
青少年的情绪特点：
①情绪的细腻性。 ②情绪反应强烈。 ③情绪的波动性。
1.情绪的特点和类型。
(1)特点：人的情绪是复杂多样的。
(2)类型：①喜、怒、哀、惧。②害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
2. 情绪的构成。【难点】
(1)情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
(2)情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
活动二：故事分享
上述故事说明了什么道理？
小默和小言面对考试的情绪有什么不同，分别了产生了怎样的影响？
活动三：案例分析
小默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，整理完错题之后，她觉得心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小言因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。
活动四：阅读分析
消极情绪对我们是否没有任何益处？上述材料中的焦虑、恐惧情绪对人们产生的影响说明了什么道理？
一定程度的焦虑，可以激发我们的潜能，让我们发挥出最佳水平，对我们的生活和工作产生积极影响。比如，在经历一场极为重要的面试时，人们会心跳加快、十分紧张。这时，人们的注意力就会高度集中，从而在面试中表现更好，这就是焦虑状态带给我们的正向价值。
恐惧是一种高能量情绪，它可以迅速提高我们的神经灵敏度，让我们在遭遇危险时，能够第一时间反应并做出自保的行为。当然，当我们觉得自己的能力不足以应对某件事时，也会产生害怕、恐慌的情绪。但这种恐惧是在提醒我们需要投入更多的力量，去渡过这个难关。因此，恐惧的情绪对我们的“自保”与“获得进步”具有一定的积极意义。
情绪的作用（影响）。【重点】
情绪影响人的观念和行动。
(1)积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
(2)消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
(3)在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
活动五：图片观察
为什么同样是铃声，我们的情绪感受却是不同的？
考试时，铃声是令人紧张的；放学时，铃声是悦耳的；思考时，铃声是刺耳的。
活动六：情境分析
●春天已经来了，小华所在的学校组织了春游活动。在春游时，小华看着自然风景，感觉心情很舒畅。
●期末考试时，小明本想取得好成绩，但是考砸了，心情很郁闷。
●内心敏感、性格内向的小思在下雨天更加感到悲伤。
●小文在演讲比赛中发挥失常，她认为这是一次很好的锻炼自己的机会，所以并没有沉浸在失落的情绪中。
以上情境中他们的情绪受什么因素的影响？
影响情绪的因素。
(1)外部因素：外部环境、生活事件。
(2)内部因素：个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
升入初中的小敏，开始用日记来记录自己成长的烦恼与快乐，让我们一起帮她解决烦恼，和她分享快乐吧！
【青春的乐章】
日记一：学校的元旦汇演选拔开始了，老师和同学们推荐我代表班级参加演出，我感到异常兴奋和自豪，我一定好好努力，为班级奏响最华美的乐章。
【青春的彷徨】
日记二：今天是节目的最后一次彩排，我感到前所未有的紧张。
(1)小敏先后经历了哪几种基本情绪？
(2)你从小敏的故事中可以得到那些启示？
其他班级同学的节目实在太精彩了，站在空旷、绚丽的舞台上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能坚持到最后。
【青春的泪水】
日记三：噩梦发生了，今天的汇演我彻底演砸了，我再一次唱破了音，而且还忘词了！我辜负了同学、老师的期望，我给班级丢脸了。泪水，你尽情地流吧，洗刷我的耻辱，带走我的痛苦，我真想找个无人的角落躲起来。
(1)小敏先后经历了哪几种基本情绪？
(2)①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。②我们要激发正面的情绪感受，学会积极面对负面情绪。
(2)你从小敏的故事中可以得到那些启示？
(1)喜、惧、哀。
揭开情绪
的面纱
情绪的特点和类型
影响情绪的因素
情绪的构成
情绪的作用（影响）

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