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(共22张PPT)
青春的
邀
约
总议题：如何应对青春期的成长焦虑？
道法糕
总议题：如何应对青春期的成长焦虑？
子议题一：如何悦纳生理变化
子议题二：如何直面矛盾心理
道法糕
如何悦纳生理变化
子议题一
道法糕
议学情境一：跨入青春期之门
青春期，文学家称之为“人生的花季”，社会学家称之为“多事之秋”，犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。不知不觉间，我们跨入这个大门。这一时期我们身心悄悄发生了一些变化...
道法糕
议学任务一：感受青春变化
关注自己，与上学期相比，谈谈这学期你在身体上有何变化？男生的变化写左侧，女生的变化写右侧。（如果还有其他变化可以补充在下方括号中），后分享并一起找我们的变化有何特点。
项目 男生：我的变化 女生：我的变化
身高
体重
肺活量
（ ）
（ ）
道法糕
身高
体重
遗精
喉结
饭量
肺活量
声音
胡须
身高
体重
声音
月经
乳房发育
肺活量
青春痘
青春期
变化
总结：生理变化主要表现在:
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟。
道法糕
议学追问：那你喜欢这样的变化吗？分享你的理由
充满能量
生理烦恼
思维敏捷
焦虑身高
喜欢
不喜欢
分情况讨论
其他想法
A
B
C
D
道法糕
议学成果一：青春期生理变化的表现及影响P3
表现:
青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟。
影响:
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
道法糕
调查显示，目前我国19岁男性的平均身高为175.7厘米，女性平均身高为163.5厘米。一个人的身高70%取决于遗传，30%取决于后天因素。后天因素主要是指运动、营养、睡眠等。专家提醒，家长应该合理预期孩子的身高，不要有不切实际的要求。
聂女士的儿子今年11岁，身高142.5厘米。尽管平时胃口不错，运动量也不小，但是这两年在身高监测时，聂女士发现儿子比同龄的孩子个头偏矮。聂女士有点焦虑，听说有人给孩子打“增高针”，她也动了心...
专家提醒
道法糕
议学任务二：查收青春锦囊
①青春期的我们可能也会有身高焦虑、容貌焦虑——自卑自己的外表，在意同伴的评价...对此事你有何看法？如果有增高针、整容剂你会选择吗？
②理性是面对青春期焦虑时应呈现的首要状态，请你提出一些缓解“青春期焦虑”的“金点子”。
道法糕
议学成果二：正确对待青春期的生理变化P3
我们要正确对待生理变化。
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人生理变化。
③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。P6
道法糕
如何直面矛盾心理
子议题二
议学情境二：走出青春期烦恼
中国青少年心理健康问题日益凸显
根据多项调查和报告，青少年心理问题的检出率呈上升趋势，抑郁、焦虑等心理问题在青少年中较为普遍。例如，有数据显示初中生抑郁检出率超过30%。同时，青少年还面临着学习压力过大、网络成瘾、社交恐惧、自我认同困惑等多重挑战...
全国统一心理援助热线12356开通
2025年1月1日起，全国统一心理援助热线12356在多个地区正式开通，这是全国首个统一的心理援助热线，到今年5月1日，全国范围将全部接通。
道法糕
议学任务三：解答青春疑惑
部分同学的心理矛盾
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
道法糕
①你遇到过类似的问题吗？如果有请讲讲你的故事及分析产生这样心理的原因。
②如果你是12356的假期青少年志愿服务者，选择其中一人，判断其表现的矛盾心理，并建言献策，帮助他们从烦恼中解困。（如果班里有同学有烦心事也可以说出来解困）
议学成果三:青春矛盾心理的主要表现和原因
原因：P4
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富·这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
主要表现:P5
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
道法糕
独立
依赖
与
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
闭锁
开放
与
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外;另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
勇敢
怯懦
与
有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。
道法糕
议学成果四:如何积极面对青春期心理矛盾P5
①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
②可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己;
③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题;
④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
道法糕
方法与技能
01
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
02
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
03
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等有助于放松心情、稳定情绪。
道法糕
《青春》节选
李大钊
以青春之我
创建青春之家庭
青春之国家
青春之民族
青春之人类
青春之地球
青春之宇宙
资以乐其无涯之生……
议学任务四：珍惜青春时光
让我们一起共读一首青春的小诗，说说你对青春的憧憬及如何珍惜青春时光吧!
道法糕
议学成果五：如何珍惜青春时光P6
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索，在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
道法糕
议学追问环节：本课你学到了什么_____________.
走出青春期烦恼
跨入青春期之门
子议题一：
如何悦纳生理变化
1.青春期生理变化的表现及影响2.正确对待青春期的生理变化
描述、分析、决策
子议题二：
如何直面矛盾心理
解答青春疑惑、珍惜青春时光
3.青春矛盾心理的主要表现和原因4.如何积极面对青春期心理矛盾5.如何珍惜青春时光
任务线
情境线
描述、分析、决策
议题线
活动线
感受青春变化、查收青春锦囊
知识线
青春的邀约
青春的邀约
“青春的邀约”新授课线鱼模型
道法糕
创新作业
“恰同学少年，风华正茂”，你眼中的青春，是什么颜色？现发起#如果青春有颜色，班级接龙，@你的好友一起在社交网站上分享你的青春时光吧！（可图文并茂）
例如：青春是天蓝色
碧空澄澈，湛湛如洗，心有所往的少年已经收拾好行囊，迎着自由的风，在碧蓝天空下写出对青春的告白——“四时可爱唯春日，一事能狂便少年。”诗与远方”未尝不可兼得，不如踏上这场说走就走的旅行，与天高云淡撞个满怀！
道法糕

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