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/ 让教学更有效 高效备课 | 生物学科
3.2.3心脏和血管的保护 分层作业
1.高血压这种心血管疾病若不加以控制，可能会引起以下哪种严重后果（ ）
A. 骨折 B. 肾功能衰竭 C. 关节疼痛 D. 口腔溃疡
2.关于心血管疾病，以下哪项描述是正确的（ ）？
A. 心血管疾病只影响老年人
B. 心血管疾病通常没有严重后果
C. 心血管疾病可能导致心绞痛
D. 心血管疾病可以轻易治愈，无需担心
3.在探究酒精对水蚤心率的影响实验中，下列说法正确的是（ ）
A. 水蚤的心率与酒精浓度没有关系
B. 酒精浓度越高，水蚤心率越快
C. 酒精浓度越低，水蚤心率越快
D. 一定范围内，酒精浓度越高，水蚤心率越慢
4. 在“探究酒精对水蚤心率的影响”实验中，选用的水蚤应该是（ ）
A. 个体大小不同的水蚤 B. 个体大小相同的水蚤
C. 年龄不同的水蚤 D. 随意选择的水蚤
5. 对保护心脏和血管有益的生活方式是（ ）
A. 长期服用保健品 B. 经常吃辛辣食物
C. 每天进行适量的体育活动 D. 经常吃夜宵
6. 吸烟和酗酒分别是如何影响心脏和血管健康的？
7. 简述影响心血管健康的因素有哪些？
8.当今社会危害我国人民健康的“第一杀手”是（ ）
A．心血管疾病 B．癌症 C．肺结核 D．艾滋病
9.为了保护心脏和血管，饮食上应注意（ ）
A. 多吃咸的食物 B. 多吃高糖食物
C. 控制盐和脂肪的摄入 D. 少吃蛋白质
10.关于心血管疾病，下列说法正确的是（　　）
A．患者逐年增多，且出现低龄化倾向
B．只要坚持体育锻炼就不会患心血管疾病
C．青少年正处于长身体的时期，心血管疾病与青少年无关
D．只要膳食合理就不会患心血管疾病
11.下列生活习惯中，容易导致冠心病的是（ ）
A. 经常参加体育锻炼 B. 经常食用高脂肪食物
C. 不吸烟、不喝酒 D. 保持乐观的心态
12.预防冠心病的有效方法是（ ）
A. 高脂肪饮食 B. 多吃盐 C. 经常熬夜 D. 养成良好的生活习惯
13.心脏和血管疾病是危害我国人民身体健康的第一杀手。下列抢救突发心血管疾病患者的方法中，正确的是（　　）
A．立即移到别处
B．尽可能少移动患者，及时拨打120
C．给患者做人工呼吸
D．立即盲目地给患者喂药
14.近年来，青少年心血管疾病的发病率呈上升趋势。请分析导致这一现象的原因，并提出针对青少年的心脏和血管保护建议。
15.阅读短文，回答问题：
“中国心”我国自主研制出世界上最小的人工心脏，重量不到180克，大小和乒乓球差不多，被医学界亲切地称为“中国心”。人工心脏技术发展经历了三个阶段。
第一代人工心脏以电机作为血液循环的动力源，并在心脏和主动脉接口处加上单向“阀门”以保证泵血效率。但因体积和重量大，手术创伤大等不足已停止使用。
第二代人工心脏改进电机，利用磁场驱动叶轮旋转产生抽吸力，将衰竭心脏的血液抽出并“泵”到主动脉，保证血液供应。但叶轮磨损后，会形成血栓。
“中国心”是第三代人工心脏，采用全磁悬浮技术，叶轮完全悬浮旋转，血液顺畅流动，避免了对血细胞的碾压，解决了血栓的困扰，且装置体积更小，性能也更稳定。目前，“中国心”已完成部分临床试验，它有望成为心脏衰竭患者的重要选择。从青少年时期养成良好的生活习惯可以有效的预防心血管疾病。
(1)动脉粥样硬化发生在心脏的冠状动脉时，会造成______供血不足，引发心绞痛，严重时会引发心肌梗死，危及生命。
(2)第一代人工心脏中的单向“阀门”是模拟______，可以防止血液倒流，提高泵血效率。
(3)第三代“中国心”完美解决了第二代中因叶轮磨损会形成______，它还有______等优点，因而有望得到发展应用。
(4)“中国心”安装的位置是紧贴于心脏四个腔中的______，它将含氧丰富的动脉血泵到主动脉后，开始正常进行体循环。
(5)结合文中资料，请为自己所在的社区医院设计一则有助于心血管健康的宣传语：______。
16.下图为人体血液循环过程示意图，请据图回答下列问题：
(1)氧气进入血液后，通过血液循环汇入[⑥]___________，最先到达心脏的[⑦] ___________。
(2)在为脑部供血时，⑤中的血液来自心脏的[⑧]________，流经大脑进入①，①中的血液经过某些血管流回心脏的[③]__________。血液流经脑部的毛细血管网时，不仅为细胞运来营养物质和___________，还会带走二氧化碳等废物。
(3)下列各项中，不能有效预防心血管疾病的是____________（填字母）。
A．每天运动1小时 B．多吃动物类脂肪 C．控制摄盐量 D．保持心态平和
【分层作业】
1.B 2.C 3.D 4.B 5.C
6. 吸烟时，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会刺激交感神经，使心跳加快，血压升高；同时，这些物质还会损伤血管内皮细胞，使血小板更容易聚集，形成血栓，增加心脑血管疾病的发病几率。酗酒会使血压升高，长期酗酒还会导致心肌变性，心肌收缩力减弱，引发心肌病；酒精还会影响脂质代谢，使血脂异常，进一步危害心脏和血管健康 。
7. 影响心血管健康的因素众多，可分为先天性因素和后天性因素。先天性因素主要是遗传，某些遗传基因可能使个体更易患心血管疾病。后天性因素包括：饮食方面，长期摄入高盐、高脂、高糖食物，会使血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高，易导致动脉粥样硬化；长期大量吸烟，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会损伤血管内皮细胞，使血管收缩、血压升高，还会使血液黏稠度增加，易形成血栓；过量饮酒会使血压波动，损伤心肌细胞，影响心脏功能；缺乏运动可导致身体代谢减缓，脂肪堆积，体重增加，血压、血脂、血糖升高，增加心血管负担；长期精神紧张、压力过大，会使体内激素失衡，促使血压升高，影响心血管健康。
8.A 9.C 10.A 11.B 12..D 13.B
14.（1）原因分析：
a.饮食结构不合理：青少年普遍喜欢吃高热量、高脂肪、高糖的食物，如快餐、油炸食品、饮料、糕点等，而蔬菜水果等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物摄入不足。这种不合理的饮食结构会导致肥胖、高血脂、高血糖等问题，增加心血管疾病的发病风险。
b.缺乏运动：随着科技的发展和生活方式的改变，青少年的运动量明显减少。他们长时间坐在电脑前、玩手机游戏、看电视等，缺乏户外活动和体育锻炼。缺乏运动不仅会导致体重增加，还会使心脏功能减弱，血管弹性降低，增加心血管疾病的发生风险。
c.生活作息不规律：许多青少年存在熬夜、晚睡晚起等不良生活作息习惯。熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，导致血压升高、心率加快，增加心脏负担。长期熬夜还会使身体处于应激状态，增加炎症反应，损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。
d.学习压力大：青少年面临着较大的学习压力，长期处于紧张、焦虑的状态。这种精神压力会导致体内激素失衡，使心跳加快，血压升高，增加心血管疾病的发病风险。
（2）保护建议：
a.合理饮食：养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不挑食、不偏食。减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物、鱼类、豆类等富含营养的食物。控制零食和饮料的摄入量，避免过度饮用含糖饮料。
b.适量运动：每天保证至少1小时的户外活动时间，选择适合自己的运动项目，如跑步、跳绳、篮球、足球、游泳等。每周进行3 - 5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑等，每次运动30分钟以上。运动可以增强心肺功能，提高身体免疫力，降低心血管疾病的发生风险。
c.规律作息：养成早睡早起的好习惯，每天保证8 - 9小时的睡眠时间。晚上尽量在10点前入睡，早上7点左右起床。避免熬夜和晚睡晚起，保持规律的生活作息。
d.减轻压力：学会合理调节自己的情绪，缓解学习压力。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天、参加兴趣小组等方式放松身心，减轻精神压力。保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
e.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。特别是对于有心血管疾病家族史的青少年，更要加强体检，关注自己的心脏和血管健康。
15.(1)心肌
(2)瓣膜
(3)血栓体积小，性能稳定(或避免了对血细胞的碾压)
(4)左心室
(5)保持健康生活方式，控制高血压等(合理即给分)
16.(1)肺静脉 左心房（2）左心室 右心房 氧气 (3)B

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