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选择性必修三 Unit 2 HEALTHY LIFESTYLE(2)
今日早读任务：
1.熟读Reading and Thinking两遍
2.背诵课本经典句式并完成检测
熟背经典句式
As teenagers grow up, they become more independent and start making their own decisions.
在成长过程中，青少年会变得越来越独立，并且开始自己做决定。
These bad habits, if left unchecked, could lead to more serious ones when they become adults.
如果任其发展，在他们长大成人后，这些不良习惯可能会导致更为严重的有害习惯。
To prevent harmful habits like these from dominating a teenager's life is essential.
防止此类有害习惯主宰青少年的生活是至关重要的。
There is a famous saying based on the philosophy of Aristotle〝We are what we repeatedly do.
有句基于亚里士多德哲学思想的名言：“我们反复做的事情造就了我们。”
The reward makes us much more likely to continue the cycle, and the bad habit of relying on unhealthy snacks is formed.
这一回报使我们更有可能继续这一循环，从而形成了依赖不健康零食这一不良习惯。
6. To facilitate a positive change in our bad habits, we must first examine our bad habit cycles and then try to adapt them.
为了促进我们不良习惯的积极改变，我们必须首先审视我们的不良习惯循环，然后尝试去改变它们。
7. A journey of a thousand miles begins with a single step.
千里之行，始于足下。
To reach the goal of change, a person must show some discipline and repeatedly take many small steps.
为了实现改变这一目标，一个人必须展示出一定程度的自制力，不断地迈出许多小步。
However, there is no “magic pill” or delete button that will help you; you have to think about your bad habits and decide on some changes.
然而，能帮助你的“魔力丸”或删除键并不存在；你必须思考自己的不良习惯，选定一些做出改变。
检测内容
完成下面句子。
______________________________________________________________________________.
在成长过程中，青少年会变得越来越独立，并且开始自己做决定。
These bad habits, _________________________________, could lead to more serious ones when they become adults.
如果任其发展，在他们长大成人后，这些不良习惯可能会导致更为严重的有害习惯。
____________________________________________________________________ is essential.
防止此类有害习惯主宰青少年的生活是至关重要的。
There is a famous saying _______________ the philosophy of Aristotle: “_______________________________________.”
有句基于亚里士多德哲学思想的名言：“我们反复做的事情造就了我们。”
The reward _____________________________________ continue the cycle, and the bad habit of relying on unhealthy snacks is formed.
这一回报使我们更有可能继续这一循环，从而形成了依赖不健康零食这一不良习惯。
To facilitate a positive change in our bad habits, _____________________________________
______________________________________________________________________________
为了促进我们不良习惯的积极改变，我们必须首先审视我们的不良习惯循环，然后
尝试去改变它们。
____________________________________________________________________________
千里之行，始于足下。
To reach the goal of change, a person ______________________________________________
______________________________________________________________________________
为了实现改变这一目标，一个人必须展示出一定程度的自制力，不断地迈出许多小步。
However, there is no “magic pill” or delete button ________________________________;
you have to ___________________________________________________________________.
然而，能帮助你的“魔力丸”或删除键并不存在；你必须思考自己的不良习惯，选定
一些做出改变。选择性必修三 Unit 2 HEALTHY LIFESTYLE(5)
今日早读任务：
熟记 Unit2所有单词,确保单词通关
Unit2写作词汇复习
physical adj. 身体的→physically adv. 身体上；肉体上
The race was of great benefit to the participants, physically and mentally.
这次比赛对参加者的身心都大有裨益。
dominate vt.&vi. 支配；控制；占有优势
An extreme happiness dominated our hearts immediately.
一种极大的幸福立刻占据了我们的心。
make up one’s mind下定决心
From then on, I made up my mind to pass on“love” to others. Just as a saying goes，“Rose given and fragrance in hands. ”
从那时起，我下定决心要把“爱”传递给别人。俗话说：“赠人玫瑰，手留余香。”
disturb vt. 打扰；搅乱；使烦恼→disturbed adj. 心神不安的；心烦意乱的；烦恼的
Joe forced a smile, but underneath he was a little disturbed.
乔强颜欢笑，但内心里感到有些不安。
5. skip v.蹦蹦跳跳地走→skipped→skipped→skipping
I joyfully skipped and ran back home with a big smile on my face.
我高兴地跳着跑回家，脸上挂着灿烂的笑容。
stimulate vt. 激发；促进；刺激
In order to stimulate our interest in studying English and put what we learn in practice, we have created our own English version newspaper I Love My Class.
为了激发我们学习英语的兴趣，并把我们所学到的东西付诸实践，我们创建了自己的英文版报纸《我爱我班》。
7.dynamic adj. 充满活力的；精力充沛的；动态的 (energetic/vigorous /animated)
So dynamic was he that he swam swifter than ever. With his arm waving, he cut through the water smoothly like a flying fish.
他精力充沛，游得比以往任何时候都快。他挥舞着手臂，像飞鱼一样平稳地划水而过。
8. refresh vt. 使恢复精力；使凉爽；刷新→refreshed adj.清爽的；精神振作的
Feeling refreshed, she continued to walk along the stream to find the way out.
她感到神清气爽，继续沿着小溪散步，寻找出去的路。
检测内容
完成下面句子。
The race was of great benefit to the participants,______________________________________
这次比赛对参加者的身心都大有裨益。
____________________________________________________________________________
.一种极大的幸福立刻占据了我们的心。
From then on, ________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
那时起，我下定决心要把“爱”传递给别人。俗话说：“赠人玫瑰，手留余香。”
Joe forced a smile, ____________________________________________________________
乔强颜欢笑，但内心里感到有些不安。
5.____________________________________________________________________________
我高兴地跳着跑回家，脸上挂着灿烂的笑容。
6._______________________________________________________________________________we have created our own English version newspaper I Love My Class.
为了激发我们学习英语的兴趣，并把我们所学到的东西付诸实践，我们创建了自己的英文版
报纸《我爱我班》。
___________________________________that he swam swifter than ever. _________________
_____________________________________________________________________________
他精力充沛，游得比以往任何时候都快。他挥舞着手臂，像飞鱼一样平稳地划水而过。
________________________, she continued to walk along the stream to find the way out.
她感到神清气爽，继续沿着小溪散步，寻找出去的路。选择性必修三 Unit 2 HEALTHY LIFESTYLE(4)
今日早读任务：
熟读Using Language on Page20
2.背诵课本经典句式并完成检测
熟背经典句式
I realized I hardly ever felt well, either physically or mentally.
我意识到我以前几乎从来没有感觉良好过，无论在身体上还是心理上。
I often felt sleepy and dizzy, and lacked passion.
我经常感到昏昏欲睡、头晕目眩、缺少激情。
Change the world by changing yourself.
改变世界，从改变自己做起。
I made up my mind to change two things in my life: to eat nothing with sugar
and to exercise regularly.
我下定决心改变我生活中的两件事：不吃含糖的任何东西，定期锻炼身体。
Best of all, in my opinion, is how I feel about myself.
我认为，最棒的是我对自己的感觉。
I feel like I'm in control of my own life.To make choices about myself is
within my own power.
我感到我能掌控自己的生活。为自己作出选择是我力所能及的。
I got so absorbed that I played the games day and night.
我十分着迷，没日没夜地打游戏。
I realized that it was very, very important to adjust my lifestyle.
我意识到调整自己的生活方式是非常重要的。
I decided to take control of my life and find other ways to relax.
我决定掌控自己的生活，寻找其他的放松方式。
It has enhanced the quality of my life, improving my health and increasing my happiness.
这改善了我的健康，增加了我的幸福感，从而提高了我的生活品质。
As Gandhi said，“Be the change you want to see in the world．”
正如甘地所说：“欲变世界，先变其身。”
检测内容
完成下面句子。
realized I hardly ever felt well, ________________________________________________.
我意识到我以前几乎从来没有感觉良好过，无论在身体上还是心理上。
2. I often felt _________________________________________________________________.
我经常感到昏昏欲睡、头晕目眩、缺少激情。
3. _________________________________________________________________________.
改变世界，从改变自己做起。
I ______________________________to change two things in my life: ________________
____________________________________________________________________________.
我下定决心改变我生活中的两件事：不吃含糖的任何东西，定期锻炼身体。
_________________, in my opinion,__________________________________________.
我认为，最棒的是我对自己的感觉。
6. I feel like __________________________________________________________________
____________________________________________________________________________.
我感到我能掌控自己的生活。为自己作出选择是我力所能及的。
7. I ______________________________________________ I played the games day and night.
我十分着迷，没日没夜地打游戏。
8.I realized __________________________________________________________________.
我意识到调整自己的生活方式是非常重要的。
I decided to ______________________________________________________________.
我决定掌控自己的生活，寻找其他的放松方式。
________________________________________________________________________.
这改善了我的健康，增加了我的幸福感，(从而)提高了我的生活品质。
________________________________________________________________________.
正如甘地所说：“欲变世界，先变其身。”选择性必修三 Unit 2 HEALTHY LIFESTYLE(1)
今日早读任务：
熟读 Unit2 单词 tobacco 至 decide on
预习 Reading and Thinking on Page14-15(读两遍，在课文中批注出生词及重点句子)
完成检测（在反面）
熟读核心单词变形
1.physical adj. 身体的；客观存在的；物理学的→physically adv. 身体上→physicist n. 物理学家
2.dominate vt.&vi. 支配；控制；占有优势→dominant adj. 首要的，显著的，占优势的→
domination n. 支配；控制
3.repeatedly adv. 重复地→repeated adj. 重复的→ repeat v. 重复；重说；重做→repetition
n. 重复；重做的事；重说的话
4.psychology n. 心理学；心理；心理特征；心理影响→psychological adj. 心灵的；心理的；精神上的；
心理学的→psychologically adv. 心理上地；心理学地→psychologist n. 心理学家；心理学研究者
5.reward n. 回报；奖励；报酬　vt. 奖励；奖赏；给以报酬→rewarding adj. 有益的；有意义的；报酬高的
6.rely vi. 依赖；依靠；信赖→reliable adj. 可靠的；可信赖的
7.examine vt. (仔细)检查；审查；测验→exam n. 考试；检查；体检→examination n. 检查；调查；考查；
检验→examiner n. 考官；审查员；检查人
negative adj. 消极的；有害的；否定的；结果为阴性的→negatively adv. 消极的；负(阴性)地→negativity
n. 否定性；消极性
熟读课文词组（绿色通道P35）
滥用特权: abuse a privilege 9. 回答；答复: in response to　
依赖；依靠；信赖: rely on 10.支配青少年的生活: dominate a teenager's life
立即；马上: straight away 11.优秀行为奖: a reward for good behaviour
决定；选定: decide on 12.替换一个消极的惯常行为: replace a negative routine
做决定: make decisions 13.变得悲观，继而放弃: become pessimistic and give up
形成坏习惯: form bad habits 14. 展示出一定程度的自制力: show some discipline
做出适当的改变: make appropriate changes 15. “魔力丸”或删除键: “magic pill” or delete button
做出选择: make a choice
检测内容
核心单词变形
____________ adj. 身体的；客观存在的；物理学的→ adv. 身体上→________________
n. 物理学家
2．_____________ vt.&vi. 支配；控制；占有优势→_________________ adj. 首要的，显著的，占优势的
n. 支配；控制
3． adv. 重复地→ adj. 重复的→__________ v. 重复；重说；重做→____________________ n. 重复；重做的事；重说的话
4. ______________________n. 心理学；心理；心理特征；心理影响→__________________ adj. 心灵的；
心理的；精神上的；心理学的→____________________ adv. 心理上地；心理学地→___________________
n. 心理学家；心理学研究者
5. n. 回报；奖励；报酬　vt. 奖励；奖赏；给以报酬→
adj. 有益的；有意义的；报酬高的
vi. 依赖；依靠；信赖→ adj. 可靠的；可信赖的
__________ vt. (仔细)检查；审查；测验→___________ n. 考试；检查；体检→________________
n. 检查；调查；考查；检验→__________________ n. 考官；审查员；检查人
8. _____________adj. 消极的；有害的；否定的；结果为阴性的→_____________ adv. 消极的；负(阴性)地→______________ n. 否定性；消极性
课文词组
滥用特权: _________________________
支配青少年的生活:________________________
3. 优秀行为奖:______________________________
4. 替换一个消极的惯常行为:__________________________
5. 变得悲观，继而放弃:______________________________
6. 展示出一定程度的自制力: _________________________
7. “魔力丸”或删除键:________________________________
8. 回答；答复:_____________________________________　
9. 依赖；依靠；信赖: ______________________________
10. 立即；马上: ___________________________________
11. 决定；选定: ___________________________________
12. 做决定 : ______________________________________
13. 形成坏习惯: ___________________________________
14. 做出适当的改变:_______________________________
15. 做出选择: ____________________________________选择性必修三 Unit 2 HEALTHY LIFESTYLE(6)
今日早读任务：背诵下面短文并完成检测
Abuse of tobacco or alcohol can cause physical harm. If you already rely on either of them，it’s hard to quit. However, you should not take a negative or pessimistic attitude towards it. You must learn to discipline yourself and dominate your daily behaviour. According to psychology，any cue can affect your decisions and actions. Therefore，you should decide on a plan to stop smoking or drinking and start straight away. In response to your plan，don’t give up smoking or drinking repeatedly，don’t take pills，but have your health examined regularly. You should also enhance physical exercise to facilitate your ability to fight disease. If you can do this，you are sure to get a good reward.
无节制吸烟或饮酒会造成身体伤害。如果你已经依赖其中之一，就很难戒掉。但是，你不应该对此持有消极或悲观的态度。你必须学会自我控制，控制你的日常行为。根据心理学，任何暗示都会影响你的决定和行动。因此，你应该选定一个戒烟或戒酒的计划，然后马上开始。为了响应你的计划，不要反复戒烟或戒酒，不要吃药，但要定期检查你的身体。你还应该加强 体育锻炼，以促进你的抗病能力（提升）。如果你能做到这一点，你一定会得到良好的回报。
检测内容
_________(无节制) of 2._________(烟) or3. __________(酒) can cause4. _________
(身体)harm. If you already5. ______________(依赖) either of them，it’s hard to quit. However, you should not take a 6._____________(消极) or 7._____________(悲观的) attitude towards it. You must learn to 8.______________(自我控制) yourself and 9.____________(控制) your daily behaviour. According to10._______________ (心理学)，any 11._______ (暗示) can affect your decisions and actions. Therefore，you should 12.______________ (选定) a plan to stop smoking or drinking and start 13.____________________(马上). 14._______________ (响应)your plan, don’t give up smoking or drinking15.____________ (反复)，don’t take 16.________(药)，but have your health 17.___________(检查) regularly. You should also18. ___________ (加强)19. _________(体育) exercise to 20.____________(促进) your ability to fight disease. If you can do this，you are sure to get a good __________ (回报) .
无节制吸烟或饮酒会造成身体伤害。如果你已经依赖其中之一，就很难戒掉。但是，你不应该对此持有消极或悲观的态度。你必须学会自我控制，控制你的日常行为。根据心理学，任何暗示都会影响你的决定和行动。因此，你应该选定一个戒烟或戒酒的计划，然后马上开始。为了响应你的计划，不要反复戒烟或戒酒，不要吃药，但要定期检查你的身体。你还应该加强 体育锻炼，以促进你的抗病能力（提升）。如果你能做到这一点，你一定会得到良好的回报。选择性必修三 Unit 2 HEALTHY LIFESTYLE(3)
今日早读任务：
熟读 Unit2 单词 make up one’s mind 至 absorb
预习 Using Language on Page20 (读两遍，在课文中批注出生词及重点句子)
完成检测（在反面）
熟读核心单词变形
compose vt.&vi. 组成；作曲；撰写→composer n. 作曲家→composition n. 作品；作曲；创作
surgeon n.外科医生→surgery n.外科手术；外科学→surgical adj. 外科的；外科手术的→
surgically adv. 外科手术上；如外科手术般地
liberation n. 解放；摆脱→liberate v. 解放；使自由→liberator n. 解放者；拯救者
disturb vt. 打扰；搅乱；使烦恼→disturbance n. 骚乱；障碍；紊乱→disturbing adj. 引起烦恼的；令人不安的；引起恐慌的→disturbed adj. 心神不安的；心烦意乱的；烦恼的
specialist n. 专科医生，专家→special n. 特别的人或物　adj. 特殊的；额外的→specialism n. 专门研究；专业化→speciality n. 专长，特长，特制品→specialize v. 专门从事；使专门化
consultant n. 顾问；高级顾问医师→consult v. 咨询；请教
stimulate vt. 激发；促进；刺激→stimulant n. 兴奋剂；有激励作用的事物→stimulation n. 激励；兴奋(作用)→stimulus n. 刺激；刺激物
sugary adj. 含糖的；甜的→sugar n. 糖
dynamic adj. 充满活力的；精力充沛的；动态的→ dynamically dv. 充满活力地；精力充沛地
refresh vt. 使恢复精力；使凉爽；刷新→refreshing adj. 令人耳目一新的；使人精力充沛的；使人凉爽的→refreshed adj. 精神振作的
11．absorb vt. 吸引全部注意力；吸收→absorbed adj. 专心致志的；全神贯注的
熟读课文词组（绿色通道P50-51）
令人头晕目眩的高度: a dizzy height 8.剃掉；刮去: shave off
2. 看牙医: see a dentist 9.焦虑不安；心力交瘁: stressed out
3. 充满活力的表演: a dynamic performance 10. 筋疲力尽的；疲惫的: worn out
4. 一部音乐喜剧: a musical comedy 11. 控制: take control of
5. 每月一次的会议: a monthly meeting 12. 健身顾问: fitness consultant
6. 增加你的机会: enhance your chances 13. 服用药物: take drugs
7. 吸收声音: absorb sound
检测内容
核心单词变形
______________ vt.&vi. 组成；作曲；撰写→ n. 作曲家→ n. 作品；作曲；创作
________________ n.外科医生→_________________ n.外科手术；外科学→_____________ adj. 外科的；外科手术的→________________ adv. 外科手术上；如外科手术般地
n. 解放；摆脱→________ v. 解放；使自由→_________ n. 解放者；拯救者
_____________ vt. 打扰；搅乱；使烦恼→________________n. 骚乱；障碍；紊乱→
_______________ adj. 引起烦恼的；令人不安的；引起恐慌的→_____________ adj. 心神不安的；心烦意乱的；烦恼的
______________ n. 专科医生，专家→__________ n. 特别的人或物　adj. 特殊的；额外的→__________ n. 专门研究；专业化→__________ n. 专长，特长，特制品→____________ v. 专门从事；使专门化
n. 顾问；高级顾问医师→_______________ v. 咨询；请教
_______________ vt. 激发；促进；刺激→_____________ n. 兴奋剂；有激励作用的事物→____________ n. 激励；兴奋(作用)→________________ n. 刺激；刺激物
adj. 含糖的；甜的→sugar n. 糖
_____________ adj. 充满活力的；精力充沛的；动态的→_____________adv. 充满活力地；
精力充沛地
vt. 使恢复精力；使凉爽；刷新→ adj. 令人耳目一新的；使人精力充沛的；使人凉爽的→_________________ adj. 精神振作的
vt. 吸引全部注意力；吸收→ adj. 专心致志的；全神贯注的
课文词组
令人头晕目眩的高度:__________________________
看牙医:_____________________________________
充满活力的表演:_____________________________
一部音乐喜剧:________________________________
每月一次的会议:______________________________
增加你的机会: ________________________________
吸收声音: ____________________________________
剃掉；刮去: __________________________________
焦虑不安；心力交瘁: __________________________
筋疲力尽的；疲惫的: _________________________
控制:_______________________________________
健身顾问: __________________________________
服用药物: __________________________________

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