资源简介

(共25张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第一课时 青春的邀约
学习目标
健全人格：通过了解青春期身体变化和心理矛盾的表现，正确对待青春期生理变化，掌握调节心理矛盾的方法。
1
2
道德修养：通过感受青春期的变化，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；关心自己的成长，培养追求美的意识，提升内在美。
情境引入
提到青春期，你马上想到的是什么？
身高猛增
体重明显增加
长“青春痘”
出现胡须、喉结
这些变化说明了什么？
我们进入了青春期
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活动一：青春期生理变化的表现。
① 我的体重比以前任何时候都增长得快。
② 我比以前更容易出汗了。
③ 我比以前跑得快了。
④ 我身体的气味有了变化。
⑤ 我的力气更大了。
⑥ 我比以前饭量大了。
⑦ 我手臂和腿上的毛发变多了，有的颜色变深了。
⑧ 我长了青春痘。
⑨ 我的臀部变宽了，体形也在变化。
⑩ 我的嗓音跟以前不一样了。
同学们，你的身体有下列变化吗？如果有，请画“ ”。
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提问：
（1）：这些变化说明了什么？
（2）：这些变化可以总结为哪几方面？
（3）：填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
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活动二：青春期生理变化的影响。
请从娱乐、交往、运动等方面说说青春期生理变化带给你怎样的感受。
积极作用：青春期带给我们旺盛的生命力。
尽情挥洒
渴望新知
志愿服务
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活充满无限的可能。
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进入青春期后，同学们成长中也有许多的烦恼。
变声期
个子矮
长痘痘
学业烦恼
父母的不理解
……
想一想：你准备对这些有烦恼的同学说些什么？
我们应该怎样认识青春期身体的变化？
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
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活动三：制作“青春期维修指南”。
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在青春期，伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。青春期的我们，心理会有哪些变化？应该如何应对？让我们一起看一看下面这三位同学在生活中的心理活动。
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。我还是希望有人能理解我！
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
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思考：你有过类似问题吗？
与同学一起思考，我们到底是怎么了？
这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面？
我们应该如何正确处理青春期的矛盾心理？
1、参加集体活动，在集体的温暖中接纳自己；
2、求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
3、学会自我调节，成为自己的“心理保健师”
全红婵曾在接受采访时表示，东京奥运会后，由于身高体重的变化，自己在动作完成上变得困难。为了克服发育期带来的挑战，她不仅“戒掉”了自己喜欢的零食，还在自己不擅长的207C动作上反复训练。为了方便训练，她一直保持着干爽的短发。
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活动四：给未来的自己。
材料中全红婵是如何应对“发育关”的？她为什么这么做？
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全红婵面临的最大的一道坎是青春期的“发育关”,她通过超乎常人的自律来应对,她反复练习自己不擅长的动作,为了方便训练,她还把头发剪短,体现了青春的内在美。她是为了成为更好的自己。
除了“发育关”，全红婵还要应对周遭复杂的环境，从困苦的家庭到封闭的训练场，单纯的全红婵原本枯燥的生活迅速改变，她要经受比赛成绩、人们的追捧及心理压力的考验。在2024年巴黎奥运会的赛场上，我们看到全红婵没有变得怯懦，她褪去了一些雉气，在跳水赛场上完全地绽放！
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记录今天，寄给未来
未来的你是什么样子？你对未来的你有什么期许？你想对他（她）说些什么？请同学们尽情发挥，以写信的形式给五年后的自己留言。
知识点归纳概括
1.青春期生理变化的主要表现。
身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
2.青春期生理变化的积极影响。
青春期生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
3.如何应对青春期生理变化？
既不因为自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
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知识点归纳概括
4.青春期心理变化的原因。
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。
5.青春期心理变化的表现。
认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
6.青春期心理矛盾的表现。
独立与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯儒；……
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7.怎样正确处理青春期心理矛盾。
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
8. 面对青春期的变化应该做些什么？
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
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知识点归纳概括
随堂练习
A
青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在( ）
①身体外形的变化 ②体内机能的增强
③性的发育和成熟 ④心理矛盾的产生
A. ①②③
B. ①②④
C. ②③④
D. ①②③④
随堂练习
（1）生理变化：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。心理变化：产生心理矛盾和困惑。
（2）①既不因自己的心理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
简要分析题。
“青春，是生命旅程中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。”在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。
请运用所学知识回答下列问题。
（1）我们在青春期有哪些方面的变化？
（2）青春期常常会有一些矛盾和困惑，请你出几条锦囊妙计，帮助同学们“排忧解惑”。
随堂练习
C
1.青春，是生命旅途中一个崭新的起点。进入青春期，我们的生理和心理都会发生一些变化。下列变化中，不属于青春期生理变化的是（ ）
A.夏鹏说：“我的脸上长了很多痘痘。”
B.李明说：“我今年长高了6厘米。”
C.王红说：“我感到很孤独。”
D.韩晶说：“我的体重增长了2公斤。”
2.小学时，周海与老师辩论时侃侃而谈，敢于挑战有难度的运动，不断尝试各种兴趣爱好。进入中学后，他却开始害怕失败，逐渐淡出了大家的视线。对此认识正确的是（ ）
A. 这种害怕会随年龄的成长而消失
B. 周海只能靠自我调节才能战胜它
C.说明周海的自我意识得到了发展
D. 这是青春期心理矛盾的表现之一
随堂练习
D
3. 青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春期喜悦的同时也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期烦恼的方法有（ ）
①少与同学交往，从而减少烦恼
②向老师和家长寻求处理问题的方法
③什么事都不用去在意，烦恼自然消除
④培养健康的兴趣爱好，坦然接受青春期的烦恼
A. ①② B. ①③ C.②④ D. ③④
随堂练习
C
随堂练习
身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
4.七年级的学生小新、小余在深间相互诉说着自己的烦恼。小新说：“我的生活糟糕透了，长了满脸的青春症，真是烦人……”小余说：“每次照镜子的时候，我都感到非常沮丧，因为我矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个气球。”
（1）进入青春期，我们的身体主要会发生哪些方面的变化？
（2）针对小新、小余的想法，请你说一说我们应如何正确对待青春期的生理
变化。
课堂小结
本节课我们一起奔赴青春的邀约，了解了青春期的生理变化、青春期的心理矛盾以及青春期的追求。青春期是一个极为特殊的阶段，积极面对和正确处理青春期的烦恼，我们才能健康成长，愿你们在最美的青春年华携手同行，执笔写下未来更好的自己！
板书设计
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第一课时 青春的邀约
青春期的生理变化
青春期的心理矛盾
青春期的追求
青
春
的
邀
约
表现
影响
对待
原因
表现
应对

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