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新课导入
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
感受青春发展的变化，形成接纳自我、关爱他人的心理品质；关心自己的成长，培养追求美的意识，提升内在美。(道德修养)
了解青春期身体变化和矛盾心理的表现，正确对待青春期生理变化；掌握调适矛盾心理的方法。(健全人格)
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阅读P2-6，主体部分慢读，材料部分快读，找出并思考下列问题，在课本上标记问题要点。（3分钟）
目录
01 | 青春期生理变化的表现和影响？
02 | 正确看待和对待青春期的生理变化？
03 | 青春期心理矛盾产生的原因和表现？
04 | 正确看对和处理青春期的心理矛盾？
生活观察
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
……
和同学分享你对青春期的认识。
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
什么是青春期呢？
通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期
【青春期】一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期（青春期一般指10—20岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期生理变化的表现
青春期是人生身体发育的重要时期
②体内机能的增强：运动系统和神经系统等不断成熟。
①身体外形的变化：
身体迅速长高、长壮。
青春期生理变化的表现
③性的发育和成熟：生殖器官发育和成熟。
青春期的生理变化表现在哪些方面？
身体外形的变化：身体迅速长高、长壮
体内机能的增强：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性的发育和成熟：生殖器官发育与成熟。
青春期生理变化带来的影响
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望。
我们的身体发育情况受哪些因素的影响？
我们该怎样正确对待青春期生理变化？
青春的烦恼
锻炼
营养
遗传
影响身体发育的因素
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
我们要正确对待生理变化。
在青春期，我们发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
01
02
03
02
我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
正确对待青春期生理变化
04
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我挺希望有人能理解我。
我从喜欢画画，去年在市级比赛中获得奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
班 会
探究与分享
结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动
青春期产生矛盾心理的原因
①伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化既让我们感到新奇，也使我们产生困惑。
②青春期身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢，身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
（1）独立与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦
青春期矛盾心理的主要
表现：
独立与依赖
升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我挺希望有人能理解我。
闭锁与开放
勇敢与怯懦
我从喜欢画画，去年在市级比赛中获得奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
班 会
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
如何面对青春期心理矛盾和困惑
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
参加集体活动
求助他人
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
自我解嘲
把想法写下来
积极思维
体育活动
自我调节的方法
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
如何面对青春期心理矛盾和困惑
如何面对青春期的心理矛盾和困惑？
①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
课堂小结

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