资源简介

1.1 青春的邀约
一、基础知识
1、青春期的特点
这一时期， 逐渐发育成熟， 发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（青春期是身体发育和心理发展的加速期。）
2、青春期生理变化的表现及影响？
（1）表现：身体外形的变化、 的增强、 的发育和成熟。
（2）影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的 ，让我们的身体充满 。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
3、如何正确对待青春期的生理变化？
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而 ，也不嘲弄他人的生理变化。
4、青春期心理变化的表现及影响？
（1）表现： 得到提高，不断增强， 愈加丰富……
（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
5、青春期矛盾心理的主要表现
① 。产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
② 。一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
③ 。有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
6、如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
7、自我调节的方法
①把自己的想法写下来。记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
③运用积极思维。遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
8、如何追求内外兼修的青春之美？
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重 修养，提升 。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
二、练习
1.处于青春期的我们，拥有旺盛的生命力，感觉生活拥有无限可能，同时也更加关注自己的外表，甚至会感受到正常的生理变化带来的烦恼。为此我们要( )
①悦纳生理变化
②直面矛盾心理
③学会自我调节
④无视青春烦恼
2..“烦恼树洞”网站的宣传语：青春期生理和心理的变化让我们喜忧参半，如果你有烦恼和困惑，请私信“烦恼树洞”。其中对于“喜忧参半”的理解正确的有( )
①青春期矛盾心理会给我们成长提供契机
②青春期的生理变化使我们身体充满能量
③青春期的生理变化会带给我们烦恼和困惑
④青春期的心理变化带给我们旺盛的生命力
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.青春期的少年特别渴望与同伴、与成人平等交往，渴望他人的了解、理解、认可和支持。但他们常感觉到他人并不能完全理解自己的感受，只好把心事埋在心底，这就形成既想让他人理解又害怕被他人了解的矛盾心理。调适青春期的矛盾心理，我们可以( )
①提高品德修养
②参加集体活动
③学会欣赏自己
④通过培养兴趣爱好转移注意
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
答案及解析
一、基础知识
1.身体 心理
2.（1）体内机能 性
（2）生命力 能量
3.②焦虑或自卑
4.认知能力 自我意识 情感世界
5.①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
8.②品德和文化 内在美
二、练习
1.答案：A
解析：①②③符合题意，A正确；④错误，积极面对和正确处理青春期烦恼，我们才能健康成长，排除。
7.答案：A
解析：青春期的身心变化让我们“喜忧参半”，一方面，生理变化会让我们的身体充满能量，矛盾心理会给我们的成长提供契机；另一方面，生理变化也会带给我们烦恼和困惑，①②③说法正确；青春期的生理变化使我们生命力旺盛，④说法错误，排除。
8.答案：C
解析：提高品德修养、学会欣赏自己有利于做更好的自己，与题意不符，①③说法排除；青春期心理矛盾可以通过参加集体活动、培养兴趣爱好转移注意等方法进行调节，②④说法正确；故本题选C。1.2 男生女生
一、基础知识
1、男生女生的性别差异表现在哪些方面？
①男生女生各具 ，各有 。
②男生女生的 是与生俱来的。进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。
③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在 、 、 等方面会表现出各自的特点。
2、如何学会与异性交往？
①男生女生虽有不同，但各有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
②在异性面前，我们有表现自己的 ，更加在意自己的 ，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。
③与异性交往对我们的成长有 作用。
④与异性交往要把握好尺度。
⑤面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该 。
⑥与异性交往，我们应当树立正确的 和 ，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰 的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
3、与异性交往的积极作用？
①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除 ；
②可以扩大交往范围，提高 能力。
③与异性友好坦然地合作，有助于 ，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
4、怎样把握好与异性交往的尺度？
①我们应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到 、 。
②我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
二、练习
1.人们常说，男生决策果断，女生心思细密：男生直率，女生含蓄，男生粗犷，女生温柔……这说明男生与女生( )
A.性别特征不同 B.智商情商不同 C.兴趣爱好不同 D.情感特征不同
2.“童年生活的温馨，还留在记忆的长河……我有神态各异的洋娃娃，你有制作逼真的赛车：我有漂亮的衣裙，你有利索的短衣短裤；父母不让我在黑暗处玩耍，却鼓励你要勇敢；长大了，我明白了，我是一个女孩，而你是一个男孩。”可见，男生和女生的不同点主要表现在( )
①性格特征
②兴趣爱好
③思维方式
④学习态度
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.我们是花季中的男孩女孩，我们天真烂漫，充满美好的憧憬：我们热情奔放，期待真挚的友谊。中学阶段男女同学交往要做到( )
①内心坦荡
②言谈得当
③互不接触
④举止得体
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
答案及解析
一、基础知识
1.①特点 优势
②生理性别特征
③性格特征 兴趣爱好 思维方式
2.②欲望 形象
③积极
⑤慎重对待，理智处理
⑥道德观念 牢固的法律意识 道德底线
3.①神秘感
②交往
③完善自身
4.①言谈得当 举止得体
二、练习
1.答案：A
解析：题干中“男生直率，女生含蓄；男生俊逸，女生柔美；男生粗犷，女生细腻”体现了男生女生性别特征的不同，故A符合题意；BCD选项内容材料均为体现，故不符合题意。故选：A。
2.答案：A
解析：本题主要考查男生女生的相关知识。①②③：根据题干内容可知，神态各异的洋娃娃、制作逼真的赛车；漂亮的衣裙和利索的短衣短裤，父母不让我在黑暗处玩耍，却鼓励你要勇敢，这说明男生女生的不同点主要表现在性格特征、兴趣爱好、思维方式这几方面，故①②③符合题意；④：题干并没有体现男生女生在学习态度方面的不同，故④不符合题意；故本题选A。
3.答案：B
解析：中学阶段男女同学交往要做到互相尊重，自尊自爱；要内心坦荡，言谈得当，举止得体大方，①②④符合题意。③错误，互不接触——不利于正常交往。故选：B。1.3 学会自我保护
一、基础知识
1、如何学会自我保护？
①我们应当通过 获取性知识。
②我们应当 ，言谈举止 。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对 、 的能力。
2、获取性知识的原因和途径
（1）原因：随着身体的发育，我们逐渐走向 。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
（2）途径：我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
3、在涉及性的问题上，为什么要自重自爱？
青少年 尚未成熟，缺乏 ，在涉及性的问题上尤其要注意 ，否则会伤害自己和他人。
4、如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？
在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用 武器维护自己的合法权益。
二、练习
1.小丽的新同桌小威总是喜欢用不雅的语言和她开玩笑，对此，小丽觉得很苦恼，不知道该怎么办。下列对小丽的建议合理的是（　　）
①向家长和老师求助
②对小威给予警告，要求对方语言文明
③告诫小威与异性交往，要做到言谈举止不越界
④保持沉默，不再与男生交往
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
2.进入青春期，我们会对性产生一些困惑，我们可以通过多种途径了解性知识。下列途径正确的是（ ）
①在生物课上学习 ②观看性方面的专家讲座
③自己在家偷偷看不雅视频 ④阅读相关书籍
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.预防和应对性骚扰、性侵害是青少年健康成长中必须面对的主要问题。下列防止性侵害正确的做法是（ ）
A.夜间可以在外长时间逗留或单独出行
B.可以接受非陌生异性的约会邀请
C.可以与异性到成年人的娱乐场所玩耍
D.不与异性在过于隐蔽的环境中单独相处
4.当遇到性骚扰时，以下表现不正确的是（ ）
A.态度坚决，大声呵斥
B.大声尖叫离开
C.愤怒憎厌目视
D.利用人群力量吓退骚扰者
答案及解析
一、基础知识
1.①正规途径
②自重自爱 不越界
③性骚扰 性侵害
2.（1）性成熟
3.身心发展 社会阅历 边界和规则
4.法律
练习
1.A
【解析】本题考查学会自我保护的要求的相关知识。①：家长和老师有丰富的经验和处理问题的能力，向他们求助可以获得有效的指导和帮助，让他们来处理或协助解决小威用不雅语言开玩笑的问题，故①说法正确；②：这是一种直接的应对方式，明确表明自己的态度和要求，让小威知道他的行为是不被接受的，故②说法正确；③：通过这种方式既可以提醒小威注意自己的言行，也能让他明白与异性交往的正确方式，故③说法正确；④：保持沉默可能会让小威误以为小丽不介意他的行为，继续这种不当做法，而且不再与男生交往这种做法过于极端，不能因个别情况而放弃正常的异性交往，故④说法错误；故选A。
2.B
【解析】本题考查获取性知识的途径。①：生物课通常会涵盖人体生理结构、生殖健康等基础知识，这是了解性知识的正规途径。故①说法正确；②：专家讲座通常由具有专业知识和经验的人士主讲，能够提供准确、科学的性教育信息。这是一个正确的途径。故②说法正确；④：正规、专业的性教育书籍可以提供全面、准确的性知识，帮助青少年建立正确的性观念。故④说法正确；③：不雅视频往往包含不适宜青少年观看的内容，不仅不能提供准确、科学的性知识，还可能对青少年的身心健康产生负面影响。故③说法错误；故选B。
3.D
【解析】本题考查增强自我保护意识的要求的相关知识。A：夜间在外长时间逗留或单独出行，会增加遭遇危险的可能性，容易成为性侵害等不法行为的目标，故A说法错误；B：接受非陌生异性的约会邀请也可能存在风险，因为即使是认识的人也不一定可靠，且在不熟悉的情境下可能会遭遇性侵害，所以不能随意接受，故B说法错误；C：成年人的娱乐场所人员复杂，存在各种潜在风险，与异性到此类场所玩耍，会使自己处于相对危险的环境中，增加性侵害的发生几率，故C说法错误；D：不与异性在过于隐蔽的环境中单独相处，能够减少因环境因素导致的性侵害风险，是预防性侵害的正确做法，故D说法正确；故选D。
4.C
【解析】本题考查增强自我保护意识的要求的相关知识。A：态度坚决，大声呵斥，能明确表达自己的拒绝和不满，让骚扰者知道其行为不被接受，同时引起周围人的注意，起到一定的威慑作用，是正确的表现，故A说法正确；B：大声尖叫离开，能引起周围人的关注，使自己快速脱离骚扰环境，也是一种有效的应对方式，故B说法正确；C：愤怒憎厌目视，这种方式只是表达了情绪，但没有实际阻止骚扰行为，也难以引起他人注意获得帮助，故C说法错误；D：利用人群力量吓退骚扰者，借助周围人的力量来保护自己，对骚扰者形成威慑，是合理的应对方法，故D说法正确；本题为逆向选择题，故选C。

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