资源简介

(共26张PPT)
第一单元　我有新面貌
第 4 课　我们有精神
第 2 课时
新课导入
　　
　　活动一：有精神，身体好
比一比
　　哪些同学显得有精神？
好困啊。
新课导入
　　比一比
　　再对比一下图中的两种坐姿，哪个姿势显得有精神，哪个姿势显得
没精神？
好困啊。
新知探究
　　啄木鸟医生的话：
　　脊柱是支撑人体的重要骨骼，千万不要伤害它！
新知探究
　　站起来，站直，再弯腰。你感觉到脊柱的变化吗？
大家跟着老师一起做。
　　啄木鸟医生的话：
新知探究
不正确的姿势会影响脊柱正常发育，造成脊柱弯曲变形。一般来说，人到了 20 岁左右，脊柱就已经完全发育好了，到那时，再想矫正就来不及了。怎样保护好脊柱呢？
　　啄木鸟医生的话：
新知探究
正确的姿势是保护脊柱的重要方法，常言道：站有站相，坐有坐相，行走时有正确的走路姿势。平时我们要注意保持姿势正确。不过，长时间保持一个姿势会让身体感到疲劳，这时，大家要注意调整，学会适当地放松。
听了啄木鸟医生的话，大家知道了什么？
新知探究
　　找一找
生活中还有哪些不良姿势？
半躺在椅子上
歪着头看黑板
写字时低着头
跷二郎腿
……
新知探究
　　连一连
半躺在椅子上
双肩不平
歪着头看黑板
斜视
写字时低着头
近视眼
跷二郎腿
压迫脊椎神经
新知探究
你连对了吗？
半躺在椅子上
双肩不平
歪着头看黑板
斜视
写字时低着头
近视眼
跷二郎腿
压迫脊椎神经
新知探究
　　保持正确的姿势才是避免这些危害的关键。在日常生活中，我们要
保持正确的姿势，避免不良姿势。
有精神，身体好！有精神不仅是一个人形象的外在表现，而且对我们的健康成长也有利。
　　
新知探究
　　活动二：有精神，面貌新
比一比
　　这两名同学哪个更有精气神？为什么？
新知探究
衣贵洁，不贵华。
步从容，立端正。
揖深圆，拜恭敬。
——《弟子规》
良好的精神面貌，是尊重别人的表现，也会让人显得更有风采。
新知探究
　　
新知探究
　　活动三：好方法，齐分享
故事分享会
要求 1
请你声音响亮地说说这是在哪里发生的？
要求 2
故事中的你为何这么有精神？
　　保持精神好方法
新知探究
方法 1
养成良好的生活作息习惯。
方法 2
保持心情愉快。
方法 3
适当运动。
方法 4
……
　　抄一抄
保持精神提醒卡
新知探究
　　让这些好方法时刻提醒我们保持好有精神的良好状态。
新知探究
　　从“背书包集合站队”和“大合唱”两个项目中任选一项，分组交流演练。
活动规则
　　活动四：快乐秀，大比拼
　　提醒卡
新知探究
站姿正确
衣服整洁
响亮地说
高兴地唱
手脸干净
书包整洁
　　选一选，说一说
新知探究
站姿正确
衣服整洁
响亮地说
高兴地唱
手脸干净
书包整洁
　“背书包集合站队”组的选择
√
√
√
√
　　选一选，说一说
新知探究
站姿正确
衣服整洁
响亮地说
高兴地唱
手脸干净
书包整洁
　“大合唱”组的选择
√
√
√
√
√
新知探究
　说一说应当把奖章颁给谁？
最佳站姿奖
最佳风貌奖
　　大家在活动中充分展示了自己良好的精神面貌，给人以美的享受，
让大家认识了一个自信满满、精气神十足的你！同时，大家在活动中实
地检验了自己掌握的好方法，收获满满！
新知探究
新知探究
　　活动五：有精神，重坚持
“有精神”自查表 习惯 是否做到
（“做到”画“√”，“没有做到”画“×”）
衣服是否整洁
手脸是否干净
上课回答问题是否响亮
课堂总结
　　通过这两节课的学习，我们知道了有精神的样子，找到并分享了怎
样才能有精神的好方法。在日常生活中，老师期待每天都能见到保持良
好精神面貌的你，祝愿你做一个阳光开朗、自信满满的小学生！
课后活动
　　一周一次，对照“有精神”自查表，检查自己在本周内“有精神”
表现情况。
大家还可以邀请同学或者家人，对照“有精神”自查表，对自己进
行评价，鼓励并监督自己在今后的学习生活中，将这股精气神保持下去。

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