资源简介

第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第1课时 青春的邀约
课程标准 了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼
核心素养目标 政治认同：通过对青春期身心变化的正确认识，引导学生认同积极健康的成长观念，理解个人成长与社会发展的关系，增强对自身发展的信心，培养积极向上的生活态度，为形成正确的世界观、人生观和价值观奠定基础 道德修养：在面对青春期的身体和心理变化时，教育学生尊重他人、理解他人，不嘲笑他人的生理变化，培养友善待人的品德。同时，鼓励学生在集体活动中学会关心他人、合作互助，提升自身的道德品质 法治观念：让学生了解在青春期人际交往中，应遵循平等、尊重、友善等原则，明白行为的边界，知道如何运用法律武器维护自己的合法权益，同时不侵犯他人权益，树立初步的法治意识 健全人格：帮助学生正确认识和接纳青春期的心理矛盾，培养积极乐观的心态，学会自我调节情绪和心理状态，增强心理承受能力，促进健全人格的形成 责任意识：引导学生认识到青春期是成长的关键时期，要为自己的身体和心理健康负责，努力提升自己，积极面对生活中的挑战，为未来承担社会责任做好准备
教学重难点 1.青春期身体和心理变化的表现及特点 2.理解青春期心理矛盾产生的原因，学会积极面对
材料导入：阅读教材P2“生活观察”，和同学分享你对青春期的认识。
学生自由发言。
教师用示意图讲解青春期的含义。
教师总结：（1）青春期是身体发育和心理发展的加速期。（2）这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。（3）青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。今天，就让我们一起走进青春期，了解“青春的邀约”。
一、青春期的生理变化。
1.展示示意图——人类的生长曲线，提问：上小学的你和上初中的你有哪些变化？
学生回答。
答案提示：身体外形的变化。青春期：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长(外形长高、变壮）。
2.展示图片——人体的内部器官，提问：你了解身体的内部变化吗？
学生自由发言。
答案提示：①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。即体内机能的增强。
3.教师提问：青春期，男生和女生的变化一样吗？
学生回答。
展示示意图——男生和女生不同年龄的发育。
答案提示：不一样，性的发育和成熟。
4.教师提问：青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在哪些方面？
学生回答。
教师总结：（1）身体外形的变化。（2）体内机能的增强。（3）性的发育和成熟。
二、说说青春期的生理变化带来的影响。
5.展示图片——学生运动、志愿服务、学习思考，提问：青春期的生理变化带来哪些影响？
学生讨论并回答。
答案提示：充满能量、精力充沛、思维敏捷。
6.教师提问：你有哪些青春期的烦恼？
学生自由讨论。
答案提示：体重增长过快、脸上长青春痘、身高增长缓慢。
7.教师引导学生思考：通过上述回答，说说青春期的生理变化带来哪些影响。
学生小组讨论回答。
教师归纳总结：（1）积极影响：这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。（2）消极影响：身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到迷茫。
三、正确对待青春期的生理变化。
8.展示三组图片——你我同班、青春期变化、自我提升，让学生思考：如何正确对待青春期的生理变化？
学生小组讨论回答。
教师总结：（1）在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。（正确认识）（2）我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。（3）在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
四、如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
9.阅读教材P4“探究与分享”，结合本页“相关链接”，分析她的矛盾心理有哪些。
学生回答。
答案提示：独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
10.观看视频——中小学生心理健康教育
思考：如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
学生小组讨论回答。
教师总结：（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。（3）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
11.教师提问：自我调节的方法？
学生回答。
教师总结：①把自己的想法写下来。记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。③运用积极思维。遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情、稳定情绪。
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。李大钊说:“青年者，人生之王,人生之春,人生之华也。”朗费罗说:“青春是多么美丽!发光发热，充满了彩色与梦幻。青春，是书的第一章,是永无终结的故事。青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦!来吧，让我们拥抱青春!

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