资源简介

(共34张PPT)
心愿接龙大会
来到蛇年，你希望自己今年能有什么收获呢？请用2-3个词语表达你的“蛇年成长心愿”。
规则：由老师随机选取一位同学开始，该同学说完后，可选择下一位同学继续，以此类推，游戏时间2分钟。
◎是 ◎否
你有一份邀请函待接收
亲爱的同学们：
灵蛇启航，前程似锦！寒假结束，新学期的钟声已经敲响！为了迎接大家的归来，本节课我们精心筹备了一场别开生面的青春嘉年华，诚邀各位同学踊跃参与！不过大家要完成“通关任务”才能参加嘉年华喔！
这场嘉年华不仅是欢乐的聚会，更是我们新学期的美好开端。让我们一起在欢声笑语中，重拾校园的快乐时光，为新的学期注入满满的活力！
爱你们的x老师
寒假归来，开启一场盛大美好的青春嘉年华
青春的邀约
第一课 青春正当时
部编版《道德与法治》七年级下册
学习目标
1.青春期生理变化主要表现在哪些方面？
2.青春期生理变化的影响？
3.如何对待青春期的生理变化？
4.青春期心理变化的原因和主要表现？
5.如何对待青春期的心理变化？
6.面对身心变化，我们如何追求青春之美？
生理变化，欣然接纳
关卡一
青春嘉年华 服装准备
本次嘉年华鼓励大家穿着符合年龄特点、自己喜爱的服装参加，你在网上选购服装时，更倾向于选择以下哪一款呢？为什么？
A
B
“升入中学”课堂小调查
你有没有长高？
你的体重有没有上升？
你的肺活量有没有提高？
你的跑步速度有没有变快？
女生月经来潮或者男生出现遗精？
除了上述方面，你还发生了哪些生理变化？
想一想：这些变化说明了什么？这些变化让你有何感受？
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
课堂笔记
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
1. 青春期生理变化主要表现在哪些方面？P3
①身体外形的变化
2.青春期生理变化的影响？P3
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
青春嘉年华 造型展示
穿上自己喜爱的服装，有的同学却羞于展示自己，你想对他们说些什么呢？
“怎么又胖了！
我可怎么办呀！”
“痘痘又多了，丑死了！同学们会不会笑我？”
“为什么我又矮又瘦！太自卑了！”
课堂笔记：3.如何对待青春期的生理变化？P3
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
矛盾心理，理性处之
关卡二
每个同学有2个邀请名额，可邀请自己心中重要的人共同参与本次校园青春嘉年华，让TA们共同见证你的高光时刻！
嘉宾一
嘉宾二
青春嘉年华 嘉宾邀请


“嘉宾邀请”课堂小调查
1.你邀请的嘉宾分别是谁？请简要介绍。
2.邀请他们的原因是什么？
3.你期待他们在“青春嘉年华”看到怎样的你？
青春嘉年华 烦恼分析
想一想：以下三种情况属于什么心理？出现这种心理的原因是什么？
情况一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，在这样的重要时刻，还是渴望他们能陪伴和见证。
情况二：升入初中以来，我发现自己心事重重，内心想和同学交流，但又不愿主动接近他们，所以我邀请了幼时的知心好友。
情况三：为了这次嘉年华，我非常用心地准备了服装和节目，期待自己的良好表现，但是我还有些怯场，如果我的舞蹈老师在场，我会有信心一些。
课堂笔记：4.青春期心理变化的原因和主要表现？
原因：在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。P4
规则：
A 得2分，B 得1分，C得0分
A 代表十分符合 B代表有时符合 C代表不符合
少年强则中国强，青少年的健康成长关乎一个民族的未来。健康成长不止身体上的健康，心理上的健康也同等重要。为了做到早发现早预防，今天给大家带来了一份青少年心理健康检测量表，大家可以对照量表进行自我检测。
青春嘉年华 心理测试
1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
5、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
6、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
7、感到很多事情不称心，无端发火。
8、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
9、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
10、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
11、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
12、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
13、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
14、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
15、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
16、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
17、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
18、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
19、参加春游等集体活动时，总有孤独感。
20、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
21、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
22、一旦离开父母，心里就不踏实。
23、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
24、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
25、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
评估参考
【0-5分】恭喜你！你可以放宽心啦，这表明你的心理非常健康；
【6-10分】这还属于健康的范围，但应该有所注意咯，平时可以找老师或同学聊聊；
【11-19分】表明你心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你哦；
【20-25分】注意注意！黄牌警告，你有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理咨询师为你解除心中疑惑；
【25分以上】这表明你可能有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理咨询师或精神科医生治疗。
青春嘉年华 组内互助
任务：组内交流个人测评情况以及日常烦恼，讨论出1-2个保持心理健康的方法，由小组发言人展示。
讨论规则：
1.组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。
2.讨论时1人书面记录结论要点，1人准备代表发言。
3.小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。
观看视频，掌握方法
课堂笔记：5.如何对待青春期的心理变化？P5
①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
②我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己;
③求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题;
④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。
把自己的想法写下来
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
运用积极思维
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
01
02
03
自我调节的方法
方法与技能
恭喜大家顺利通关！
你明白参与“青春嘉年华”需要具备哪些条件了吗？
外在美
内在美
身体、仪表……
品德、文化修养……
①循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
②青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。P6
课堂笔记：6.面对身心变化，我们如何追求青春之美？
教师祝福抽奖
课堂小结
Part 03
青春的邀约
悦纳生理变化
直面矛盾心理
心理变化的表现
心理变化的原因
正确对待心理变化
生理变化的表现
正确对待生理变化
不焦虑自卑不嘲弄他人
自我调节的方法
追求青春之美（外在美 内在美）
课堂小结
随堂小练
Part 04
1.一名女中学生给报社写了一封信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了……我心事重重，总是不自觉地坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。我不想和妈妈说话……我感到了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”你认为应该如何看待信中“我发现自己越来越看不懂自己了”（ ）
A．青春悄悄来，没有办法可以控制自己
B．这是成长过程中的正常现象，要积极面对，正确处理
C．这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询
D．女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼
B
2.青春期心理充满着矛盾，我们要学会正确处理这些矛盾。对此，下列看法中不正确的是（ ）
要学会当自己的“心理医生”　
要独立承受，求助他人是懦弱的表现　
要借助合理、合法手段调控心理矛盾　
要主动向老师、父母或社会寻求帮助
B
3.升入初中以后，同学们身体发生很多变化，有的同学脸上长了小痘痘，有的同学长了胡子，有的同学声音变得哑了，有的同学声音变得更好听了……以下说法错误的是（ ）
青春期正常的生理现象　
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育会各不相同　
身体病变的前奏，可能会遭到同伴的嘲弄　
青春期身体变化的表现，是青春花蕾绽放的结果
C
4.进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理及心理变化。下列哪些属于我们成长过程中出现的心理困惑（ ）
①产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，同时又希望从成人那里得到呵护　
②有时很勇敢，有时又表现得很害羞、怯懦　
③渐渐将内心封闭起来，不表露于外　
④视力疲劳，心悸气短，腰酸腿困
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A

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