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【同步训练】3.2做自尊的人
如何做自尊的人 (P29-P31)⑴⑵⑶
(1)学会维护自己的人格尊严。
做法:
①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
列举保护人格尊严不受侵害的法律：《中华人民共和国宪法》、
《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国刑法》
(2)学会不断提升自己。
原因:真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。
做法:①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧
②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
(3)学会尊重他人。
原因:人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
做法:①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人:
②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出
一、单项选择题
1、北宋时期，苏轼因“乌台诗案”被贬黄州。在黄州期间，生活困苦，还常遭他人冷眼。但苏轼始终保持豁达乐观，以诗词明志，坚持自我，未因困境和他人的态度而自轻自贱。以下对苏轼维护人格尊严的行为理解正确的是（ C ）
A. 自暴自弃，借诗词抒发不满情绪 B. 逆来顺受，默默忍受所有不公
C. 坚守内心，用积极态度展现自尊 D. 消极避世，远离官场和人群
2、东汉杨震在赴任途中，昌邑县令王密为报答他的举荐之恩，深夜怀揣十斤黄金前来送礼，并说“暮夜无知者”。杨震严词拒绝：“天知，神知，我知，子知。何谓无知！”杨震的行为体现了他（ B ）
A. 过于迂腐不懂变通 B. 坚守道德底线维护人格尊严
C. 故作姿态想博取名声 D. 胆小怕事不敢收礼
3、春秋时期，齐国的晏子出使楚国。楚王多次设计羞辱他，比如让他从狗洞入城。晏子毫不畏惧，以巧妙言辞回击，让楚王自取其辱。晏子的做法（ B ）
A. 激化矛盾，不利于外交 B. 以智慧捍卫自己和国家的尊严
C. 意气用事，缺乏大局观 D. 多此一举，应默默忍受
4、小明为了提升自己的绘画水平，每周坚持参加绘画培训班，一有空闲就练习。这体现提升自尊的方式是（ C ）
A. 盲目自信 B. 自我放弃 C. 持续学习 D. 依赖他人
5、小李原本性格内向，不敢在公众场合发言。为了改变自己，他主动参加演讲社团，积极锻炼表达能力。小李的做法有助于（ C ）
A. 降低自尊 B. 逃避问题 C. 提升自尊 D. 引起他人反感
6、小王发现自己数学成绩不好，于是制定详细学习计划，每天做习题、整理错题。小王这样做的目的是（B ）
A. 让自己更疲惫 B. 提升自我能力以增强自尊 C. 应付家长老师 D. 打击同学积极性
7、班级评选优秀学生，有同学私下跟你说另一位候选人的家庭负面情况，试图影响你投票，你会（ C ）
A. 到处宣扬这些情况，让大家都知道 B. 认真听并据此改变自己的投票意向
C. 制止同学，表明不应通过揭人隐私来竞争 D. 默默听着，不发表任何意见
8、小组合作完成项目，组员小张习惯先制定详细计划再行动，而你更倾向直接开始动手做。这时你应该？（ C ）
A. 坚持自己的方式，不顾小张的计划 B. 要求小张按照你的方式进行
C. 与小张协商，结合双方想法制定方案 D. 消极怠工，不参与项目
9、朋友小王性格内向，不喜欢参加聚会，而你很爱社交。当你邀请小王参加聚会被拒时，你会？（ C ）
A. 指责小王不合群，强迫他参加 B. 不再邀请小王，也渐渐疏远他
C. 理解小王，以后不再勉强他参加聚会 D. 在其他人面前抱怨小王不给面子
10、你在餐厅用餐后，餐盘里还剩下不少食物。此时，你应该（C ）
A. 直接离开，让服务员收拾B. 向服务员抱怨食物不好吃
C. 尽量吃完，吃不完打包带走，尊重厨师和服务员的付出D. 把剩菜剩饭随意倒在桌上
智慧
二．结合下列情境，回答问题：
【情境一】 一天，快递员小郭在送快递时迟到了5分钟，他先是遭到收件人用伞把殴打，随后还被一男子踹倒，并殴打致伤。小郭报警后，当地派出所已立案调查，小郭表示，只希望得到对方的一句道歉。
快递员小郭遭到殴打，为什么只希望得到对方的一句道歉？
要求对方尊重自己，是在维护自己的人格尊严。
【情境二 】 小军和小明是同桌，一次数学测试的试卷发下来了，小军考了62分，他急忙问小明考了多少，小明没有告诉他。课间时间，小军偷偷看了小明的试卷，原来他只考了58分。小军于是很骄傲地对小明说：“哈哈，原来你考了个不及格啊！”
听到小军的话后，小明会是什么感受？这个故事启示我们应如何尊重他人？
自尊心受到伤害。尊重他人就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人。
【情境三】 小芸所在的班级正在举行“班级自尊榜样”推荐活动。
你觉得拥有哪些品质的人可以入选？（写出两个即可）
明白是非对错、不爱慕虚荣、不做有损人格的事、不断提升自己、尊重他人等。（写出两个即可，其他符合题意的答案也可）
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【同步训练】3.2做自尊的人
如何做自尊的人 (P29-P31)⑴⑵⑶
(1)学会维护自己的 。
做法:
①我们要恪守 ，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②面对他人的议论或批评，我们要有 的心态，做到“有则改之，无则加勉”
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以 ，必要时运用 保护自己。
列举保护人格尊严不受侵害的法律：《中华人民共和国宪法》、
《中华人民共和国 》、《中华人民共和国刑法》
(2)学会不断 。
原因:真正的自尊，来自一个人的 、拼搏和进取。
做法:①在 上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧
②在 中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
(3)学会尊重他人。
原因:人都有 的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
做法:①尊重他人，就要尊重他人的 ，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人:
② 他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的 。
一、单项选择题
1、北宋时期，苏轼因“乌台诗案”被贬黄州。在黄州期间，生活困苦，还常遭他人冷眼。但苏轼始终保持豁达乐观，以诗词明志，坚持自我，未因困境和他人的态度而自轻自贱。以下对苏轼维护人格尊严的行为理解正确的是（ ）
A. 自暴自弃，借诗词抒发不满情绪 B. 逆来顺受，默默忍受所有不公
C. 坚守内心，用积极态度展现自尊 D. 消极避世，远离官场和人群
2、东汉杨震在赴任途中，昌邑县令王密为报答他的举荐之恩，深夜怀揣十斤黄金前来送礼，并说“暮夜无知者”。杨震严词拒绝：“天知，神知，我知，子知。何谓无知！”杨震的行为体现了他（ ）
A. 过于迂腐不懂变通 B. 坚守道德底线维护人格尊严
C. 故作姿态想博取名声 D. 胆小怕事不敢收礼
3、春秋时期，齐国的晏子出使楚国。楚王多次设计羞辱他，比如让他从狗洞入城。晏子毫不畏惧，以巧妙言辞回击，让楚王自取其辱。晏子的做法（ ）
A. 激化矛盾，不利于外交 B. 以智慧捍卫自己和国家的尊严
C. 意气用事，缺乏大局观 D. 多此一举，应默默忍受
4、小明为了提升自己的绘画水平，每周坚持参加绘画培训班，一有空闲就练习。这体现提升自尊的方式是（ ）
A. 盲目自信 B. 自我放弃 C. 持续学习 D. 依赖他人
5、小李原本性格内向，不敢在公众场合发言。为了改变自己，他主动参加演讲社团，积极锻炼表达能力。小李的做法有助于（ ）
A. 降低自尊 B. 逃避问题 C. 提升自尊 D. 引起他人反感
6、小王发现自己数学成绩不好，于是制定详细学习计划，每天做习题、整理错题。小王这样做的目的是（ ）
A. 让自己更疲惫 B. 提升自我能力以增强自尊 C. 应付家长老师 D. 打击同学积极性
7、班级评选优秀学生，有同学私下跟你说另一位候选人的家庭负面情况，试图影响你投票，你会（ ）
A. 到处宣扬这些情况，让大家都知道 B. 认真听并据此改变自己的投票意向
C. 制止同学，表明不应通过揭人隐私来竞争 D. 默默听着，不发表任何意见
8、小组合作完成项目，组员小张习惯先制定详细计划再行动，而你更倾向直接开始动手做。这时你应该？（ ）
A. 坚持自己的方式，不顾小张的计划 B. 要求小张按照你的方式进行
C. 与小张协商，结合双方想法制定方案 D. 消极怠工，不参与项目
9、朋友小王性格内向，不喜欢参加聚会，而你很爱社交。当你邀请小王参加聚会被拒时，你会？（ ）
A. 指责小王不合群，强迫他参加 B. 不再邀请小王，也渐渐疏远他
C. 理解小王，以后不再勉强他参加聚会 D. 在其他人面前抱怨小王不给面子
10、你在餐厅用餐后，餐盘里还剩下不少食物。此时，你应该（ ）
A. 直接离开，让服务员收拾B. 向服务员抱怨食物不好吃
C. 尽量吃完，吃不完打包带走，尊重厨师和服务员的付出D. 把剩菜剩饭随意倒在桌上
智慧
二．结合下列情境，回答问题：
【情境一】 一天，快递员小郭在送快递时迟到了5分钟，他先是遭到收件人用伞把殴打，随后还被一男子踹倒，并殴打致伤。小郭报警后，当地派出所已立案调查，小郭表示，只希望得到对方的一句道歉。
快递员小郭遭到殴打，为什么只希望得到对方的一句道歉？
【情境二 】 小军和小明是同桌，一次数学测试的试卷发下来了，小军考了62分，他急忙问小明考了多少，小明没有告诉他。课间时间，小军偷偷看了小明的试卷，原来他只考了58分。小军于是很骄傲地对小明说：“哈哈，原来你考了个不及格啊！”
听到小军的话后，小明会是什么感受？这个故事启示我们应如何尊重他人？
【情境三】 小芸所在的班级正在举行“班级自尊榜样”推荐活动。
你觉得拥有哪些品质的人可以入选？（写出两个即可）
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