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青
春
正
当
时
1.1青春的邀约
部编版
道德与法治
七年级下册
第一课
2025
总议题：青春的邀约
分议题1 我的青春我知道
青春期的我们会发生哪些变化？
分议题2 我的青春我悦纳
如何悦纳青春期的身心变化？
青春期身心有哪些变化？（重点）
01
如何正确对待青春期的身心变化？
02
青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？（重点）
03
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？（重点）
04
自主学习课本P2-6页的内容，时间3分钟。
分议题1 我的青春我知道
01
青春期的我们会发生哪些变化？
悦纳生理变化
寒假刚刚结束，春节回来的你，有变化吗？
我家孙女变成大姑娘了！
长高了，越长越漂亮了！
瞧我们家外孙现在高高壮壮的，
说话声音沉稳，跟个小大人似的！
类似上述的评价，你还听过哪些呢？
观察身边的同伴说说他们有哪些变化，你是否也这些变化？
这些变化说明了什么？
议题情景1
不知不觉，我们跨入青春的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
步入青春期，身体和心理会发生一些重要的变化
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
什么是青春期？
知识拓展
青春期：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，身高平均每年增加七至十公分，体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮）
人身体发育的重要时期
①身体外形的变化
【笔记】1.青春期的我们会发生哪些变化？A.（生理变化）重点
消化系统
运动系统
内分泌系统
②体内机能的增强
【笔记】1.青春期的我们会发生哪些变化？A.（生理变化）重点
长出喉结、胡须，声音变粗。
乳房突起，声调变高。
男孩儿
女孩儿
③性的发育和成熟
【笔记】1.青春期的我们会发生哪些变化？A.（生理变化）重点
我的青春我知道
(长高、变壮）
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
男生：睾丸发育成熟，出现第一次遗精；长出喉结、胡须，声音变粗。
女生：卵巢发育成熟，月经来潮；皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
01
【笔记】1.青春期的我们会发生哪些变化？A.（生理变化）重点
青春期生理变化带来哪些影响？
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
运动
娱乐
学习
实践
一
我是丽丽，是一个处于青春期的女孩。
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；我暗暗喜欢帅气的“他”。
认知能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
探究与分享
丽丽的这些变化说明了什么？
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化
01
02
03
认知能力得到提高
情感世界愈加丰富
自我意识不断增强
我的青春我知道
01
【笔记】1.青春期的我们会发生哪些变化？B.（心理变化）重点
1.青春期的我们
会发生哪些变化？
认知能力提高
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
我的青春我知道
01
A.身体（生理变化）
B.（心理变化）
02
分议题2 我的青春我悦纳
如何悦纳青春期的身心变化？
“烦恼的小明”：
我叫小明，也是一名七年级的学生，最近我发现周围的同学都发生了变化，他们变高了，变帅气了，但是我仍然没有发生变化，那些“大个子们”经常嘲笑我，叫我“小不点”，我真的一点也不开心，我是不是发育的不正常呢
议题情景3
思考：
　（1）请你为小明同学答疑解惑。
　（2）请你评价这些嘲笑小明，并给他起绰号的“大个子们”。
　（3）你有类似这样的烦恼吗
锻炼
营养
遗传
我们要正确对待生理变化：
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同：有人长得快，有人长得慢；有人发育早，有人发育晚。
成长小贴士
怎么又重了！我可怎么办呀！
（1）我们要正确对待生理变化
痘痘又多了，丑死了
！我没脸见人了！
（2）不因自己的生理变化而焦虑或自卑
你看我长得多高！你这么矮，哈哈！
（3）不嘲弄他人的生理变化
2.如何悦纳青春期的身心变化？
我的青春我悦纳
02
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。
你觉得他们做法对吗？
美不仅表现在外表，而且源自内心！
(4)在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。
美不仅表现在外表，而且源自内心！
提高品德修养
提高文化修养
奥斯特洛夫斯基：
人的美并不在于外貌、衣服和发式，而在于他的本身，他的心，要是人没有内心的美，我们常常会厌恶他们的外表。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演，我却不敢“亮剑”。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
思考：你有过类似的问题吗？与同学一起思考，我们到底是怎么了？这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面？
议题情景4
“矛盾的小丽”
原因：
在青春期，生理发育极为迅速，而心理发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
P4相关链接
表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
【笔记】3.青春期心理矛盾产生的表现及原因？
“小丽的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗 为什么
不能任其发展。我们要积极面对和正确处理青春期心理矛盾和困惑。
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
【笔记】4.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？重点
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
【笔记】4.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？重点
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【笔记】4.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？重点
..........。
参加体育活动。
把自己的想法写下来。
运用自己思维。
01
03
02
04
自我调节的方法
方法与技能
【笔记】5.如何悦纳青春期的身心变化？
我的青春我悦纳
02
A生理变化：
（1）我们要正确对待生理变化
（2）不因自己的生理变化而焦虑或自卑
（3）不嘲弄他人的生理变化
B心理矛盾和困惑：
（1）参加集体活动
（2）求助老师家长心理医生
（3）学会自我调节
正确看待
积极面对
（4）更要注重品德和文化修养，提升内在美。
1.1青春的邀约
3.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现？
1.青春期身心有哪些变化？
4.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
2.如何悦纳青春期的身心变化？
课堂总结
生理
心理
正确看待
积极面对
课堂练习
1. 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。以下对青春期的认识
正确的是（ ）
①青春期是人一生中身体发育重要时期
②青春期生理变化使我们的身体充满能量
③处于青春期的我们会更加关注自己的外表
④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼，完全不利于我们的成长
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
A
课堂练习
2. 进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是 （ ）
A. 尽量减少与他人的交往 B. 学会欣赏自己
C. 正视身体的变化 D. 欣然接受青春期的变化
A
课堂练习
3. 如果将人的一生比作四季，那么，青春期就是生命的春季，“春季”是人生最美好的年华，它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此，我们应该( )
①隐蔽地与异性同学交往，避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化，克服青春期的烦恼，促进生理和心理的协调发展
③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害，积极与同学、朋友交往
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
C
4. 青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲，我们要（ ）
A. 穿上奇装异服，展现青春风采
B. 闭锁自己内心，保护青春秘密
C. 放任青春冲动，享受青春激情
D. 悦纳身心变化，克服青春烦恼
D
课堂练习

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