资源简介

(共29张PPT)
青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
学习目标
2.如何正确对待青春期的生理变化？
1.青春期生理和心理的变化及影响？
3.如何正确对待青春期的心理变化？
4.如何追求内外兼修的青春之美？
预习教材2-5页，尝试着找出知识点
一、感悟青春生理变化
这孩子变化可真大，长高了不少
好像比之前要壮一些，更有男子气概了
越来越漂亮了，是大姑娘了...
寒假刚刚结束，在春节走亲访友时，一定听过这样的评价.....
1.根据这些评价，你发现了自己有哪些类似的变化？
2.你周围的同学又发生了哪些变化呢？
生活观察
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段
………………
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立
和同学分享你对青春期的认识。
环节一：感悟青春生理变化
结合视频，说一说我们的生理发生了怎样的变化？
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
体重或身高逐渐停止增长
死亡
青春期：身高、体重、胸围、头围等都在加速增长，身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮）
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
①身体外形的变化
一、悦纳生理变化
②体内机能的增强
①心脏：心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。
②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。
③脑：思维活跃，反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
一、悦纳生理变化
③性的成熟和发育
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
一、悦纳生理变化
1.青春期身体（生理）变化的表现有哪些？
男儿：睾丸发育成熟，长出喉结、胡须，声音变粗。
女儿：卵巢发育成熟，皮下脂肪增多、乳房突起，声调变高。
※青春期生理变化表现在哪些方面？P3
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
※青春期生理变化的积极影响？P3 a.b
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
运动
学习
实践
手工
青春生理变化带来的烦恼
个子长得慢，比别的同学矮一头
变声期被人嘲笑声音不好听
长得很胖，皮肤头发经常洗也很油腻
脸上长痘，害怕以后满脸痘
你是否有过以上的烦恼？我们该如何面对这些烦恼？
※如何正确对待青春期的生理变化？P3 A.B
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
①啊 又重了 ②痘痘又多了，丑死了 ③身高长得太快 ④同学嘲笑我的声音可难听了
学习内容
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
我们要正确对待生理变化
不因自己的生理变化而焦虑或自卑
不嘲弄他人的生理变化
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育的早、有人发育晚。
我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，
也不嘲弄他人的生理变化。
他们的“美”主要是体现在“外在”还是“内在”？启示我们什么？
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，
提升内在美。
2023年孙颖莎保持女单世界排名全年第一。
董宇辉 “与辉同行主播、东方甄选合伙人”。
学习内容
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，提升内在美。
3.怎样正确对待青春期的生理变化？
美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一
课堂笔记
我们要正确对待生理变化
不因自己的生理变化而焦虑或自卑
不嘲弄他人的生理变化
④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，
体现青春的内在美。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
以上情境体现了青春期的哪些矛盾心理？
自我意识不断增强
内心活动愈加丰富
能力得到发展
结合自身经历，与同学交流，为什么大家会有这样心理活动？
4.青春期心理变化的表现
学习内容
4、青春期心理变化的主要表现？
课堂笔记
①认知能力提高
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
情感更加细腻和复杂，容易产生各种情绪波动，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等，对人际关系也更加敏感。
开始关注自己的内心世界，对自己的外貌、性格、能力等方面更加敏感，渴望得到他人的认可和尊重。
青少年的思维更加活跃，逻辑推理能力增强，能够更深入地思考问题，对世界有更全面的认识。
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
那么，怎样正确处理青春期的矛盾心理呢？
6.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？P5
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼、解决问题。
我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
笔记区
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节的方法与技能
运用积极思维
记录自己的想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼
遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等，有助于放松心情，稳定情绪
7.如何正确处理外在美和内在美的关系？P6
① 循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更注重品德和文化修养，提升内在美。
②青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
笔记区
美丽的本质
课堂小结
青春期生理变化的影响
怎样正确对待青春期生理变化？
青春期的 心理变化
矛盾心理的表现？
青春期的生理变化
怎样处理青春期矛盾心理？
1、青春期是介于儿童期和成年期之间的过渡期，也是人体快速成长发育的关键时期。下列属于青春期带来的生理变化的是（ ）
①体内机能的增强 ②自我意识的增强
③性的发育和成熟 ④情感世界变丰富
A.①③ B.①④ C.②③ D.③④
A
【解析】本题考查青春期带来的生理变化。青春期的生理变化主要表现在：身体外形变化，体内机能增强，性的发育和成熟，所以①③正确；②④属于心理变化，错误；故本题选A。
2、处于青春期的我们，身心会发生一些变化。面对这些变化，下列同学的表现值得肯定的是（　）
A．小美脸上长痘痘了，她不愿接受这一生理变化
B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖
C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来
D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见
【解析】本题考查青春的邀约。D：处于青春期的我们，身心会发生一些变化，要合理解决，小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见，这是值得肯定的，所以D正确；A：脸上长痘痘了，要正确对待生理变化，所以A排除；B：“完全摆脱”的做法太绝对，所以B排除；C：把自己的内心封闭起来的做法是错误的，是闭锁心理的表现，所以C排除；故本题选D。
Ｄ
3、进入青春期，小马整天愁眉苦脸，“我内心心里很想与爸爸妈妈”平等交谈，与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。”这体现了小马产生的青春期矛盾心理是（ ）
A.勇敢与怯懦 B.闭锁与开放
C.独立与依赖 D.缺乏自信
【解析】本题考查青春期的矛盾心理，“我内心心里很想与爸爸妈妈”平等交谈，与同学平等交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。”，这种矛盾心理是闭锁与开放；故本题选B。
B
4、青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理，让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理，我们应该（ ）
A．学会自我暗示，回避烦恼B．寻找网友倾诉，毫无保留
C．参加体育活动，转移注意D．尝试自我调节，随意宣泄
【解析】本题考查如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑,回避解决不了问题，A错；寻找网友倾诉，毫无保留，可能会导致个人隐私泄露，B错；尝试自我调节，随意宣泄，随意宣泄可能造成新的伤害，D错，故选C。
C

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