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一年级道德与法治下册素养教案
第4课 我们有精神
本课内容分析
“我们有精神”作为第一单元“我有新面貌”的第4课，这一课除了侧重学生外在基本文明形象的塑造和内在精神气质的培养之外，还是前几课的延伸和深化，与前三节课呈并列关系。本课旨在帮助学生养成良好的生活习惯，培养良好的精神面貌。
一年级学生对“我们有精神”理解得比较简单。学生仅能关注到一些外在表现，例如坐端正、穿整洁、站笔直等，但即使了解，学生也很难坚持做好。因此，本节课从“这样真精神”“ 怎样才能有精神”“大家一起试一试”三个话题带领学生明白追求有精神的原因，找到有精神的状态与感受，并在日常生活中有意识地做到有精神，从而一步步地了解并掌握有精神的好方法。
“这样真精神”旨在让学生理解什么是有精神的状态。通过带领学生从校园生活最熟悉的场景入手，继而探寻“还有哪些样子也精神”，为下一话题的学习作铺垫。
“怎样才能有精神”进一步带领学生思考怎样保持有精神的状态，从适当运动、充足睡眠、心情愉悦几个方面引导学生发现外在有精神这一状态背后的“精”“气”“神”。
道德教育的规律是晓之以理，动之以情，导之以行，持之以恒。有了前面两个话题学习作铺垫，“大家一起试一试”这一话题，教师重点引导学生通过在不同活动的反复练习中，亲身感受并找到自己有精神的状态。最后，可通过现场展示，让学生感受到有精神状态的意义所在，并激发学生愿意保持有精神状态的意愿，让其成为生活中的常态。
除了三个话题的学习，教材中还补充了绘本故事《谁精神？》。这一绘本故事让学生知道精神不仅指外表，更是内在精神与外在表现的结合，从而让我们知道每个人都可以有自己的有精神的状态。
教学活动准备
[学习目标设计]
1.通过回顾生活，整体回忆身边有精神的状态，初步感知有精神状态的样子与意义。
2.通过绘本阅读、讨论交流、阅读故事，进一步认识有精神的状态是内在精神与外在表现的结合。
3.通过情景模拟、事例分析、习惯打卡等方式，从适当运动、充足睡眠、心情愉悦等方面了解保持有精神状态的方法，并产生愿意保持有精神这一状态的意愿，从而付诸行动。
[学习重点难点]
1.重点：通过本节课的学习让学生真正理解有精神的状态是内在精神与外在表现的结合，并掌握保持有精神这一状态的方法。
2.难点：让学生通过本课的学习后，深刻体会有精神状态的意义，愿意保持有精神的状态。
教学活动设计（共1课时）
[导入新课]
同学们，我们的好朋友孙悟空又来和大家一起上课啦！今天孙悟空还给大家带来了一段视频，它说今天变得更出色的小秘籍就藏在这段视频中，让我们一起来看看吧！
1.教师播放天安门广场国旗护卫队护旗、升旗的视频。
设计意图
用国旗护卫队升旗的视频导入本课，培养学生产生从小尊敬、热爱解放军叔叔的情感。
2.提问：同学们，这些解放军叔叔给了你什么感觉？你猜到今天孙悟空要带给我们什么样的小秘籍了吗？
预设：这些解放军叔叔真精神，他们的口号洪亮，动作也非常整齐。
3.过渡：是的，这些解放军叔叔真精神，给人眼前一亮的感觉，今天孙悟空带来的就是有精神的小秘籍，一个人如果有精神会给他人留下非常好的印象。那么，在新学期里，我们在精神面貌方面怎样做才能更出色呢？
设计意图
道德存在于生活之中，是生活的构成要素。因此本活动从学生熟悉的场景出发，从解放军叔叔过渡到身边熟悉的人，让学生从熟悉的人身上感受有精神的状态。
活动一 哪些人有精神
刚才我们看到的解放军叔叔很精神，其实在我们身边也有很多同学们特别精神，你们能把他们找出来吗？
[学习活动]
1.出示场景图片。
操场上
2.提问：同学们，在学校的操场上你都看到哪些同学有精神呢？
预设1：我在操场看到国旗护卫队的同学在护送国旗时特别精神。
预设2：运动会各个班级整齐排队入场时，同学们都很精神。
预设3：课间操时，我看到领操台上带操的同学很精神。
3.出示场景图片。
教室内
4.提问：同学们，在学校的教室里发现了哪些同学有精神呢？
预设1：上课时，我们都端正坐好后，老师会表扬我们很精神。
预设2：老师让同学回答问题时，如果同学站姿标准，而且声音很洪亮，老师也会表扬他真精神。
5.出示场景图片。
报告厅内
6.提问：同学们，在学校经常开展大型活动的报告厅，你发现了哪些同学有精神呢？
预设1：每次活动的时候，主持人上台时都特别精神。
预设2：每次活动时，演员在台上表演时表现得很精神。
7.提问：刚才我们找到了身边这么多有精神的同学，他们都有什么特点呢？
8.学生小组讨论，回答问题。
预设1：这些有精神的同学的站姿或坐姿都很端正。
预设2：这些同学的精神都很饱满。
预设3：他们说话时声音很洪亮。
9.过渡：你们观察得很仔细，那你在日常生活中有过这样有精神的表现吗？
10.学生回答。
预设1：我上课时，会让自己精神饱满地听课。
预设2：我在参加升旗仪式时，会笔直地站好，大声地唱国歌。
预设3：我早上在校门口值周的时候，会站姿端正并且大声地向老师、同学问好。老师经过时，总会表扬我很精神。
设计意图
在学生整体回忆身边有精神的状态基础上，进一步引导学生对有精神的状态进行归纳总结。
活动二 什么是有精神
[情境创设]
通过讨论，我们发现了身边很多人都有精神。最近森林里举办了一个“看看谁精神”的评比，可是举办活动的小动物却把评价标准弄丢了，这让裁判员小熊犯了难，每个参选的小动物都说自己有精神，咱们一起来帮帮小熊，找回评价标准，帮他评选出森林中
最精神的小动物。
设计意图
为学生创设学习情境，提升学生学习兴趣。
[学习活动]
1.师：下面我们5位同学分成一个小组，小组自行分配角色，将绘本故事表演出来。
教师下发绘本故事：
教材绘本故事 《谁精神？》
2.学生小组排练，集体表演展示。
3.提问：看完这个课本剧，有一个问题老师想不通，想请同学们帮帮忙，那就是面对孔雀时，小熊为什么说“不能只好看”？
预设：漂亮可以算作精神的其中一项，但是我觉得光漂亮是不可以的，它还应该精神饱满，同时谦虚一些，所以光漂亮不能被评选为最有精神的小动物！
4.小结：是的，外表是评价有精神的其中一条标准，而不是唯一标准。我们不仅要关注外表，还应该关注内在的精神状态。
设计意图
通过表演的形式，将学生不知不觉地带入教育的场景之中，让学生身临其境地感受故事中的细节，从而感受不同动物的内心。
5.师：听完小熊和这些选手的对话之后，你能说一说有精神的评价标准吗？
6.学生相互补充，教师记录标准。
预设1：外表要干净、整洁、好看。
预设2：对待他人要热情、有礼貌。
预设3：说话声音要洪亮。
预设4：站姿、坐姿、走路的姿势要标准。
7.师：同学们，有了你们的帮助，裁判员小熊终于能根据标准完成这次评比了，但是好像很遗憾，截至目前，这几位参选的小动物看来都要落选了。
设计意图
学生在亲身体验动物内心的感受后，教师有针对性地进行追问，让学生分析小熊裁判语言背后的意义，从而进一步理解有精神的状态是内在精神与外在表现的结合。
8.提问：同学们，你们全程参与了这个评比，你能为落选的小动物提一些建议， 帮助它们下一次再参加评比吗？
预设1：我想给小孔雀提个建议，希望它能在美丽之外，还能让自己更谦虚地接受别人的意见。
预设2：我想给小狗提个建议，希望它待人能再热情一些。
预设3：我想给百灵鸟提个建议，希望它能拥有优美的姿态。
预设4：我想给天鹅提个建议，希望它能更亲切，在脸上绽放出更多的笑容。
设计意图
让学生在帮助制订评选标准的情境中，抓住本节课的教学重点。
9.过渡：大家提的建议真不少，希望在同学们的帮助下，小动物们在下次评比时能取得好成绩。从同学们的建议中老师知道了有精神的状态包含了好多方面，在这里老师想给大家介绍一位伟大的人，看看他对自己精神状态都有哪些要求呢。
出示人物故事：
周恩来总理是举世公认的最有风度的领导人之一，他有着良好的修养。周恩来在南开中学读书时，就特别注意自己的礼仪修养，他把“面必净，发必理，衣必整，纽必结；头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿怠；颜色：宜和、宜静、宜庄”作为规范自己言谈举止的座右铭。
10.师：通过学习，你们对于有精神有什么新的认识吗？
预设：我们不仅要注意自己的外表是否干净整齐，同时还要注意说话的声音、走路的姿势，最重要的是还得注意自己的脾气，不要急躁。
[课堂评价]
（1）能积极参与课堂小组表演，并敢于在集体面前进行展示。
（2）能够表达出有精神的状态是内在精神与外在表现的结合。
设计意图
根据课堂时间安排，可以扩充名人故事，帮助学生理解有精神的重要意义。
活动三 怎样才能有精神
[教师导入]
保持有精神不仅能给别人留下好印象，而且也能让自己有很好的状态。可是有三个小动物最近却有点儿不在状态，让我们来听一听它们的故事，看能不能帮助它们找到保持有精神的小锦囊！
[学习活动]
1.教师出示绘本故事《不爱运动的卡皮》:
森林里住着一只小熊叫卡皮，它特别喜欢宅在家里。 它每天只有找食物的时候才会出门。有一天，小鸡叫卡皮一起去爬山，但卡皮很快拒绝了。 小猴子又想约它去踢球，可是卡皮还是想都没想就拒绝了。
卡皮在家除了吃就是睡，身体也变得越来越虚弱。 慢慢地，它找食物都变得很吃力，总是走几步就气喘吁吁，精神也越来越不好。 啄木鸟医生来了，它看完对卡皮说：“你没有生病，只是太缺乏运动了！”
设计意图
通过绘本故事，让学生在寻找卡皮精神不好原因的同时，发现运动对精神的影响。
2.提问：听完故事，你能帮卡皮找到它精神不好的原因吗？
预设：它太不喜欢运动，所以体力变得很差，精神也随之变得不好了。
3.师：是的，运动能促进身体的血液循环。当我们运动时，心脏跳动加快，会把血液更高效地输送到全身各个部位，包括大脑。运动能让大脑获得充足的氧气和营养物质，从而使人感觉清醒、思维敏捷，看起来更有精神。
小熊卡皮听了啄木鸟医生的建议后，每天走出家门，养成了爱运动的好习惯。
设计意图
教师为学生补充健康知识，让学生了解养成爱运动好习惯的重要性。
4.提问：通过这个小故事，你找到了什么保持“有精神”的小锦囊呢？
预设：养成爱运动的好习惯可以保持“有精神”。
设计意图
总结保持拥有精神面貌的方法。
5.师：下面我们再通过一个故事《不爱睡觉的闹闹》，找一找第2个小锦囊。
森林里有一只叫闹闹的小松鼠，它活泼好动。 它每天都要玩到很晚才肯去睡觉。每天晚上，当其他动物准备进入梦乡的时候，闹闹却开始在树枝间跳来跳去，它觉得夜晚才是探险的好时候。可是，晚睡也给它带来了一些困扰。
一天，森林学校举行知识竞赛，闹闹也参加了。 可是由于闹闹前一天睡得太晚了，导致它在比赛中没办法集中精神。最终它在比赛中只取得了最后一名的成绩。
设计意图
通过绘本故事，让学生在寻找闹闹比赛失败原因的同时，发现睡眠对精神的影响。
6.提问：谁能来帮助闹闹找找问题出在哪里呢？
预设：因为没有休息好，所以影响了它比赛的状态，没办法集中精力参加比赛。
7.总结：小学生每天最好保证10小时左右的睡眠时间。这是因为在小学阶段，孩子身
体和大脑在快速发育。睡眠期间，身体会分泌生长激素，充足的睡眠有助于孩子长高，也
能让身体各器官得到良好的休息。足够的睡眠可以使大脑充分放松，让大脑在学习知识、
记忆内容等方面有更好的表现，有助于提升学生的注意力、创造力，让学生在学校能精力
充沛地学习和活动。
8.提问：说到这里，你们找到了保持有精神的第2个小锦囊了吗？
预设：保证10小时睡眠，能更有精神。
9.师：第三个小动物的故事开始了，快让我们一起来看一看。
10.阅读绘本故事《难过的浩浩》。
这只小老鼠叫浩浩，它总是会有难过的感觉。比如当朋友不和它一起玩时。 当受伤时，浩浩也会很难过。
当丢失了某样东西时，浩浩同样会很难过。 每当这时，浩浩总是提不起精神，感觉心里很难受，不想说话。
设计意图
通过绘本故事，让学生在寻找浩浩精神不振原因的同时，发现心情对精神的影响。
11.提问：听到这里，你找到影响浩浩精神的原因了吗？
预设：它因为朋友不和它玩、受伤和丢了东西而心情难过，从而影响了它的精神。
12.小结：同学们，在生活中我们总会遇到－一些难过或烦心的事情，希望大家可以积极和家长、老师进行沟通，或是选择做一件自己喜欢的事情，不要一味沉浸在伤心、 难过的情绪中，我们要学会疏导自己不好的情绪。
13.提问：所以，你们找到第3个保持有精神的小锦囊了吗？
预设：我们要疏导难过的情绪，才能有精神。
14.总结：同学们找齐了保持有精神状态的3个小锦囊，所以，养成运动好习惯、睡眠好习惯、保持良好心情是保持有精神的重要因素。
设计意图
梳理、总结保持拥有精神面貌的方法。
[课堂评价]
1.学生能够专注听故事，并从故事中找到主人公没有精神的原因。
2.学生敢于表达个人见解。
活动四 大家一起有精神
[教师导入]
同学们，下面我们就一起通过一个游戏来比一比，看看谁能表现出精神的最佳状态。
[学习活动]
1.学生开展“精气神大比拼”游戏。
（1）教师讲解活动要求：
①每个小组有5分钟任务准备时间，任务包括：齐唱校歌、齐背《村居》、齐读儿歌。
②教师转转盘，转到哪个小组，小组全体起立，由组长抽取任务卡，选择小组需要完成的任务。
③其余同学都是打分员，当所有小组都展示结束后，每个同学评选出“精气神”最好的两个小组。
④得票最高的小组，荣获本次最佳“精气神”奖。
（2）学生小组讨论。
（3）教师组织学生开展游戏。
（4）教师为荣获本次最佳“精气神”奖的小组颁发奖状。
2.过渡：在刚才的活动中，同学们都特别有精神，那么我们能不能根据今天所学的内容，再结合自己的实际情况，也为自己制订一个保持精神的小目标呢？
设计意图
让学生在游戏中感受有精神的状态，以及有精神的状态给人带来的良好感觉。
3.学生完成做有精神的小学生打卡单。
设计意图
在学生感受有精神状态带来的良好感觉后，进一步通过打卡活动，让学生将所学内容付诸行动，将有精神的状态保持下去。
[课堂评价]
1.学生能够主动投入游戏之中，并在游戏中呈现出有精神的状态。
2.学生能为自己制订有针对性地保持有精神的小目标。
课堂小结
[本课小结]
1.师：通过今天的学习，下面让我们一起来读一读《争做有精神的小学生》的拍手歌吧。同学们可以根据今天所学的内容续写拍手歌，让它变得更完整。
仪表整洁，我做到；
认真朗读，我做到；
快乐唱歌，我做到；
响亮发言，我做到；
自信表达，我做到；
阳光笑容，我做到；
坐姿端正，我做到；
2.学生朗读并续写《争做有精神的小学生》的拍手歌。
3.师：同学们，希望你们利用好我们的打卡单，真正地做一名有精神的小学生，向那些国旗护卫队的叔叔们学习，成为更出色的自己！
设计意图
通过朗朗上口的自编儿歌，帮助学生在生活中保持有精神的状态。
[单元小结]
1.师：同学们，截至今天我们这一个单元的学习就要结束了，在孙悟空这位“变化大师”的帮助下，你都掌握了哪些可以让自己变得更出色的小秘籍？
2.学生围绕单元收获进行分享。
3.提问：我们已经拿到了很多能够让我们变得更出色的小秘籍，但是这些秘籍要想真的修炼成功还需要非常重要的一环，这重要的一环就藏在我们单元页的那句名言警句中，你发现它了吗？
4.学生阅读单元核心句“一年之计在于春，一生之计在于勤”，发现“勤”字的内涵。
5.名言出处：“一生之计在于勤”是北宋哲学家邵雍的名言。原文是：一日之计在于晨，一岁之计在于春，一生之计在于勤。
6.教师小结：同学们要想拥有这些新面貌，让自己变得更出色，离不开这个“勤”字。“勤”就是做事尽力、不偷懒，愿我们每一个人都能紧握“勤奋”这个小秘籍，去迎接更出色的自己。
设计意图
梳理回顾所学单元知识，帮助学生在单元锦句中发现“勤”，知道勤奋是我们拥有新面貌、变得更出色的必要前提，并愿意让自己拥有勤奋的美德。
板书设计
我们有精神
本课作业设计
[基础性作业]
1.下面哪些行为能帮助你保持良好的精神状态？请在相应的图片下面画“√”。
（ ） （ ） （ ） （ ）
2.请你结合自身情况，为自己制订一个保持“有精神”的小目标，并坚持完成做“有精神”的小学生打卡单。
3.观察与记录：请你仔细观察身边的人（包括父母、老师、同学等），找一找哪些人有精神，他们有精神的表现是什么，并写下自己的感受。
我看到的有精神的人
他（她）有精神的表现
我的感受
4.班级开展“精神文明评比活动”，以周为单位分别开展“服装整洁周”“个人卫生周” “文明礼貌周”“自信表达周”等评比活动，学生根据不同主题，全员参与到评比活动之中。
[参考答案]
1.
[设计意图]结合课堂内容，让学生判断能提升精神状态的活动。
2.提示：学生结合自己的实际情况，可与爸爸妈妈商量制订目标，并完成打卡。
[设计意图]学生制订目标后，通过打卡的形式鼓励自己积极参与到实现目标的过程中，养成有精神的好习惯。
3.提示：学生根据自己的观察，将观察到的有精神的人、有精神的表现以及自己的感受随时记录下来。
[设计意图]让学生观察身边有精神的人，通过观察和记录，深化对有精神状态的认识。
4.提示：学生按照活动要求，参加精神文明评比活动。
[设计意图]参加评比活动过程中，不仅增强了学生的集体荣誉感，也促使每个学生将所学应用到日常生活中，使学生养成良好的生活习惯和积极的精神面貌。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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