资源简介

(共25张PPT)
我爱上学，上学使我快乐！
感受到了情绪的变化多样和神奇。
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
2.1揭开情绪的面纱
自主学习
1、情绪的含义和类型
2、青春期情绪的矛盾性特点
3、影响情绪的因素
4、情绪的作用
浏览课本P13-15页内容，思考下列问题，并将答案标记在课本上。
思考探究一：
结合视频，思考什么是情绪，及情绪有哪些类型？
总结归纳
1.情绪的含义？
情绪是人内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭
当我们愤怒的时候，可能会血压升高心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。
情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”
生活观察
设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪？
假期和家人一起外出旅行
在学校住宿，不能经常回家。
课间问老师问题，老师耐心作答。
提醒同学遵守课堂纪律，却遭到同学的白眼。
收到好朋友送的生日礼物。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
开心期待
无奈烦躁
伤心愤怒
郁闷烦恼
高兴快乐
生气厌恶
以上的事例说明人的情绪有什么特点？
人的情绪是复杂多样的
总结归纳
2.情绪的类型？
分类：喜、怒、哀、惧。（基本情绪）
自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。（混合情绪）
注：不是喜、怒、哀、乐
特点：人的情绪是复杂多样的！
哭笑不得
喜极而泣
恼羞成怒
悲喜交加
思考探究二：青春期的情绪特点
案例分析：“小豆们”的故事
期中考后小豆们的反映体现了青春期的情绪有哪些特点？
我一看到自己考砸了，气得我把试卷都撕了！
发试卷前还很期待，但拿到试卷时我心都碎了，哎我每次都考这么差，我真是太差劲了。
考砸了就砸了，我才不要其他同学知道我考的不好不开心。
情绪反应强烈
情绪细腻
情绪波动大
情绪反应强烈
总结归纳
3.青春期情绪的矛盾特点？
青少年富有激情和热情，会因为一点儿小事而冲动。因此，可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事，青少年的情绪反应强度相对要大得多
情绪细腻
情绪波动大
青少年的情绪体验不再像儿童那样简单，而是越发丰富和细腻
青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪从表面上看强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
表达情绪要适度
要 做 到
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
喜怒有常
喜怒有度
尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。
思考探究三
（1）梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。
时间 情绪 事件（在哪里？跟谁在一起？发生了什么？） 对事件的看法
（2）我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给我们生活带来什么影响？
总结归纳
4.影响情绪的因素？
1、外部环境
2、生活事件
3、个人的性格特点
4、对事物的观念和看法
随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化
说一下：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？
月考结束中，小丽感觉自己考的不错，但上课发现考的不理想，心里很难受。
每个月总有那么几天，内向的小丽心情会莫名失落。
连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。
在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。
对事物的观念和看法
个人的性格特点
生活事件
外部环境
思考探究四：情绪的作用
情境一：默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足
情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚生病了，学习也没了劲头。
情绪 行动 结果 猜想
默默
小冲
冷静、积极
愤怒、消极
分析错误原因，更改错误
撕毁试卷，哭着离开考场
精力充沛
学习劲头充足
学习没劲头，生病了
吸取经验，考试成功：高兴、开心
不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信
通过这两个同学的表现，我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？
快乐等积极情绪可以提高人的积极性和生活活动能力
愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响
你知道关于不同情绪影响的故事吗？
林黛玉忧思成疾
诸葛亮三气周瑜
喜极而疯
范 进 中 举
积极情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
消极情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指:生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等，
知识拓展
我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。
知识拓展
怒伤肝——气得肝疼(诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡)
喜伤心——过喜伤心(范进中举喜极而疯)
忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死
惊伤胆——胆都吓破了
恐伤肾——吓尿裤子了
思伤脾——想家而不想吃饭
好可怕啊，一会政治老师要来抽背了，我赶紧背呀！
这个学期我的学习成绩全班倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！
思考：看了这两张图片，你有什么启示
【易错提醒】不能说“消极情绪”都是坏事，适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。所谓“急中生智”。
总结归纳
5. 情绪的作用？
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
你不能左右天气，但你可以改变心情
你不能控制他人，但你可以掌握自己
你不能选择容颜，但你可以展现笑容
你不能样样顺利，但你可以事事尽心
拓展1：在生活中学会控制情绪
课堂小结
2.1揭开情绪的面纱
1、情绪的含义和类型
2、青春期情绪的矛盾特点
3、影响因素
4、作用
含义：
类型：
喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶等。
反应强烈、细腻性、波动大
对事物的观念和看法、个人的性格特点、生活事件、外部环境
积极情绪
消极情绪
消极情绪的积极作用
随堂练习
1.下列诗句中，反映人的情绪的是（ ）
A.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
B.欲穷千里目，更上一层楼
C.月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠
D.明月松间照，清泉石上流
C
随堂练习
2.毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（ ）
A.情绪发挥的全部是积极的作用
B.情绪可能让我们因为挫败而止步不前
C.积极情绪帮我们克服一切困难
D.情绪可以激励我们克服困难、努力向上
D
3.小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的成绩很差，而且马上要开家长会时，她很害怕。由此可见（ ）
①人的情绪是复杂多样的
②各种各样的情绪丰富了我们的生活
③人的情绪会相互感染
④不同的事情和情境会让人产生不同的情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
随堂练习
随堂练习
4.小冬和小阳都参加了校园书法大赛，且并列第三名，小冬很开心，并且对下次取得更好名次信心满满；而小阳很沮丧，觉得这个成绩不够好，之前的努力都白费了。下列对小冬和小阳截然不同的态度理解正确的有（ ）
①人生态度决定人的行为倾向
②消极的人生态度会取代积极的人生态度
③消极的人生态度使人看到事物坏的一面
④积极的人生态度使我们对未来充满信心
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
D

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