资源简介

(共33张PPT)
猜一猜
人的身上有一宝，有时哭来有时笑，
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，
你说奇妙不奇妙。
情绪
有趣的情绪
遇到以上情境，你会有怎样的情绪感受？
开心期待
高兴快乐
郁闷烦恼
无奈烦躁
生气懊恼
明天我要和家人去郊游
过生日收到好朋友的礼物
在学校住宿，不能经常回家
下课铃响，老师还在拖堂
提醒同学别喝生水，遭同学白眼
2.1 揭开情绪的面纱
自主学习
1.情绪的类型及其内涵？
2.情绪的特点有哪些？
4.影响情绪的因素有哪些？
3.情绪的影响？
根据视频说说：视频中出现了哪些情绪？
基本情绪
喜怒哀惧
影片中除了刚才出现的基本情绪之外，茉莉的头脑中又来了四个新的情绪小伙伴，分别是焦焦、慕慕、丧丧、尬尬。
这些新出现的小伙伴是什么情绪？
复杂情绪
他时刻都在操心，他总是当心莱莉犯错误，想把一切都做的完美和周到，但却因为焦虑太久，甚至忘了曾经拥有过纯粹的快乐。
焦
焦
爱操心一切
慕慕是一名可爱、又懂得赞美的小女孩，他让菜利时长产生“星星眼”的感觉，他给身边的朋友不仅带来了满满的情绪价值，也让莱利努力成为更好的自己，但有时羡慕过度会延伸成为嫉妒。
慕
嫉妒和羡慕 一念之差
慕
尬尬是代表尴尬的情绪，当他社死的时候，会把自己藏在卫衣里，I人不禁直呼，这不就是I人本I吗？尴尬是复杂的社交情绪，他代表着自我意识的增强让个体更在意周围人的想法。
尬
尬
我是I人哦，I人真的尬了
丧丧有一种远离坐世的感觉，他时刻冷静，对一切都提不起兴趣，俗称就是“躺平”，丧就和我们生活中失去能量的状态很相似。
丧
丧
不重要
DON'T CARE
就这样
躺平文学代言人
知识点一：情绪的种类及其内涵
基本情绪
复杂情绪
喜、怒、哀、惧
害羞、焦虑、厌恶、内疚
游戏：演员的诞生
“演员”根据老师给出的成语，利用面部表情和肢体动作进行比划，剩下的同学根据表演者的动作猜出老师给出的词语。
注意：表演者只能动作表演，不能语言提示。
游戏：演员的诞生
喜极而泣
垂头丧气
咬牙切齿
唉声叹气
捧腹大笑
抱头痛哭
知识点一：情绪的种类及其内涵
基本情绪
复杂情绪
喜、怒、哀、惧
害羞、焦虑、厌恶、内疚
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情、行为等表现出来。
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我 还好朋友呢!
进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法，又是满分!”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“x”，不由暗想:神气什么!
她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧 ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道:“陈玲，你怎么对同学大喊大叫 ”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
1.陈玲为什么会有这些情绪变化
2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点
3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做
01
02
03
情绪波动大
情绪细腻
情绪反应强烈
知识点二：情绪的特点
情绪小交流
青春期的情绪复杂多样，你认为情绪有没有好坏之分？
1
日常生活中，我们中学生表现的哪些属于正面情绪，哪些属于负面情绪？
2
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
面对同样的考试结果，两位同学做出了不同的情绪表现。展开想象，照此发展下去，接下来可能会发生什么？哪一种情绪表现有利于同学的成长？
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，睡得香
吃不下，睡不着
强项考砸
紧张考砸
消极情绪影响智力正常发挥
导致错误行为，止步不前
消极情绪影响身体健康
冷静分析，改正错题
克服困难、努力向上
积极情绪有益身体健康
STEP
02
能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
拿破仑
如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
克莱门特
一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
约翰·米尔顿
界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
塞缪尔
要根据一个人的发问来判断这个人，而不要根据他的答复来判断他。
伏尔泰
名人名言
（1）情绪会影响我们的观念和行动。
（2）①积极：快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。
②消极：愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
知识点三：情绪的作用
调节负面情绪
我能行！
思考：以下情境中他们的情绪受哪些因素影响？
★明明在日记上写道：天空晴朗，心情都变得好了起来。
生理周期
对某件事情的预期
自然环境
★小丽觉得自己最近火气特别大，有一点不顺心就会“火冒三丈”。
★小林过生日，他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物，可是爸爸因为工作忙忘记了。小林有点失落。
★娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，同学们大呼小叫，说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。
周围的舆论氛围
周围的舆论氛围
自然
环境
对某件事情的预期
知识点四：影响情绪的因素
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
课堂小结
揭开情绪的面纱
情绪特点
复杂多样
影响
积极情绪
消极情绪
情绪分类
基本情绪
复杂情绪
影响因素
外在环境
生活事件
个人的性格特点
对事物的观念和看法
课堂练习
1. “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的（ ）
①人处于不同的情境中会产生不同的情绪
②任何时候都要保持高涨的情绪
③不同的情绪会对人们产生不同的影响
④我们应该学会并善于调节自己的情绪
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
C
课堂练习
2.小云起床后，发现自己长出了青春痘，很郁闷；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服 漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了测试卷，当看到自己考的很差，而且马上要开家长会，她很害怕。由此可见 ( )
①人的情绪是复杂多样的
②由于每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中， 自然会产生各种各样的情绪
③各种各样的情绪丰富了我们的生活
④情绪影响着我们的观念和行动，只会带来挫败感
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
A
课堂练习
3.现代医学研究表明：人处于愤怒的状态下，胃会开始不舒服；受到重大打击之后，颈椎会有疼痛感；心脏不健康者，在暴怒之时心脏容易骤然停跳。这启示我们( )。
A.人的情绪是复杂多变的
B.情绪改变我们的生活
C.要学会积极面对负面情绪，做情绪的主人
D.不能有消极情绪存在
C
课堂练习
4. 有人说，发脾气是本能，控制好情绪是本领。这告诉我们( )
A.要调控好情绪，做情绪的主人
B.本领强的人情绪不会有波动
C.发肿气是正常的，不需要管理情绪
D.永远不发脾气的人必定是强者
A
课堂练习
5.情绪是我们与生俱来的生理本能，是身体对外界的自然反应，它携带着身体的需求来与我们的思想进行交流，不达目的誓不罢休。情绪这一特征要求我们（ ）
A.感受到消极情绪，应该排斥它或无视它
B.正视自己的情绪，学会合理地调节情绪
C.激发正面的情绪，避免接收负面的情绪
D.掩饰自己的情绪，不要向别人表露感受
B
课堂练习
6.有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说:“没有别的，我只是专注做我的事,不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明( )
①正确对待挫折，能够增强生命的韧性
②面对不同挫折，会有不同的情绪感受
③合理调节情绪，有助于保持乐观心境
④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。
你不能决定生命的长短，但你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能决定容颜，但你可以改变气质；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心。
生活如镜子

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