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2025 年新版人教版七年级下册英语 Unit 3 Keep Fit 单元语法讲义
一、重点词汇用法
fit
形容词：意为 “健康的；健壮的”，常构成短语 “keep fit（保持健康）” ，如：To keep fit, we should exercise regularly.（为了保持健康，我们应该定期锻炼）。
动词：“适合”，例如：This pair of shoes fits me perfectly.（这双鞋非常适合我）；还可表示 “安装”，如：They are fitting a new lock on the door.（他们正在给门安装新锁）。
hardly
副词：“几乎不；几乎没有”，表否定，常位于实义动词前，助动词、be 动词或情态动词后 。如：He hardly speaks in class.（他在课堂上几乎不发言） ，She can hardly believe her eyes.（她几乎不敢相信自己的眼睛）。
ever
副词：“在任何时候；从来；曾经”，用于疑问句、否定句或条件句等 。如：Have you ever been to the Great Wall （你曾经去过长城吗？） ，I hardly ever eat fast food.（我几乎从不吃快餐）。
once
副词：“一次；曾经” ，常用于表示频率，如：I go to the library once a week.（我每周去一次图书馆） ；也可表示过去的经历，如：I once met a famous singer at the airport.（我曾经在机场遇到过一位著名歌手）。
连词：“一旦” ，引导条件状语从句，如：Once you make a promise, you should keep it.（一旦你许下诺言，就应该遵守它）。
twice
副词：“两次；两倍” ，用于描述次数或倍数 ，如：I visit my grandparents twice a month.（我每月看望我的祖父母两次） ，This box is twice as heavy as that one.（这个箱子是那个箱子的两倍重）。
maybe
副词：“也许；大概”，一般位于句首，修饰整个句子 。如：Maybe it will snow tomorrow.（也许明天会下雪） ，Maybe he is late for some reason.（也许他因为某种原因迟到了）。
seldom
副词：“很少；不常”，表频率低，位于实义动词前，助动词等后 。如：He seldom goes to the cinema.（他很少去看电影） ，She seldom eats meat.（她很少吃肉）。
instead
副词：“反而；代替”，常位于句末，“instead of（而不是）” 后接名词、代词或动名词 。如：I didn't have coffee. Instead, I had tea.（我没有喝咖啡，而是喝了茶） ，She went to the park instead of staying at home.（她去了公园而不是待在家里）。
encourage
动词：“鼓励；激励”，常用于 “encourage sb. to do sth.（鼓励某人做某事）” 结构 。如：Our teacher always encourages us to ask questions.（我们的老师总是鼓励我们提问） ，His parents encourage him to pursue his dreams.（他的父母鼓励他追求自己的梦想）。
succeed
动词：“成功；达到目标”，“succeed in doing sth.（成功做某事）” 。如：She succeeded in winning the competition.（她成功赢得了比赛） ，He finally succeeded in getting a job.（他最终成功找到了一份工作）。
二、重点短语
keep fit：保持健康，如：Doing exercise every day is a good way to keep fit.（每天锻炼是保持健康的好方法）。
play baseball：打棒球，如：They often play baseball on weekends.（他们经常在周末打棒球）。
jump rope：跳绳，如：The children are jumping rope in the playground.（孩子们正在操场上跳绳）。
go jogging：去慢跑，如：My father likes to go jogging in the morning.（我爸爸喜欢早上慢跑）。
do sit - ups：做仰卧起坐，如：He does sit - ups every morning to strengthen his muscles.（他每天早上做仰卧起坐来增强肌肉）。
a few：几个；一些，修饰可数名词复数 ，如：There are a few books on the desk.（桌子上有几本书）。
look after：照顾；照料，如：You should look after your pet carefully.（你应该细心照顾你的宠物）。
instead of：代替；而不是，如：I'll have an apple instead of a banana.（我要吃一个苹果而不是香蕉）。
belong to：属于，如：This bike belongs to my brother.（这辆自行车属于我哥哥）。
make sure：确保；保证，如：Make sure you have turned off all the lights before leaving.（在离开之前确保你已经关掉了所有的灯）。
三、重点句型
How often do you exercise ：你多久锻炼一次？
回答用频度副词或短语，如 “Once a week.（一周一次）” ，“Twice a month.（一个月两次）” ，“Every day.（每天）” 。
It's important to keep fit.：保持健康很重要。
类似结构还有 “It's + 形容词 + to do sth.”，如：It's necessary to drink enough water every day.（每天喝足够的水是必要的） 。
What sports do you like best ：你最喜欢什么运动？
回答如 “I like basketball best.（我最喜欢篮球）” ，“My favorite sport is swimming.（我最喜欢的运动是游泳）” 。
I think you should exercise more.：我认为你应该多锻炼。
“should” 后接动词原形，表示建议，如：I think you should get enough sleep.（我认为你应该有足够的睡眠） 。
四、语法知识
（一）频度副词
常见频度副词：always（总是），usually（通常），often（经常），sometimes（有时），seldom（很少），hardly ever（几乎从不），never（从不）。
位置
实义动词前：He always gets up early.（他总是早起） ，She often goes to school on foot.（她经常步行去上学）。
be 动词、助动词或情态动词后：I am usually busy on weekdays.（我工作日通常很忙） ，They have never been to the beach.（他们从未去过海滩） ，You should sometimes listen to music to relax.（你有时应该听音乐放松一下）。
对频度副词提问：用 “How often...” ，如：How often do you watch TV （你多久看一次电视？） 。
（二）物主代词
形容词性物主代词：my（我的），your（你的；你们的），his（他的），her（她的），its（它的），our（我们的），their（他们的；她们的；它们的）。
用法：后面必须接名词，作定语 ，如：This is my bag.（这是我的包） ，Their classroom is very clean.（他们的教室非常干净）。
名词性物主代词：mine（我的），yours（你的；你们的），his（他的），hers（她的），its（它的），ours（我们的），theirs（他们的；她们的；它们的）。
用法：相当于 “形容词性物主代词 + 名词”，后面不能接名词，可作主语、宾语或表语 ，如：This book is mine.（这本书是我的） ，The pen is yours.（这支笔是你的） ，These toys are theirs.（这些玩具是他们的）。
（三）情态动词 should 的用法
表示建议：意为 “应该” ，后接动词原形 ，如：You should study hard to get good grades.（你应该努力学习以取得好成绩） ，We should eat more fruits and vegetables.（我们应该多吃水果和蔬菜）。
否定形式：shouldn't ，表示 “不应该” ，如：You shouldn't stay up too late.（你不应该熬夜太晚） ，They shouldn't waste water.（他们不应该浪费水）。
一般疑问句：把 should 提到句首 ，如：Should I tell him the truth （我应该告诉他真相吗？） ，肯定回答 “Yes, you should.” ，否定回答 “No, you shouldn't.” 。
五、相关练习
（一）词汇练习
写出下列单词的适当形式
fit（现在分词）_________
hardly（反义词）_________
once（基数词）_________
they（名词性物主代词）_________
succeed（名词）_________
用所给词的适当形式填空
We need to do more exercise to keep _________ (fit).
He _________ (hardly) ever eats junk food.
I go to the library _________ (two) a week.
This book is _________ (my).
Our teacher encourages us _________ (read) more books.
（二）短语翻译
保持健康 _________
打棒球 _________
跳绳 _________
去慢跑 _________
做仰卧起坐 _________
几个；一些 _________
照顾；照料 _________
代替；而不是 _________
属于 _________
确保；保证 _________
（三）句型转换
I exercise every day.（对划线部分提问）
_________ _________ do you exercise
This is my basketball.（改为同义句）
This basketball _________ _________.
You should drink more water.（改为否定句）
You _________ _________ more water.
He usually goes to school by bike.（改为一般疑问句）
_________ he usually _________ to school by bike
（四）语法选择
1.-_________ do you go to the movies
-Once a month.
A. How long B. How often C. How soon D. How many
2.This is _________ eraser. _________ is in the pencil - box.
A. my; Hers B. mine; Her C. my; Her D. mine; Hers
3.You _________ eat too much junk food. It's bad for your health.
A. should B. shouldn't C. need D. needn't
4.My father often encourages me _________ new things.
A. try B. to try C. trying D. tried
（五）写作练习
以 “My Favorite Sport” 为题，写一篇短文，介绍你最喜欢的运动。要求：包含运动的好处、你多久做一次这项运动以及你喜欢它的原因等，不少于 50 词 。
练习答案
（一）词汇练习
fitting; almost; one; theirs; success
fit; hardly; twice; mine; to read
（二）短语翻译
keep fit
play baseball
jump rope
go jogging
do sit - ups
a few
look after
instead of
belong to
make sure
（三）句型转换
How often
is mine
shouldn't drink
Does; go
（四）语法选择
B 2. A 3. B 4. B
（五）写作练习（参考范文）
My Favorite Sport
My favorite sport is swimming. It is really interesting and good for my health. Swimming can make me strong and keep me fit.
I go swimming twice a week, usually on weekends. I enjoy the feeling of swimming in the cool water, especially in summer. It makes me feel relaxed and forget all the troubles. Also, I can make some new friends at the swimming pool. That's why I love swimming so much.

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