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第一单元　珍惜青春时光 达标练习
(建议用时:60分钟)
一、选择题
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
1.小唐是七年级(2)班的学生,因为长得非常瘦小,他不愿意主动交朋友,也因此经常郁郁寡欢。作为同学的你,应该如何开导他(　　)
①我们要正确对待生理变化　②不同的个体都存在差别,我们不应因自己某一方面的欠缺而自卑　③中学生应好好学习,不需要在乎自己的外表　④正视外表的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
2.某校一名七年级的学生在作文中写道:“烦恼像天上的星星,像海边的贝壳,数也数不尽。”当青春期的烦恼和苦闷出现时,我们不妨(　　)
①增强自控能力,隐藏青春期的心理矛盾　②学会自我调节,遇到烦恼不向他人倾诉　
③求助老师和家长,化解烦恼,解决问题　④积极参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
3.某校七年级(2)班的同学就异性交往情况做了一个小调查。调查显示,近50%的同学渴望与异性同学交往,38%的男生、32.31%的女生有欣赏的异性朋友。对此,下列认识正确的是(　　)
A.这是正常的青春期心理现象
B.每个人的青春都一样,遵循内心、顺其自然就好
C.要尽量减少和异性同学的接触
D.异性之间的交往不重要
4.七年级(1)班正在召开有关异性交往的主题班会,下表中同学的观点正确的是(　　)
选项 观点
A 男生女生不能交往,因为交往会导致成绩下降
B 适当与异性交往,有助于了解异性的思维方式与情感特征
C 在理性思维方面,所有男生都比女生强
D 面对青春期的朦胧情感,我们应该自我检讨
5.某中学与当地人民法院共同举办了一场主题为“守护青春,普法宣传共成长”的普法活动。该中学法治副校长通过生动的语言和真实的案例,为师生们讲解了校园欺凌和性侵害的危害,以及如何预防和应对这些行为。这警示我们青少年要(　　)
①预防违法犯罪,制定法律法规　②加强学校保护,打击校园欺凌　③提高对校园欺凌和性侵害的认识,增强自我保护意识　④树立法治观念,用法律手段维护自身合法权益
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
6.在“放飞中国梦,绽放女儿美”——“女生第一课”玫瑰课堂上,面对心理专家的提问:“受到熟悉的异性的单独邀请,你应该答应他吗 ”进入青春期的女孩子们大声地说出了:“不能。”开展“女生第一课”活动有利于(　　)
①增强女生的自我保护意识　②杜绝侵害事件的发生　③帮助女生掌握自我保护的方法　④促进女生身心健康发展
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
7.当读到李白的诗句“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”时,我感到愉悦……这表明(　　)
①人的情绪复杂多样　②人的情绪会受到感染　③人的情绪相对稳定　④人的情绪受自然环境影响
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
8.人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要正确对待自己的各种情绪。下列属于正常情绪反应的有(　　)
①为巴黎奥运会上的中国运动员夺冠而欢呼　②因失去小狗而悲伤　③因考试成绩不理想而极度伤心　④因被同学误解而狂怒
A.①② B.②③
C.②④ D.③④
9.关注自己的情感状态,不断创造、积累美好的情感体验,向他人传递情感正能量,会让我们的生命更有意义。以下行为不利于创造正面情感体验的是(　　)
A.共同欣赏高雅的艺术 B.交流名著阅读的心得体会
C.力所能及地帮助他人 D.强迫他人认可自己的观点
10.诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下:“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹:“人生自古谁无死 留取丹心照汗青”。下列对情感理解正确的是(　　)
①情感能够提升我们的想象力、创造力　②情感只有在诗词中才能表达得更好　③情感反映着我们对人对事的态度、观念　④情感是复杂多样且不稳定的
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
11.某校开设了丰富多彩的艺术课程,深受同学们喜爱。在话剧课上,他们编写剧本、上台演出;在陶艺课上,他们制作自己喜欢的各种小动物;在绘画课上,他们在井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。这些课程有助于青少年(　　)
①体验积极情感,感悟生命真谛　②提高学习成绩,实现全面发展　③培养积极情感,杜绝消极情绪　④提升审美品位,陶冶高尚情操
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
12.小浩代表班级参加年级演讲比赛,发挥失常,心里很不舒服,他决心扩展自己的阅读范围,加强演讲技能学习,争取在下一次演讲比赛中为班级取得好成绩。这告诉我们(　　)
①只要及时总结生活中失利的原因,就一定会取得成功　②要善于将消极情感转变为成长的助力,不断成长　③生活中某些消极情感体验,对于我们的成长也有意义　④为避免产生消极情绪感受,我们应尽量参加比赛
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
二、非选择题
13.阅读材料,回答问题。
在五四青年节前夕,某校七年级开展了“青春的邀约”主题活动,请你参与并回答问题。
材料一　青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。悄悄变化的我们,成长的不仅仅是身体。
(1)青春期的身体变化主要表现在哪些方面
材料二　下表是七年级学生小秦在成长中遇到的一些问题。
问题 解惑
进入七年级下学期,小秦发现他的脸上开始长痘,声音变粗,胡子也长出来了。他觉得自己很丑,还经常被同桌取笑。为此,他很苦恼 ①
小秦从不与女同学交往,他认为与异性同学交往可能会被误会。为避免麻烦,他认为最好的办法就是男生女生不说话 ②
(2)请你根据材料二和所学知识,帮小秦分别答疑解惑。
14.体验反思,学以致用。
七年级学生小慧在道德与法治课学习过程中,写下了三则随笔。
随笔一　学过“揭开情绪的面纱”后,我可以更加明确地分辨“故园东望路漫漫,双袖龙钟泪不干”“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”这两句诗所表达的情绪类型。
随笔二　当看到北京冬奥会成功举办时,我既感到身为中华儿女的骄傲与自豪,也为我国运动健儿们取得的成绩感到开心。
随笔三　我最近运气不太好,考砸了钢琴等级考试,弄丢了最喜欢的手表,今天上课还因为走神被老师批评。负面情绪影响身心健康,我得赶快找方法走出情绪的阴霾才行。
(1)随笔一中,两句诗所表达的基本情绪分别是什么
(2)随笔二中,小慧的说法体现出一种什么样的情感体验 如何增加我们的这种情感体验
(3)请给随笔三中的小慧一些管理情绪的建议。
15.青春期是情绪发展的重要时期,七年级(2)班开展了“关注青春情绪”的主题活动,请你共同参与。
(1)请你选择其中一位同学的观点进行简要评析。
　　学习焦虑是青少年在学习过程中由于压力大、疲劳、疲惫而产生的焦虑情绪,影响学习质量和成绩,导致我们在成长的过程中被焦虑的情绪消耗。
(2)请你制作焦虑情绪缓解卡,让我们快速告别焦虑,做情绪的主人。
焦虑情绪缓解卡示例:给自己一些积极的心理暗示,告诉自己我能行。 ①　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ②　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ③　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第一单元达标练习
1.C　2.D　3.A　4.B　5.D　6.D　7.A　8.A　9.D　
10.B　11.B　12.B
13.(1)身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
(2)①我们要正确对待生理变化,不因自己的生理变化而焦虑或自卑。②男生女生各具特点,各有优势。男生女生的正常交往,有助于相互学习、相互欣赏、取长补短,让自己变得更加优秀。
14.(1)哀、喜。
(2)积极情感。积极情感体验源于我们对生活的热爱,源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时,我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。
(3)学会认识自己的情绪;学会合理表达情绪;学会调节情绪;学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
15.(1)①选择小济:小济的说法是错误的。情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;在一定条件下,消极情怀绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。②选择小楠:小楠的说法是错误的。愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。人的情绪会相互感染,一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不合适的做法,所以也需要调控。
(2)①当意识到自己焦虑时,听舒缓的音乐。②每天坚持跑步,让焦虑情绪得以宣泄。③适当转移注意力,缓解学习焦虑的情绪。

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