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(共19张PPT)
心理健康与职业生涯
XX老师
第 1 课
立足时代 志存高远
二、做新时代追梦人
如何做新时代的追梦人
总议题
子议题1
子议题2
子议题3
职业与职业理想
新时代的新要求
新时代职业理想
我们如何做新时代追梦人？
①树立远大理想
②热爱伟大祖国
③担当时代责任
④勇于砥砺奋斗
⑤练就过硬本领
⑥锤炼品德修养
阅读教材6-7页，思考立足新时代，我们怎么样才能实现我们的梦想呢？
职业与职业理想
子议题2
职业是从业人员为获得主要生活来源所从事的社会工作类别，是不同行业和组织中存在的一组类似职位的集合。
①什么是职业？
2.职业与职业理想
你知道的职业有哪些？
《中华人民共和国职业分类大典（2022年版）》将职业划分为8个大类、79个中类、449个小类、1636个细类（职业）、2967个工种。
带你看看职业分类大典
看看我的职业
“北大保安第一人”张俊成，初中毕业，到北大当保安。后通过成考考入北大法律系，在北京大学毕业后，他回到了他的家乡，在家乡的学校当一名教师。后与几个伙伴一起创办了长治市科技中职学校，他希望能将这所中职院校打造成长治市的模范学校，打造成长治市第一所民办大学是他的最终目标。
只要你努力，终究会有一天获得回报的，努力的人未来一定是一片光明的！
北大保安张俊成
三百六十行，行行出状元
干一行、爱一行、钻一行
②正确的职业观
我讲我一直有两个梦：第一个梦是禾下乘凉梦，就是追求水稻的高产、更高产梦；第二个梦是杂交水稻覆盖全球梦，我始终都在努力使我的梦想成真，也希望与你们共勉，来共同实现这两个梦想。
——袁隆平
禾下乘凉梦
什么是职业理想？
职业理想是个人对未来所从事职业的向往和追求，是人生理想的重要组成部分。
③什么是职业理想？
2.职业与职业理想
④职业理想的作用？
·推动作用
个人职业理想的实现，有助于推动国家发展、社会进步。
职业理想是人生奋斗的动力。
·导向作用
·激励作用
职业理想为人生发展指明了方向。
新时代职业理想
子议题3
3.树立符合时代要求的职业理想
我们要怎样做才能更好地实现个人的职业理想？
①要与新时代同向同行，坚定前进的信心
②自觉将个人的发展融入到国家和社会的发展中
③在为实现中华民族伟大复兴而奋斗中实现个人的职业理想
我们生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。我们的人生目标会有不同，职业选择也有差异，但只有把自己的 小我融入祖国的大我 、人民的大我之中，与时代同步伐 、 与人民共命运 ，才能更好实现人生价值、升华人生境界。
新征程是充满光荣和梦想的远程，蓝图已经绘就，号角已经吹响，让我们踔厉奋发，勇毅前行，做新时代的追梦人！
小 结
比比看：谁最准确，最快完成
完成“学生学习用书”P3“我的预习”。
时间：4分钟
1.在庆祝中国共产党成立100周年大会上的讲话中，习近平对新时代中国青年提出了怎样的嘱托？
新时代的中国青年要以 为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气， ， 不负党和人民的殷切期望。
2.现阶段，我们开启了什么样的新时代？
在全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后，我们乘势而上，开启了________________________________新征程，正阔步向第二个百年奋斗目标进军，以_____________________全面推进中华民族伟大复兴。
练习册P3
实现中华民族伟大复兴
不负时代
不负韶华
全面建设社会主义现代化国家
中国式现代化
3.新时代为我们健康成长、成才报国提供了什么？
新时代为我们提供了广阔的____________和________机遇，如 更多的就业机会 ， 更好的_______________ ， 更宽的 __________________。
4.我们如何做新时代追梦人？
我们要树立_____________，热爱伟大祖国，担当__________，勇于砥砺奋斗，练就___________，锤炼品德行为。
5.我们要怎样做才能更好地实现个人的职业理想？
我们要自觉将个人的发展融入___________的发展中，在为___________________而奋斗的过程中实现个人_________________。
舞台
无限的
创业条件
升学渠道
远大理想
时代责任
过硬本领
练习册P3
国家和社会
实现中华民族伟大复兴
职业理想
我们如何做新时代追梦人？
①树立 远大理想
②热爱 伟大祖国
③担当 时代责任
④勇于 砥砺奋斗
⑤练就 过硬本领
⑥锤炼 品德修养
课后作业(共26张PPT)
心理健康与职业生涯
XXX老师
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路漫漫兮：生涯可寻
总议题
子议题1
子议题2
子议题3
职业生涯的阶段是什么？
职业生涯的含义是什么？
职业生涯的特点是什么？
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职业生涯的含义是什么？
子议题1
你知道视频里的这位选手是谁吗？
1.什么是职业生涯
马龙 人物档案
姓名：
称号：
风格：
主要成就：
马龙（Ma Long）
龙队、六边形战士、乒乓球界第一人
技术全面、打法稳健、战术灵活且心理素质超强
首位集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超级全满贯男子选手（个人要写简历需要百度）
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职业是从业人员为获得主要生活来源所从事的社会工作类别，是不同行业和组织中存在的一组类似职位的集合。
什么是职业？
请同学们回顾上节课的内容，回答职业的概念是什么？
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职业
生涯
＋
什么是职业生涯？
=
职业生涯
职业生涯是指一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。
职业生涯指一个人一生通过职业准备、职业发展，不断追求职业理想的过程。
1.什么是职业生涯
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判断正误
1.人的一生只能从事一种职业。
2.人的一生一定要从事不同的职业。
3.人的一生可以只从事一种职业，也可以从事多种职业。
×
×
√
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职业生涯的阶段是什么？
子议题2
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我们的职业生涯可以划分为五个阶段
2.职业生涯的阶段
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马龙，1988年10月20日出生在辽宁省鞍山市。1993年，马龙父亲因乒乓球既能“锻炼身体”，又“不容易受伤”而让5岁的马龙开始学习打乒乓球。1999年，马龙进入辽宁省体校，师从第34届世乒赛冠军王俊。
2002年，参加山东日照的优秀苗子集训，入选国家二队。次年，在第一次参加的升降级比赛中，获得了第二名，凭借此成绩进入了国家一队的二组。
2024年巴黎奥运会乒乓球男子团体金牌赛，帮助中国队3-0战胜瑞典队获得冠军。同时，已参加4届奥运会的马龙，收获了第6枚奥运金牌，成为中国奥运史上首位“六金王”。
2012年8月参加伦敦奥运会男子乒乓团体赛夺得金牌，收获首个奥运冠军头衔。
9月30日，以4-0战胜波尔，获得世界杯冠军，获得首个单打世界冠军。
小组3分钟讨论马龙的职业生涯分为哪几个阶段
成长阶段（学习乒乓球、体校读书）
探索阶段（参加集训并加入国家队）
建立阶段（成为国家乒乓球运动员并成为首位超级全满贯男子选手）
维持阶段（多次卫冕奥运会金牌、担任队长）
退出阶段？
成长阶段
画出职业生涯阶段图
活动Ⅰ：人生刻度尺
1.在线段上标出5个职业生涯阶段。
探索阶段
建立阶段
维持阶段
退出阶段
0
100
2.请把到你现在的年龄之前的阶段划掉
3.标出现在到你从业开始的时间段
4.思考这个阶段我们的主要任务是什么？
>>>
我们现在所处的职业生涯阶段的主要任务是什么？
①继续认识和完善自我
②学习知识与掌握技能
③深入认识职业
④做好职业生涯规划
⑤为首次就业做好准备
职业生涯彩虹图
坚持终身学习
活到老、学到老、干到老
2.职业生涯的阶段
展示了一个案例个体，从儿童到退休者的各个角色，以及他在不同年龄阶段的投入程度。
职业生涯的特点是什么？
子议题3
马龙
从鞍山小马到六边形战士
C罗
街头足球小子到足坛传奇射手王
全红婵
从乡村跳水苗子到震惊世界的满分冠军
职业生涯的特点——①独特性
每个人的职业生涯各不相同
3.职业生涯的特点
3.职业生涯的特点
爱好、特长 专业运动员
业余体校
专业队伍
省队
国家队
特长
职业生涯的特点——②发展性
每个人的职业生涯，伴随着个人的成长，都在不断发展变化，而且发展过程也各不相同
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互联网公司晋升的完整路径
>>>
初入赛场，崭露头角
（2003-2006）
2003 年进入国家队。2006 年，年仅 18 岁的他就随队出征不莱梅世锦赛团体赛，并获得冠军
成长积累，提升实力
（2006-2015）
巅峰辉煌，成就满贯
坚守老将，传承精神
2016 年里约奥运会、2017 年杜塞尔多夫世乒赛等多项重大赛事中，马龙均成功登顶，成就大满贯超级全满贯，成为了世界乒坛的顶尖选手
2012年伦敦奥运会男子乒乓团体赛夺得金牌，收获首个奥运冠军头衔；2015年在苏州世乒赛男单收获个人首个世乒赛男单冠军
永远的龙队，坚守在赛场上，担任巴黎奥运会开幕式中国体育代表团旗手
职业生涯的特点——③阶段性
在职业生涯的不同阶段，有不同的目标和任务
3.职业生涯的特点
>>>
职业生涯的特点——④互动性
每个人的职业生涯，都是个人与他人、个人与社会相互作用的结果
>>>
3.职业生涯的特点
独特性
阶段性
发展性
互动性
最强大脑
>>>
——屈原·离骚
小 结
道路遥远又窄小兮，我要仔细分辨清。现在一般引申为：不失时机地去寻求正确方法以解决面临问题。
比比看：谁最准确，最快完成
完成“学生学习用书”P15“我的预习”。
时间：4分钟
>>>
1.什么是职业生涯？
职业生涯是一个人一生通过 、职业发展，不断追求 的过程。
职业准备
职业理想
2.一般来说，职业生涯可以划分为哪几个阶段？
职业生涯可以划分为 、 、 、维持阶段和退出阶段五个阶段。
成长阶段
探索阶段
建立阶段
3.我们现在所处的职业生涯阶段的主要任务是什么？
我们进入中职学校学习，正处于职业生涯的探索阶段，在这一阶段，除了继续认识和完善自我，学习知识与 ，更要通过多种方式深入认识职业，做好 ，为首次就业做好准备，为未来的职业生涯发展奠定基础。
掌握技能
职业生涯规划
>>>
4.职业生涯有哪些特点？
职业生涯的特点有：独特性、 、阶段性和 。
5.什么是职业生涯规划？
职业生涯规划，是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的 和 。
发展性
互动性
设想
谋划
6.职业生涯规划有哪些作用？
职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标，可以帮助我们 ，可以帮助我们提高 。
7.如何使我们的职业生涯规划面向未来？
职业生涯规划要与社会发展相适应，要以 为出发点，要立足 。
扬长补短
执行力
自身实际
所学专业(共34张PPT)
教师：XXX
心理健康与职业生涯
金蛇狂舞春添彩
玉树临风福满门
寒假关键词
Deepseek爆火
寒假热点事件
春晚机器人C位出道
“TikTok难民”涌入小红书
演员王星失联事件
《哪吒2》破百亿
创造历史
1. 自我认知与定位：哪吒的“我是谁”
哪吒的那句“我命由我不由天”是他的核心信念。他没有被命运束缚，而是通过自己的努力去改变命运，最终实现了自己的目标。
2.技能提升与成长：哪吒的“风火轮”与“乾坤圈”
哪吒的“风火轮”和“乾坤圈”是他成长过程中获得的重要法宝，帮助他在战斗中取得胜利。
3. 团队合作与支持：哪吒的“家人”与“朋友”
哪吒的成长离不开家人和朋友的支持。他的父母、师父太乙真人都在他面临困境时给予了帮助和鼓励。
4. 适应变化与调整：哪吒的“藕塑重生”
哪吒在面临生死危机时，通过藕塑重生，获得了新的生命和力量。
5. 价值观与使命：哪吒的“拯救苍生”
哪吒的最终使命是拯救陈塘关的百姓，他的行为不仅仅是为了自己，更是为了更大的价值。
提问：你觉得哪些因素会影响我们的心理健康与职业生涯规划？
第 1 课
立足时代 志存高远
一、时代为我搭舞台
第一单元 时代导航 生涯筑梦
P2
时代搭建广阔舞台，理想指引人生航向。
每一代人都有时代赋予的使命。
了解时代，规划人生，成就梦想。
时代与个人成长的关系
P2
为什么新时代为我搭建了新舞台？
总议题
子议题1
子议题2
子议题3
我们成长在怎样的新时代？
社会发展与个人成长的关系如何？
新时代搭建了怎样的新舞台？
社会发展与个人成长的关系如何？
子议题1
1937年，在成都的张三想当一名网络主播。TA的梦想能实现吗？
89岁的王德顺给《哪吒2》中的无量仙翁配音
如果TA活到了今天，当上了网络主播，那TA可能对社会能发挥哪些作用
社会发展
实现人生理想
前提
推动
①社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提。
1.成长在新时代
社会发展与个人成长、人生理想的关系？
②个人劳动和创造推动着社会进步与发展
个人成长离不开社会所提供的现实基础，社会为个人生存和发展提供了条件。
我们成长的新时代，为实现人生梦想提供了良好的客观环境。
③我们只有将个人成长与社会发展统一起来，才能更好地创造人生价值，实现人生理想
1
P2
我们成长在怎样的新时代？
子议题2
新时代的内涵？
中国是什么时候步入的新时代？
2012年11月，党的十八大
我们成长在怎样的新时代？
2
1.成长在新时代
中国特色社会主义新时代是我国发展的历史方位。
在全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后，我们乘势而上，开启了全面建设社会主义现代化国家新征程，正阔步向第二个百年奋斗目标进军，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴。
新时代开启了什么样的新征程？
1.成长在新时代
P3
①党的二十大报告指出，全面建成社会主义现代化强国，总的战略安排分两步走：
①从 年到 年，
②从 年到 ，把我国建成
1.成长在新时代
两步走的战略安排分别是哪两步？
2020
2035
基本实现社会主义现代化
2035
本世纪中叶
富强民主文明和谐美丽的
社会主义现代化强国
P3
用一个词或者短语描绘新时代什么样。
新时代什么样？
1.成长在新时代
政治清明、经济发展、文化繁荣、社会稳定、人民团结、山河秀美，为我们实现人生梦想提供了良好的客观环境
@
②我们成长的新时代：
1.成长在新时代
P4
③我们要珍惜这个伟大时代,自觉把人生理想融入国家和民族的事业中,做新时代的奋斗者,在实现中国梦的历史进程中放飞青春梦想。
1.成长在新时代
P4
新时代搭建了怎样的新舞台？
子议题3
新时代对职业素质提出新要求：
实现全面建设社会主义现代化强国的奋斗目标，实现中华民族的伟大复兴的中国梦，需要建设一支知识型、技能型、创新型劳动大军。
这为我们每一位有理想、有追求的青年健康成长、成才报国提供了广阔的舞台和无限的机遇。
P4
2.新舞台，新机遇
阅读教材4---5页，思考回答新时代为我们提供了怎样的舞台和机遇？
自主学习
①更多的就业机会
②更好的创业条件
③更宽的升学渠道
P4-5
2.新舞台，新机遇
①更多的就业机会
2.新舞台，新机遇
2.新舞台，新机遇
②更好的创业条件
国家政务服务平台 就业创业服务专区
2.新舞台，新机遇
新修订的《中华人民共和国职业教育法》（以下简称《职业教育法》）内容从五章四十条完善至八章六十九条，由现行法的3400余字修改为10000余字，内容更加充实。
包含明确职业教育是与普通教育具有同等重要地位的教育类型，明确国家鼓励发展多种层次和形式的职业教育，着力提升职业教育认可度，建立健全职业教育体系，深化产教融合、校企合作，完善职业教育保障制度和措施等内容。
我国的教育体系是？
③更宽的升学渠道
③更宽的升学渠道
在全面建设社会主义现代化国家新征程中，职业教育前途广阔、大有可为。
最强大脑
新时代提供的新舞台、新机遇有哪些？
①更多的就业机会
②更好的创业条件
③更宽的升学渠道
我们要珍惜这个伟大时代，自觉把人生理想融入国家和民族的事业中，走技能成才、技能报国之路，做新时代的奋斗者，在实现中国梦的历史进程中放飞青春梦想！
小 结
P4
课后作业
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完成“学生学习用书”P8“我来检查”

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