资源简介

2025年七年级下册道德与法治期中考试知识点集锦
第一单元 珍惜青春时光
青春正当时
青春的邀约
1.青春期的生理变化主要表现在哪些方面？★★
身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
2.青春期生理变化的影响是什么？
让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷、对成长充满渴望。
3.我们怎样对待青春期生理变化？★★
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲笑他人的生理变化。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
4.青春期的心理变化主要表现有哪些？★
认知能力得到提高，自我意识增强，情感世界更加丰富等。
青春期心理变化的影响有哪些？
让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
青春期的心理矛盾主要有哪些？★★
独立与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。
7.如何应对青春期的心理矛盾与困惑？★
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
男生女生
1.进入青春期，男生和女生的差异有哪些？★
进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。在社会文化、家庭环境的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。
2.怎样正确认识青春期男生女生的差异？★
（1）男生女生各具特点，各有优势。
（2）我们要相互学习，相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
3.青春期的男生或女生喜欢在异性面前表现自己，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。
4.与异性交往对我们的成长有何积极作用？★
与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
5.如何与异性交往？★★
与异性交往要把握好尺度。
我们应注意交往的方式、场合、时间、频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。
6.在与异性交往中，我们如何对待对异性的朦胧情感？★★
在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情，不仅意味着强烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。
第三节 学会自我保护
1.我们有接受青春期性教育的必要吗？为什么？
有。因为随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。
2.我们应当通过什么途径获得性知识呢？★
我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导帮助。
3.在青春期里，我们应如何学会自我保护？★★
（1）我们应当自尊自爱，言谈举止不越界。青少年身心发育尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
（2）我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
做情绪情感的主人
第一节 揭开情绪的面纱
1.人的情绪的种类：
常见的基本情绪：喜、怒、哀、惧；
不常见的复杂情绪：内疚、厌恶、自豪、感激等。
根据情绪对人的影响，它又可以分为积极情绪和消极情绪。
2.什么是情绪？
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着心理感受，并通过语言、表情、行为等表现出来。情绪能反映人的内心世界，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
3.情绪有何作用？★
情绪会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常会给人带来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
补充：情绪还会影响人的身心健康。积极情绪有益于身体健康。消极情绪有害于身体健康。我们要保持积极情绪。
4.情绪产生和变化的原因★★：外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
第二节 学会管理情绪
1.如何管理好情绪，做自己情绪的主人？★★
（1）我们要学会认识自己的情绪。
情绪复杂多样，我们要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度和广度。
（2）学会调节情绪。调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
（3）学会合理地表达情绪。人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
我们要学会选择合适的场合，用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更强，情绪会更积极、更健康。
品味美好情感
情绪和情感的关系是什么？
二者既有区别又有联系。情绪和情感既有区别又有联系。情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。
情感在我们的生活中发挥着什么重要作用？
情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响着我们的判断和选择，促使我们做出行动。情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
怎样体验到更丰富的美好情感（积极情感）？★
（1）我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
(2)我们要学会承受和转化消极情感。
在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
（3）我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
第二单元 焕发青春活力
人贵自尊
人须有自尊
1.自尊的表现有哪些？
步入青春，我们越来越注重自己的仪容仪表和言谈举止，考虑自己行为的影响，希望得到他人的尊重和认可。这些都是自尊的表现。
2什么是自尊？
自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。
3.自尊的意义是什么？★★
自尊的人能认可自己。自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。
（2）自尊的人知廉耻、明是非。自尊的人是有羞耻心的，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
（3）自尊的人不爱慕虚荣。自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。
第二节 做自尊的人
怎样做自尊的人？★
学会维护自己的人格尊严。我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。面对他人的议论或批评，我们要有豁达、平和的心态，做到“有则改之，无则加勉”。面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
学会不断提升自己。真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。第四课 自信给人力量
人要有自信
1.自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
2.自信的意义是什么？
（1）自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种信念，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
（2）自信让人远离自负与自卑。自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
3.自信的来源是什么？
自信源于我们在成长过程中积累的实力（个人方面），源于和他人交往中获得的肯定（他人方面），源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感（社会、国家方面）。
做自信的人
怎样做自信的人？★★
1.找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
2.专注当下，积极行动。做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
3.勇于探索，增强底气。做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
4.青春的自信既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
第五课 人生当自强
第一节 人要自强
1.什么是自强？
自强是自我勉励，发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2.自强的意义是什么？★
自强使人自主自立。自强的人能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
自强使人奋发向上。自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
（3）自强不仅关系到个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。
第二节 做自强不息的中国人
1.为什么要弘扬自强不息精神？
自强不息，是中华民族历经数千年文化传承与社会实践沉淀而来的核心精神，贯穿于中华民族发展的始终，是民族生存与发展的强大动力源泉。
2.怎样做自强的中国人？★
树立远大理想。我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。
（2）求得真学问，练就真本领。我们要认真对待各门课程，勤学好问，夯实基础；要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。趁着青春年少，我们要练就一身本领，更好地为民造福、为国争光。
（3）在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。
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