资源简介

(共19张PPT)
青春正当时
1.1 青春的邀约
1、青春期生理变化的表现及影响（重点）
2、如何正确对待生理变化？（难点）
3、心理变化的表现及影响
4、如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑？（难点）
5、自我调节的方法有哪些？
重点问题
新课导入
寒假刚刚结束，春节过后回来的你，有变化吗？
新课导入
青春期：
身体发育和心理发展的加速时期；
青春期是过渡期，是同年走向成年的重要阶段；
青春期是心理“断乳期”，自我意识增强，渴望
在生活、学习上获得独立。
青春期变化我知道
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
1、青春期生理变化的表现及影响 P3
身体迅速长高、长壮；
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；
生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。
表现：
影响：
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。（积极）
②生理变化可能还会给我们带来一些烦恼。（消极）
青春期变化我知道
2、如何正确对待生理变化P3（背）
青春期变化我知道
①我们要正确对待生理变化；（认识）
②不因自己的生理变化而焦虑或自卑；（对自己）
③不嘲弄他人的生理变化。（对他人）
青春期变化我知道
青春期变化我知道
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：
表现：①认知能力得到提高，
②自我意识不断增强，
③情感世界愈加丰富。
影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
3、青春期心理变化的表现及影响 P4
青春期的矛盾心理
4.青春期矛盾心理的主要表现 P4-5
独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
青春期的矛盾心理
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
5、如何正确对待青春期的心理矛盾与困惑？ P5（背）
你会怎样自我调节呢？
方法与技能
6、自我调节的方法 P5
把自己的想法写下来；
参加体育活动；
运用积极思维；
......
小试牛刀
做更好的自己
①在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
②青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
7、如何正确对待青春时光？ P6
课堂练习
D
课堂练习
B
课堂练习
A
1、青春期生理变化的表现及影响（重点）
2、如何正确对待生理变化？（难点/背）
3、心理变化的表现及影响
4、如何正确对待青春期的心理矛盾和困惑？（难点/背）
5、自我调节的方法有哪些？
课后作业

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