资源简介

(共29张PPT)
2025年新教材道德与法治七年级下册
第一课 青春正当时
1.1青春的邀约
自主学习
是什么？
2、青春期生理变化有什么影响？
为什么？
3、如何正确对待青春期的生理变化？
怎么做？
5、青春期矛盾心理有哪些表现？
6、如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
是什么？
怎么做？
是什么？
生理
心理
1、青春期生理变化有哪些表现？
4、青春期心理变化有哪些表现？
PART 01
青春期生理板块
了解青春期
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。
青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人身体发育的重要时期。填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
探究与分享
项目 一年前的我 现在的我
身高（厘米）
体重（千克）
肺活量（毫升）
50米跑（秒）
155cm
P3
从儿童到成人的过渡时期。女生通常在10-18岁；男生通常在12-20岁。
青春期男生：每年可增长7-9cm，最多可增长10-12cm；
青春期女生：每年可增长5-7cm，最多可增长8-10cm。
163cm
50kg
2500ml
8″
胡须
56kg
男生：青春期早期每年通常是5-9kg;
女生：青春期早期每年通常是4-6kg。
男生：一般在2500-4000ml;
女生：一般在2000-3500ml。
男生：一般在7.5-9秒;
女生：一般在8.5-10秒。
7.5″
2650ml
没有
有
青春期身体的变化
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
1.青春期生理变化表现在哪些方面？P3（是什么）
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
青春期的生理变化有什么影响？
（为什么类问题：作用/意义/重要性）
笔记二
青春活力
展
运动会的肆意驰骋；
教室里的全神贯注；
课桌上的埋头苦读；
操场上的神采飞扬；
在我们的校园里处处都充满着青春活力...
议一议：
①你还在哪些方面体会到了青春活力？
②这说明生理变化带给我们什么影响？
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
2.青春期身体（生理）变化的积极影响？
议学活动：
1、漫画中的人物遇到了什么困惑？你有过类似的经历吗？
2、我们应该如何面对青春期的生理变化？
【青春的烦恼】
1.我们要正确对待生理变化。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化；
议学情境
·
悦纳生理变化
发现真正的青春之美
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
提高文化修养
提高品德修养
塑造外在美 + 提升内在美
美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂却万里挑一。
3.如何正确对待生理变化？P3（怎么做）
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，
有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②我们要正确对待生理变化。
既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
PART 02
青春期心理板块
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
独立与依赖
探究与分享：
你有过类似的问题吗？
青少年正处于过渡期，一方面我们的独立意识不断增强，我们渴望独立，有“成人感”，希望能摆脱父母的监护和束缚，另一方面我们未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任。
自我意识不断增强
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
勇敢与怯懦
进入青春期一方面我们对自己缺乏客观正确的认识，容易高估自己，感觉比别人优秀，另一方面，在交往过程中过多地约束自己的言行，不能充分地表达自己的思想和情感，在交往中比较被动。
认知能力得到发展
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
闭锁与开放
进入青春期，一方面我们不愿与人交往，交流。很少有知心的朋友，独来独往；另一方面，我们珍惜友谊，渴望友谊和交际。
情感世界愈加丰富
青春期的心理变化≠青春期的矛盾心理
注意注意：这两个问题的答案不一样！
4.青春期心理变化有哪些表现？P4
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
青春期的矛盾心理产生的原因？
5.青春期矛盾心理的三大表现？
（P4-5 相关链接）
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
青春期生理发育十分迅速，而我们的认知能力，自我意识情感世界等发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
讲授新知
①可以参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
研学活动
校运会
志愿者活动
任务探究：如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
讲授新知
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
任务探究：如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
任务探究：如何正确面对青春期心理矛盾和困惑？
讲授新知
①把自己的想法写下来。记录自己的想法，让自己思绪清晰，有助于宣泄情绪，冷静下来。
②参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动促进人体分泌多巴胺，让我们感到兴奋和快乐。
③运用积极思维。遇到烦恼暗示自己一切都会过去，这对我也是锻炼等
方法与技能：自我调节的方法
（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
（2）可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼、解决问题。
（3）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
掌握自我调节的方法P5 方法与技能
6.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？P5
课堂总结
青春的邀约
生理
心理
（1）表现：①身体外形的变化 ②体内机能的增强 ③性的发育和成熟
（2）影响：①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
（3）对待：①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。②我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（1）表现：①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富
（2）矛盾心理：①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
（3）调适矛盾心理的方法：
①参加集体活动，在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
1.青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现（ ）
①身体外形的变化 ②性的发育和成熟
③体内机能的增强 ④矛盾心理的产生
A.①②③ B.①②④ C．②③④ D．①③④
A
课堂检测
2.如今，心理健康问题呈现“低龄化”发展趋势，越来越多的心智尚未成熟的孩子，越来越早地囿于心理困境，甚至演变成心理疾病。面对这一问题，作为中学生的我们应该（ ）
①自我调节，做自己的“心理保健医生”
②积极主动地向父母和老师寻求帮助
③寻找心理医生咨询，进行针对性治疗
④独自承受，学会保护自己的个人隐私
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
A
3．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强
②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富
④说话声音发生变化
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
C
4.（阅读材料，回答问题）
不知从什么时候开始，我发现自己变了……心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么多愁善感……我总是把自己关在房间里，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄地过去；再也不想去找以前的好伙伴，因为我觉得她们越来越不懂我了；也不想和爸爸妈妈说话，他们太唠叨了，而且观念太陈旧、落伍，和他们说不到一块儿去。但我却常常感到一种浓浓的孤独、迷茫与不安。--摘自一位中学生的信件
我们应该如何对待成长中的烦恼？
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助他人，学习化解烦恼的方法；
③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
④通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；

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