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2025 春人教版英语七年级下册Unit 3 单词自学与默写练习
一、单词全解与拓展
fit：/f t/，adj./v. 健康的，健壮的；适合 。作形容词时，可表示人身体健康，如：Keep fit by doing exercise.（通过锻炼保持健康。）也可表示 “合适的”，be fit for（适合……）。作动词，常见短语：fit in（适应；融入）；fit...into...（把…… 放入；使…… 适应）。现在分词：fitting；过去式：fitted（英）/fit（美）；过去分词：fitted（英）/fit（美） 。
baseball：/'be sb l/，n. 棒球 (运动) 。复数形式：baseballs 。常见短语：play baseball（打棒球） 。
glove：/gl v/，n. (手指分开的) 手套 。复数形式：gloves 。一副手套：a pair of gloves 。
mat：/m t/，n. (运动用的) 垫子 。复数形式：mats 。
rope：/r p/，n. 绳子；粗绳 。复数形式：ropes 。常见短语：jump rope（跳绳，也可表示跳绳运动）；rope ladder（绳梯） 。
jump rope：/ d mp r p/，跳绳用的绳子；跳绳 (运动) 。
racket：/'r k t/，n. (网球、羽毛球等的) 球拍 。复数形式：rackets 。也可写作 racquet（尤用于网球、壁球等球拍的拼写） 。
hardly：/'ha rdli/，adv. 几乎不；几乎没有 。常和 ever 连用构成 hardly ever（几乎从不） 。注意与 hard 作副词时的区别，hard 作副词表示 “努力地；猛烈地” 。
ever：/'ev (r)/，adv. 在任何时候；从来；曾经 。常用于否定句、疑问句及条件句中，如：Have you ever been to Beijing （你曾经去过北京吗？） 。
hardly ever：/ ha dli ev (r)/，几乎从不 。表示频率很低，如：He hardly ever eats junk food.（他几乎从不吃垃圾食品。）
once：/w ns/，adv. 一次；曾经 。常见短语：once a week（一周一次）；once upon a time（从前） 。还可作连词，引导时间状语从句，表示 “一旦” 。
twice：/twa s/，adv. 两次；两倍 。如：I go to the library twice a month.（我一个月去两次图书馆。）；This room is twice as big as that one.（这个房间是那个房间的两倍大。）
mine：/ma n/，pron. 我的 (所有物) 。是名词性物主代词，相当于 “my + 名词” 。例如：This book is mine.（这本书是我的。）
hers：/h z/，pron. 她的 (所有物) 。名词性物主代词，相当于 “her + 名词” 。如：The pen is hers.（这支钢笔是她的。）
maybe：/'me bi/，adv. 也许；大概 。同义词：perhaps，probably 。但 maybe 和 perhaps 更口语化，probably 可能性比 maybe 和 perhaps 更大 。
well - used：/ wel ju zd/，adj. 使用得多的 。由 “well（充分地） + used（使用的）” 构成，类似的构词还有 well - known（著名的） 。
practice：/'pr kt s/，n. 练习；实践 。作名词时，是不可数名词，如：Practice makes perfect.（熟能生巧。）；动词形式为 practise（美语中 practice 也可作动词），常见用法：practise doing sth.（练习做某事） 。
perfect：/'p rf kt/，adj. 完美的；极好的 。副词：perfectly（完美地；完全地） 。常见短语：perfect for（对…… 来说很完美） 。
seldom：/'seld m/，adv. 很少；不常 。表示频率低，位于行为动词前，be 动词、助动词、情态动词之后 。如：He seldom goes to school late.（他很少上学迟到。）
badminton：/'b dm nt n/，n. 羽毛球运动 。常见短语：play badminton（打羽毛球） 。
double：/'d bl/，n./adj. 双打；两倍；成双的，两倍的 。作名词，如：They won the doubles match.（他们赢得了双打比赛。）；作形容词，如：a double room（双人间）；还可作动词，意为 “加倍；翻倍” ，现在分词：doubling；过去式：doubled；过去分词：doubled 。
sometime：/'s mta m/，adv. 在某个时候 。可用于过去或将来时态 。如：I will visit you sometime next week.（我下周某个时候会去拜访你。）注意与 sometimes（有时），some time（一段时间），some times（几次）的区别 。
volleyball：/'v lib l/，n. 排球 (运动) 。常见短语：play volleyball（打排球） 。
theirs：/ e z/，pron. 他们的；她们的；它们的 (所有物) 。名词性物主代词，相当于 “their + 名词” 。例如：These books are theirs.（这些书是他们的。）
jog：/d g/，v. 慢跑 。现在分词：jogging；过去式：jogged；过去分词：jogged 。常见短语：go jogging（去慢跑） 。
few：/fju /，adj. (表示否定的) 很少的；几乎没有的 。修饰可数名词复数，表否定意义 。如：There are few students in the classroom.（教室里几乎没有学生。） 。反义词：many（许多） 。
a few：/ fju /，少数；几个 。修饰可数名词复数，表肯定意义 。如：I have a few friends here.（我在这里有几个朋友。）
excuse：/ k'skju s/，v. 原谅；宽恕 。常见短语：excuse me（劳驾；请原谅） 。作名词时，读音为 / ekskju s/，意为 “借口；理由” 。过去式：excused；过去分词：excused；现在分词：excusing 。
excuse me：/ k skju s mi /，劳驾；请原谅 。常用于引起别人注意、打断别人说话或请求别人让路等场景 。
over there：/ v (r) e (r)/，在那边 。指较远的地方 。如：Look, the school is over there.（看，学校在那边。）
T - shirt：/'ti t/，n. T 恤衫 。复数形式：T - shirts 。
belong：/b 'l /，v. 应在 (某处) 。常见短语：belong to（属于），注意该短语无被动语态和进行时态 。现在分词：belonging；过去式：belonged；过去分词：belonged 。
belong to：/b l tu /，属于 (某人) 。如：This book belongs to me.（这本书是我的。）
at the start：/ t sta t/，开始；起初 。同义词组：at the beginning 。反义短语：at the end（在结尾） 。
still：/st l/，adv. 还；仍然 。常用于肯定句中，位于 be 动词、助动词、情态动词之后，行为动词之前 。如：He is still sleeping.（他还在睡觉。）；也可作形容词，意为 “静止的；不动的” 。
sleepy：/'sli pi/，adj. 困倦的；想睡的 。名词：sleep（睡眠）；动词：sleep（睡觉）；副词：sleepily（困倦地） 。常见短语：feel sleepy（感到困倦） 。
instead：/ n'sted/，adv. 反而；代替 。常位于句末，若位于句首，常用逗号隔开 。如：He didn't go to school. Instead, he stayed at home.（他没有去上学，而是待在家里。）；常见短语：instead of（代替；而不是），后接名词、代词或动名词 。
group：/gru p/，n. 组 。复数形式：groups 。常见短语：a group of（一群；一组）；group work（小组活动） 。还可作动词，意为 “分组；归类” 。
skateboard：/'ske tb d/，n. 滑板 。复数形式：skateboards 。作动词时，意为 “滑滑板” ，现在分词：skateboarding；过去式：skateboarded；过去分词：skateboarded 。
encourage：/ n'k r d /，v. 鼓励；激励 。常见用法：encourage sb. to do sth.（鼓励某人做某事） 。名词：encouragement（鼓励；鼓舞）；形容词：encouraging（令人鼓舞的）；encouraged（受到鼓舞的） 。
trick：/tr k/，n. 技巧；戏法 。复数形式：tricks 。常见短语：play a trick on sb.（捉弄某人）；trick or treat（不给糖就捣蛋，用于万圣节） 。还可作动词，意为 “欺骗；哄骗” 。
succeed：/s k'si d/，v. 成功；达到目标 。常见用法：succeed in doing sth.（成功做某事） 。名词：success（成功）；形容词：successful（成功的）；副词：successfully（成功地） 。
skateboarding：/'ske tb d /，n. 滑板运动 。
goal：/g l/，n. 目标；目的 。常见短语：achieve one's goal（实现某人的目标）；set a goal（设定目标） 。在体育比赛中还可表示 “进球；得分” 。
sit - up：/'s t p/，n. 仰卧起坐 。复数形式：sit - ups 。
workout：/'w ka t/，n. 锻炼 。指体育锻炼、健身活动 。如：I do a workout every morning.（我每天早上进行锻炼。）
app：/ p/，n. 应用程序 。是 application 的缩写形式 。
application：/, pl 'ke n/，n. 应用程序；申请；应用 。作 “应用程序” 讲时，与 app 同义；作 “申请” 讲时，常见短语：make an application（提出申请）；application form（申请表） 。动词：apply（申请；应用），常见用法：apply for（申请）；apply to（适用于；应用于） 。
progress：/'pr gres/，n. 进步；进展 。不可数名词，常见短语：make progress（取得进步）；in progress（在进行中） 。作动词时，读音为 /pr gres/，意为 “前进；进展” 。
match：/m t /，n. 比赛；竞赛 。复数形式：matches 。常见短语：watch a match（观看比赛）；还可作动词，意为 “匹配；搭配” 。
team：/ti m/，n. 队；组 。复数形式：teams 。常见短语：a football team（一支足球队）；team spirit（团队精神） 。还可作动词，意为 “使合作；组队” 。
ours：/ a z/，pron. 我们的 (所有物) 。名词性物主代词，相当于 “our + 名词” 。例如：Our classroom is bigger than theirs. Ours has more desks.（我们的教室比他们的大。我们的教室有更多的桌子。）
lose：/lu z/，v. 输掉；丢失 。过去式：lost；过去分词：lost；现在分词：losing 。常见短语：lose one's way（迷路）；lose weight（减肥）；lose a game（输掉比赛） 。
teenager：/'ti ne d (r)/，n. 青少年 (13 岁到 19 岁之间) 。复数形式：teenagers 。形容词：teenage（青少年的；十几岁的） 。
Steve：/sti v/，n. 史蒂夫（人名） 。
二、重点短语聚焦
hardly ever：表示频率极低，意为 “几乎从不”。该短语在句中作状语，用于描述某人做某事的频率。例如：He hardly ever goes to the cinema because he doesn't like movies.（他几乎从不去看电影，因为他不喜欢电影。）
once/twice... a week/month/year 等：“once” 表示 “一次”，“twice” 表示 “两次” ，后面加上表示时间的名词，用来表达做某事的频率。例如：I go shopping once a week.（我每周去购物一次。）；She visits her grandparents twice a month.（她每月去看望她的祖父母两次。）
belong to：“属于”，此短语无被动语态和进行时态，后面接名词或代词宾格形式，表示所属关系。This backpack belongs to me.（这个背包是我的。）；The house belongs to my parents.（这所房子属于我父母。）
at the start：意思是 “开始；起初” ，等同于 “at the beginning”，常位于句首或句末，用于描述事情开始的阶段。At the start of the class, the teacher told us some interesting stories.（在课程开始时，老师给我们讲了一些有趣的故事。）；We were a little nervous at the start, but then we relaxed.（起初我们有点紧张，但后来就放松了。）
instead of：“代替；而不是” ，是复合介词，后面可接名词、代词、动名词等。I will go to the park instead of staying at home.（我将去公园而不是待在家里。）；He ate an apple instead of a banana.（他吃了一个苹果而不是香蕉。）
make progress：“取得进步” ，“progress” 是不可数名词，前面不能用不定冠词修饰。在表达 “在某方面取得进步” 时，用 “make progress in...” 结构。如：He has made great progress in English this term.（这学期他在英语方面取得了很大进步。）
encourage sb. to do sth.：“鼓励某人做某事” ，这是一个常用的动词短语结构，用于表达激励他人去做某事。Parents should encourage their children to read more books.（父母应该鼓励孩子多读书。）；The teacher always encourages us to ask questions.（老师总是鼓励我们提问。）
succeed in doing sth.：“成功做某事” ，表示经过努力达成了目标，“succeed” 是动词，“in” 是介词，后接动名词形式。She succeeded in passing the exam.（她成功通过了考试。）；They succeeded in climbing the mountain.（他们成功登上了山。）
三、单词短语实战默写
（一）根据中文写英文
健康的，健壮的；适合：____________________
棒球 (运动)：____________________
(手指分开的) 手套：____________________
(运动用的) 垫子：____________________
绳子；粗绳：____________________
跳绳用的绳子；跳绳 (运动)：____________________
(网球、羽毛球等的) 球拍：____________________
几乎不；几乎没有：____________________
在任何时候；从来；曾经：____________________
几乎从不：____________________
一次；曾经：____________________
两次；两倍：____________________
我的 (所有物)：____________________
她的 (所有物)：____________________
也许；大概：____________________
使用得多的：____________________
练习；实践：____________________
完美的；极好的：____________________
很少；不常：____________________
羽毛球运动：____________________
双打；两倍；成双的，两倍的：____________________
在某个时候：____________________
排球 (运动)：____________________
他们的；她们的；它们的 (所有物)：____________________
慢跑：____________________
(表示否定的) 很少的；几乎没有的：____________________
少数；几个：____________________
原谅；宽恕：____________________
劳驾；请原谅：____________________
在那边：____________________
T 恤衫：____________________
应在 (某处)：____________________
属于 (某人)：____________________
开始；起初：____________________
还；仍然：____________________
困倦的；想睡的：____________________
反而；代替：____________________
组：____________________
滑板：____________________
鼓励；激励：____________________
技巧；戏法：____________________
成功；达到目标：____________________
滑板运动：____________________
目标；目的：____________________
仰卧起坐：____________________
锻炼：____________________
应用程序：____________________
进步；进展：____________________
比赛；竞赛：____________________
队；组：____________________
我们的 (所有物)：____________________
输掉；丢失：____________________
青少年 (13 岁到 19 岁之间)：____________________
史蒂夫：____________________
（二）根据英文写中文
fit：____________________
baseball：____________________
glove：____________________
mat：____________________
rope：____________________
jump rope：____________________
racket：____________________
hardly：____________________
ever：____________________
hardly ever：____________________
once：____________________
twice：____________________
mine：____________________
hers：____________________
maybe：____________________
well - used：____________________
practice：____________________
perfect：____________________
seldom：____________________
badminton：____________________
double：____________________
sometime：____________________
volleyball：____________________
theirs：____________________
jog：____________________
few：____________________
a few：____________________
excuse：____________________
excuse me：____________________
over there：____________________
T - shirt：____________________
belong：____________________
belong to：____________________
at the start：____________________
still：____________________
sleepy：____________________
instead：____________________
group：____________________
skateboard：____________________
encourage：____________________
trick：____________________
succeed：____________________
skateboarding：____________________
goal：____________________
sit - up：____________________
workout：____________________
app/application：____________________
progress：____________________
match：____________________
team：____________________
ours：____________________
lose：____________________
teenager：____________________
Steve：____________________
（三）短语填空
He ______（几乎从不）eats junk food because he wants to keep healthy.
I go to the library ______（一周两次）to borrow books.
This book ______（属于）my sister. She bought it last week.
______（起初）, I didn't like math, but now I'm interested in it.
I will go shopping with my friends ______（代替）staying at home alone.
With the teacher's help, he has ______（取得进步）in his English study.
My parents always ______（鼓励我读）more books to open my mind.
She ______（成功通过了）the driving test after several months' practice.
参考答案：
（一）根据中文写英文答案
fit；baseball；glove；mat；rope；jump rope；racket；hardly；ever；hardly ever；once；twice；mine；hers；maybe；well - used；practice；perfect；seldom；badminton；double；sometime；volleyball；theirs；jog；few；a few；excuse；excuse me；over there；T - shirt；belong；belong to；at the start；still；sleepy；instead；group；skateboard；encourage；trick；succeed；skateboarding；goal；sit - up；workout；app/application；progress；match；team；ours；lose；teenager；Steve
（二）根据英文写中文答案
健康的，健壮的；适合；棒球 (运动)；(手指分开的) 手套；(运动用的) 垫子；绳子；粗绳；跳绳用的绳子；跳绳 (运动)；(网球、羽毛球等的) 球拍；几乎不；几乎没有；在任何时候；从来；曾经；几乎从不；一次；曾经；两次；两倍；我的 (所有物)；她的 (所有物)；也许；大概；使用得多的；练习；实践；完美的；极好的；很少；不常；羽毛球运动；双打；两倍；成双的，两倍的；在某个时候；排球 (运动)；他们的；她们的；它们的 (所有物)；慢跑；(表示否定的) 很少的；几乎没有的；少数；几个；原谅；宽恕；劳驾；请原谅；在那边；T 恤衫；应在 (某处)；属于 (某人)；开始；起初；还；仍然；困倦的；想睡的；反而；代替；组；滑板；鼓励；激励；技巧；戏法；成功；达到目标；滑板运动；目标；目的；仰卧起坐；锻炼；应用程序；进步；进展；比赛；竞赛；队；组；我们的 (所有物)；输掉；丢失；青少年 (13 岁到 19 岁之间)；史蒂夫
（三）短语填空答案
hardly ever；twice a week；belongs to；At the start；instead of；made progress；encourage me to read；succeeded in passing
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