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(共27张PPT)
道德与法治
第一单元 珍惜青春时光梦 第二课 做情绪情感的主人
道德修养：了解情绪的类型，培养尊重他人感受、合理表达情绪的道德品质，提升人际交往中的道德素养。
健全人格：掌握情绪的作用和影响情绪的因素，学会正确认识和调节自身情绪，塑造积极乐观、坚韧不拔的健全人格。
责任意识：意识到自己的情绪对他人和周围环境的影响，培养在集体生活中积极调控情绪、营造良好氛围的责任意识 。
哪吒进玉虚宫被众人嘲讽相貌丑时......
整个陈唐关的百姓都来给哪吒庆生，欢呼他的名字时......
在天元鼎中哪吒母亲被炼化成仙丹时......
哪吒面对能操控万物、实力深不可测的神秘大反派时......
思考:这些画面分别表现了哪吒怎样的情绪？
喜怒哀惧是人类的基本情绪，除了这些基本情绪，人类还会有其他情绪吗？
游戏：演员的诞生
“演员”根据老师给出有关情绪的成语，利用面部表情和肢体动作进行比划，剩下的同学根据表演者的动作猜出老师给出的词语。
注意：表演者只能动作表演，不能语言提示。
喜极而泣
垂头丧气
咬牙切齿
大惊失色
捧腹大笑
抱头痛哭
游戏：演员的诞生
害羞
厌恶
怒
哀
喜
惧
悲愤不已
喜极而泣
悲喜交加
又惊又喜
害羞
焦虑
厌恶
内疚
复杂丰富的情绪
人的情绪是复杂多样的。
1.情绪的分类有哪些？
基本情绪：喜、怒、哀、惧
复杂情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等
通过微表情读懂情绪
小知识：测谎仪的原理
当说谎者编造谎言又担心谎言被揭穿时会产生紧张、恐惧、焦虑、内疚等情绪，这些情绪会带来相应的生理反应，如心跳加快、血压上升、体温微升、出汗、肾上腺素分泌增多、瞳孔放大、肌肉颤抖等。
情绪的构成
情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
当我们愤怒的时候， 可能会血压升高、心跳加快； 可能会感到口干，也可能会 出汗。
当我们悲伤的时候， 可能会沮丧、泄气、无 精打采，甚至想哭。
当我们害怕的时候, 可能会心跳加快、呼吸急促、 肌肉紧张。
2.情绪的构成（内涵）？
①情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
②情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
情绪反应强烈
富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”
来形容这种特点。
情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激
引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉
浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。
青少年的情绪不够
稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪;尽管青少年的情绪在表面上强
度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪细腻
P14相关链接： 随着心理的发展和生活经验的积累，青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大，具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
情绪反应强烈
情绪波动大
00后小伙年销7万单“爱因斯坦的脑子”
“爱因斯坦的脑子”成为淘宝年度十大商品？你买过吗？
“爱因斯坦的脑子，拍下后自动长到你的大脑上，买过的都说好用。”淘宝上只要0.5元就能获得这个高智慧的赛博加成，助力你得到爱因斯坦的 buff。有店铺中的“爱因斯坦的脑子”商品销量已超9万笔，主打的就是“一个敢买，一个敢卖。”买了之后真的能变聪明吗？答案也许显而易见，不过仍有超过9万人在参加各种考试前选择下单。打开评论区便能发现，此类虚拟商品戳中的是年轻人追求的“情绪价值”，成为年轻人缓解焦虑、寻找寄托的一种方式。
情绪商品成了网红爆款，说明了情绪在当代社会中的重要性，以及年轻人对情绪的高关注度。
其实纵观近几年，为情绪买单不是什么新鲜事。前有赛博佛祖和电子木鱼，现有提升情绪的“多巴胺穿搭”，宣泄情绪的“树洞倾听”服务和承载着自豪的“玲珑一号”核能充电宝，从情绪商品到实物商品，年轻消费者越来越热衷于为“情绪”买单，情绪消费也衍生成一门生意。
为“情绪”买单衍生成一门生意
思考:为什么诸多年轻人通过为情绪买单的方式，让自己的情绪“好”起来？
因为
情绪有时候真的很神奇，
会影响到我们的生活！
结合以上情境，说说对待考试不同的情绪产生的结果有何不同？
哪吒参加考试
语文考试时，哪吒因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
默默在一次考试中，哪吒把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，他冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，他就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天他吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
情绪的作用
消极情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。
积极情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。
3.情绪的作用？
①情绪影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
一开始哪吒认为自己是魔童，自暴自弃，情绪低落；后来他转变观念，认识到自己可以决定自己的命运，情绪变得积极向上。
哪吒的经历：与敖丙一起在海边踢毽子、没有勇气见哥哥而让敖丙代替自己、与父母的生离死别、与敖丙一起对战敌人等，这些事情都让哪吒的情绪产生了明显的变化。
对事物的观念和看法
生活事件
根据以下情境说明影响情绪的因素是什么？
根据以下情境说明影响情绪的因素是什么？
在美丽的大自然中，我们往往心情愉悦；
在拥挤、闷热的空间里，可能会感到烦躁。
哪吒性格直爽、冲动，情绪容易激动，做事情不考虑后果；敖丙性格沉稳、内敛，情绪相对稳定，考虑事情往往比较长远。
外部环境
个人的性格特点
外部环境
生活事件
个人的性格特点
对事物的观念和看法
4.影响情绪的因素有哪些？
你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。
你不能决定生命的长短，但你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能决定容颜，但你可以改变气质；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以利用今天；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心。
生活如镜子
揭开情绪的面纱
内涵：人的主观体验，人的内心世界的“晴雨表”
分类
常见情绪：喜、怒、哀、惧
其它情绪：自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等
情绪的作用
积极情绪 积极作用
消极情绪 消极作用。在一定条件下，也有积极作用
影响情绪的因素
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等
1. 小明在考试前紧张得手心出汗，这体现了情绪的（ ）
A. 内在体验
B. 外显表情
C. 生理反应
D. 以上都不对
C
2. 积极的情绪能够促进身心的健康。下列选项内容能够体现这个道理的是（ ）
A．怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇
B．一个小丑进城，胜过一打医生
C．凡事留人情，日后好相见
D．做事循天理，出言顺人心
B
3. 期中检测试卷发下来了，小美看到自己分数后心情不佳。好友小佳安慰道：“通过这次考试刚好可以看到自己的薄弱之处，学习更有侧重了，不也是一件好事吗 你要化悲愤为力量。”小佳的话蕴含的智慧有（ ）
①要激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪
②积极情绪和消极情绪对一个人的影响是相同的
③要发挥情绪的作用，激励我们克服困难、努力向上
④负面情绪有百害而无一利，影响我们的观念和行动
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
A
4. 李滢喜欢通过随笔来记录自己对生活的感悟。以下随笔内容中，你认为正确的是（ ）
①进入初中后，我发现自己不再像以前那样与朋友无话不谈，但我又非常渴望有一个能敞开心扉的知己——这种闭锁与开放的矛盾心理，时常让我很苦恼
②昨天我和妈妈吵架，说了很多伤害她的话，还摔门而出，现在想起来真是后悔——青春期情绪反应太强烈了，我要学会管理好情绪
③我今天看到网球女子单打冠军郭涵煜在颁奖仪式上落泪——我不想要这样的负面情绪，它会危害身心健康
④我在作文大赛中获得了一等奖，但班上有些同学却说我的作文不是原创，这让我感到很沮丧——我们的情绪会受到周围舆论氛围的影响
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B

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