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(共24张PPT)
第三单元 走向未来的少年
第六课 我的毕业季
6.1学无止境
未来充满机遇和挑战。即将初中毕业的我们，将要迎来新的生活环境。有的同学会继续在学校学习，有的同学则会走上职业岗位。我们该如何跟上时代变化发展的步伐，坚持不断学习，做好职业规划与准备？
新课导入
04
我们为什么要坚持在实践中学习？P69-70
03
学习应成为一种生活方式的原因？（学习的意义）
02
产生学习压力的原因是什么？我们应如何面对？P67-68
01
如何正确面对当下学习？P67
05
我们应该怎样在实践中学习？P70-72
自学指导
01
积极面对当下的学习
初三的你在学习中有哪些压力？有什么表现？
妈妈：“这么晚了，怎么还不睡觉。”
女儿：“你没看到我在复习吗？还有这么多内容没看，你这么啰嗦，耽误我时间… …”
妈妈：“你平时不好好复习，总是等到考试前开夜车突击，怎么会有好结果呢？”
女儿：“我不该对妈妈发脾气，可是……”
女儿：“完了，其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢？”
活动一：探究与分享
你如何评价小青的做法
你有哪些学习压力？缓解学习压力，你有什么经验？
女儿：“你没看到我在复习吗？还有这么多内容没看，你这么啰嗦，耽误我时间… …”
女儿：“我不该对妈妈发脾气，可是……”
女儿：“完了，其他同学都写那么多了。我才回答这么一点。我的运气怎么这么差呢？”
小清的行为是错误的。。
①学习考前临时抱佛脚的行为违背了正常的作息规律，损害身体健康，也不能真正提高成绩。
②因为学习问题埋怨家长，是推卸责任、不理解家长，不尊重家长的表现
总之，小清不能正确的面对在学习生活中出现的困难和压力，面对压力，她感到担心、紧张、焦虑。
面对当下的学习，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。（P62一）
活动一：探究与分享
面对当下的学习，我们要高度重视、积极投入，尤其要正确面对可能出现的困难和压力，调整心态，完成学习任务。
1.如何正确面对当下的校园生活学习？ 做笔记P67
你看到上面的图片是怎样的情况？
A.是静止不动 B.缓慢转动 C.高速旋转
测试结果与你受压力程度有关：
A.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力
B.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，那就证明你存在着一定的学习压力
C.如果你看到图片是高速旋转的，证明你学习压力很大
活动二：心理小测试：用很正常的眼神去看20秒
父母、老师的期望，升学压力
学习带来的压力
成绩下滑
放弃学习
学习压力是好还是坏呢？
学习压力有：初中课程多，学习任务重；学习遇到困难：同学竞争；父母和老师较高的期望；成绩下滑的苦恼；面临的考试很重要等等。
活动三：学习压力大家谈，产生压力的原因
学习效率
学习压力
A
B
C
学习需要
适度的压力
耶克斯—多德森定律
消 极
积 极
激发干劲和潜能，表现更积极
适度
压力
没有
压力
过度
压力
失去动力
停滞不前
焦虑增加
效率降低
压力的双重影响
压力是把双刃剑
适度的学习压力对我们的学习大有帮助哦！
产生
原因
①除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理；对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求
②还要迎接升学、就业的挑战
表现
感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁、失去信心、放弃学习等
面对
是一种正常心理现象，要坦然面对
2.当下我们产生学习压力的原因是什么？我们应如何面对？做笔记P67
1
转移注意力。 比如: 听歌、跑步、打球......
不要总想着考试，听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。
2
保持身体放松。 比如:深呼吸、闭上眼睛......
3
自我暗示。经常提醒自己，我能够做好,我能行。。
4
保持适度紧张。
考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会坦然面对，正确处理。
方法与技能 P68
缓解学习压力的几种方法（措施）
5
注重学习方法
课前做好预习，课中认真听讲，课后认真复习。
孔子晚年反复阅读《周易》，以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。
东晋时期的祖逖与好友相约，每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。
读教材P68探究与分享·思考图片说明了什么？列举类似故事
囊萤映雪
悬梁刺股
这些成语典故，都表明了古人勤奋学习的态度。
学习已成为我们相伴而行的一种生活方式。
增长知识
对人类
学习既是权利，也是责任义务
对青少年
学习
提高本领
在创新中不断进步
更是适应未来社会需要所必备的一种能力
（1）人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。
（2）学习既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力。
3.学习应该成为我们的一种生活方式的原因？（学习的意义）？ 做笔记P69
02
在实践中学习
读名言·思考这些名言说明了什么道理？
我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。实践出真知。
读教材P70“探究与分享” ·谈感受
分析：比尔·盖茨等人离开了学校并不是中断了学习，而是在生活中向他人学习，在实践中学习。
分析：继续读书就是在学校里学习知识，跟大伯做生意是在生活和实践中学习，无论哪一种都要具备持续学习的能力，才能适应社会的发展。
结论：学校学习只是其中的一个阶段，不可急功近利，也不能坐失良机。
青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。
（1）在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。P69
（2）在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。P69
（3）青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。P70
4.我们为什么要坚持在实践中学习？做笔记P69-70
晋平公是春秋时期的君主。他老年的时候想学一些知识，却总觉得自己已经老了。有一天他向师旷求教。
谈谈晋平公的故事给我们的启示。
我已经70岁了，很想学些知识，恐怕太晚了吧？
老年时喜欢学习，就像点燃蜡烛，光虽然微弱，但也比在黑暗中行走好。
探究与分享
我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。
（1）我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。P70
（2）我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。P71
（3）必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。P72
5.我们应该怎样在实践中学习？ 做笔记P70-72
终身学习需要养成的几个习惯（P73方法与技能）
(1)主动学习，始终保持对学习的热情。
(2)及时调节自己的学习方式，根据不同的环境和阶段，采用课堂、自习、实践、等多种学习方式。
(3)坚持不懈，学习不会一帆风顺，遇到困难时能 够坚持下去。
(4)培养敏感性，能够敏锐的发现新事物、新现象。
学无止境
积极面对当下的学习
在实践中学习
如何积极面对当下的学习
如何认识和缓解学习压力
为什么要在实践中学习
怎样在实践中学习
终身学习的原因、做法及养成的习惯
课堂小结

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