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道德与法治七下1.1《青春的邀约》
姓名：___________ 班级：___________
一、知识点总结
1.青春期的特点？（P2）
答：青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色，承担成年人的责任作准备。（或P2蓝字：青春期是身体发育和心理发展的加速期。）
2.青春期生理变化（P3）
答：（1）表现：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
（2）影响：①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。（生命力）
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。（精力）
★★★（背）（3）如何对待青春期的生理变化？
①我们要正确对待生理变化。我们身体发育的节奏各不相同。
②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
③遵循身心变化的轨迹，在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
3.青春期心理变化（P4-5）
答：（1）表现：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……
（2）影响：这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
（3）青春期矛盾心理的主要表现（P4-P5相关链接）：①独立与依赖、②闭锁与开放、③勇敢与怯懦
（4）产生矛盾心理的原因：①认知能力得到提升；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富；④青春期身体发育非常迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此个体的身心处于一种不平衡的状态，在心理上表现出一定的矛盾性。（或P2蓝字：青春期是身体发育和心理发展的加速期。）
★★★（背）（5）如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；（集体）
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；（他人）
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自己）
4.自我调节的方法（P5方法与技能）
答：①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③运用积极思维。
★5.如何追求内外兼修的青春之美？如何面对青春的邀约？（P6）
答：①循着青春期身心变化的轨迹，不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
【拓展】★★★（背）6.如何悦纳青春期的身心变化？（如何对待青春期的生理变化？+如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑？）
答:生理变化：①我们要正确对待生理变化。我们身体发育的节奏各不相同。②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。③遵循身心变化的轨迹，在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
心理矛盾和困惑：①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
二、基础知识填空：
1.青春期的生理变化主要表现在：__________的变化、___________的增强、____的发育和成熟。
2.青春期生理变化的影响：让我们感受到旺盛的_________，让我们的身体充满_______。我们精力充沛、思维敏捷、对成长充满________。
3.我们要正确对待生理变化：在青春期，我们身体发育的______各有不同，有人长得快、有人长得_____，有人发育早、有人发育____。我们既不因自己的生理变化而______或______，也不_______他人的生理变化。在塑造身体、_______等________的同时，我们更要注重_______和文化修养，提升__________。
4.青春期的心理变化主要表现在：________得到提高，________增强，__________更加丰富等。
5.青春期心理变化的影响：让我们感到_______，也让我们产生________。
6.青春期的心理矛盾主要有：独立与______；_______与开放；勇敢与________。
7.我们可以参加_______活动，在集体的温暖中接纳和______自己；求助老师、家长和__________，化解烦恼，解决问题；学会________，成为自己的“____________”。
三、课后练习
（ ）1. 进入青春期后，有同学对自己的外貌颜值特别关注，很多人对于自己的外貌不够自信，甚至想通过整容、化妆等让自己变得更好。对此下列认识正确的是
①学会接纳和欣赏自己，坚信自己是完美无缺的 ②培养积极向上的心态，注重知识和能力的提高
③接受青春期的变化，努力做最好的自己 ④满足心理需求，不断追求形体、仪表的外在美
A． ①② B．①④ C．③④ D．②③
（ ）2. 爸爸：小海今年长高了3厘米，喉结也长出来了，自理能力更强了，有“小男子汉”的模样了。
妈妈：是啊，他身体明显变强壮了，肺活量比去年增加了很多，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，他站在领奖台上时非常激动和自豪。从爸爸妈妈的评价中可以看到小海发生的生理变化有
①情感世界的丰富 ②身体外形的变化 ③体内机能的增强 ④认知能力的提高
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
（ ）3. “质胜文则野，文胜质则史。”这句话启示我们
①要注重品德和文化修养，提升内在美 ②要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放
③青春之美不在外表，不必追求外在美 ④真正的美是外在美和内在美的统一
A．①② B．②④ C．②③ D．①④
（ ）4．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，我们要学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法符合这一要求的是
①去超市捏碎方便面以发泄情绪 ②和同学们打一场篮球赛
③全身心地投入手机游戏中不能自拔 ④遇到挫折时安慰自己说：“失败是成功之母！”
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
（ ）5．我从小学四年级开始学习击剑，还曾在全县中小学生击剑比赛中获得奖牌，班长让我在班会上给大家表演，我却有些胆怯，不敢“亮剑”。想得到妈妈的鼓励，但又怕妈妈说我胆小。心里想跟朋友分享取得的成功，但又把内心封闭起来……我不知道该怎么办才好 ”这体现的是青春期矛盾心理中的
①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 ④自尊与自卑
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
（ ）6. 七年级的小张脸上长了几个青春痘，认为自己很难看，常不敢抬头看人，最后竟然不愿去上学。小张应该
①正确认识并坦然接受青春期的生理变化
②了解必要的生理和心理知识
③努力追求外在美，张扬个性
④客观认识自己，悦纳自我
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
（ ）7. 进入初中，我们跨入了青春期的大门，属于这一时期的变化有
①身体逐渐发育成熟
②性别发生巨大变化
③心理发生巨大变化
④各种器官发育完全成熟
A．①② B．①③ C．①④ D．②③
（ ）8. 李晓上初中以来，身体方面发生了一定的变化。下列表现属于李晓青春期生理变化的是
A．个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘
B．觉得自己长大了，成熟了，可情绪不稳定，常因为一点小事冲动
C．开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代
D．开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感
（ ）9.下列关于青春期心理矛盾的叙述中，正确的是
①青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象
②这些心理矛盾让我们感到烦恼，也为我们的成长提供契机
③如果处理不好这些心理矛盾，可能会阻碍我们的发展
④我们可以通过多种方式，借助各种力量调控这些矛盾
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④
（ ）10. 2024年新年伊始，国家为偏远地区学生进行青春期生理卫生教育的“康乃馨健康计划”宣告启动。自2019年春季开始，康乃馨健康课堂已开展52场次，受益学生人数达20947人。这一公益行动（ ）
①有利于引导社会关注青春期学生生理健康
②有利于偏远地区学生健康快乐地度过青春期
③能彻底解决偏远地区学生的生理健康问题
④说明偏远地区学生青春期的生理问题比心理问题更严重
A．①② B．①④ C．③④ D．②④
11.有一位少年在“悄悄话信箱”中这样诉说他的烦恼：“13岁， 我几乎认不出自己了，矮矮的，胖胖的，同学们都说我像个“氢气球”……最让人糊涂的事就是长辈告诉我们：别像孩子似的，可他们并不把我们当成年人看待;现在我们正需要人关心时,却没有谁把我们当回事;家长希望我们像个乖乖娃，可老师对我们的要求又好像超过18岁。我们到底要怎样做才好？”
(1)这位少年的话反映了青春期生理变化的哪一表现，什么心理？青春期为什么会出现这种心理？（结合材料分析，分别作答三个问题，6分）
(2)他应该怎样做，才能解决烦恼？请你以朋友的身份给他提一些建议。（结合材料，分角度分点作答，6分，共6点，资料上找答案）
12. 材料一 青春，是生命旅途中一个新的起点；青春，是人生画卷中最华美的篇章；青春又是一份特殊的邀约。
(1)请观察漫画一，根据漫画一反映的青春期问题，结合所学知识，请提出相应的解决方案。
(2)观察漫画二中这个孩子的言行，请你帮助他为走出情绪的困境，提出你的建议。
参考答案
单选题：
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 D C D C A D B A D A
分析说明题：
11．（1）这位少年的话反映了青春期生理变化的身体外形的变化，心心理变化的矛盾心理。
在青春期身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
（2）答:生理变化：①我们要正确对待生理变化。我们身体发育的节奏各不相同。②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。③遵循身心变化的轨迹，在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
心理矛盾和困惑：①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②可以通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【分析】考点考查：青春期的生理变化、矛盾心理、调节身心变化的方法。
能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为学生，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：长辈告诉我们：别像孩子似的，可他们并不把我们当成年人看待；现在我们正需要人关心时，却没有谁把我们当回事；家长希望我们像个乖乖娃，可老师对我们的要求又好像超过18岁→可链接青春期的矛盾心理。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：本题考查出现矛盾心理的原因，可结合教材知识作答。
（2）本题考查悦纳身心的方法，可结合教材知识作答。
12. 【答案】(1)①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(2)生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：①改变认知评价。②转移注意。③合理宣泄。④放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
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