资源简介

8.3.2选择健康的生活方式——八年级生物学人教版下册同步课时作业
1.同学们正处于生长发育的关键时期，选择健康的生活方式十分重要。下列属于学生健康生活方式的是( )
A.不吸烟、不喝酒，远离毒品
B.为了取得好成绩，经常熬夜学习
C.喝果汁、可乐等饮料代替饮水
D.不能容忍身边同学的缺点和错误
2.随着人们生活方式的变化，心血管疾病对居民健康的影响越加显著。下列生活方式中，有利于预防心血管疾病的是( )
A.生活习惯不改，烟酒不忌 B.长期情绪低落，易躁易怒
C.加强体育锻炼，适当运动 D.饮食高糖高脂，营养过剩
3.健康的生活方式不仅有利于预防疾病，也有利于提高人们的健康水平和生活质量。下列属于健康生活方式的是( )
A.经常吃美味的油炸食品 B.积极参加体育锻炼
C.沉迷于网络，熬夜玩游戏 D.吸烟、饮酒，吸食毒品
4.临近中考，多数同学感到紧张而又繁忙。下列不属于健康的生活方式的是( )
A.坚持体育锻炼 B.课间适当休息，做到劳逸结合
C. 熬夜刷题提分 D.一日三餐有规律，做到合理膳食
5.下列对健康生活方式的认知，正确的是( )
A.经常吃油炸食品 B.熬夜学习 C.拒绝烟酒和毒品 D.不吃早餐
6.心血管疾病患者逐年低龄化。下列可以预防心血管疾病的生活方式是( )
①精神紧张，经常焦虑
②吸烟喝酒，熬夜工作
③健康饮食，合理膳食
④锻炼身体，心态平和
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.探究不同浓度的酒精对水蚤心率影响的数据如图所示。下列描述错误的是( )
A.该实验的变量是酒精溶液浓度
B.水蚤心率会随着酒精浓度的增大而加快
C.当酒精浓度在20％以上时水蚤就有可能死亡
D.酗酒会导致心脑血管疾病
8.生物社团的学生对“不同体积分数的酒精溶液对水蚤心率的影响”进行实验探究，记录数据如下表。下列数据解读有误的是( )
酒精体积分数% 清水 0.25 1 10 20
水蚤心率（次/10秒） 35 45 30 23 0
A.水蚤心率随酒精浓度增大而加快
B.酒精浓度较小时对水蚤心率有促进作用
C.20%酒精浓度下，水蚤的心跳停止
D.饮酒对心脏功能有影响，酗酒损害健康
9.每年6月26日是“世界禁毒日”。下列有关毒品的认识错误的是( )
A.鸦片是以罂粟为原料制成的毒品
B.吗咖可以提炼成白色粉状物—海洛因
C.少量吸毒能增强人体免疫力
D.毒品用量过度会引起吸食者猝死
10.吸烟、酗酒是不良的生活习惯，会严重影响我们的身体健康，下列叙述不正确的是( )
A.吸烟不仅损害呼吸系统，还容易引发心脏病
B.吸烟损害人的神经系统，使人的记忆力衰退
C.调查发现长期酗酒会使冠心病的发病率增高
D.饮酒过量步态不稳，主要是酒精麻痹了大脑
11.新型毒品常伪装成奶茶、糖果、饼干等，隐蔽性较强，服用后会出现幻觉、兴奋等症状，从而导致行为失控。下列关于毒品的认识中，错误的是( )
A.拒绝接受陌生人给的饮料 B.毒品会损伤人的神经系统
C.服用毒品有可能导致犯罪 D.少量服用毒品不会上瘾
12.“健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。”下列有关吸烟的说法正确的是( )
A.吸烟不会影响周围人的身体健康
B.吸烟使大脑兴奋，有利于提高学习效率
C.吸烟会引发呼吸道疾病，增大肺癌发生率
D.吸烟是人际交往中不可缺少的一种手段
13.交规禁止酒后驾车、闯红灯，但“酒驾、闯红灯”屡见不鲜，下列相关叙述错误的是( )
A.酒精会麻痹神经系统，易引发交通事故
B.酗酒对肝的伤害是最大的，也是最直接的
C.长期酗酒会增加酒精性脂肪肝的患病率
D.酒精对人类只有害处
14.阅读材料,回答问题。
材料一:近几十年来,我国的肺癌发病率急剧上升,其中约有80%的肺癌病人是因长期吸烟患病的。
材料二:心脏和血管疾病已成为危害我国人民健康的“第一杀手”。我国每年都有许多人因心血管疾病而死亡,且逐渐趋于低龄化。
（1）分析材料一可知,吸烟直接影响_____系统的功能。
（2）吸烟可导致肺癌发病率上升,为减少肺癌的发生,我们要积极宣传吸烟的危害,请你写出一条宣传语: _____。
（3）长期酗酒可能引发心血管疾病,下列属于心血管疾病的是_____ (填序号)。
①动脉硬化
②流感
③白血病
④脑血栓
⑤侏儒症
⑥色育
（4）如果遇到心跳,呼吸骤停的患者,应迅速拨打_____急救电话,并立即对患者实施胸外心脏按压和人工呼吸。
（5）李大爷客好饮茶,常以茶水服用降压药,这种做法_____ (填“正确”或“不正确”)。
（6）为预防心血管疾病的发生,你要养成哪些良好的生活习惯 _____ (写出一种即可)。
15.尽管我国加大了酒后驾车的处罚力度，但酒后驾车引发的交通事故仍有发生。某生物兴趣小组开展了“饮酒能否影响人体动作的准确度”实验，实验设计及结果如表：（本实验所用酒类为啤酒）
测试人数 10
测试要求 测试者在规定时间内用左手食指指尖准确地指向自己右手食指的指尖，重复做20次
测试次数 一 二 三 四 五
饮酒前测试准确的次数 20 20 20 20 20
测试者饮酒量（mL） 300 600 900 1200 1500
饮酒后测试准确的次数 15 9 5 3 2
根据上述实验回答下列问题：
（1）请你为该生物兴趣小组作出假设：_______。
（2）对测试者饮酒前进行测试的目的是_______。
（3）上述五次测试，除饮酒量不同外，其余条件均相同，这遵循了_______原则。
（4）根据上述实验结果可知，饮酒的量越多，人体动作的准确度越_______（填“高”或“低”）。
答案以及解析
1.答案：A
解析：A.不吸烟、不喝酒，远离毒品，这是维护身体健康的积极行为，能够避免有害物质对身体的侵害，有利于学生的健康成长，属于健康的生活方式，A符合题意。
B.经常熬夜会导致睡眠不足，影响身体健康，不利于身体的正常发育和学习效率，是不健康的生活方式，B不符合题意。
C.果汁和可乐含有大量糖分，长期饮用可能导致肥胖和其他健康问题，不利于健康，是不健康的生活方式，C不符合题意。
D.不能容忍身边同学的缺点和错误：这种态度可能导致心理上的不健康状态，影响与他人的良好相处，不利于营造和谐的学习环境，属于不健康的生活方式，D不符合题意。
故选A。
2.答案：C
解析：A.吸烟和过量饮酒都会对心血管系统造成损害，增加心血管疾病的风险，A错误。
B.长期的情绪波动和压力对心血管健康不利，可能导致血压升高和心脏负担加重，B错误。
C.定期进行体育锻炼可以提高心血管健康，降低心血管疾病的风险，C正确。
D.饮食高糖高脂，营养过剩的饮食习惯会导致体重增加和血脂异常，增加心血管疾病的风险，D错误。
故选C。
3.答案：B
解析：A.油炸食品含有致癌物质，应该少吃油炸食品，A错误。
B.积极参加体育锻炼，属于健康的生活方式。
C.沉迷于网络，作息不规律，属于不健康的生活方式。
D.吸烟，吸食毒品，属于不健康的生活方式。
故选：B。
4.答案：C
解析：熬夜刷题提分会危害身体健康，属于不健康的生活方式，C项符合题意。
5.答案：C
解析：A、经常吃油炸食品会导致脂肪摄入过多和营养不良等，属于不健康的生活方式，A不符合题意。
B、熬夜学习会破坏生物钟，降低神经系统的兴奋性，减弱身体的免疫能力，属于不健康的生活方式，B不符合题意。
C、烟酒和毒品对身体有害，应该拒绝烟酒和毒品，C符合题意。
D、不吃早餐会导致低血糖和营养不良等，属于不健康的生活方式，D不符合题意。
6.答案：D
解析：①长期精神紧张，经常焦虑、压力较大，容易诱发心血管疾病；②烟草和酒精等物质进入人体后会诱发心血管疾病，熬夜工作会透支身体，因此吸烟喝酒，熬夜工作会诱发心血管疾病。心血管健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，因此③健康饮食，合理膳食、④锻炼身体，心态平和可减少心血管疾病的发病率，属于预防心血管疾病的生活方式，故ABC错误，D正确。故选D。
7.答案：B
解析：B.实验结果表明，在一定范围内，水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢，B错误。
8.答案：A
解析：AB、由表中可知当酒精的体积分数分别是0（清水）、0.25%、1%、10%、20%，对应的水蚤心率分别是35、45、30、23、0（死亡），可得出结论低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用，A错误，B正确； C、20%酒精浓度下，水蚤心率为0，说明水蚤的心跳停止，C正确； D、不同体积分数的酒精溶液对水蚤心率有影响，故说明饮酒对心脏功能有影响，酗酒损害健康，D正确。故选：A。
9.答案：C
解析：吸毒会影响中枢神经系统的调节功能、心血管和呼吸系统的生理功能等，不能增强人体的免疫力，C错误。
10.答案：D
解析：A、香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物。吸烟首先损害呼吸系统,易患支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病,A正确;B、香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物,吸烟会损害神经系统,使人记忆力减退,过早衰老,B正确;C、长期酗酒对人体的危害非常大,过量的酒精能使脂肪沉淀到血管壁上,使得管腔变窄,继而使血压升高,加速人体动脉硬化的过程,从而使脂肪肝以及冠心病的发病率增高,C正确;D、小脑的主要功能是使运动协调、准确,维持身体的平衡。饮酒过量的人会出现步态不稳,这主要是酒精麻痹了小脑。D错误。故选:D。
11.答案：D
解析：A.我们应该警惕陌生人给予的饮料，避免接受可能含有毒品的饮料，A正确。
B.毒品的成分可以对人体的神经系统造成损害，对大脑和其他神经组织会产生不可逆的影响，B正确。
C.许多毒品会改变一个人的行为模式和决策能力，从而增加犯罪行为的风险，C正确。
D.毒品具有强烈的成瘾性，即使是少量的服用也有可能导致对毒品的依赖和上瘾，D错误。
故选D。
12.答案：C
解析：A.吸烟者吸烟时产生的烟雾中也含有有害物质对周围人的危害比较大，故A错误。
B.吸烟损害大脑，会使思维迟钝，不利于提高学习效率，故B错误。
C.吸烟危害呼吸系统，破坏呼吸道黏膜，烟草中的烟碱对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎、肺癌等呼吸系统疾病，故C正确。
D.吸烟是不健康的生活方式，严重危害人体健康，也不是一种交际手段，故D错误。
故选C。
13.答案：D
解析：酒中含有酒精，少量饮酒能解除疲劳，促进消化，对身体基本无害。但是，过鸦量饮酒，特别是酗酒，对人体健康有害无益，为D错误。
14、
（1）答案：呼吸
解析：分析材料一可知，吸烟直接影响呼吸系统的功能。
（2）答案：吸烟有害身体健康（合理即可）
解析：吸烟可导致肺癌发病率上升，为减少肺癌的发生，我们要积极宣传吸烟的危害，宣传语可为吸烟有害身体健康等。
（3）答案：①④
解析：心血管疾病包括动脉硬化、高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常、脑血栓等。
（4）答案：120
解析：如果遇到心跳、呼吸骤停的患者，应迅速拨打120急救电话，并立即对患者实施胸外心脏按压和人工呼吸。
（5）答案：不正确
解析：药品要按说明书服用，最好温开水服用，用茶水服药可能会影响药物的效果。
（6）答案：尽量少吃油脂含量高的食物，多吃富含维生素的食物，加强体育锻炼（合理即可）
解析：为预防心血管疾病，我们要养成良好的生活习惯，如尽量少吃油脂含量高的食物，多吃富含维生素的食物，加强体育锻炼等。
15.答案：（1）饮酒能影响人体动作的准确度
（2）与饮酒后人体动作的准确度作对比
（3）单一变量
（4）低
解析：（1）根据题干作出假设：饮酒能影响人体动作的准确度。
（2）对测试者饮酒前进行测试的目的是与饮酒后人体动作的准确度作对比。
（3）在该实验中，除饮酒量不同外，其余条件均相同，这遵循的是单一变量原则。
（4）实验结果表明：饮酒会影响人体动作的准确度，且饮酒的量越多，人体动作的准确度越低。

展开更多......

收起↑