资源简介

(共32张PPT)
第一框 青春的邀约
第一课 青春正当时
第一单元 珍惜青春时光
了解青春期的生理变化及影响
正确对待青春期的生理变化
知道青春期心理矛盾的表现，学会积极面对青春期的心理矛盾
活动一：观察图片，感悟变化
上述图片体现了青春期哪些方面的变化？
这些变化具有怎样的意义？
合 作 探 究
青春期的生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强，除此之外，还有性的发育和成熟。变化带给我们旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
归 纳 总 结
活动二：悦纳变化 健康成长
宁 宁 的 告 白
为什么小宁在青春期变胖了，而她的朋友小美变得又高又瘦？
你如何看待“小宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法？我们应该如何对待青春期的生理变化？
合 作 探 究
在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
归 纳 总 结
活动三：心理变化 矛盾凸显
评 价 卡 片
父母眼中的我 老师眼中的我
同学眼中的我
为了更好地了解青春期的自我，某班邀请了家长老师及同学对自己进行评价，以下是选取了某位同学多维评价卡片。
自从上了初中后，从前的乖乖女开始变得不听话了，总喜欢按自己的方式做事。我给她买的衣服总说“土”，我给的建议她充耳不闻。这到底是怎么了？
学校组织歌唱比赛，歌唱水平很高的小华却不愿意参加。尽管后来走上舞台，却也表现的紧张和怯场，这让我深感疑惑。这到底是怎么了？
曾经无话不说的朋友，如今却喜欢把心事藏在心底。彼此渐行渐远，而我却发现你与其他朋友却相谈甚欢。我不理解，是我做错了吗？
进入青春期之后，你在父母、老师、同学眼中是什么样子的？
从上述评价中，你能感受到我们的心理发生了哪些变化？面临着怎样的心理矛盾？
合 作 探 究
进入青春期之后，我们的认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。随着这一时期的心理变化，我们在心理上也出现了一定的矛盾性，如独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦的矛盾。
归 纳 总 结
活动四：掌握方法 调适矛盾
数 据 展 示
据调查，当前我国17岁以下的青少年儿童中，约3000万人受到各种心理健康问题困扰。这些心理健康问题的具体体现主要有：厌学甚至想退学辍学；有抑郁情绪甚至患抑郁症；网络成瘾等。有关专家指出，“少年儿童原本就是‘心理脆弱’人群，特别是当孩子进入青春期，也就进入了‘情绪的狂飙’期，容易导致心理问题。”如何积极行动，破解青少年儿童的心理健康问题，已成为当前的社会热点问题。
请针对材料中所述心理健康问题给存在该问题的同龄人提几条可行性改善建议。
①可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②寻求老师、父母及心理医生的帮助，从而化解烦恼。③可以通过参加体育运动，积极心理暗示等进行自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
合 作 探 究
活动五：追求内在美与外在美的统一
课 堂 辩 论
内在美比外在美更重要。
外在美比内在美更重要。
正方、反方各选出四名同学
围绕各自的观点展开攻守辩论
如：内在美是衡量一个人真正价值的关键。内在美包括品德、学识和修养，这些是长久且稳定的品质，能够决定一个人的长远发展 。容颜易老，但人的内在修养却能够散发永久的魅力。
如：外在美在社交和职业中具有明显优势。良好的外貌能够给人留下深刻的印象，进而影响他人对个人的评价和信任 。
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
归 纳 总 结
进入青春期，我们在生理和心理上都会发生一些变化，这些都是成长过程中的正常现象，我们应悦纳这些变化，同时学会积极调控心理矛盾，促进个人身心健康成长。
青春的邀约
青春期的生理变化
体内机能的增强
身体外形的变化
本 课 体 系
表现
性的发育和成熟
身体充满正能量
感受到旺盛的生命力
作用
不嘲弄他人的生理变化
不因生理变化而焦虑或自卑
态度
青春期的心理变化
自我意识不断增强
认知能力得到提高
表现
情感世界愈加丰富
闭锁与开放
独立与依赖
心理
矛盾
积极面对
勇敢与怯懦
态度
1.进入青春期，心肌纤维更加富有弹性，心脏收缩能挤压更多血液，肺活量明显提升，心肺功能明显增强。这体现了青春期（　　）
A.体内机能的增强 B.身体外形的变化
C.自我意识在增强 D.性的发育和成熟
A
2.七年级学生洋洋发现，与去年同期相比，个子长高，体重也增加不少；同时发现，青春期的生理变化使他的身体充满能量，蕴藏着用不完的劲。对这一经历表述正确的是（　　）
A.青春期的他本领超群
B.青春期的他精力充沛
C.青春期的他思维敏捷
D.青春期的他渴望成长
B
3.
好友小齐决定对小凯进行劝说，他应该说（　　）
A.长不高绝对是身体有病，需要赶紧就医
B.重视个子高低、身体形象比内在美更重要
C.对于青春期的各种矛盾心理要学会接纳和调适
D.不要焦虑，平静、欣然接受青春期的身体变化
D
七年级学生在一起交流“青春心语”。小凯吐露了自己的心声：“都半年过去了，我还是这么矮，每次站队、跑操我都有一种自卑感” 。
4.随着年龄的增长，小洁发现自己的内心世界更加丰富，但她越来越不愿意与别人分享自己的小秘密，只会与好朋友进行交流。这主要体现了青春期心理矛盾的（　　）
A.勇敢与怯懦 B.闭锁与开放
C.独立与依赖 D.积极与消极
B
5.2024年5月，教育部办公厅发布关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知，明确“五育并举促进心理健康”。作为新时代的中学生，确保心理健康成长，需要（　）
①学会自我调节，做自己的“心理保健医生”
②学习和掌握相关心理健康知识和必备技能
③积极面对青春期的心理矛盾，接纳和欣赏自己
④编写中学生心理健康读本，推进心理健康教育
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
6.近日，新时代文明实践志愿服务队走进某中学，开展主题为“向阳 花开”的青少年健康关怀活动，为同学们解答青春期的烦恼和疑惑。不少同学来现场请求帮忙，我们一起去看看。
美美 脸上的小痘痘是我最大的痛。我觉得太丑了，有时管不住自己，经常用指甲去抠脸上的痘痘，有的已经出现了痘印和痘坑。现在的我基本上离不开口罩了，心里很郁闷……
优优 以前在课堂上，我都积极发言，表达自己的想法，可是现在我有些担心，我的想法对吗？说出来，老师和同学们会怎么看我呢？渐渐地，举手的次数越来越少了。我该怎么办？
浩浩 在家里，每次爸爸妈妈给我讲道理的时候，我都采取抵触、反驳的态度，但是如果他们真的放手不管我了，我又会觉得失落和不安，期望得到他们的关注和呵护。这让我很苦恼。
轩轩 一个假期没见，班级里原来跟我差不多高的男生都长高了一大截，只有我还是原来的样子。上间操时，我站在最前面；上体育课时，我排在最旁边。我还会长高吗？
（1）志愿服务队队员对同学们的烦恼进行了归类，根据所学，表格①②处适合填上什么内容？（2分）
烦恼来源 ①______________ ②_____________
求助人 美美、轩轩 优优、浩浩
青春期的生理变化
青春期的矛盾心理
（2）虽然烦恼都来源于②，但优优和浩浩的表现还不尽相同，请具体说明。（4分）
优优属于青春期的闭锁心理，想表达，但是又害怕表达。浩浩属于青春期心理的独立性和依赖性，既想让父母管，又想要独立。
（3）针对美美注重外表美的行为，志愿服务队队员可能会对她说些什么？（4分）
①我们要正确对待生理变化。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。②我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（4）如果你是志愿服务队的一员，请你帮助优优或者浩浩排解烦恼。（6分）
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”等。

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