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第二框 做自信的人
航天员蔡旭哲提到，他和两位90后队友虽然有年龄上的差异，但有一个共同的目标，那就是为国出征，为国争光，一起奋斗，一起奔跑。他们在一起备战训练已经有一年多了，始终都保持最佳的状态，最顶格的标准。
对于两位队友，蔡旭哲这样点评：“在训练中，我的两位队友勇敢、自信、阳光、乐观，有很强的责任意识和使命意识。和他们在一起，我的心态也变得更加年轻，可以说也受益颇多，信心倍增。”
材 料 导 入
你认为蔡旭哲等航天员的自信来自于哪里？
我们应如何向他们学习，做一个自信的人？
明确坚定自信的必要性
学会做一名自信的人
活动一：青春需要自信
不知不觉中，00后已经登上了舞台，并且站在了世界的聚光灯下。他们阳光、他们自信，平视世界的一代，是坚定自信的一代。以下是时政小组收集的两则材料：
在杭州亚运会上，中国体育代表团派出的近900位运动员中，00后占比超过70%。而此次巴黎奥运会中，中国代表团运动员平均年龄仅为25岁，很显然，00后已经扛起了大梁。
在我们身边，在我们目之所及的社会生活的方方面面，在我们普通人接触较少的实验室、智慧车间、新农村、军营哨所等，甚至就在眼下抗洪救灾一线，00后已经开始扛大梁了。
合 作 探 究
请你用一段文字记述这自信的青春，让它们激励我们永远昂扬向上。
这些00后的青春故事给我们带来怎样的启示？
如：轻踏着青春的步伐，哼唱着自信的歌谣，挥舞着奋斗的双手，凭借着坚定的信念，依靠着昂扬的斗志，攀登着梦想的高峰。
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
活动二：扬起自信风帆
任务一：找准定位 扬长避短
故 事 解 读
有一位哲学家曾经说过：“人生的诀窍就是找准人生定位，定位准确能发挥你的特长。经营自己的长处能使你的人生增值，而经营自己的短处会使你的人生贬值。”在这句话的启发下，小明同学搜集了两则故事：
故 事 解 读
故事一
故事二
朱德庸在少年时期是班里的差等生，但他对文字类的东西很迟钝，但对绘画有天赋。他的父亲发现他的绘画才能后，鼓励他发挥自己的长处。朱德庸后来专注于绘画，成为漫画界的佼佼者，创作了《双响炮》《涩女郎》等作品。这个故事说明，认清并发挥自己的长处，可以取得巨大的成功 。
在美国留学时开始研究实验物理，可是动手能力较差的杨振宁并没有取得任何成绩，反而被同学取笑“有爆炸声的地方就有杨振宁”，在老师和同学的建议下，杨振宁开始从事理论物理方面的研究。杨振宁如鱼得水，在这一领域取得了突出的成就，并且获得了诺贝尔奖。
合 作 探 究
分享：请按照“我的优势、我的不足、我的目标”结构给自己恰当定位，并进行分享。
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
归 纳 总 结
任务二：专注当下 积极行动
你是不是经常觉得，拖延一秒钟不碍事，一分钟不碍事，甚至一天、一星期也没关系，但是它会在不知不觉中盗走我们的热情、斗志和机会……拖延症和懒癌几乎是我们所有人前进道路上的最大障碍。作为自信的人，我们应专注当下，积极行动。
探 究 分 享
为让更多的人树立自信，走向成功，请你完成下面表格：
探 究 分 享
我的目标 现实条件 我的行动
______________ 1.__________________________ ______________ _____________ 2.________________________________________ ____________________________ 1._______________
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2._______________________________
________________
3._______________________________
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考上理想的高中
家庭、学校为个人的发展创造了良好的学习条件。
具备一定知识积累，目标明确，意志坚定，对考上高中具有强烈的渴望和信心。
制定科学的学习计划，增强学习的主动性。
努力学习，深入钻研，不断提高科学文化水平。
确定近期目标，并为每一个目标的实现不断努力。
一个自信的人，不会好高骛远，而是专注当下；一个自信的人绝不是拖延派，他会积极行动，朝着目标，脚踏实地，砥砺前行。
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
归 纳 总 结
任务三：勇于探索 增强底气
底气是成功的基石，它让我们远离自卑和焦虑，全心投入工作和学习中。——网络
真正给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。——《皮囊》
名 言 解 读
只有依靠自己，胜算才更大。
——《你当像鸟飞往你的山》
合 作 探 究
请你阅读上面内容并搜索与其主旨相同的句子。
上述文字向我们揭示了怎样的道理？
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
归 纳 总 结
活动三：做自信的中国人
材 料 展 示
广大青年要继承和发扬五四精神，坚定不移听党话、跟党走，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。
——2024年5月3日，寄语新时代青年
在2024年香山论坛上，复旦大学教授张维为在访谈中指出：我们作为崛起的东方大国，当代的年轻人是史上最自信，最有希望的的一代。我们的年轻人是最自信的一代，是主流，主流是非常理智的，他们最自信。
合 作 探 究
读上述两则材料你能获得怎样的感悟？
中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿；我们要树立民族自信心，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章等。
青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
归 纳 总 结
自信是成功的基石，我们要努力做一个自信的人。学习生活中，我们要找准定位、扬长避短，专注当下、积极行动，勇于探索、增强底气，提高自信力。作为新时代的青少年，应自觉肩负使命，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
本 课 体 系
做自信的人
必要性
青春是一段重要的人生旅程
找准定位，扬长避短
基本要求
专注当下，积极行动
勇于探索，增强底气
表现
个人的成长努力之中
为民族振兴的奋斗之中
1.不要在你不擅长的事情上死磕，要在有潜力的地方发力。在你擅长的领域中，你会感到更加自信，因为你有能力解决问题和取得成功。这句话告诉我们增强自信要 （ ）
A.发现优势，回避不足
B.找准定位，扬长避短
C.加倍努力，克服惰性
D.直面挫折，迎难而上
B
2.“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。”这启示我们 （ ）
①要重视实践，轻视学习
②要目标明确，全力以赴
③要脚踏实地，坚毅前行
④要不惧失败，为自己鼓劲
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
3.下周丽丽要代表班级参加学校组织的演讲比赛，这几天她总是担心不能拿到好名次为班级争光。作为她的好朋友，你给她的建议合理的排序应该是（　　）
①放平心态，以饱满的热情参赛
②反复练习演讲稿，提升自信
③不要总想着名次，尽力就好
A.①→②→③ B.③→②→①
C.②→③→① D.①→③→②
B
4.萧伯纳有句名言：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信的人在遇到迷茫时能拨云见日，在遇到困难时能不屈不挠，在遇到挫折时能咬紧牙关。这说明做自信的人 （ ）
①要有直面挑战的勇气
②面对问题，积极探索
③能够战胜一切困难和挫折
④在解决问题中展现实力和能力
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
5.中国体育代表团在此次巴黎奥运会上创造了1984年中国派出体育代表团参加夏季奥运会以来境外参赛历史最好成绩。成绩彰显自信,是中国迈向体育强国的自信。这激励我们中国人 （ ）
①坚定民族自信心
②为民族振兴不断奋斗
③为实现人类和平贡献力量
④推动全面建设社会主义现代化国家
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
6.【回眸夺冠时刻 从容面对挑战】
以射击赛场为例，男子10米气手枪比赛中，首次亮相奥运赛场的谢瑜单手插兜，淡定地打出两个10环的成绩，一路将稳定状态延续到比赛最后一刻；10米气步枪混合团体项目上，17岁的黄雨婷搭档19岁的盛李豪在关键时刻一枪绝杀，淡定又从容地为中国队摘下了奥运首金。10米跳台上，中国双姝全红婵和陈芋汐再现“水花消失术”，夺冠后一句“小小巴黎，拿捏”也让少年气与英雄气在两位“00后”姑娘身上体现得淋漓尽致。
体现了自信品质。
①自信可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。②自信让人乐观坚定，让人远离自负与自卑。
（1）材料中这些划线词语体现了他们身上的什么品质？这一品质具有怎样的作用？（6分）
（2）从容与拿捏来自不懈的努力和坚强的实力。据此为培养这一品质，我们应该如何向这些运动员学习？（9分）
①找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。②专注当下，积极行动。我们要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。③勇于探索，增强底气。我们要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。

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