资源简介

(共27张PPT)
第 2 课
生涯规划 筑梦未来
老师：某老师
CAREER PLANNING FOR COLLEGE STUDENTS
第一单元 时代导航 生涯筑梦
二、走进职业生涯规划
课前小调查
上节课我们讲了马龙的故事
你有想过要成为一名（乒乓球）运动员吗？
手眼协同小测试
当你看到星星在竖线的右侧时，拍拍你的右腿；当看到星星在竖线的左侧时，拍拍你的左腿；如果星星与竖线相重叠，那么同时拍左右腿。（10秒）
脑适能“手眼协调训练图”
不是每一个运动员都能成为马龙，不是每个英雄联盟的玩家都能成为Faker，理想和现实有差距，要弥补这个差距，就要做好职业生涯规划
职业生涯需规划
子议题
01
CAREER PLANNING FOR COLLEGE STUDENTS
什么是职业生涯规划？
职业生涯规划是指一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。
1.职业生涯规划的含义
P15
2.职业生涯规划的意义（作用）
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。以后的25年，他们开始了自己的职业生涯结果是.....
视频：目标的力量
设定一个高的目标，就等于实现了目标的一部分
吉格勒定律：人生目标调查
目标明确清晰且有长期目标的那3%的人成为了______________，有明确清晰短期目标的那10%的人生活在_______________，目标模糊的60%的人都几乎生活在____________________，没有目标的那27%的人，他们几乎生活在社会的________________.
总统
社会中上层
社会顶尖的成功人士
社会的中下层
最底层
很好
一般
你想成为%的人？
目前你是%的人？
①帮助我们明确发展目标
2.职业生涯规划的意义（作用）
P15
职业生涯规划对个人职业发展的重要意义（作用）有哪些？
木桶能装多少水，受哪些因素影响？
木桶能装多少水，由哪块木板来决定？
木桶能装多少水，是由它的短板决定的。
木桶理论
木桶能装多少水， 仅仅取决于短板吗？还有其他方法吗？
斜放时，木桶装水的量由长板决定。
斜木桶理论
职业生涯规划对个人职业发展的重要意义（作用）有哪些？
②帮助我们扬长补短
“扬长”即发挥自己的长处。
“补短”即弥补自己的短处，并有意识地不断缩小自身条件与发展目标之间的差距。
在校时，扬长补短，主动适应未来从事职业的要求；择业时，扬长避短，要选择适合自己的职业；就业后，扬长补短，弥补自己的短处，为晋升或转岗奠定基础。
2.职业生涯规划的意义（作用）
P15
职业生涯规划对个人职业发展的重要意义（作用）有哪些？
③帮助我们提高执行力
能增强学习的目的性和计划性，帮助我们找准努力的方向。
能增进对专业的了解和热爱，促使我们执着专注，更好发挥潜能。
能鞭策我们直面困难和挑战，把握发展的机会，努力朝着目标前进。
P16
③帮助我们提高执行力
职业生涯规划对个人职业发展的重要意义（作用）有哪些？
①帮助我们明确发展目标
②帮助我们扬长补短
2.职业生涯规划的意义（作用）
面对未来的
职业生涯规划
子议题
02
CAREER PLANNING FOR COLLEGE STUDENTS
你认为制定职业生涯规划需要考虑哪些因素？
工作地点？
工作报酬？
学历要求？
社会地位？
发展前景？
工作环境？
社会地位？
职业生涯规划
与社会
发展相
一致
以自身
实际为
出发点
立足所
学专业
了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势和劣势，明确自己的职业理想。
了解自身的专业优势，对照职业要求，掌握专业知识和专业技能，注重实践应用。
社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会。
正确认识和处理“职业选人”与“人选职业”的关系。
提高适应社会的能力
提升竞争力
制订适合自己的职业生涯规划
P17
“Deepseek”眼中有哪些值得发展的行业
职业生涯要与社会发展相一致
如何使我们的职业生涯规划面向未来？/职业生涯规划的基本要求有哪些？
③要立足所学专业
①要与社会发展相一致
②要以自身实际为出发点
3.职业生涯规划的基本要求
比比看：谁最准确，最快完成
完成“学生学习用书”P19“我来检查”。
时间：6分钟
1.做不做职业生涯规划，对个人发展没有影响。×
2.职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。√
3.再远大的理想，如果没有规划和行动，就会变成空想。√
4.职业生涯规划要以自身实际为出发点。√
5.职业生涯规划是个人的事情，与他人无关。×
6.计划赶不上变化，因此做职业生涯规划没有意义。×
7.将来做什么都可以，干一行、爱一行，因此不需要做职业生涯规划。×
8.做好职业生涯规划，才能更好地实现人生理想。√
9.职业生涯规划可以帮助我们提高执行力。√
10.职业生涯规划能帮助我们找准努力的方向。√
练P19
判断题
CAREER PLANNING FOR COLLEGE STUDENTS
1.一般来说，职业生涯可以划分为成长阶段、（ ）、建立阶段、维持阶段和退出阶段。
A.思考阶段 B.探索阶段 C.规划阶段 D.学习阶段
2.职业生涯的特点包括独特性、（ ）、阶段性和互动性。
A.变化性 B.持续性 C.连续性 D.发展性
3.小刘把自己的职业生涯目标贴在宿舍床头，激励自己不断努力。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.让我们有奋斗的动力 B.愉悦我们的心情
C.让我们了解自身的优势 D.让我们明确职业的要求
4.职业生涯规划可以帮助我们扬长避短，指的是（ ）。
A.择业时，我们要选择适合自己的职业 B.工作后才会知道自己的长处
C.规划可以帮助我们把短处掩藏起来 D.长处和短处都难以改变
5.小丁的实训生活又苦又累，但是一想到自己的职业生涯规划，他就觉得这些苦和累都是值得的。这说明职业生涯规划能（ ）。
A.帮助我们确立目标 B.发挥自己的优势
C.弥补自己的短处 D.鞭策我们直面困难和挑战
二、单项选择题
B
D
A
A
D
CAREER PLANNING FOR COLLEGE STUDENTS
6.小李热爱美食，从小的理想就是做一名厨师。为了实现自己的职业生涯规划，他到一所中职学校学习中餐烹饪专业，还在学校烹饪比赛中获得过一等奖。小李的职业生涯规划主要考虑了（ ）。
A.自己的专业 B.自己的家庭
C.自己的兴趣爱好 D.自己的性格
7.为了做好职业生涯规划，小赵特地访谈了一位同专业毕业的校友来了解职业相关要求。他这是考虑到了职业生涯规划要（ ）。
A.立足所学专业 B.了解自己的性格特点
C.扬长补短 D.对照职业要求
8.小王在做职业生涯规划时写道：随着我国人口老龄化程度的加深，医养健康服务行业将会得到更多关注和发展，将来从事这方面的职业必定大有作为。这是考虑到了（ ）。
A.自己的兴趣 B.“职业选人”的问题
C.社会发展需求 D.职业发展的机会
9.制订职业生涯规划后，小钱变得更有执行力了。这是说明职业生涯规划能（ ）。
A.帮助我们找准努力的方向 B.促使我们把理想落实到行动上
C.增强我们学习的目的性与计划性 D.让我们学会取长补短
10.职业生涯规划要与社会发展相一致，是因为（ ）。
A.“职业选人”的问题与“人选职业”相辅相成 B.社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会
C.个人发展与经济社会发展紧密联系 D.适应社会发展的职业生涯规划更容易成功
AC
AD
BCD
ABC
ABCD
自我评估
01.
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S
W
O
T
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环境分析
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PART
02
SELF-ASSESSMENT
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CAREER PLANNING FOR COLLEGE STUDENTS
如何使我们的职业生涯规划面向未来？/职业生涯规划的基本要求有哪些？
③要立足所学专业
①要与社会发展相一致
②要以自身实际为出发点
最强大脑
小 结
习近平总书记曾说过，时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。
职业生涯发展是一项终身的事业，一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。职业生涯规划就是帮助同学们立足现在，胸怀未来，谋划好自己的人生，创造属于自己的人生辉煌

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