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(共20张PPT)
在困境中充满自信的人
古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。
美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。
做自信的人
获得自信的方法
PART TWO
02
自信之人的表现
PART THREE
03
自信中国人
PART FOUR
04
PART ONE
如何做自信的人
01
学习导航/CONTENTS
案例回顾：学校拟开展“我是最棒的挑战者”主题活动，大家可以报名参加不同的项目（如跳舞、唱歌、打篮球等等），但是班上另外几位同学却这样说：
小明：我觉得自己不行，不想参加。
小丽：我想试一试，但又害怕失败。
生活观察
培养积极自信心态
帮一帮
步骤1——认识真实的自己，避免盲目自信或自卑。
请你结合自己的知识储备，说说小明可以如何客观认识自我？
请你通过“三步自信法”，帮助小明完成从“不敢参与”到“自信展示”的蜕变。
交 通 安 全
自 信 的 人
要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
【笔记】如何做自信的人？
知识归纳
4岁时，父亲发现徐梦桃惊人的柔韧性，于是她走上体操之路。
但随着身材越长越高，加之膝盖骨比其他运动员偏大，徐梦桃继续练体操优势不大。
于是，12岁的徐梦桃开始转项练习自由
式滑雪空中技巧。
“走上自由式滑雪之路”
请你分析在这段经历中，
徐梦桃有哪些优势和不足？
她又是如何对待的？
优势：柔韧性好→去练体操
不足：身高过高、膝盖骨大→放弃体操转项自由式滑雪
你了解自己吗？
请洞察你的“长短处”！
优势
具体内容
(体力、思维、
语言等）
认识来源
（他人交往或社会实践等）
优势
优势
不足
如：语言表达能力强
如：演讲比赛
中获得大家肯定
优点短板大起底
生活中应用后是否提升信心
如：主持了文艺晚会，是
知识总结
①找准定位，扬长避短。P38
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
○学校下个月将举行篮球比赛，你会建议小明选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心 说说你的理由。
分析球队的实力和水平。
寻找几位高水平的陪练。
增加球队的训练强度。
改变球队的训练思路。
研究对手的战略战术。
调整球队的战略战术。
加强球队的技术指导。
帮一帮
任务：领取“失败记录卡”，分析三场失败的具体原因并提出改进建议：
失败次数 问题描述 可能原因 解决方法
第一场 失误过多
第二场 和队友们缺乏合作
第三场 体力分配不均
训练强度不够
缺乏默契
过度紧张
在大家的共同努力下，小明的问题逐个解决，小明自信心大增。同时他不断记录球队训练调整后的效果。经过此次调整训练，大家都明白了“配合比追求个人突出更重要”“团队合作减少错误”等道理，强化了“探索—失败—改进”的螺旋式成长认知。
步骤3——用探索直面挑战，增强底气。
知识总结
②专注当下，积极行动。P38
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
③勇于探索，增强底气。P38
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
环节一：榜样在身边
闪闪发光的00后们，在他们身上，我们看到了自信的光芒！
1.请你结合个人生活经历，说说在生活中，你打算如何践行这些优秀品德？
青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。
知识总结2：自信的人有哪些表现？
知识总结
1.如何做自信的人？P38-39
①找准定位，扬长避短。
②专注当下，积极行动。
③勇于探索，增强底气。
④青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。（国家层面）
课堂小结
如何？
4.2做自信的人
①要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
④勇于探索，增强底气
③专注当下，积极行动
②找准定位，扬长避短
⑤青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。
课堂练习
1.“你不必和别人比较，比你强或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中。”对这段话的理解，正确的是（　　）
①我们需要和自己的过去比较，看到自己的努力和进步，有利于树立自信
②我们要学会接纳和欣赏自己。接纳自己过去的不完美和现在的努力，并欣赏自己努力，做更好的自己
③任何时候都不要和他人比，和他人比较肯定会不利于我们快乐成长
④正确认识自己，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
D
2.小明在开学第一课上自我介绍：“我来自一个小山村，个子不高，长得也很勉强，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，在新学期我会继续努力，做更好的自己。”小明这是（）
A. 充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
B. 虚荣的表现，不利于全面认识自己
C. 是自卑的表现，处处在意自己的外在形象
D. 只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现
A
3.升入初中后，小丽发现身边的同学个个都长高了许多，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，于是整天闷闷不乐。对小丽的这种情况，下列说法正确的是（　　）
①应该接受现实，学会欣赏自己
②生理上的特征不是自己能决定的，要学会以积极的心态接纳自己的形象
③人生难免有不足，习惯了就好了
④要学会欣赏自己独特的美，充满自信的学习和生活
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
B
4.“每个人都是一座山，世上最难攀越的山是自己。往上走，即使一小步，也有新高度。做最好的自己，我能！”这句话表明( )
①只要自己愿意，就能获得任何成功
②自信的青春有力量
③立身需要自尊，做人应该知耻
④自信是一种“我能行”的信念
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
C

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