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2025新七年级道德与法治下册第一单元教材解读
珍惜青春时光
2025年春季学期，新修订的统编《道德与法治》教材即将投入使用。试从课标依据、单元立意、主要变化、重难点分析和教学建议五个方面，对七年级下册第一单元“珍惜青春时光”进行解读。
一、课标依据：
依据《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》（以下简称“新课标”），本单元教材内容设计重点落实或部分落实、滲透以下课程标准：
（一）课程目标：
“总目标”要求：遵守规则和法律规范，提高自我防范意识，掌握基本的自我保护方法，预防意外伤害，养成自觉守法、遇事找法、解决问题靠法的思维习惯和行为方式，初步具备依法参与社会生活的能力；具有理性平和的心态，能够建立良好的同伴关系。
“学段目标”要求：能够自主调控自身的情绪波动，具有良好的沟通能力，主动建立良好的人际关系；
能够清楚表达自己的感受和见解，善于倾听他人的意见，自我改进；认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度。
（二）课程内容：
“生命安全与健康教育”主题对应的具体内容要求：了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼；掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力。
对应的教学提示：以“青春期的烦恼”为议题，探讨青春期的心理特征与性心理特点。可观看青春期性教育科普影视作品，了解个体生理及心理特点的差异，以及青春期性心理的特点和规律；可通过讨论，了解性骚扰和性侵害的可能方式及预防方法。
“生命安全与健康教育”主题对应的具体内容要求：正确认识顺境和逆境的关系，学会情绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。对应的教学提示：以“在逆境中自强不息”为议题，採讨应该如何正确面对困难和挫折，战胜困难，增强抗挫折能力；掌握处理负面情绪和减压的方法，学会利用专业心理干预解决心理困扰问题，预防自我伤害。
“法治教育”主题对应的具体内容要求：认识犯罪的基本概念，了解刑罚的主要类型；认识未成年人违法犯罪行为的危害，培育和提高自我保护的意识与能力，自觉抵制校园欺凌和违法犯罪行为。对应的教学提示：以“远离违法犯罪”为议题，以角色扮演、情景剧等方式，了解校园暴力和不良行为的表现形式及危害，做一个遵纪守法的好学生。
二、单元立意：
本单元以“青春”为主题，引导学生在正确认识青春期身心特征的基础上，形成健康的心理和正确的价值观，引导学生珍惜青春、把握青春，为整个人生奠定基础。完成这一任务，要让学生明白青春是生命成长的一段重要时光，接纳在这一阶段的身体发育和心理发展所带来的诸多变化，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼；掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系，提高预防性骚扰和性侵害的能力。同时，要让学生理解青春期的情绪特点，能够主动调节和管理自己的情绪，引导学生在实践中获得积极情感体验，提升情感境界。本单元关注成长中的学生的身心变化，以此为切入点，引导学生认识到好好珍惜美好的青春年华。这意味着学生通过学习，了解青春期的身心特征，学会处理好与异性之间的关系，能够自主调控自身的情绪波动，形成健康、文明的生活方式，做一个热爱生活、拥有乐观心态、身心和谐发展的青少年。在此基础上，进一步完善个性品质，从而更好地承担起对社会、对国家的责任。
本单元对学生健康成长具有重要意义。从学生的情况看，七年级学生已经陆续步人青春期，他们在身体和心理方面发生了很大变化。这些变化都源于身体的发育。青春期是人的第二个发育高峰期，在这一阶段，学生感受到各方面的变化，也会面临一些问题：对自己身体发育既感到好奇、渴望，有时又迷惑和担心；随着性的发育和成熟，对异性交往变得更加关注，但是在行为上难以把握好尺度，也有学生在生活中遇到性骚扰和性侵害行为感到害怕和自责，同时缺乏应对能力和方法；进入青春期，情感世界愈加丰富，有些学生情绪波动大，有时情绪表现非常激烈，甚至冲动之下会出现行为失控，也有的学生时常陷入情绪低落的状态里而难以调节，还有的学生只顾自己情绪发泄而不顾及他人感受。基于以上学情分析，对学生进行青春期教育显得非常重要。面对成长中的各种问题，青少年产生各种困扰，是正常现象，同时也需要加以重视和引导，将学生的青春活力转化为生活中的正能量。
三、主要变化：
本次教材修订，七年级下册第一单元内容设置与之前教材中同主题内容相比，主要有以下几点变化：
（一）新增部分：
1.落实课标要求，增加以“学会自我保护”沟框题的学习内容。
进入青春期，随着性的发育和成熟，学生对性的好奇日益变强。在这一阶段，去探索性的感觉是正常的心理现象，性观念的形成受到多种因素的影响。一方面，社会环境中长期以来的性羞耻文化和性压抑氛围，让一些学生形成了过分保守的性观念；另一方面，性教育还未普及、对性知识了解太少，有的学生通过错误的渠道学习了错误的性知识，形成了错误观念，在生活中遇到性骚扰和性侵害行为时感到害怕和自责，缺乏应对的能力和方法。因此，本单元在第一课“青春正当时”新增了第三框“学会自我保护”，主要阐述了从正规渠道获取科学的性知识；自重自爱，言谈举止不越界；学会自我保护，提高预防和应对性骚扰、性侵害的意识和能力；与异性交往，应树立正确的道德观念和法律意识。新增部分在落实课标要求的同时，帮助学生提高自我防范意识，学会自我保护，掌握应对性骚扰和性侵害的方法，同时树立正确的性观念，用道德和法律约束自己的行为。
2.增加“学会在帮助他人、奉献社会的过程中培养积极健康的情绪”的重要观，点
学会调节情绪是心理教育的内容。本次修订加强了价值引领，不仅引导学生掌握管理情绪的方法，同时倡导学生在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。这一点是对学生情绪管理的提升，不再局限于个人情绪调节的方法层面，而是开阔学生视野，让学生走出自我的狭小空间，能够和他人建立联系，积极参与社会实践，在广阔的生活中体验并管理自己的情绪，引导学生感知帮助他人不仅给别人带来快乐，同时也能给自己带来更多的满足，在帮助他人、奉献社会中体会和培养积极情绪。这一观点的提出，有助于学生在更高层面理解情绪管理，体会到给予和奉献对调节情绪的作用，从而积极投身丰富多彩的生活实践，在助人与奉献中感受自身价值，体验积极情绪。
（二）重要修订：
1.引导学生从积极视角看待男生和女生特点，指导学生把握异性交往尺度
进入青春期，学习和异性交往是学生关注的话题，也是成长中的重要课题。在本单元第一课第二框“男生女生”中，用积极视角看待男生和女生特点，在第一段正文就指出“男生女生各具特点，各有优长”，引导学生理解男生和女生有性别差异，但没有优劣之分，各有各的精彩。第三段正文明确提出“与异性交往对我们的成长有积极作用”，引导学生看到与异性交往的积极作用，鼓励学生学会和异性相处。同时，第四段正文也明确提出“与异性交往要把握好尺度”，指导学生在异性交往中应注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。这些异性交往的观念和方法，可以帮助学生更好地理解和把握两性之间的关系。
2.加深对“管理情绪”的认识，扩充情绪管理的正确观念及具体方法。
能够管理自己的情绪是一项重要能力。学会管理情绪，不仅需要掌握具体的方法，还要树立正确的观念。第一单元第二框“学会管理情绪”第一段正文明确指出“情绪是可以管理的”。通过上一框的学习，学生了解了情绪的分类、作用及影响因素等，明白了处于青春期的学生情绪有着自身特点。在此基础上，第一段正文引导学生认识到青春期的情绪虽然难以驾驭，但是我们是情绪的主人，我们可以管理好自己的情绪，并且在学会管理情绪中获得成长。在接下来的正文中，引导学生认识到，要学会管理情绪，认识自己的情绪是管理情绪重要的一步，懂得青春的情绪丰富多样，且带有隐蔽性，有些复杂和更深人的情绪难以厘清，只有清晰地觉察情绪，把情绪当成一个信号，理解情绪背后的需要，才有助于管理情绪。
四、重难点分析：
“珍惜青春时光”单元以“青春”为主题，引导学生在正确认识青春期身心特征的基础上，形成健康的心理和正确的价值观，引导学生珍惜青春、把握青春，为整个人生奠定基础。基于此，本单元教学重难点要从学生的发展需要及困惑点去把握。
（一）引导学生树立正确的性观念，做到自重自爱，学会自我保护。
树立正确的性观念，是正确对待两性关系的前提，也有利于提升学生的自我保护能力。新版《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条要求“学校、幼儿园应当对未成年人开展适合其年龄的性教育”。
2021年，教育部印发的《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》明确提出，初中阶段，要学习青春期保健的基本知识和技能，提高预防性骚扰与性侵害的能力。新修订教材增加了“学会自我保护”一框内容，让学生在课堂上学到科学正确的性知识，解决学生对性的困惑，消除学生对性的神秘感和谈论性的羞耻感，树立正确的性观念。
在教学中，教师首先要用大方、自然的态度讨论这一框的内容，给学生做好示范引领。可以为学生提供一些学习性知识的正规渠道，如参观青春期教育展览、学习生物课教材、和父母沟通、阅读相关书籍、聆听专家讲座等，让学生从正规渠道获得正确、科学的性知识。可以通过调查，了解学生中是否存在一些关于性方面的问题行为，指导学生认识到在两性问题上要自重自爱，遵守法律、道德及中学生行为规范的要求。在探讨性骚扰及性侵害问题时，可以教给学生哪些属于一个人的身体隐私范围，让学生了解性骚扰和性侵害的常见表现，学会辨别和防范；让学生认识到如果已经受到侵害，要相信这不是自己的错，要鼓励学生根据不同的情境，运用不同的方法保护自己。这一部分可以让学生用写小秘密的方式，写出自己的困惑或问题，教师选取部分具有代表性的问题进行讨论和解答。
（二）学会管理情绪，提升学生认知，并具体指导落到实处。
我们的生活充满情绪，情绪是一个极其复杂的心理现象，是维护心理健康的关键部分。教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，明确“五育并举促进心理健康”。正确认识和理解情绪对促进学生心理健康有着重要的意义。青春期随着生理上发生的巨大变化，青少年在心理整合上出现了暂时的混乱，导致他们不能很好地接纳自己，出现较大的情绪波动，影响学习和生活。新课标“总目标”中要求“具有理性平和的心态”，“学段目标”中要求“能够自主调控自身的情绪波动”。情绪对于中学生来说既熟悉又陌生，他们平时能感受到自己和他人的情绪，也了解一些有关情绪的词汇，但没有系统和深入了解过情绪，缺乏管理情绪的正确观念和方法。情绪是一个心理学概念，涉及心理学专业的知识，情绪的管理也涉及伦理学的内容，对于七年级学生来说具有一定的难度。学会管理情绪，还要求学生结合自身体验，在生活中管理好自己的情绪，这对学生的自我体验和行动导向提出了较高要求。
情绪有积极情绪和消极情绪，但情绪本身没有好坏之分。情绪的管理并非是消除消极情绪，而是将情绪调节到可控的，不会影响学习和生活的程度，保持功能上的适应状态，情绪表达处在可耐受且具有灵活变动的范围之内，调节因情绪产生的非理性行为，使情绪、认知和行为能够协调。相反，如果个体失去对情绪的主动控制，不能管理好情绪，就会使心理功能受到损害，阻碍认知活动，无法完成学习任务并导致学业成缋下降。
认识情绪需要提升对情绪的觉察，觉察自己的情绪是情绪管理的第一步。青春期的情绪丰富多样，且带有隐蔽性，有些复杂和更深入的情绪学生难以分辨，需要学习认识自己的情绪。一般认为情绪分为喜、怒、哀、惧四种基本类型，但是每种类型根据强弱程度会有不同的情绪体验：喜，可以从适意、愉快到欢乐、大喜、狂喜；哀，可以从伤感到难过、悲伤、哀痛、惨痛；怒，可以从轻微的不满、生气、愠怒、激愤到大怒、暴怒；惧，可以从害怕、惧怕、惊恐到惊骇。情绪的强度越大，对情绪管理的要求就越高。还有几种情绪混合产生的复合情绪，如恐惧和期待混合在一起产生焦虑。情绪是一个信号，在传递我们内心的真实需要，我们要不断增加对自己情绪了解的深度与广度，越能够把感受到的情绪准确地说出来，越有助于我们管理自己的情绪。
调节情绪需要掌握一定的策略和方法。常见的策略和方法包括四种：注意转换法，包括分心和专注两种策略。分心是将注意集中于与情绪无关的方面，或者将注意从当前的情境中转移开；专注是对情境中的某一个方面长时间地集中注意，这时个体可以创造一种自我维持的卓越状态。合理宣泄法，即通过适当的行为表达自己的情绪，让情绪可以通过健康的通道进行释放。认知调节法，即个体通过改变对情绪事件的理解和评价而调节情绪，以一种更加积极的方式理解使人产生挫折、生气、厌恶等消极情绪的事件。放松训练法，即通过调节人的生理状态来调节情绪。
根据情绪的不同特点，情绪调节可分为修正调节、维持调节和增强调节。修正调节主要指对消极情绪进行的调整和修正，如降低暴怒的强度使之恢复平静。维持调节主要指人们主动地维持对自己有益的积极情绪，如兴趣、快乐等。增强调节指对情绪进行积极干预，如对抑郁进行积极干预。
管理情绪不能仅仅停留在方法和技术层面。情绪的表达关乎人际交往，我们要以恰当的方式表达自已的情绪。同时，基于人与人之间情绪相互感染的特点，要引导学生在情绪管理方面注重适切性，既要有利于自我情绪的流露，不压抑自己情绪的表达，也要注意关照他人的感受。还要引导学生走出自我的圈子，在人与人的交往和互动中，在参与社会生活中去感受情绪、管理情绪，激发积极情绪，去感染他人，营造积极向上的氛围。
在教学中，教师不能把这部分内容当成心理知识进行讲授，而要侧重对学生情感、态度和价值观的培养，要以社会主义核心价值观为导向，尊重学生身心发展特点，以初中学生逐步扩展的生活为基础，引导学生在认识、体验与践行中过积极健康的生活，保持积极乐观的心态。
教学中，教师通过学情调研，找准学生在管理情绪方面的误区、困惑点及难点。针对这些学生的提升点，教师选取贴近学生生活的情境，以及不同情绪管理所带来的影响，帮助学生理解情绪管理的必要性、可能性；鼓励学生探索自身的情绪体验，通过细节的呈现，触动学生真实的感受，结合学生已有的情绪管理经验给予具体方法的指导，让学生能够真正在实际生活中管理好自己的情绪。同时，教师要注重价值观引导，强调情绪管理不仅是个人的需要，还是良好人际关系及和谐社会生活的需要，引导学生树立正确的情绪管理观念，在与他人交往、参与社会生活中提升管理情绪的能力。
本单元内容紧紧围绕学生的生活，在关注学生现实生活需求、困扰的同时对学生加以引领。因此，教师在教学中可以进行以下尝试：首先，课前要充分了解学情，抓住学生的困惑点和发展点，精心选择典型案例和材料，通过启发性问题引发学生思考，在此基础上进行点拨和总结提升。其次，不要回避敏感话题，对学生关注或者需要了解的部分要紧扣主题，如对于异性交往、性骚扰或者性侵害等话题，要用自然、大方的态度予以回应。如果学生表现得不自然，教师也不要批评他们，而应鼓励学生尝试开放自己的心态。最后，本单元适合体验式教学，教师应尽可能通过创设情境，引导学生进行体验，通过自我对话、生生对话、师生对话等方式分享、交流、讨论，让学习内容触碰学生心灵，实现知行合一。

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