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新课导入
结合视频，说说你体会到了哪些情感？
自学指导：请大家仔细阅读课本P19-21的内容，完成练习册P17内容，时间5分钟。
★1.情感的含义？
2.情绪、情感的区别与联系？
★3.情感的作用
★4.怎样品味美好情感？
5.为什么要学会承受和消化消极情感？
关心、爱护
尊重、感激等
感恩、思念、依恋等
对动物
对祖国
对老师
对自然
对亲人
对朋友
自豪、热爱、责任、使命
热爱、尊重、敬畏
友爱、喜欢、感激
结合生活实际，分享你体验过的真情实感有哪些？
思考：情感是怎么产生的？
情境：小时候有一次走在街上，突然被狗咬，感到很害怕。自从那以后，每次看到狗都觉得很恐惧。
突然被狗咬，
感到很害怕
（情绪）
积累和发展
时间推移
看到狗都觉得恐惧感
（情感）
情
绪
情
感
当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。
情绪
情感
非正义行为-
愤怒的情绪
完成工作--
愉悦的情绪
积累和发展
积累和发展
正义感
（情感）
胜任感
（情感）
短暂的
不稳定的会变化的
不断强化
逐渐积累
相对稳定
①情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验。
②对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向时，就会产生某种情感。
2.情感与情绪的关系？
情绪 情感
联系
区别
表现形式
层级
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
短暂、不稳定，随情境改变而变化，是一种表现。
在生活中不断强化、逐渐积累的相对稳定，是一种体验。
具有明显的冲动型和外部表现，如高兴时笑逐颜开，愤怒时咬牙启齿等。
比较内隐、含蓄。如对真理的热切追求、父母对子女的疼爱等，往往埋在心底，不轻易外露
比较低级、简单，不仅人类具有，动物也常产生。
是高级的、复杂的内心体验，是人类所特有的心理现象。
一、情绪和情感的关系
环节一：感悟美好瞬间，知晓情感分类
安全感
自豪感
厌恶感
正义感
自然美感
敬畏感
按情感层次
按体验分类
基础性情感； 高级情感
积极情感；消极情感；多方面混合情感
正义感、胜任感、美感
恐惧感、自卑感、失落感
道德感、荣誉感
安全感、信任感、归属感
敬畏感
知识拓展
情感的类型有哪些？
辨一辨
“喜怒哀乐，人之常情”
“人非草木，孰能无情”
春节前习近平总书记到辽宁省葫芦岛市了解去年洪灾后当地群众生产生活恢复等情况，看望慰问受灾群众，村民们很激动。
灾后重建效果良好，增强了村民们的幸福感和安全感。
路上看到有人欺负弱小，我很愤怒，内心正义感爆棚，选择出手相助。
情绪
情感
情绪
情感
情绪
情感
张桂梅十年如一日坚守在教育岗位。张桂梅说：“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫！”张桂梅说，女高校训给了孩子们自信，让她们能勇敢走出去。读书能够改变她自己、她父母和她家庭三代人的状况，她一定要有改变的勇气。
情感的作用
思考：结合张桂梅的事例，请你谈谈是一种什么力量让张桂梅坚守在山区的岗位上？
①情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们做出行动。
一个不到2岁的小女孩想要喝水，不料开水杯不小心被打翻，滚烫的热水洒在小女孩的脖子和胸膛上，女儿撕心裂肺的哭喊刺痛了这位父亲的心。为了防止他的宝贝女儿再次出现这种意外，带着对女儿深深的爱与愧疚，这位爸爸号召了百位设计师和工程师共同打造出了55度降温杯。这份源于对女儿的爱，让这位爸爸获得设计界奥斯卡奖——红点国际设计大奖。
父爱，是一杯55度的温开水
②情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
体验情感
小时候，乡愁是一枚小小的邮票，
我在这头，母亲在那头。
长大后，乡愁是一张窄窄的船票，
我在这头，新娘在那头。
后来啊，乡愁是一方矮矮的坟墓，
我在外头，母亲在里头。
而现在，乡愁是一湾浅浅的海峡，
我在这头，大陆在那头
诗词赏析——余光中《乡愁》
从余光中先生的《乡愁》中感受了他怎样的情感？
通过实物把抽象的乡愁具体化，概括了诗人漫长的生活历程和对祖国的绵绵怀念
③情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
情感的作用？
★
思考：（1）你如何看待小东和小莹的情感体验
（1）①小东在学校组织的拔河比赛中体验到了荣誉感、自豪感、集体归属感等。
②小莹在青春仪式上体验到了亲人之间爱的情感。
探究与分享
(2)①积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
（2）我们怎样才能体验到更丰富的积极情感
冷漠先生的改变，你有什么感悟？
我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投人生活、深人生活、感受生活。
可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多-份美好。
怎样获得积极情感（途径）
焦虑感
挫败感
羞耻感
（1）这些属于什么情感？
（2）这样的情感经历有没有意义？
消极情感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。但是，消极情感未必是坏事。
我们要学会承受和转化消极情感。
为什么要学会承受和消化消极情感？
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。
②在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
心里真不舒服，但我一定要努力！
如何提升情感境界
完成一项自己喜欢的活动
帮助他人
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
我们要在实践中提升情感世界
①要在实践中提升情感世界
②用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始
③在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
品味美好情感
情感的含义及产生
情感
的作用
如何品味美好情感
情感是人最基本的精神需求
情感与情绪紧密相关，又有区别
情感影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
情感能提升我们的想象力、创造力
情感发展过程是生命成长过程
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。
②我们要学会承受和转化消极情感。
③我们要在实践中提升情感境界。
1.七旬老人朱桂英甘当“肉垫”，救下3岁坠楼男童。孩子毫发无损，老人身上却多处骨折。这位平凡老人的本能之举，托举起人世间的真善美。为朱桂英老人点赞，因为她具有（ ）
A.强烈的集体荣誉感
B.强烈的爱国主义情感
C.强烈的集体归属感
D.强烈的社会责任感
课堂练习
D
2.中国航天员王亚平在给学生的回信中写道:“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明( )
A.美好的情感能够传递正能量
B.只有积极情绪才会引发共鸣
C.情感总是短暂而且不稳定的
D.情绪随着年龄的增长而改变
A
3.正义是人类良知的“声音”，正义感是做人的优良品质。面对生活中的不平事，有良知和正义情感的人选择了“挺身而出、智斗和巧为”，这说明( )
①情感反映着我们对人对事的态度　
②情感影响我们的判断和选择　
③正义感是每个人都有的　
④情感促使我们作出行动
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
C
4.下列古诗句与“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”所表达的情感不一致的是（ ）
A．黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还
B．两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮
C．人生自古谁无死，留取丹心照汗青
D．先天下而忧而忧，后天下而乐而乐
B
5.小北参加了“学党史，传承红色基因”的宣讲活动，更加深刻领悟了伟大的建党精神和中国梦的基本内涵，立志成为新时代的追梦人。这表明( )
A.情感表达的方式是多种多样的
B.情感会随着环境的变化而改变
C.只有正面的情感体验对成长有益
D.积极情感可以通过有意义的活动获得
D中小学教育资源及组卷应用平台
七年级下学期道德与法治第二课《做情绪情感的主人》同步练习
姓名：___________ 班级：___________
A卷(必做，10分钟）
1．下列诗句中，反映人的情绪的是（ ）
A．床前明月光，疑是地上霜 B．路漫漫其修远兮，吾将上下而求索
C．问君能有几多愁，恰似一江春水向东流 D．欲穷千里目，更上一层楼
2．古语“风声鹤唳，草木皆兵”“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠，哀民生之多艰”依次表达了 四种基本情绪（ ）
A．惧、喜、哀、怒 B．惧、喜、怒、哀 C．喜、怒、衰、惧 D．慌、狂、怒、苦
3．面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（ ）
A．情绪会随着个人志趣的变化而变化 B．情绪会随着外部环境的变化而变化
C．情绪是人的内心世界的重要组成部分 D．情绪非常神奇，提高人的积极性
4．00后乒乓球运动员孙颖莎，在巴黎奥运会上历经61局激战，获2金1银出色成绩，并作为亚洲运动员代表登台奥运会闭幕式。荣耀背后，是对梦想的不懈坚持，是失利后的及时调整。她的事例启示我们（ ）
①激发自身潜能，成就精彩人生 ②正确面对挫折，增强生命韧性
③合理调节情绪，保持积极心态 ④坚持利己主义，注重个人荣誉
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
5．“失败是成功之母”这句话体现调节情绪的方法是（ ）
A．放松训练 B．注意转移 C．合理宣泄 D．认知调节
6．每年的5月8日是世界微笑日，各地学校会举办相关的主题活动。其（ ）
A．说明青春期的情绪具有细腻性的特点 B．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪
C．有助于学会消除情绪对自己的影响 D．启示我们要善于激发正面的情绪感受
7．情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。以下属于情感描述的是（ ）
A．期末考试考得太差了，知道成绩的那一刻我忍不住哭了
B．我在天安门广场观看升旗仪式，对祖国的敬意油然而生
C．我最珍贵的水晶球被弟弟摔坏了，把我气得暴跳如雷
D．第一次爬华山登上山顶看到美丽的风景，我开心极了
8．某学校组织师生们参观艺术作品展览，在美术馆老师的导览下，学生们认真聆听艺术创作背后的故事，积极与老师互动，一同通过展览寻找书画创作元素。学校组织这一活动可以（ ）
①培养动手能力 ②消除学习压力 ③培养美好情感 ④促进精神发展
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
9．冰雪同梦，亚洲同心。2月7日晚，第九届亚洲冬季运动会在哈尔滨隆重开幕。在黑龙江省委教育工委、省教育厅的全面统筹下，来自全省高校的7000余名师生志愿者奔走在各个场馆和服务场所，他们用饱满的热情和周到的服务给所有人带来了温暖与美好。这些志愿者（ ）
①总是被动地受外部环境的影响 ②在奉献中传递着生命的正能量
③在不断地创造美好的情感体验 ④能消除现实生活中的负面情感
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
10．临近考试，很多同学会感到焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法不可取的是（ ）
A．坚持每天到操场跑步 B．坚持每天写日记，记录自己的心情
C．上课时如果感觉到学习紧张、枯燥，用看漫画书的方式来缓解一下
D．跟自己说，只要自己一直在努力，不必太在意考试结果
11．阅读材料，回答下列问题。
材料一 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由它支配我们的行为。
材料二 青少年时期是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪的变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事。
(1)青春期的我们应该如何正确认识自己的情绪？
(2)我们为什么不能随意表达自己的情绪呢？
12．据有关专家研究，人类有几百种情绪，此外还有很多混合、变种、突变以及具有细微差异的。情绪的微妙之处已经大大超越了人类语言能够形容的范围。
有同学认为：情绪很复杂，对人只有消极影响，所以转移注意力才是最关键的。
请你对这一观点进行辨析。（8分）
参考答案
1．C2．B3．B4．A5．D6．D7．B8．D9．B10．C
11．(1)我们需要学会认识自己的情绪。需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
(2)人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
12．(1)这一观点是错误的。
因为：情绪具有“两面性”，不仅有消极影响也有积极影响。①积极情绪通常会伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
②消极情绪通常会给人带来不良体验，会产生负面影响。
③在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
④调节情绪的方法不是单一的，我们可以采用改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法来调节情绪。
我们应该：我们要正确认识情绪，通过不同方法合理调节情绪。
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