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刘春和
#生命最苛刻之处，在于它会死亡。只要有死亡，再长久的生命也显得短暂，辉煌尽头终归是永恒的黑暗。我们每天享受生命每天丧失它。我们无法增加生命的长度，只好追求它的高度。
如何做自尊的人？
阅读课本第29-32页，并对重点内容进行勾画。
新的一年，像个向日葵一样期待每个晴天吧
In the new year, look forward to every sunny day like a sunflower
《晏子春秋》中记载了这样一则故事。
晏子使楚，楚人以晏子短，为小门于大门之侧而延晏子。晏子不入，曰：“使狗国者，从狗门入；今臣使楚，不当从此门入。”傧者更道，从大门入。见楚王，王曰:“齐无人耶？使子为使。”晏子曰:“齐之临淄三百闾，张袂成阴，挥汗成雨，比肩继踵而在，何为无人？”王曰：“然则何为使子？”晏子对曰：“齐命使，各有所主，其贤者使使贤主，不肖者使使不肖主。婴最不肖，故宜使楚矣。”
像晏子一样，我国历史上伯夷、叔齐“不食周粟”、陶渊明“不为五斗米折腰”，都是捍卫人格尊严的典范。
请同学们读一读并以上分享文字大意。
你还知道哪些维护人格尊严的历史故事？
以上历史故事，对于我们应如何做自尊的人有什么启示？
我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。
易烊千玺主演的电影《小小的我》中，多次出现这句话：他只是脑瘫，不是傻子。
外婆非常生气，大声地说，他是脑瘫，不是傻子，并对那个女队员大打出手，还闹到了派出所。当再有人说我是傻子，那个女队员对那个人说，他是脑瘫，不是傻子。
1. 请同学们以小组为单位，两两对以上独白进行演绎读出来，并谈谈你是如何看待外婆的行为的？为什么？ 这对我们做自尊的人有什么启示？
面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
外婆的老年乐队缺一个鼓手，就提议让我当鼓手。一个队员看了看我，说：一个傻子怎么能当鼓手。
相关链接
《中华人民共和国宪法》第三十八条
中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。
《中华人民共和国民法典》第九百九十五条
人格权受到侵害的，受害人有权依照本法和其他法律的规定请求行为人承担民事责任。受害人的停止侵害、排除妨碍、消除危险、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉请求权，不适用诉讼时效的规定。
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条第一款
以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
我：努力求学，试图用知识改变命运；
我：勇敢求职，渴望证明自己的价值；
我的成长之路布满荆棘。
我：因身体的残疾，在求职路上屡屡碰壁，遭受他人的异样目光与歧视。然而，我从未放弃，凭借顽强的毅力和对梦想的坚守，一步步向着目标迈进。
我：希望考上师范，可以当老师，可通知书偏偏到的很晚，于是我便去应聘教育机构的讲师，尽管没有一个好的结果
我说：我是个记性很好的…普通人。
我说：我从来都不想要这个命，我只是想让你们看见，再渺小，也都是完整的我。
我说：我在人群里，跟各种各样的目光撞上过，有怜悯我的，有恐惧我的，也有厌恶我的，可很少会有一种眼神，是敢于直视我，拿我当自己人的。
请同学们以小组为单位，两两对以上独白进行演绎读出来，并谈一谈以上电影情节对我们做自尊的人有什么启示？
学会不断提升自己。 在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
在表演节目时，小章扮演了一只乌鸦，小勇便给小章起了个难听的绰号。小章特别不喜欢，多次表示反对。但小勇觉得好玩，课间还不停地叫着这个绰号。小章忍无可忍，反驳了一句。小勇感觉受到了伤害，两个人便争执起来。
你如何评价小章和小勇的行为
结合以上情境，说说自尊与尊重他人有什么关系。
以上电影情节和故事对我们做自尊的人有什么启示？
互为前提：一个懂得自尊的人，往往也会更懂得去尊重别人，因为他能体会到被尊重的重要性，所以会换位思考，不做伤害他人尊严的事。同样，尊重他人是自尊的体现，当小勇学会尊重小章，不再叫绰号，那其实也是在维护自己有礼貌、尊重他人的良好形象，能赢得他人包括小章对自己的认可，也是在维护自己的自尊。
自尊与尊重他人的关系
相互依存：自尊是自己对自己的尊重，看重自己的人格、名誉等；而尊重他人是对别人的人格、感受等方面给予重视。
学会尊重他人。 尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
在推荐“班级自尊榜样”时，同学们发表了以下看法。
小佳积极参加体育锻炼，体质大大增强，心态也变得越来越好，在班级活动中总能看到她的身影。小佳不断提升自己并取得进步也是自尊的一种证明。
小龙平时非常尊重别人。和同学交往时，他能够欣赏和包容别人，正确看待别人对自己的评价，遇到问题会虚心向别人请教，与同学的关系很融洽。小龙就是自尊的榜样。
小雪能客观看待自己的优点和不足。她善于发挥优势，肯定自己的价值；面对不足，能接纳自己的不完美，不断完善自己。我推荐她。
结合以上对话和本课所学内容，总结自尊的具体表现。
归纳：如何做自尊的人？
学会维护自己的人格尊严。
我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
2. 学会不断提升自己。
真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
3. 学会尊重他人。
人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
提升自尊计划书：__________________________________________________
学习方面：__________________________________________________
生活方面：__________________________________________________
根据自己的实际情况，制作“提升自尊计划书”。
做自尊的人
学会维护自己的人格尊严
学会不断提升自己
学会尊重他人
不做有损人格的事
要有平和、豁达的心态
必要时运用法律武器保护自己
学习上，努力充实自己
生活中，不断历练自己
尊重他人的隐私和人格
接纳他人的不同个性和处事风格、生活习惯，珍视他人的劳动和付出

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