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(共18张PPT)
“细数荣誉、点赞自己、闭幕式上展示中国运动员的精神面貌..”从徐梦桃身上，你看到了怎样的风采？
—徐梦桃
中国雪上项目首位全满贯获得者！
2025哈尔滨亚冬会上徐梦桃以绝对优势拿下女子空中技巧个人金牌，又以优势轻取混合团体金牌。
18年前，徐梦桃第一次出战亚冬会，如今她集齐所有冠军，成就全满贯。
做自信的人
docerID:327037375
认真阅读课本P37-40页内容，思考本课教学基本问题（时间：5分钟）
1.如何做自信的人
如何做自信的人？
交 通 安 全
自 信 的 人
要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
【笔记】如何做自信的人？
知识归纳
4岁时，父亲发现徐梦桃惊人的柔韧性，于是她走上体操之路。
但随着身材越长越高，加之膝盖骨比其他运动员偏大，徐梦桃继续练体操优势不大。
于是，12岁的徐梦桃开始转项练习自由
式滑雪空中技巧。
“走上自由式滑雪之路”
请你分析在这段经历中，
徐梦桃有哪些优势和不足？
她又是如何对待的？
优势：柔韧性好→去练体操
不足：身高过高、膝盖骨大→放弃体操转项自由式滑雪
你了解自己吗？
请洞察你的“长短处”！
优势
具体内容
(体力、思维、
语言等）
认识来源
（他人交往或社会实践等）
优势
优势
不足
如：语言表达能力强
如：演讲比赛
中获得大家肯定
优点短板大起底
生活中应用后是否提升信心
如：主持了文艺晚会，是
（1）找准定位，扬长避短。
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，
既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
聚焦：西安最美杨贵妃扮演者“王宇”
王宇大学所学专业是美术设计，毕业后也从事设计类工作，对化妆造型一窍不通。但在有想法去扮演杨贵妃之后，王宇便没日没夜地研究唐风文化，包括首饰，文化，配饰，妆容等各方面，以期最大限度地复原和模仿历史上真实存在的杨玉环。期间通过无数次尝试、摸索和试错，王宇终于找到了适合自己的风格。王宇说，“我觉得人永远不要放弃自己，很多事情你可能会认为努力和付出没有什么意义，但日后的路和时间都会告诉你，所有的一切都是有意义的。这个世界上没有无缘无故的成功。”
王宇扮演杨贵妃能爆火出圈，还得益于什么？
（2）专注当下，积极行动。
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
知识运用
道法
模拟情境
林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962年，一名孕妇向林巧稚求助，该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。孩子出生很顺利，可是不到三个小时，就出现了全身黄疸，生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇，一边谨慎地制订手术方案，最终决定用脐静脉换血法。实施该手术，抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究，精有不慎便会前功尽弃。摘应卉始。林巧雅先把听诊器在手心捂热、再轻轻贴到婴儿胸前，同时用手示意，控制抽血和输血的速度。第一次换血后、她决定进行第二次换血。三天后，第三次换血。之后，要儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术，让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
你从林巧稚的事例中获得哪些启发
有人说:“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历，谈谈你对这句话的认识。
环节三 —— 做自信者，如何面对困难
知识理解
道法
(1)做自信的人,要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败。
(2)这句话启示我们应勇于探索，增强底气。在实践中遇到问题和困难，我们要积极应对，勇于探索，在解决问题的过程中展现实力、提升能力。从而变得更加自信。
环节三 —— 做自信者，如何面对困难
（3）勇于探索，增强底气。
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
青年中国—自信飞扬
从中国青年的作为中：
青春的自信还需要体现和做到什么？
（4）我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
青春的自信：
既体现在个人成长的努力之中，
也体现在为民族振兴的奋斗之中。
环节一：榜样在身边
闪闪发光的00后们，在他们身上，我们看到了自信的光芒！
1.请你结合个人生活经历，说说在生活中，你打算如何践行这些优秀品德？
知识总结
1.如何做自信的人？P38-39
①找准定位，扬长避短。
②专注当下，积极行动。
③勇于探索，增强底气。
④青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。（国家层面）
0
课堂总结
思
维
导
图
本课课堂小结
做自信的人
找准定位，扬长避短
勇于探索，增强底气
专注当下，积极行动
坚定民族自信，做自信中国人
课堂练习
1.“你不必和别人比较，比你强或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中。”对这段话的理解，正确的是（　　）
①我们需要和自己的过去比较，看到自己的努力和进步，有利于树立自信
②我们要学会接纳和欣赏自己。接纳自己过去的不完美和现在的努力，并欣赏自己努力，做更好的自己
③任何时候都不要和他人比，和他人比较肯定会不利于我们快乐成长
④正确认识自己，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
D
2.小明在开学第一课上自我介绍：“我来自一个小山村，个子不高，长得也很勉强，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，在新学期我会继续努力，做更好的自己。”小明这是（）
A. 充满自信、欣赏自己、积极悦纳自我的表现
B. 虚荣的表现，不利于全面认识自己
C. 是自卑的表现，处处在意自己的外在形象
D. 只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现
A
3.升入初中后，小丽发现身边的同学个个都长高了许多，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一只“丑小鸭”，于是整天闷闷不乐。对小丽的这种情况，下列说法正确的是（　　）
①应该接受现实，学会欣赏自己
②生理上的特征不是自己能决定的，要学会以积极的心态接纳自己的形象
③人生难免有不足，习惯了就好了
④要学会欣赏自己独特的美，充满自信的学习和生活
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
B
4.“每个人都是一座山，世上最难攀越的山是自己。往上走，即使一小步，也有新高度。做最好的自己，我能！”这句话表明( )
①只要自己愿意，就能获得任何成功
②自信的青春有力量
③立身需要自尊，做人应该知耻
④自信是一种“我能行”的信念
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
C

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