资源简介

教学设计
课程基本信息
学科 道德与法治 年级 七年级 学期 春季
课题 第二课 做情绪情感的主人 学会管理情绪
教科书 书 名：义务教育教科书 道德与法治 七年级 下册 出版社：人民教育出版社 出版日期：2025 年 1 月
课标内容
“生命安全与健康教育 ”部分对应的具体内容：“正确认识顺境和逆境的关系，学会情 绪调控，能够正确看待生活中的挫折，具备迎接挑战的能力。”
教材分析
本框主要阐述管理情绪的意义和方法。管理情绪，成为情绪的主人，对青少年的发展 具有重要意义。管理情绪，需要学会认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法，懂得合理表 达情绪，学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
学情分析
随着生理上发生巨大变化，青少年的心理状态会出现暂时的混乱，这可能导致他们不 能很好地接纳自己，出现较大的情绪波动，影响学习和生活。 兴趣点：初中生正处于成长的关键期，他们的自我意识和认知能力不断发展，容易出 现强烈的情绪反应，掌握调节情绪的方法是他们感兴趣又需要恰当引导的问题。 发展点：青春期初中生的情绪表现强烈， 自我控制能力不强，容易受不良情绪的影 响。如果不能正确看待和调整情绪，容易造成不良后果。懂得如何在与人交往中恰当地表 达自己的情绪，学会主动调节情绪，是初中生健康成长的必修课。 困惑点：许多学生认为“情绪是自己的事，与别人无关 ”，对于情绪能够感染别人以及 帮助他人、奉献社会有利于培养积极健康的情绪认识不足，需要进一步学习。
学习目标
1 ．通过“生活观察 ”活动，明确情绪是可以管理的，了解不同的应对情绪的方法，思 考管理情绪的意义，知道管理情绪会促进个体一生的发展。 2 ．通过“认识自己的情绪 ”活动，了解认识情绪的途径和方法；通过情境分析和表演
活动，探索自己的情绪，掌握调节情绪的方法，学会在不同情况下使用适合自己的情绪调 节方法，培养健全人格；通过分析“两位同学的情绪表达方式 ”，懂得表达情绪需要关照他 人的感受，提升自身道德修养。 3 ．通过“ 甲乙同学管理情绪 ”的情境分析，懂得帮助他人不仅给别人带来快乐，同时 也能给自己带来满足感，在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
教学内容
教学重点： 情绪是可以管理的。 教学难点： 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
教学过程
教学环节 主要师生活动
新课导入 教师组织学生阅读教材第 15 页“生活观察 ”栏目。 （1）请对三位同学的情绪管理作出评价。 （2）你认为情绪管理有什么意义？ 学生积极思考，回答问题。 教师归纳：通过大家的分析我们可以看到，情绪是可以管理的。虽然 情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配 我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重 要的意义。那么我们又该如何管理情绪呢？接下来，我们一起来探讨。
环节一： 学会认识自己 的情绪 组织学生开展教材第 16 页“探究与分享 ”活动，并回答以下问题。 （1）小梅和小静体验到了哪些情绪？ （2）在情绪管理中，认识自己的情绪有什么作用？ 学生积极思考，回答问题。 出示知识点：我们要学会认识自己的情绪。 教师总结：情绪复杂多样，学会管理情绪，首先要学会认识自己的情 绪。我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情 绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度，这样 我们管理情绪的能力就会不断增强。
环节二：学会 调节情绪 教师组织学生按照教材第 17 页“探究与分享 ”剧情 ，开展 “ 小剧 场 ”活动，并完成以下任务。 （1）请续写后续剧情，并与组内同学进行表演展示。 （2）为什么同一件事，可能产生两种不同的结果？ （3）请举例分享你或身边的人调节情绪的好方法。 学生续写剧情，小组进行排练和表演；举例分享调节情绪的方法。 组织学生阅读教材 17—18 页“方法与技能 ”的内容。 出示知识点：我们要学会调节情绪。 教师总结：调节情绪需要掌握一定的方法，每个人都可以根据自身的 特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多，我们调 节情绪的能力会越强。
环节三：学会 合理表达情绪 组织学生进行情境分析，并回答以下问题。 情境一 ：今天的外语考试，小红得了 99 分，她高兴极了，大声笑了 起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写 着“59 分 ”。 情境二：小球迷小王盼望的足球赛在凌晨终于开始了。“好球！太棒 了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。 提问：请评价小红和小王两位同学的行为。 学生积极思考，回答问题。 出示知识点：我们要学会合理表达情绪。 教师总结： 人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的 人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要 学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
环节四： 学会在帮助他 人、奉献社会 中培养积极健 康的情绪 组织学生开展教材第 18 页“探究与分享 ”活动，并回答以下问题。 （1）你有哪些类似的经历？ （2）这些经历对你管理情绪有什么启发？ 学生积极思考，回答问题。 出示知识点： 我们要学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康 的情绪。
教师总结：给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦，从狭 隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践，我们管理情绪的能力会更 强，情绪会更积极、更健康。
课堂小结 本节课我们知道了情绪是可以管理的，一起探讨了如何管理情绪。我 们需要学会认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法，学会合理表达情绪， 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪，成为情绪的主人。
板书设计
作业设计 撰写辩论词 正方：喜、怒、哀、惧是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑， 该哭就哭。 反方：虽然喜、怒、哀、惧是个人情绪，但还是应该考虑周围人的感受。 活动任务：你怎样看待这两种说法？请根据自己的观点撰写一份辩论词。

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