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9.2 把握适度原则 练习
一、单选题
1．2025年哈尔滨亚冬会首次实现比赛场馆及配套设施改造建设、测试赛及正赛期间100%绿电供应。本届亚冬会一改过去的燃煤、燃气等传统能源供电方式，全面使用绿色清洁能源，风能、太阳能等能源在赛时源源不断地输送到各个场馆，保障了用电需求。这体现出2025年哈尔滨亚冬会场馆建设及能源供应（ ）
①遵循适度原则，使其保持在一定度的范围内
②坚持辩证思维，着眼于赛会举办的保障工作
③坚持辩证的否定观，在“扬弃”中实现绿色发展
④遵循逻辑推理，把握赛会举办与环境保护的因果关系
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
2．下图漫画《一匹“千里马”》蕴含的哲学启示是（ ）
A．运动是物质在运动，是绝对的
B．坚持正确价值判断和价值选择
C．做事情要坚持适度原则，过犹不及
D．发挥主观能动性是利用规律的基础
3．与以往考古呈现方式不同，三星堆遗址祭祀区最新一轮考古放弃用既定方式开展科技考古，而是有针对性地设计科技考古研究内容。比如，尽量选择生长期较短的植物种子、草本植物等进行碳十四测年，结合出土器物研究，最终解开“祭祀坑”年代之谜。这说明（ ）
①在思考和处理问题时把握好“分寸”可以防止过犹不及
②辩证思维具有整体性特征，强调从整体的角度去看待问题
③辩证思维具有动态性特征，强调用变化发展的观点看问题
④坚持分析与综合的辩证统一才能全面把握认识对象
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
4．下列选项与漫画所体现的哲理相同或相近的有（ ）
①知足不辱，知止不殆，可以长久
②得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠
③历尽天华成此景，人间万事出艰辛
④向来枉费推移力，此日中流自在行
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．五年前，浙江绍兴小昆村是一个典型的“深山村”，在地方党委政府牵头下，该村因地制宜打造系列赛事活动，并以村为单位集中流转闲置资源，流转区建成生态村落、户外运动等区块，做好“文体旅商农”五位融合文章。如今，小昆村户外运动渐成气候，户外休闲游等纷至沓来，成为体育赋能山区共富的典范。小昆村之所以发生蝶变，是因为该村（ ）
①树立全局观念，用综合的思维方法整合乡村资源
②坚持适度原则，为实现乡村质变创造了有利条件
③从实际出发，调整生产关系以适应乡村发展需要
④作为共富典范，可为其他地区提供普遍经验指导
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
6．下图曲线表示效率随着收入差距的扩大而变化的情况。该图启示我们（ ）
①要把握好事物量变中的“度”
②发展是前进性与曲折性的统一
③要消除收入差距
④要将事物的发展控制在一定范围之内
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
7．如图漫画“攀爬的力量”（作者：阿涛）启示我们（ ）
①生活中的困难挑战是努力上进的力量源泉
②创造幸福美好生活需经历不懈奋斗的过程
③只有正确发挥主观能动性，才能战胜困难
④把困难控制在度的范围内，防止过犹不及
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
8．人工智能技术的普及带来的一系列新问题。11月20日，2024年世界互联网大会在乌镇召开，如何引导“智能向善”成为各方热议的焦点。“智能向善”是指规范人工智能在法律、伦理和人道主义层面的价值取向，确保其发展安全可控，始终服务于人类的共同利益，增进人类福祉，避免被滥用或恶用。由此可见( )
①引导“智能向善”是矛盾普遍性的客观要求
②智能向善促进了人工智能由斗争性向同一性转化
③智能向善是指在使用过程中应坚持适度原则
④智能研发要以服务人民群众为最高价值标准
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
9．经调查，62%的消费者认为“长期大量摄入食品添加剂有害健康”。实际上，我国对各类食品添加剂的使用范围和剂量都制定了严格的标准，按规定允许使用的食品添加剂，都经过了全方位科学的安全性测试和评估。所以，只要严格按照国家规定的品种和剂量使用食品添加剂，安全性是有保障的。对此，下列说法正确的是（ ）
①应在“度”的范围内寻求和把握食品添加剂使用的适当程度
②将食品添加剂与其他对象分离开来，通过定性分析确定其摄入量
③要坚持用法治思维与底线思维指导食品添加剂使用标准的制定与执行
④坚持折中主义，正确处理消费者权益与食品安全标准之间的关系
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
10．焦虑是一种内心不愉快的体验，然而适度焦虑有利于调动身体资源，发挥最大的潜力，提高应对环境压力和处理工作的能力。例如，适度焦虑可以使注意力更加专注于正在做的事情，把精力更集中于要解决的问题，提升工作效率。这要求我们（ ）
①以统一性的观念正确把握连续性与间断性的关系
②认识和推动事物发展到最佳状态，“折中”而处之
③在处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误
④坚持量的积累，创造条件促进事物的飞跃性发展
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
11．党的十八届三中全会聚焦于深化改革，目标是全面建成小康社会；党的十九届三中全会，重点在于党和国家机构改革，旨在提高国家治理体系和治理能力现代化水平；党的二十届三中全会，则强调“紧紧围绕推进中国式现代化进一步全面深化改革”。这说明（ ）
①辩证思维强调动态性，但不排斥相对的静态性
②要正确把握事物发展过程中飞跃性与间断性的关系
③要坚持得中而处之，积极地推动事物发展到最佳状态
④党和政府坚持问题导向和目标导向，作出战略考量
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
12．2024年3月5日，李强总理代表国务院在十四届全国人大二次会议上作《政府工作报告》。报告指出，要坚持稳中求进工作总基调，统筹扩大内需和深化供给侧结构性改革，统筹新型城镇化和乡村全面振兴，统筹高质量发展和高水平安全：要坚持底线思维，做好应对各种风险挑战的充分准备，推动经济持续向好、行稳致远。这就需要我们在思维方法上坚持（ ）
①适度原则，防止发生系统性经济金融风险
②辩证分合，在综合的基础上分析经济工作
③折中主义，合适地把握发展和安全的关系
④动态性思维，把握好新时代经济发展规律
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
13．习近平总书记在二十届中央政治局第一次集体学习时的讲话中强调，各地区各部门要牢固树立全国一盘棋思想，谋划和推动本地区本部门工作要以贯彻党中央决策部署为前提，创造性开展工作，做到既为一域增光，又为全局添彩。这一论述蕴含的思维方法是（ ）
①用整体性的辩证思维思考如何开展工作
②要运用综合方法把握各部分之间的联系
③分析以综合为基础，以综合的结果为指导
④要善于将事物的变化控制在度的范围内
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
14．盐度、微量元素、水温等与海水非常相近的地表盐湖，曾被认为无养殖价值。我国科研人员通过调整盐湖水中益生菌、微量营养素、水温等的水平，模拟出不同海产品种所需的海水环境，盐湖养殖“内陆海鲜”获得成功。这告诉我们（ ）
①要遵循适度原则，把量变控制在一定范围内，防止事物发生质变
②只要将分析与综合统一起来，就能全面深刻地把握认识对象
③当量的变化达到或超出一定的限度时，事物就开始发生质的转化
④运用事物之间相似的属性进行类比推理，可以拓宽问题解决的思路
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15．中国睡眠研究会研究发现，中国居民的平均夜间睡眠时长为6.75小时，64%的居民睡眠质量欠佳，且平均入睡时间晚至午夜后。改变上述状况需要（ ）
①坚持折中主义，不犯极端错误 ②坚持辩证否定，促成事物质变
③坚持适度原则，养成健康作息 ④坚持早睡早起，保证时间“得当”
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
16．北宋大家苏轼对饮食方法非常讲究，他在《养生说》中谈到：“已饥方食，未饱先止”。苏轼认为，饥饿以后再进食，纵是粗茶淡饭，其也会胜过山珍海味。吃饭时不宜太饱，如果吃饱了还勉强进食，即使美味佳肴放在眼前也难以下咽。可见，苏轼（ ）
①坚持“得中”而处之的思维方式
②否定了事物量变与质变的辩证统一关系
③在“度”的范围内寻求和把握事物发展
④主张凡事都应当采取折中主义
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
二、非选择题
17．快追求效率，当快则快，才能抓住时机，闯出新天地；慢要的是质量，当慢则慢，才能慢工出细活，实现高质量。慢不得，意味着要认识改革的重要性和紧迫性，说干就干、不等不靠，在脚踏实地中不断进取；急不得，意味着要看到任务本身的复杂性、艰巨性和事物发展的阶段性，以钉钉子精神一锤接着一锤敲，在循序渐进中拾级而上。某煤炭大省坚决推进节能降碳，一方面夯实传统能源保障能力，煤炭产量连续4年全国第一；另一方面加快可再生能源发展，稳步提高新能源和清洁能源装机占比。既不把“手里吃饭的家伙”先扔了，又抓紧把“新的吃饭家伙”拿到手，该省能耗强度持续下降，经济发展质量稳步提升。审大小而图之，酌缓急而布之。要既保持历史耐心，又增强历史主动，统筹好“抓紧改”与“徐图之”，根据轻重缓急有条不紊地逐项推进，不断积小胜为大胜。
结合材料，运用逻辑与思维知识，分析说明统筹好“抓紧改”与“徐图之”应如何把握好适度原则。
18．阅读材料，完成下列要求。
国家对经济的调控，过松会导致泡沫和经济过热，过紧会使经济失去活力。把握新形势下做好经济工作的规律性认识，其中重要的一条，就是必须精准把握宏观调控的度，主动预调微调、强化政策协同。这是创新和完善宏观调控的实践经验，也是丰富和发展习近平新时代中国特色社会主义的理论结晶。我们务必深刻领会，牢牢把握，创造性地贯彻落实。
从把握适度原则的角度，谈谈为什么要精准把握宏观调控的度。
19．当人们沉溺于“指尖社交”,长时间低头看手机时，颈椎病就找上门了。据清华大学力学专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)只能是45°,前屈幅度达到30°,就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常稳定状态，则会对颈椎造成伤害。因此“低头族”患颈椎病的概率极大。有关研究显示，当前,青少年的幸福感与花在智能手机等电子设备上的时间密切相关。为此,研究人员建议,青少年想要更快乐，需限制“屏幕时间”,最好把玩智能手机、电脑游戏等的时间控制在每天两小时以内。
结合材料，从思维方式上说明应如何把握适度原则。
20．阅读材料，完成下列要求。
“国虽大，好战必亡：天下虽平，忘战必危。”这是战国时期著作《司马法》中的一句名言，它蕴含着战争与国家兴衰的辩证关系，既强调爱好和平的重要性，又等醒不要忘记国家安全。过去的历史教育我们，中国绝不走“国强必霸”的道路，但也不能忘记落后挨打的悲惨教训。今天的事实警示我们，在国防和军队建设问题上，我们既不能“忘战”，也不能“好战”。我们既要坚定维护世界和平，也要注重加强国防建设，为中华民族伟大复兴筑牢坚实后盾。
结合材料，运用“把握适度原则”的知识，谈谈你对“好战必亡、忘战必危”的理解。
参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 D B D B B C C B A B
题号 11 12 13 14 15 16
答案 B B A D D B
1．D
【详解】③④：本届亚冬会一改过去的燃煤、燃气等传统能源供电方式，全面使用绿色清洁能源，风能、太阳能等能源在赛时源源不断地输送到各个场馆，保障了用电需求，这体现了亚冬会场馆建设及能源供应坚持辩证的否定观，在“扬弃”中实现绿色发展；也体现了遵循逻辑推理，把握赛会举办与环境保护的因果关系，③④正确。
①：材料没有体现适度原则，①与材料无关，不选。
②：由材料可知，2025年哈尔滨亚冬会场馆建设及能源供应更加着眼于可持续发展，而不是赛会举办的保障工作，②排除。
故本题选D。
2．B
【详解】AC：漫画《一匹“千里马”》由四幅图组成，前面三幅图马面对不同的状况都能继续向前奔跑，第四幅图马因为金元宝摔倒了，启示我们要坚持正确价值判断和价值选择，没有涉及运动是物质在运动，是绝对的；做事情要坚持适度原则，过犹不及，AC不符合题意。
B：漫画《一匹“千里马”》由四幅图组成，前面三幅图马面对不同的状况都能继续向前奔跑，第四幅图马因为金元宝摔倒了，启示我们要坚持正确价值判断和价值选择，不能被金钱蒙蔽了双眼，B符合题意。
D：尊重客观规律是正确发挥主观能动性的前提，D说法错误。
故本题选B。
3．D
【详解】①：该选项强调坚持适度原则，材料不涉及这一点，①不符合题意。
②：材料强调有针对性地设计考古内容，没有强调从整体的角度去看待问题，②不符合题意。
③：三星堆遗址祭祀区最新一轮考古打破以往考古呈现方式，有针对性地设计科技考古研究内容，体现了用变化发展的观点看待问题，③符合题意。
④：选择生长期较短的植物种子、草本植物等进行碳十四测年（分析），结合出土器物研究（综合），最终解开“祭祀坑”年代之谜，坚持了分析与综合的辩证统一，④正确。
故本题选D。
4．B
【详解】漫画主要体现了三个方面内容：一是发展是前进性和曲折性的统一；二是矛盾双方在一定条件下相互转化；三是坚持适度原则。
①：“知足不辱，知止不殆，可以长久”强调了知足和知止的重要性，认为只有懂得满足和适可而止，才能避免受到羞辱和危险，从而保持长久，与漫画中“总受煎熬，会成为老油条”体现的适度原则相同，①正确。
②：“得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠”体现了人生态度中的豁达与洒脱，即得到时高声欢唱，失去时也不必过分忧愁，保持一颗平常心面对人生的得失，强调的是人的主观能动性，与漫画所体现的哲理无关，②排除。
③：“历尽天华成此景，人间万事出艰辛”表明经历了种种困难和磨砺，才成就了美好的景象，与漫画中“不受煎熬，不会成熟”都体现了发展是前进性和曲折性的统一，③正确。
④：“向来枉费推移力，此日中流自在行”意思是往日行船使劲推移也很困难，如今江河水涨，大船在江心能自由自在地航行，这种变化强调了客观条件的重要性，提醒人们在行动时要考虑客观规律，与漫画所体现的哲理无关，④排除。
故本题选B。
5．B
【详解】①：以村为单位集中流转闲置资源，流转区建成生态村落、户外运动等区块，做好“文体旅商农”五位融合文章，说明小昆村之所以发生蝶变，是因为该村树立全局观念，用综合的思维方法整合乡村资源，①符合题意。
②：材料没有体现坚持适度原则，②不符合题意。
③：该村因地制宜打造系列赛事活动，并以村为单位集中流转闲置资源，流转区建成生态村落、户外运动等区块，说明小昆村之所以发生蝶变，是因为该村从实际出发，调整生产关系以适应乡村发展需要，③符合题意。
④：可为其他地区提供普遍经验指导，不是该村成功的原因，④不符合题意。
故本题选B。
6．C
【详解】①④：根据题图曲线可以看出，收入差距控制在一定范围内，有利于效率的提升，这启示我们要坚持适度原则，将事物的发展控制在一定范围之内，①④正确。
②：材料未涉及发展是前进性与曲折性的统一，②排除。
③：“消除收入差距”表述太绝对，③排除。
故本题选C。
7．C
【详解】①：生活中的困难和挑战一定程度上可以激发人们的斗志，促使人们努力上进，但困难挑战不是努力上进的力量源泉，①排除。
②：幸福美好的生活不会轻易获得，漫画中人物攀爬的过程就是人们人们追求美好生活的过程，必然需要经历不懈奋斗，②正确。
③：面对攀爬过程中的困难，只有正确发挥主观能动性，积极思考、采取行动，才有可能战胜困难，③正确。
④：困难是客观的，不以人的意志为转移，“将困难控制在度的范围内防止过犹不及”说法错误，④排除。
故本题选C。
8．B
【详解】①④：“智能向善”是指规范人工智能在法律、伦理和人道主义层面的价值取向，确保其发展安全可控，始终服务于人类的共同利益，增进人类福祉，避免被滥用或恶用。由此可见引导“智能向善”是矛盾普遍性的客观要求，智能研发要以服务人民群众为最高价值标准，①④符合题意。
②：同一性和斗争性是矛盾的两个基本属性，不能相互转化，②说法错误。
③：智能向善与坚持适度原则无关，③不符合题意。
故本题选B。
9．A
【详解】①：“长期大量摄入食品添加剂有害健康”，我国对各类食品添加剂的使用范围和剂量都制定了严格的标准，说明食品添加剂的使用应在国家规定的“度”的范围内，即不超过规定的剂量和使用范围，以确保安全性，①正确。
②：食品添加剂的摄入量强调通过定量分析来确定，不是定性分析，②排除。
③：按规定允许使用的食品添加剂，都经过了全方位科学的安全性测试和评估。说明食品添加剂使用标准的制定与执行需要遵循法治思维和底线思维，确保标准的科学性和严格执行，③正确。
④：折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法，是一种无原则的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式。要坚持适度原则，平衡消费者权益与食品安全标准之间的关系，而不是简单地寻求中间立场，④排除。
故本题选A。
10．B
【详解】①③：适度焦虑有利于调动身体资源体现了遵循质量互变规律，要求我们以统一性的观念正确把握事物发展过程中的渐进性与飞跃性、连续性与间断性的关系，要坚持适度原则，在处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化错误，①③正确。
②：“折中”是一种无原则的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式，处理事情时应“得中”而不是“折中”，②表述错误。
④：材料强调要坚持适度原则，未体现促进事物的飞跃性发展，④不选。
故本题选B。
11．B
【详解】①④：党的十八届三中全会、十九届三中全会、二十届三中全会聚焦的主题体现了辩证思维强调动态性，但不排斥相对的静态性，党和政府坚持问题导向和目标导向，作出战略考量，①④正确。
②：材料体现了要正确把握事物发展过程中渐进性与飞跃性的关系，②错误。
③：材料没有体现要坚持得中而处之，③不符合题意。
故本题选B。
12．B
【详解】①④：报告指出，要坚持稳中求进工作总基调，坚持底线思维，这需要我们在思维方法上应坚持适度原则和动态性思维，把握好新时代经济发展规律，防止发生系统性经济金融风险，①④符合题意。
②：分析是综合的基础，要在分析的基础上综合认识经济工作，②说法错误。
③：折中主义是一种无原则的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式，③说法错误。
故本题选B。
13．A
【详解】①②：习近平总书记强调各地区各部门要牢固树立全国一盘棋思想，说明要善于从整体角度去思考如何开展工作，运用综合方法把握各部分之间的联系，①②正确。
③：分析是综合的基础，③错误。
④：材料强调要牢固树立全国一盘棋思想，没有涉及将事物的变化控制在度的范围内，④不符合题意。
故本题选A。
14．D
【详解】①：我们要促进积极向上的质变发生，“防止事物发生质变”说法错误，①说法错误。
②：该选项的说法过于绝对，②说法错误。
③：我国科研人员通过调整盐湖水中益生菌、微量营养素、水温等的水平，说明科研人员在对盐水湖调整的过程中坚持了量变与质变的统一，当量的变化达到或超出一定的限度时，事物就开始发生质的转化，③符合题意。
④：科研人员对盐水湖与海水进行了类比，运用事物之间相似的属性进行类比推理，可以拓宽问题解决的思路，④符合题意。
故本题选D。
15．D
【详解】③④：中国居民的平均夜间睡眠时长为6.75小时，64%的居民睡眠质量欠佳，且平均入睡时间晚至午夜后。改变上述状况需要坚持适度原则，养成健康作息，坚持早睡早起，保证时间“得当”，③④正确。
①：折中主义是企图把对立的思想、观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法。采取折中主义的说法错误，①排除。
②：材料强调的是适度，不是积极促成事物的质变，②与题意不符。
故本题选D。
16．B
【详解】①③：吃饭时不宜太饱，如果吃饱了还勉强进食，即使美味佳肴放在眼前也难以下咽，这告诉我们要坚持“得中”而处之的思维方式，在“度”的范围内寻求和把握事物发展，①③正确。
②：坚持适度原则，是正确对待量变与质变的关系，不是否定事物量变与质变的辩证统一关系，②排除。
④：主张凡事都采取折中主义，是一种消极的思维方式，是形而上学思维方式，④排除。
故本题选B。
17．适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则，要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，不犯极端化的错误。统筹“抓紧改与“徐图之”要“得中”而处。紧急关键问题“抓紧改”，复杂长远任务“徐图之”，把握二者“分寸”。依据不同阶段情况，灵活把握二者时机与力度，在动态中运用适度原则，实现能耗与经济发展的良好态势，积小胜为大胜。
【分析】背景素材：某煤炭大省坚决推进节能降碳
考点考查：适度原则
能力考查：描述和阐释事物、论证和探究问题
核心素养：政治认同、科学精神
【详解】第一步：审设问。明确主体、作答范围、问题限定和作答角度。
本题为分析说明类主观题，要求运用逻辑与思维知识，分析说明统筹好“抓紧改”与“徐图之”应如何把握好适度原则，从适度原则的定义、要求角度来分析作答。
第二步：审材料，通过标点符号、段落等，提取材料有效信息。
有效信息①：快追求效率，当快则快，才能抓住时机，闯出新天地；慢要的是质量，当慢则慢，才能慢工出细活，实现高质量→从适度原则的定义角度来分析在处理问题时需要把握好“分寸”，既要追求效率，抓住时机，又要注重质量，慢工出细活。
有效信息②：统筹好“抓紧改”与“徐图之”，根据轻重缓急有条不紊地逐项推进，不断积小胜为大胜→从适度原则的要求角度来分析：统筹“抓紧改与“徐图之”要“得中”而处；要在动态中运用适度原则。
第三步：整合信息，组织答案。注意设问限定以及教材知识与材料、时政信息等相结合。
18．度是事物质与量的统一，一事物保持自身质的稳定性的量的限度。适度原则是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则，要求我们思考和处理问题要把握好“分寸”。新形势下，宏观调控必须精准，坚持适度原则，过紧过松都不利于经济的发展。
【分析】背景素材：宏观调控。
考点考查：适度原则的有关知识。
能力考查：获取和解读信息、调动和运用知识、描述和阐释事物。
核心素养：政治认同、科学精神。
【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围、问题限定和作答角度。
本题的设问主体为国家，要求调用适度原则的有关知识，分析为什么要精准把握宏观调控的度。解答说明类主观题，侧重于“知识要点”与材料信息的结合。
第二步：审材料，通过标点符号、段落等，提取材料有效信息。
有效信息①：精准把握宏观调控的度→可联系“度”。
有效信息②：过松会导致泡沫和经济过热，过紧会使经济失去活力→可联系适度原则。
有效信息③：把握新形势下做好经济工作的规律性认识，其中重要的一条，就是必须精准把握宏观调控的度，主动预调微调、强化政策协同→可联系把握适度原则的必要性。
第三步：整合信息，组织答案。
确定解题所需的适度原则的相关知识，然后结合材料信息分析。
19．①从思维方式上说，适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”，而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时，把握好“分寸”，不犯极端化的错误。由于长时间低头看手机时，颈椎病就找上门，青少年玩智能手机、电脑游戏等要坚持适度原则。
②遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态，而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。适度思维是“得中”而处之的思维。“中”是不偏不倚,无过与不及。没有利弊的权衡，就不可能获得对事物发展状态的适度把握，也就不可能达到取舍选择的适度状态。青少年想要更快乐，需限制“屏幕时间”，最好控制在每天两小时以内。
【分析】背景素材：“指尖社交”；
考点考查：适度原则的有关知识；
能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物；
核心素养：科学精神。
【详解】第一步：审设问。明确主体、知识范围、问题限定和作答角度。 本题的设问要求可转换为如何把握适度原则，注意作答主体为我们，需要调用适度原则的有关知识，从措施角度分析作答。
第二步：审材料。提取关键词，链接教材知识。
关键词①：对颈椎造成伤害→可联系适当就是幅度“得当”，而不是“失当”；
关键词②：,青少年想要更快乐，需限制“屏幕时间”→可联系适度思维是“得中”而处之的思维；
第三步：整合信息，组织答案。注意设问限定以及教材知识与材料、时政信息等相结合。
20．适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则，要求我们在思考和处理问题时把握好“分寸”，积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。穷兵黩武必然灭亡，缺乏战备也会陷入危险。实现中华民族的伟大复兴，既要坚持和平发展，不能“好战”，也要注重加强国防建设，不能“忘战”。
【分析】背景素材：好战必亡、忘战必危
考点考查：度的含义、掌握适度原则
能力考查：调动和运用知识、描述和阐释事物
核心素养：政治认同、科学精神
【详解】第一步：审设问。明确主体、知识范围、问题限定和作答角度。本题的设问要求为“谈对‘好战必亡、忘战必危’的理解”，属于原因类题型，需要调用“把握适度原则”的有关知识，从理论依据和现实意义的角度分析作答。
第二步：审材料。提取关键词，链接教材知识。
关键词：中国绝不走“国强必霸”的道路，但也不能忘记落后挨打的悲惨教训：在国防和军队建设问题上，我们既不能“忘战”，也不能“好战”。我们既要坚定维护世界和平，也要注重加强国防建设→可联系度的含义、掌握适度原则的相关知识进行作答。
第三步：整合信息，组织答案。注意设问限定以及教材知识与材料、时政信息等相结合。

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