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2024-2025学年部编版（2024）七年级道德与法治下册
第一单元 珍惜青春时光（单元培优卷）
一、选择题
1．进入青春期后，小林有了一些小烦恼：他声音变粗了，脸上长了青春痘。对于这些变化，他最好（　　）
A．精心装扮，掩饰自己 B．坦然接受，从容面对
C．询问医生，及时治疗 D．尽量独处，克服烦恼
2． “同行十二年，不知木兰是女郎。”在《木兰诗》中，展示出木兰巾帼不让须眉的形象，在现实生活中，很多女生做事干练，丝毫也不输给男生。对此，我们（　　）
A．要了解男生女生的不同特点，互相帮助
B．正确认识性别角色，学会塑造自我形象
C．要学会如何与异性相处，避免矛盾发生
D．正视生理差异，少受性别刻板印象影响
3．被吉尼斯誉为“世界上最伟大的推销员”的乔 吉拉德，曾因口吃遭到一次又一次的解雇，陷入迷茫与绝望的他暗下决心改掉口吃的毛病．他每天对着镜子刻苦练习，几个月下来，竟奇迹般地克服了跟随他30年的口吃，并成为一名成功的汽车推销员。吉拉德的经历启示我们（　　）
A．负面的情感体验对个人的成长危害很大
B．要善于将负面情感转化为自身成长的动力
C．我们需要更多的负面情感以获取更大的成功
D．要在与他人的交流中传递美好情感和生命正能量
4．升入七年级后，你会发现自己越来越注重外表，每次出门都要打扮一下自己，也特别喜欢在异性同学面前表现自己。这说明你（　　）
A．开始进入青春期了 B．注意提高自己文化修养了
C．有了异性情感，开始早恋了 D．一定是一个爱慕虚荣的学生
5．小红是班里的文艺骨干，在学校组织的各种文娱活动中总能看到她自信的身影。可最近她却遇到了烦心事：别的同学个子都噌噌地长，而她还是又矮又黑。班里举办联欢会时，虽然她也想参加，但是又怕同学嘲笑。如果让你劝说小红，你会说（　　）
①外在形象并不重要，个子高矮无所谓
②正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
③在追求外在美的同时，也要注重内在美的提升
④专心学习，无视生理烦恼，消除青春期矛盾心理
A．①② B．③④ C．①④ D．②③
6．仔细思考，请完成下面思维导图中的内容。（　　）
A．举止得体 B．相互理解 C．斤斤计较 D．共同进步
7．下列生活情境中，同学们调节情绪的方法，正确的是（　　）
选项 情境 调节方法
A 小深觉得“战胜奥数”是对自己的挑战，发誓要战胜自我 合理宣泄
B 小圳在家里写作业时感到烦躁，于是跑到阳台上放声歌唱 转移注意
C 小罗和妈妈闹矛盾后，一般会到公园里逛一圈后再回家 改变认知评价
D 小胡参加考试时十分紧张，通过深呼吸让自己平静下来 放松训练
A．A B．B C．C D．D
8．小德给朋友小法发了一条微信消息，说道：“好烦啊！我爸因为工作上不顺心冲我妈发火，我妈又来冲我发脾气，而我只能用拳头打打我的小玩偶……”这说明（　　）
A．情绪影响着人们的具体行动 B．多样的情绪丰富人们的生活
C．不同的情绪对人的影响相同 D．人与人之间的情绪不会感染
9．下图漫画警示我们（　　）
①回避负面情绪，保持积极心态 ②学会管理情绪，做情绪的主人
③释放内心压力，沉迷负面情绪 ④转换思考角度，合理调控情绪
A．①② B．①④ C．②③ D．②④
10．著名教育家陶行知曾说：“恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”下列情境符合该观点的是（　　）
①收到心仪同学的告白信，小佳欣然开启恋爱，把握幸福
②为了避免同学们的误会，小敏只跟同性交往，远离异性
③面对青春期朦胧的情感，小高选择藏于心底，专心学习
④见证了父母的幸福婚姻，小游决定提升自我，憧憬未来
A．①② B．①④ C．②④ D．③④
11．根据某校初中学生“我心中的美”认知情况调查数据，我们能得出的结论是（　　）
A．内在美比外在美更为重要 B．文化修养高才是真正的美
C．多数学生存在着审美偏差 D．同学们都追求外在仪表美
12．下图蕴含的道理是（　　）
A．学会转换思维，加强理解沟通 B．增强创新意识，掌握学习方法
C．客观认识自己，学会接纳他人 D．合理调节情绪，乐观面对生活
13．下列关于初中生小琳某天情绪变化（如下图）的解读，你赞同的是（　　）
①我们的情绪受多方面因素影响
②青春期的情绪具有波动性
③持续处于负面情绪能帮助我们适应突发事件
④各种各样的情绪丰富了我们的生活
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
14．洋洋数学考试考砸后，感到很挫败。但在主动找老师分析试卷后，他找到了失利原因，并将错题与心得记录在错题本上。之后，他进行针对性练习，查漏补缺，在下一次的数学考试中取得了满意的成绩。洋洋的经历告诉我们（　　）
A．失利和失败会更有利于一个人走向成功
B．与他人进行情感交流就能传递美好情感
C．负面的情感体验可以转变为成长的助力
D．要学会在生活中不断创造美好情感体验
15．下图为道德与法治课堂上老师的板书：情绪和情感的关系。板书内容表明（　　）
A．情感是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化
B．随着时间的推移，情绪一定会产生情感
C．情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展
D．情感和情绪紧密相关，没有区别
二、非选择题
16．阅读材料，回答问题。
材料一 观察漫画
（1）漫画反映了男女生交往中存在哪些不妥之处
材料二 青春期的萌动是人生成长中常见的一种现象，它给我们带来欢乐，也给我们带来烦恼。围绕着青春期的萌动，小红认为：青春萌动不正常，没必要进行异性交往，要远离异性。
（2）结合所学知识，请你对小红的观点进行辨析。
17．阅读下面的材料，结合所学知识，回答下列问题
材料一：伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。为了加强情绪管理，某班同学通过调查了解到发生在同学们身上的“情绪小故事”。
情绪起因 调节过程 调节方法
考前，同学们焦虑、烦躁 深呼吸，暗自提醒自己 ①
小兴比赛没发挥好，很失望 去户外看风景 ②
小京想安慰失落的小兴，小兴觉得丢人，不理小京，小京很郁闷
③ 改变认知评价
材料二：伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量。
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望、我们的期待。
（1）请你把下面表格中相应的内容补充完整。
（2）有同学认为：负面情感不利于身心健康和个人成长，请你对此观点进行评析。
（3）请你列举两个创造正面情感体验的做法。并思考传递情感正能量需要我们怎样学会关心他人？
18．阅读材料，回答问题。
材料一 开学后的第一次考试，自信满满的小雅没有考好。心情沮丧地回到家后，妈妈又不停地唠叨，小雅感到异常烦躁、愤怒，真想和妈妈大吵一架。回到自己的房间后，她忍不住在网上和表姐吐槽。
（1）从小雅身上，你看到了哪些基本情绪的变化 影响小雅情绪的因素有哪些
（2）表姐对小雅的劝解中，运用了哪些调节情绪的方法
材料二 今年的春节期间，很多中学生都体验到了特别的幸福。以下一组图片，反映的是前进中学七年级学生今年春节假期生活的美好瞬间。
（3）请你运用《在品味情感中成长》的知识，对上述中学生的假期行为进行简要判定和评价。（要求：“判定”具体，“评价”简明）
①判定：____
②评价：____
参考答案
1-5BDBAD 6-10CDADD 11-15CDBCC
16．【答案】(1) 漫画一：女生应与男生沟通，而不是拜托朋友。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
漫画二：男女生勾肩搭背，且没有其他人，应举止得体，应以恰当的方式进行沟通。
(2) 观点错误。①进入青春期，我们会出现青春期心理萌动现象，带给我们一种特殊的情感体验，这是一种正常的想象。②与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但我们要内心坦荡、言谈举止得体，就会成为我们青春美好的见证。③异性交往有助于我们了解异性的思维方式，情感特征，有助于我们学习对方的优秀品质，有助于我们身心健康成长。④在异性交往中难免会出现对异性朦胧的情感，这是青春期正常的现象，我们应慎重对待，理智处理。
17．【答案】（1）①放松训练；②转移注意；③通过反省，意识到自己对朋友不够理解，没有站在对方的角度考虑，于是主动向好朋友道歉。
（2）此同学的观点是错误的。①因为生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。比如，羞耻感、焦虑感和挫败感等都会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。②但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
（3）做法如：①完成一项自己喜欢的活动；②帮助他人；③走进博物馆或大自然；④欣赏艺术作品。传递情感正能量需要我们学会关心他人，可以这样做：①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心；③关注对方的态度和反应；④确认对方是否接纳自己的关心；⑤如果没有被接纳，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
18．【答案】(1) 基本类型：哀、怒。
影响因素：对某件事情的预期、周围的舆论氛围。
(2) 合理宣泄、改变认知评价、转移注意等。
(3) ①他们从这些行为中都获得了美好的情感。
②他们通过做家务、阅读、运动、参加有意义的社会活动获得美好的情感。他们在生活在不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中，不断获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因积极的情感而多一份美好。

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