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第三单元 健康生活 达标测试卷
时间：60分钟　分值：100分
一、选择题。(每题3分，共30分)
1　当我们闻到餐厅里飘出的香味时，我们身体作出的反应是(　　)。
A．全身感觉很冷 B．流口水 C．捂耳朵 D．感觉很饿
2　下列游戏利用的原理是“视觉暂留”的是(　　)。
A．小鸟入笼 B．金鸡独立 C．反应尺 D．快速记数
3　若患者出现瘫痪、行动不便的症状，可能是(　　)遭受了损伤。
A．大脑 B．小脑 C．脑干 D．整个脑
4　下列行为不利于保护大脑的是(　　)。
A．充足的睡眠 B．吸烟、酗酒 C．体育锻炼 D．保持心情愉悦
5　大脑表面像核桃仁一样，有许多凹陷的沟和隆起的回，这样有利于(　　)。
A．大脑快速地生长 B．更好地保护大脑
C．增大大脑皮层的表面积 D．增加大脑的质量
6　下列行为对我们的身体健康不利的是(　　)。
A．注意个人卫生 B．加强体育锻炼
C．沉迷于电子游戏 D．定期参加体检
7　良好的行为习惯能有效地保护视力，预防近视。下列行为不利于保护视力的是(　　)。
A．定期检查视力
B．长时间使用电子设备
C．增加户外活动
D．读书、写字时保持良好的坐姿
8　下列活动对训练人体反应速度最有效的是(　　)。
A．举哑铃 B．看书 C．打羽毛球 D．跑步
9　盲文或称点字、凸字，是专为盲人设计的。盲人“阅读”盲文时主要是靠(　　)感知文字。
A．听觉 B．触觉 C．味觉 D．视觉
10　关于脑的功能，下列说法不正确的是(　　)。
A．大脑具有记忆、思维等功能
B．同一个人，脑的不同功能的强弱是相同的
C．小脑负责协调运动和身体平衡
D．呼吸、心跳等生命活动是由脑干负责的
二、填空题。(每空1分，共13分)
1　__________是人体最大的感觉器官。
2　科学研究发现，人眼看到的景物形象能在大脑内保留大约________秒；光的作用结束后，视觉形象并不会立即消失，而会形成一种残留的视觉“后像”，这种现象被称为“____________”。
3　脑干连接着许多______________，在维持__________、__________等生命活动中起着非常重要的作用。
4　我们的身高、体重是否正常，可以根据___________作出判断。
5　“快速记数”游戏说明大脑具有__________功能。
6　在不同的环境下，____________能帮助人体感知外界的变化。
7　我们的大脑大概有两个________并拢起来那么大。
8　________是个体由儿童向成年人过渡的时期，一般在10～20岁。
9　________能把通过瞳孔进入眼内的光折射到眼球后面的视网膜上，形成周围景物的像。
10　制订________的作息时间表对我们的生长发育很有帮助。
三、实验探究题。(共28分)
1　次仁和扎西两位小朋友玩“反应尺”游戏，游戏中记录的数据见下表。(12分)
手指夹住直尺的位置/cm
第1次 第2次 第3次 第4次 第5次 第6次 第7次 第8次
次仁 10 14 8 9 11 8 10 7
扎西 12 9 11 10 10 13 11 9
(1)次仁和扎西相比，__________的反应速度更快。
(2)抓直尺的次数相同时，抓尺位置的平均值越小，说明反应________(填“越快”或“越慢”)。
(3)胜利者可能会交流胜利经验，下列不属于胜利经验的是__________(选填字母序号)。
A．仔细触摸 B．认真倾听 C．快速动作
(4)经常玩抓尺子游戏，可以__________(选填字母序号)。
A．使我们的反应变快 B．强健体魄 C．使睡眠更好
2　实验名称：探究脑的功能。(16分)
(1)在听笑话活动中，我们的________听到笑话，________产生愉悦的情绪，这主要体现了脑的________功能。
(2)在手操游戏中，脑指挥我们的________做出动作，这体现了脑的________功能。
(3)记忆游戏中，主要体现了脑的________功能。
(4)在凳上卷腹活动中，________指挥我们一直坚持，这主要体现了脑的________功能。
四、综合实践题。(共20分)
梅朵这几天非常焦虑，导致晚上失眠，原因是再过一个月就要进行区级体质健康达标测试了。下表所列是梅朵上星期的体质检测记录。
梅朵的体质检测记录表
班级：五年级(1)班 姓名：梅朵 性别：女
体重：50 kg 身高：138 cm 肺活量：1000 mL
50米跑：12秒 一分钟跳绳：85个 一分钟仰卧起坐：17个
五年级学生体质健康标准(女生)
体重指数/(kg·m-2) 肺活量/mL 50米跑/秒 一分钟 跳绳/个 一分钟仰 卧起坐/个
肥胖：≥23.0 及格： 1 050～1 770 及格： 11.1～9.3 及格： 58～121 及格： 18～36
低体重：≤13.7 超重：20.6～22.9 良好： 1 850～1 950 良好： 9.1～8.8 良好： 128～136 良好： 38～41
正常： 13.8～20.5 优秀： 2 050～2 250 优秀： 8.5～8.3 优秀： 144～158 优秀： 44～48
(1)对比两个表格可知，梅朵一分钟仰卧起坐的成绩(　　)。
A．优秀 B．良好 C．及格 D．不及格
(2)体重指数＝体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]，根据公式计算梅朵的体重指数，可知她属于(　　)水平。
A．肥胖 B．低体重
C．超重 D．正常
(3)造成梅朵这种体重指数的原因可能是(　　)。
A．吃得太少，营养不良 B．吃素食为主
C．喜欢吃油腻、高热量的食物 D．运动过量
(4)要缓解梅朵焦虑的情绪，下列方法可行的是(　　)。
A．大吃大喝 B．学习到深夜
C．找好朋友倾诉 D．独自坐着想事情
(5)梅朵的50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐的成绩都不理想。为了提高梅朵的体育成绩，请选一个项目帮助她设计一份体育锻炼计划。
锻炼项目 锻炼目标 锻炼计划
五、简答题。(9分)
眼睛是人体的视觉器官，请说说近视眼是怎样形成的。
答案
一、1.D 2.A 3.B 4.B 5.C 6.C 7.B 8.C 9.B 10.B
二、1.皮肤
2.0.1 视觉暂留
3.神经通路 心跳 呼吸
4.体重指数
5.记忆
6.感觉器官
7.拳头
8.青春期
9.晶状体
10.科学
三、1.（1）次仁
（2）越快
（3）A
（4）A
【解析】(1)分析图表数据可知，次仁的反应速度更快。(2)抓直尺的次数相同时，抓尺位置的平均值越小，说明反应越快。(3)胜利者可能会交流胜利经验。分析选项可知，认真倾听、快速动作属于胜利经验，仔细触摸不属于胜利经验。(4)经常玩抓尺子游戏，可以使我们的反应变快。
2.（1）耳朵 脑 情感
（2）手 行为
（3）认知
（4）脑 意志
四、（1）D （2）A
（3）C （4）C
（5）1分钟跳绳 达到130个/分 每天早晨、晚上各锻炼1次，每次3组1分钟进行跳绳训练
五、如果用眼习惯不好，如阅读距离过近、阅读时间过长、常在光线太弱的地方看书、乘车时看书等，长期作用的结果会使晶状体周围的肌肉总是处于紧张状态，最终因为过度疲劳而失去调节能力，晶状体的凸度就不能恢复到正常状态。这时，远处物体发出的平行光不能汇聚在视网膜上，看远处的物体时会感觉模糊不清，近视眼就形成了。
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