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第四课 自信给人力量
4.2做自信的人
第二单元 焕发青春活力
苏炳添
中国男子短跑运动员
男子60米、100米亚洲纪录保持者
在东京奥运会男子百米半决赛中，苏炳添跑出9秒83，以半决赛第一的成绩闯入决赛并打破亚洲纪录，成为中国首位闯入奥运男子百米决赛的运动员。
亚洲飞人
苏炳添说，“我相信自己，不相信极限。”
“我想成为一个伟大的运动员，最起码以后别人一提起100米这个项目时，大家能够知道有苏炳添这么个人物。”
“9秒99不是我的极限，想成为伟大的运动员。”
从苏炳添身上，你看到了怎样的风采？
1、政治认同:坚定民族自信，做自信的中国人，为民族振兴而奋斗。
2、道德修养:用于探索，积极行动，在生活实践中提升自身道德素质。
3、健全人格:学会做自信的人，客观认识自己。
教学重、难点：怎样做个有自信的人
核心素养目标
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
-绽放青春活力，做自信少年
1.为什么要自信 P33、37
笔记区
①青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。自信的青春有力量。（P33上方蓝色字体）
导入新课
思考：说说在学习和生活中如何做自信的人。
阅读教材P37“生活观察”
课堂上，同学们以“如何做自信的人”为主题展开讨论。
自信的人有较强的行动力……
自信的人对自己有准确的认识……
学校下个月将举行篮球比赛，如果你是班级篮球队队员，你会建议队长选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心?说说你的理由。
分析球队的实力和水平。
寻找几位高水平的陪练。
增加球队的训练强度。
改变球队的训练思路。
研究对手的战略战术。
调整球队的战略战术。
加强球队的技术指导。
我都会选择。因为这样有利于准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
★1.如何做自信的人？
①找准定位，扬长避短。
在日常训练里，徐梦桃心无旁骛，每一次起跳、每一个转体，都全情投入，不放过任何一个技术细节。面对即将到来的比赛，她不纠结结果，而是专注于当下的训练计划，积极地调整状态、改进动作，用行动向着目标坚定迈进。一路追梦，她站上了冬奥会的最高领奖台，徐梦桃在20年的运动生涯里一路乘风破浪、迎风飞翔。
阅读材料
思考：徐梦桃的事迹对你有何启示?
明确目标，专注当下，脚踏实地。
重病高龄孕妇要手术，林巧稚突然说：先别手术，让她出院
补充材料：当几位资深医生建议病人马上手术，否则后果不堪设想时，林巧稚却答道：“我明白你们的担心，但这个病人情况特殊，我还是想替她争取一下。而且我通过查阅资料，我相信我的判断”。
随着小宝宝的降生，董莉腹中的异物竟也神奇地消失了。
聚焦：西安最美杨贵妃扮演者“王宇”
王宇大学所学专业是美术设计，毕业后也从事设计类工作，对化妆造型一窍不通。但在有想法去扮演杨贵妃之后，王宇便没日没夜地研究唐风文化，包括首饰，文化，配饰，妆容等各方面，以期最大限度地复原和模仿历史上真实存在的杨玉环。期间通过无数次尝试、摸索和试错，王宇终于找到了适合自己的风格。王宇说，“我觉得人永远不要放弃自己，很多事情你可能会认为努力和付出没有什么意义，但日后的路和时间都会告诉你，所有的一切都是有意义的。这个世界上没有无缘无故的成功。”
王宇扮演杨贵妃能爆火出圈，还得益于什么？
（2）专注当下，积极行动。
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
博格斯是美国著名的NBA篮球明星。他身高仅1.60米，是他所在的夏洛特黄蜂队最矮的球员，也是NBA中最矮的球员。他从小就喜欢篮球，可因个子不高，进不了球队。有一天他伤心地问妈妈：
”妈妈，我还能长高吗？”他妈妈鼓励他说：“孩子，你会长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，博格斯心里充满着长高的美梦。“业余球员”的生活即将结束，他面临着严峻的'考验：只有1.60米的身高，能打好职业球赛吗？
博格斯非常自信地说：“别人说我矮，反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做大事情。”于是，在各个赛场上，人们看到博格斯灵话得就像个“地滚虎”，从下方来的球百分之九十都被他抢断。他越是个子矮越是能飞速地运球过人。后来，他被破格吸收到了职业球队。博格斯始终牢记当年母亲鼓励他的话，虽然他没有长得很高很高，但是，他已经成为世人皆知的大球星了。
锥子扎不出血的麻木，实际上就是一种心灵的死亡，而有痛的感觉就代表没有失去信心，没有失去生命力。知耻而后勇，只要信心在，有什么困难克服不了呢？一个人不管自己能力有多大，如果没有自信，什么事也做不成。
这个故事给了你什么启示？
（3）勇于探索，增强底气。
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
收获自信的小技能：
1、自我心理暗示，“我能行！”“我能做得更好！”
2、经常关注自己的优点和成就，增强自己的实力。
3、学会微笑，微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。
知识拓展

热点事件
2024年巴黎奥运，40金，见证中国力量！
青春的自信，不仅仅体现在个人成长的努力之中，还体现在什么方面？
吾辈自信
民族振兴
我猜他会这样选
1998年，就读于重庆第二外国语学校，初中部2001级毕业生。
2001年，考入重庆南开中学（2005级毕业生）。
2005年，20岁的秦玥飞以优异成绩取得美国耶鲁大学的全额奖学金，赴美留学。
2011年，在耶鲁大学完成了经济学和政治学两个专业的学习，取得政治学和经济学双学位。
思考：毕业后的秦玥飞会怎么规划自己的未来呢？
（青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。）（4）我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
2.如何做一个自信的人？P37-39
④既体现在个人成长的努力之中，还体现在为民族振兴的奋斗之中！
议学小结
①找准定位，扬长避短
②专注当下，积极行动
③勇于探索，增强底气
1.在班级的微信群中，有同学发布了以下几幅漫画，向同学们征集主题。你认为最合适的是（　 　）
A.消除自身缺点，追求健康生活
B.不断肯定自己，做到行己有耻
C.加强自我管理，勇于战胜挫折
D.塑造自信品质，助长青春飞扬
D
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2.清朝诗人袁枚的一首诗《苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，亦学牡丹开。”表达了即使那如米粒一般微小的苔花，也要象牡丹一样自豪地绽开。下列说法与诗中意思表达一致的是（　 　）
A.天生我材必有用 B.梅花香自苦寒来
C.先天下之忧而忧 D.纸上得来终觉浅
A
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3.在2024年巴黎奥运会上，从中国乒乓球队包揽全部项目冠军，到新锐选手在新兴项目崭露头角……中国体育健儿奋勇争先、光荣凯旋，不仅实现了竞技水平的突破，也为祖国和人民赢得了荣誉与尊严。中国奥运健儿以实际行动（　 　）
A.主导了世界体育事业的快速发展
B.证明只有奥运冠军才能为国争光
C.实现了中华民族伟大复兴的梦想
D.展现出新一代中国人的自信品格
D
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4.我国著名生物学家童第周，年轻时在比利时留学研究胚胎学。当时的中国贫穷落后，外国人瞧不起中国人。童第周憋着一股劲儿，完成了外国人一直没有完成的剥除青蛙卵膜的实验，为国家和民族争得光彩。童第周学成后谢绝外国人的挽留，回到祖国。他的故事表明青春的自信（? ? ?）
A.体现在为民族振兴的奋斗之中
B.只体现在个人成长的奋斗之中
C.要求我们自以为是，好高骛远
D.源于伟大祖国的强大经济实力
A
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