资源简介

(共34张PPT)
第6课
《超越嫉妒》
【北师大版】小学版4年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南：战胜嫉妒的方法
07
01
视频导入：三气周瑜
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习：亲子分享
04
活动在线：
活动一 说一说
活动二 议一议
活动三 选一选
拓展延伸
播放视频《三气周瑜》的故事。
阅读心明月和薛兰的故事。
心灵悄悄话：
（1）明月在新学期班干部投票选举会上为何落选？
（2）薛兰说了哪些关于明月的不实言论？
（3）薛兰为何会编造这些关于明月的不实言论？
（4）齐老师是如何处理薛兰的问题的？
（5）从薛兰的行为中，我们可以学到什么教训？
心灵话吧
明月在新学期班干部投票选举会上为何落选？
明月在新学期班干部投票选举会上落选，是因为有不少人认为她太自私了，不同意她当班长。而这些看法主要是基于薛兰的言论。
薛兰说了哪些关于明月的不实言论？
薛兰说了以下关于明月的不实言论：明月的成绩好是因为考试作弊；明月还在背后说某同学的坏话。
薛兰为何会编造这些关于明月的不实言论？
薛兰编造这些关于明月的不实言论，是因为她心里不服气。她认为自己和明月成绩都差不多，但明月当了班长，人缘又好，所以她产生了嫉妒心理，并因此编造了这些言论。
齐老师是如何处理薛兰的问题的？
齐老师把薛兰叫到办公室细心地开导。通过开导，薛兰终于说出了实话，承认了自己编造不实言论的行为。
从薛兰的行为中，我们可以学到什么教训？
从薛兰的行为中，我们可以学到嫉妒心理的危害以及诚实和正直的重要性。嫉妒会让人失去理智，编造不实言论来诋毁他人，这不仅会损害他人的名誉，也会破坏自己的人际关系。而诚实和正直则是建立良好人际关系和赢得他人尊重的基础。
薛兰为什么会做出诬陷明月的事情？
薛兰之所以会做出诬陷明月的事情，是因为她产生了嫉妒心理。她把自己与明月进行比较，发现自己在某些方面不如明月，如班长职位和人缘等，因此心生不满和怨恨。
心灵港湾
嫉妒心理是如何产生的？
嫉妒心理是把自己与他人进行比较时，发现自己的才能、成绩或地位等方面不如别人而产生的一种复杂的情绪状态。这种情绪状态包括羞愧、愤怒、怨恨等成分，表现为对别人的优势心怀不满、怨恨和恼怒。
嫉妒心理通常源于竞争。当两个人或多个人在某些方面存在竞争关系，而对方在某些方面胜过自己时，就容易产生嫉妒心理。特别是对于那些总是具有优越感的人来说，被别人超过会破坏他们的优越感，从而引发嫉妒。
嫉妒心理通常源于什么？
如何处理自己的嫉妒心理？
首先，要认识到嫉妒心理是常见的，但并不意味着它是正确的或可取的。
其次，要学会用积极的方式应对嫉妒，如通过努力学习或提升自己来超越对方，而不是通过诬陷或打击对方来消除不满。
最后，要保持平和的心态，不要因嫉妒而陷入消极情绪中，影响自己的学习和生活。
嫉妒心理对个人有哪些负面影响？
首先，它会降低个人的学习热情和效率，因为嫉妒会让人分心，无法专注于自己的学习和成长。
其次，嫉妒心理会影响人际关系，一个总是嫉妒别人的人很难交到知心的朋友，因为他们的行为会让别人感到不舒服或疏远。
最后，长期的嫉妒心理还可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等。因此，要尽量防止嫉妒心理的产生，保持积极健康的心态。
活动在线·活动一 说一说
1. 当老师表扬你身边的人时，你嫉妒过吗？当时心情如何？
是的，我曾经嫉妒过。
当老师表扬我身边的人时，我感到心里有些不舒服，有一种失落和被忽视的感觉。我开始怀疑自己是否不够优秀，或者老师是否对我有所偏见。这种情绪让我有些沮丧，甚至影响了我的学习积极性和与同学的关系。
被嫉妒时，你能宽容同学的误解吗？当时是怎么做的？
在被嫉妒时，我尽量保持冷静和宽容。我意识到，嫉妒是人性中的一种情绪，每个人都有可能经历。当同学因为嫉妒而对我产生误解时，我会主动与他们沟通，解释清楚情况，并表达我的理解和尊重。同时，我也会反思自己的行为，看是否有不当之处，以便更好地与同学相处。通过这样的做法，我通常能够化解误解，保持与同学的良好关系。
你能克制自己的嫉妒情绪吗？是怎样做到的？
我能够克制嫉妒情绪，认为其消极且阻碍成长。
我的克制方法包括转移注意力、积极自我肯定和寻求支持。
活动在线·活动二 议一议
期末考试结束了，大家都以为此次成绩优秀的刘凯这次一定也很出色。成绩出来之后，却发现王星得到了比刘凯更优秀的成绩。
6～8人一组，讨论以下问题。
1.你们觉得刘凯有如下的想法和做法吗？如果你们认为有，请在括号里打“√”，如果你们认为没有，请打“×”。
（1）刘凯找到了失败原因，自己考试时粗心大意，丢了不该丢的分。（ ）
√
理由：这是一种积极面对失败的态度，刘凯可能确实会反思自己的考试表现，找出粗心大意导致失分的原因，以便下次改进。
（2）刘凯很嫉恨王星，心想总有一天要收拾他一顿，以解心头之恨。（ ）
理由：这种想法过于极端且不健康，不符合积极面对竞争和失败的态度。刘凯作为一个理智的学生，不太可能因此产生暴力倾向。
（3）考试时，王星要是生病了就好了。（ ）
理由：这种想法同样不健康，且带有恶意。刘凯作为一个正直的学生，不太可能希望别人因生病而影响考试。
×
×
（4）王星平时比我差，这次肯定是作弊了。（ ）
理由：这种无端猜测和指责是不公平的，也是对他人努力的否定。刘凯作为一个有责任感的学生，不太可能轻易怀疑他人的诚信。
（5）我要好好学习，下次一定要比他好。（ ）
理由：这是一种积极向上的态度，刘凯可能会将这次失败作为动力，更加努力学习，争取下次取得更好的成绩。
×
√
（1）可能原因：
①对于失败的自然反应：刘凯可能会因为未能达到预期目标而感到失望和沮丧。
②对竞争对手的认知偏差：刘凯可能过于关注王星的表现，而忽视了自身的问题和不足。
③自我期望与现实的落差：刘凯可能对自己的期望过高，导致面对失败时难以接受。
你们认为刘凯为什么会有你们所选择的想法？如果有了这些想法，以后他应该怎样做？
（2）后续做法：
①理性分析。
②制定计划 。
③调整心态 。
④持续努力 。
⑤寻求帮助 。
你们认为刘凯为什么会有你们所选择的想法？如果有了这些想法，以后他应该怎样做？
小结：这次讨论让我们更加了解了面对竞争和失败时应有的积极态度，也提醒我们在日常生活中要保持理性和公正，不要轻易怀疑他人的诚信和努力。
活动在线·活动三：选一选
请看下面的项目，选出符合你自己的一种。
1.你的好朋友学习进步了，你觉得（ ）。
A.高兴 B.无所谓 C.不高兴
理由：看到好朋友进步，通常会感到高兴和欣慰，因为这意味着他们在成长和进步。
2.你所在的小组在比赛中取得胜利，别的小组的同学讽刺嘲笑你们，你觉得（ ）。
A.高兴 B.无所谓 C.不高兴
理由：面对他人的讽刺和嘲笑，大多数人会感到不悦和反感，因为这是对自己努力和成就的贬低。
A
C
3.你的考试成绩中等，面对排在你前面的同学，你觉得（ ）。
A.他们没什么了不起、 B.他们值得我学习
C.他们只是运气比我好 D.他们根本不聪明，死学才能考好
理由：面对比自己成绩好的同学，保持谦逊和学习的态度是积极的。认为他们值得自己学习，可以激励自己不断进步。
4.老师表扬你取得进步，你希望同伴（ ）。
A.无动于衷 B.和平时一样
C.嘲笑、讽刺 D.替我高兴
理由：当受到老师的表扬时，大多数人会希望得到同伴的认可和祝贺，因为这能增强自己的成就感和自信心。
B
D
活动在线·活动四
心情日记——分享与被嫉妒的体验
1.分组讨论：将学生分为6～8人一组，每人轮流分享一次当老师表扬身边同学时自己的心情，是否嫉妒过，以及当时的感受。
2.角色扮演：选取一个被嫉妒的情境，让学生分角色扮演，体验被误解和嫉妒的情绪，讨论如何以宽容和理解的态度应对。
3.心得分享：学生分享自己在面对嫉妒或被嫉妒时的处理方式，讨论哪些方法有效，哪些需要改进。
战胜嫉妒的方法有哪些？
方法指导
01
换位法
02
竞争法
03
克制法
05
宽容法
04
转移法
拓展延伸
请列举至少两种你认为可以帮助自己或他人超越嫉妒情绪的实际行动。
一是发现并欣赏他人的优点，比如观察并学习画画得好的同学，并真诚地赞美他们的才华，这样既能学会欣赏他人，也能学到新知识或技能。
二是专注于自己的成长，设定小目标并努力实现，如每天练习画画或学习新技巧，看到自己的进步会让我们更加自信和满足，从而减少嫉妒情绪。
拓展延伸
请描述一次你成功克服嫉妒情绪的经历，并分享你采取的策略。
在一次绘画比赛中，我因嫉妒旁边画画很棒的李明而感到不适。我努力专心画画，但嫉妒情绪干扰了我。随后，我回想起妈妈的话，开始尝试换个角度看问题，欣赏并学习李明的技巧，同时专注发挥自己的想象力。最终，我不仅克服了嫉妒，还为自己的作品感到骄傲，并在比赛中获奖。这次经历教会我欣赏他人优点并从中学习的重要性，使我变得更加自信和快乐。
拓展延伸
说一说，你知道的有关嫉妒的名言警句？
嫉妒是心灵上的肿瘤。——艾青
妒忌的眼睛易受欺骗。--（英）雪莱
凡是嫉妒的人都很残酷。——（法）雨果
亲子分享
跟爸爸妈妈讨论一下嫉妒有什么特点，有哪些危害。你曾经嫉妒过别人吗 你又是如何处理的
课堂练习
课堂小结
嫉妒和快乐、忧伤、生气一样，是和我们长期相伴的一种情绪，虽然它会带给我们一些麻烦，但只要大家能够控制自己的情绪，智慧地与它相处，它就会成为我们进步的动力。
超越嫉妒
感悟故事
了解嫉妒的产生和负面影响及如何处理嫉妒
活动体验：面对竞争和失败时应有的积极态度
战胜嫉妒的方法
知识拓展
谢谢

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