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第三课　人贵自尊
第1课时　人须有自尊
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1.什么是自尊
(1)自尊是一种良好的心理状态,是一个人　 　的具体表现。
(2)自尊是对　 　的肯定,包括自我尊重和　 　。
2.自尊的重要性是什么
每个人都有自尊的需要,当这种需要得到满足时,我们便会感到　 　。
※3.自尊的人有哪些表现
(1)自尊的人能　 　。自尊的人能够看到自己的缺点和不足,也了解自己的优点和长处,能肯定自己的　 　;能够积极地　 　,获得他人的良好评价,体验到自己是有价值的、为人所需要的。
德行
自我价值
赢得他人的尊重
快乐
认可自己
价值
表现自己
(2)自尊的人　 　。自尊的人是有羞耻心的人,会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情,做到　 　;明白是非对错,能够自觉　 　自己的行为,主动培养美好的道德品行。
(3)自尊的人　 　。自尊的人不为名利所惑,不过分追求表面上的荣耀,能够正确认识自己,　 　他人的评价。
知廉耻、明是非
行己有耻
约束
不爱慕虚荣
客观分析
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1. 课堂上,老师说我的回答有新意,同学们为我鼓掌,我感到骄傲。这说明( )
A.每个人都有虚荣心,希望得到别人的表扬
B.当自尊的需要得到满足时,我们便会感到快乐
C.进入青春期的我们非常重视自己的容貌
D.我们要积极回答老师提出的问题
B
2.自尊是一种良好的心理状态,自尊的人能认可自己,平时应做到( )
①既看到自己的缺点和不足,也了解自己的优点和长处　②认识到自己是独一无二的,任何人都离不开自己　③能够积极地表现自己,获得他人的良好评价　④能够体验到自己是有价值的、为人所需要的
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
3.孟子曰:“人不可以无耻。无耻之耻,无耻矣。”这告诉我们自尊的人( )
①知廉耻、明是非　②看重自己的人格,自我尊重　③不爱慕虚荣　④不能容忍别人对自己的批评
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
4.“别人有的东西,我也得有,而且我的还得比他们的更好。”有个别同学不顾自己家庭的经济情况,对爸爸妈妈提出这样的要求。这些同学( )
①是真正有自尊的人　②是爱慕虚荣的表现,不利于自身健康成长　③应正确认识自己,不盲目攀比　④能够提升自己做人做事的底气
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
C
5.价值判断
情境　去姥姥家之前,小娟换上了好看的衣服,把自己收拾得干干净净。
判断:　 　　
理由:
答案:判断:正确。
理由:作为青少年,我们应注重自己的仪容仪表和言谈举止,考虑自己行为的影响,希望赢得他人的认可,这些都是自尊的表现。
6.平日沉默寡言的小文同学在今天的物理课上提出一个新颖的解题方法,老师和同学们不由自主地为她鼓掌,她感受到了别人的认可和欣赏。自此以后,她的发言越来越踊跃,性格越来越阳光。这表明( )
①自尊的人了解自己的优点,能肯定自己的价值　②自尊的需要得到满足时,会让人感到快乐　③尊重是相互的,尊重能够减少摩擦　④自尊的人都是学习成绩非常优秀的人
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
A
7.小明通过学习,懂得了一些指挥交通的知识,于是利用假期时间当志愿者,帮助交警指挥交通。在他的参与下,小区附近的交通井然有序,大家都对他大加夸赞,小明觉得这里面有自己的功劳。由此可以看出小明( )
①喜欢出风头,是为了得到别人的夸赞　②是有自尊的人,能肯定自己的价值　③能够知道并发挥指导交通的优势　④不爱慕虚荣,能真诚面对自我
A.①② B.②④ C.②③ D.③④
C
8.周末的一天,小华骑着自行车回家,一不小心闯了红灯,所幸没有发生意外,他感到后悔莫及。从此以后,他十分注意交通信号,自觉遵守交通秩序,再也没有出现类似事情。这说明( )
①小华是一个自尊的人,能够知廉耻、明是非　②违反交通法规就不再是合格的中学生　③小华能够做到行己有耻,知错就改　④中学生的交通安全意识都很差
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
B
9.我们应对下面漫画中的孩子说( )
①学习成绩好坏是衡量一个人是否优秀的唯一标准　②我们要正确看待他人对自己的评价　③不要过分追求表面上的荣耀　④要做自尊的人,拒绝虚荣心
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
D
10. 阅读情境,回答问题。
情境一　作为班长,小亮对集体的工作认真负责,积极为同学们排忧解难,得到了大家的一致认可。但他也知道自己性子急,有时候好心办坏事,于是下决心要把工作干得更出色。
情境二　周一轮到小明打扫卫生,结果他忘记整理讲台桌,教室卫生被扣分,班级因此丢了卫生流动红旗。面对这一结果,他很内疚。第二天放学后,他主动留下来参与值日,打扫卫生更认真了。
情境三　“你看人家小霞穿了一件名牌上衣,真好看,回头咱也让爸爸妈妈给买一件呗。”面对同桌羡慕的眼神,小丽说:“我感觉咱们的校服洗得干干净净的就很好,没必要盲目跟风。”听了小丽的话,同桌不禁对她伸出了大拇指。
(1)情境一中小亮的行为是如何体现自尊的人的表现的
答案:小亮的行为体现出自尊的人能认可自己。小亮能够看到自己的缺点和不足,也了解自己的优点和长处,能肯定自己的价值;他积极地表现自己,获得了同学们的良好评价,体验到自己是有价值的、为人所需
要的。
(2)从自尊的角度,分析情境二中小明的行为说明的道理。
答案:小明因忘记整理讲台桌导致教室卫生被扣分,班级因此丢了卫生流动红旗而感到惭愧和难为情。第二天放学后,他主动留下来参与值 日,打扫卫生更认真了,说明自尊的人知廉耻、明是非,能够自觉约束自己的行为,主动培养美好的道德品行。
(3)请你评析情境三中小丽的言行。
答案:通过小丽的言行可知,她不爱慕虚荣,不为名利所惑,不过分追求表面上的荣耀,能够正确认识自己,这是自尊的表现,值得我们学习。
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第2课时　做自强不息的中国人
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1.为什么要做自强不息的中国人
(1)自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。
(2)在美好的青春年华里,我们手握　 　,要做自强不息的中国人。
※2.我们应如何把握时代脉搏,做自强不息的中国人
(1)树立　 　。我们要怀有拳拳爱国之心,　 　,把个人命运与祖国发展结合起来,找到青春进取的方向和力量,奋力书写挺膺担当的青春篇章。
历史的接力棒
远大理想
立下报国之志
(2)求得真学问,练就　 　。
①我们要认真对待各门课程,勤学好问、夯实基础。②要关注现实问题和社会发展,提高　 　的能力。③趁着青春年少,我们要
　 　,更好地为民造福、为国争光。
(3)在　 　中磨砺成长,砥砺前行。
①我们要在做事中不断　 　。②无论是学习还是生活,我们首先要学会依靠自己、　 　,学会做事、身体力行。③每一项事业,不论大小,都是靠　 　一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘,才能有所收获、有所成就。
真本领
解决问题
练就一身本领
苦干实干
磨炼意志、锤炼品格
对自己负责
脚踏实地
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1.“老骥伏枥,志在千里”“不待扬鞭自奋蹄”。这些古训说明( )
A.古代的人们最善于鼓励他人
B.自强不息的精神是每个人都具备的
C.任何人只要学会自强就能成功
D.自强不息是我们中华民族的优良传统
D
2.“大象躺下是很困难的,躺平更是十分要命的一件事情,我的人生辞典里没有躺平这个词。”这启示我们要( )
A.开发创造潜能
B.克服惰性,自强不息
C.学会管理情绪
D.自信自立,追求独特
B
3.走红网络的“无臂飞鱼”小郭小时候,因高压电触电事故失去双臂,但不服输的精神和远大的目标使他刻苦训练游泳。在巴黎残奥会上,他和队友一起,以打破世界纪录的成绩夺得了男女混合4×50米自由泳接力冠军。这告诉我们,做自强不息的人( )
①要树立远大理想,怀有爱国之心,立下报国之志　②要练就一身本领,更好地为国争光 ③要关注现实问题,提高解决问题的能力 ④成为运动员是最佳选择
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
4.在2024年五四青年节之际,习近平总书记寄语新时代青年“广大青年要继承和发扬五四精神,坚定不移听党话、跟党走,争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年”。这告诉我们,做自强不息的人应该( )
①挺膺担当,不懈奋斗　②人云亦云,紧随其后　③脚踏实地,埋头苦干　④勇往直前,永不改变
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
B
5.当地时间2024年9月8日晚,在动人的旋律和美好的祝福中,巴黎残奥会落下帷幕。中国残奥运动员在赛场上顽强拼搏、超越自我,尽情展现竞技风采。拼搏成就梦想,奋斗铸就辉煌。赛场上,盲人田径运动员在引导员的协助下全力奔跑、纵身一跃,轮椅篮球运动员一次次摔倒后又爬起,无臂游泳运动员在冲刺时用头撞向池壁……面对常人难以想象的困难,残奥运动员毫不畏惧,迎难而上,不断实现自我超越。
(1)结合所学知识,残奥运动员在奥运会上体现出哪些值得我们学习的品质
答案:自强不息。
(2)结合上述材料,说说我们应怎样培养这种品质。
答案:①树立远大理想。②求得真学问,练就真本领。③在苦干实干中磨砺成长,砥砺前行。
6.想当年,安徽小岗村农民首创农业大包干,掀开了中国农村历史新的一页;深圳特区人民勇担历史使命,敢闯敢试,杀出“一条血路”,率先探索建立社会主义市场经济制度。材料表明中华民族具有( )
A.不屈不挠、顽强抗争的坚强意志
B.敢于否定一切的首创精神
C.自强不息的优良传统
D.勤俭节约的优良品质
C
7.“感动中国2023年度人物”张雨霏的颁奖词:“宁可肌肉在深夜里燃烧,不让情绪在失败中沉沦。哪吒,就是要脱胎换骨;蝶后,一定是蝶变之后。探索运动的极限,收割青春的金牌,冠军是胜者,更是逆境中崛起的人。”从中你读出了( )
①好高骛远,个性张扬　②怀揣梦想,超越自己　③练就本领,为国争光　④激情满满,莽撞前行
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
D
8.“中国大学生自强之星”小杨学业上勤奋努力,注重提升综合素质,锻炼实践动手能力。他是北京2022年冬奥会城市志愿者,志愿北京服务时长达1 400多小时。寒暑假期间,他积极参与“返家乡”社会实践,为家乡发展贡献青年智慧和力量。我们应学习小杨( )
①勤奋学习,关注社会发展,提升综合素质 ②自强不息,练就本领,服务奉献社会 ③憧憬未来,目标越远大越好　④主动寻求逆境,磨炼坚强意志
A.①② B.③④ C.①④ D.②③
A
9. 阅读材料,回答问题。
材料一　梦想从学习开始,事业靠本领成就。青年的素质和本领直接影响着实现中国梦的进程。习近平总书记特别关心青少年读书学习,强调“求真学问,练真本领”,叮嘱“珍惜韶华,潜心读书”。
(1)“求真学问,练真本领”强调了在学习和成长过程中追求真正的知识和技能的重要性。请你结合所学知识谈谈这句话对你的启示。
答案:①我们要认真对待各门课程,勤学好问、夯实基础。②要关注现实问题和社会发展,提高解决问题的能力。③趁着青春年少,我们要练就一身本领,更好地为民造福、为国争光。
材料二　“刀要在石上磨、人要在事上练。” 这句话简洁而深刻地传达了成长与进步的关键所在。对于刀而言,只有在坚硬的石头上反复磨砺,才能去除钝拙,变得锋利无比。而人也需要通过经历各种事情的锤炼,才能不断提升自己的能力和素养。
(2)学校拟在全校征集周一国旗下讲话稿,请你围绕“刀要在石上磨、人要在事上练”这一主题说出你的行动,与大家共勉。(要求:①观点正确,行动具体,具有感召力。②恰当运用学科知识进行规范表述。③简明扼要,陈述要点,书写工整。)
答案:①我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。②无论是学习还是生活,我们首先要学会依靠自己、对自己负责,学会做事、身体力行。③每一项事业,不论大小,都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。④我们只有不怕吃苦、努力耕耘,才能有所收获、有所成就。
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第五课　人生当自强
第1课时　人要自强
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1.什么是自强
(1)自强是自我勉励、　 　。
(2)自强是一种　 　的精神状态,是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
※2.自强有什么重要作用
(1)自强,使人　 　。自强的人,能够“克己”“自胜”,主动发掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活,获得　 　的机会。
发愤图强
奋发进取
自主自立
生存和发展
(2)自强,使人　 　。自强的人,有　 　的坚毅品格,积极进取,知不足而奋进,望远山而力行,不断挑战自我、超越自我。
(3)自强不仅关系个人的成长,而且关系　 　和　 　。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承,中华民族才历经沧桑而不衰,饱经磨难而更强,自立于世界民族之林。
奋发向上
锲而不舍
民族的命运
国家的未来
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1.自强是一种精神状态,是一种美好的品质,对一个人的成长具有重要作用。下列选项能够反映一个人具有自强精神的有( )
①自我勉励,发愤图强　②不断完善自我、超越自我　③满足现状,得过且过　④对自己有足够的信心
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
A
2. 下面漫画《留言条》中,儿子需要培养( )
A.自立自强能力 B.平等待人态度
C.自尊自爱品质 D.理解尊重意识
A
3.因意外失去双手的米师傅努力学捏泥人谋生,经过十余年的坚持,琢磨出一套适合自己的手法。他说:“虽然我没有双手,但是学会了一门技艺,我选择了努力,而不是遗憾。”他的事迹( )
①是自立自强的表现　②说明残疾人的意志最坚强　③给予我们拼搏进取、超越自我的精神力量　④只值得成年人学习
A.①② B.③④
C.①③ D.②④
C
4.从抗震救灾、成功举办奥运会、亚运会到神舟系列飞船飞天,无论是面对自然灾害的严峻考验,还是人类社会发展带来的新课题、新挑战,世界总能从中国人身上得到一个相同的回答,那就是自强不息的精神。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承,中华民族( )
①才历经沧桑而不衰,饱经磨难而更强　②才自立于世界民族之林　③才不会再遇到任何困难　④才能成为爱好和平的民族
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
5.价值判断
情境　诸多具有自强品质的典型人物给我们心灵上的震撼,据此小刚认为自强只关系个人成长,不会对国家产生影响。
判断:　　　
理由:
答案:判断:错误。
理由:自强不仅关系个人的成长,而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承,中华民族才历经沧桑而不衰,饱经磨难而更强,自立于世界民族之林。
6.为了动员同学们积极参与黑板报建设,小福在班级里征集发生在同学们身边的自强小故事,同学们踊跃投稿。以下符合要求的有( )
①小松生病住院的时候也没有落下学习　②小晶取得了好成绩,每天都到处炫耀　③小英进入了专门招收优秀经济困难学生的“宏志班”　④小洛在年级乒乓球入围赛中被淘汰,此后不再练球
A.①③ B.①④ C.②④ D.②③
A
7.全国首位视障播音硕士董丽娜,患有先天性弱视,后来彻底失明,但她不甘于命运安排,选择通过读书来追寻心中的光明,陆续完成了从盲人按摩师到播音培训师,再到全国首位视障播音硕士的角色转变,用自强改变自己的人生。她的事迹告诉我们( )
①自强的人能够主动发掘自身力量,勇敢面对生活　②人生需要自信,自信就是相信自己　③自强让我们积极进取,不断超越自我 ④生命的意义是活出自己,追求独特
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
8.托尔斯泰青年时期有一段时间行为放纵,但他经过深刻反省后认识到自己的行为错误,完全丧失了一个人的尊严。于是他找出自己的性格弱点,并自我磨炼,终于成为一代大文豪。这说明( )
A.改变性格才能获得成功
B.战胜性格弱点是自强的唯一途径
C.江山易改,本性难移
D.自强的人能够“克己”,战胜自己的弱点
D
9. 阅读材料,回答问题。
　　小周成长于安徽省西部的一个农村家庭,初中时,父母将他送到县城的一所寄宿制中学读书。寄宿学校实行严格的军事化管理,食宿条件都很落后,半个月才能放假回家一次。但小周很快适应了学校的环境,无论是学习还是生活,都从未让大人操过心。从那时起,艰苦奋斗、自强不息的精神就在小周的心中发芽滋长。几年前的一场车祸,让小周永远失去了左小腿。但在治疗期间,他强忍病痛,坚持自学,出院返校后,更是严格要求自己,将落下的课程一点点地补回来。现在的小周就读于清华大学,他曾说:“努力了,成功是迟早的事。”这正是这位自强少年对清华大学“自强不息,厚德载物”八字校训的最好诠释。
(1)根据材料,请说明小周的自强精神表现在哪些方面。
答案:自我勉励、发愤图强,不断完善自我、超越自我。
(2)我们中学生为什么要培养自强精神
答案:①自强,使人自主自立。自强的人,能够“克己”“自胜”,主动发掘自身力量,依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活,获得生存和发展的机会。②自强,使人奋发向上。自强的人,有锲而不舍的坚毅品格,积极进取,知不足而奋进,望远山而力行,不断挑战自我、超越自我。③自强不仅关系个人的成长,而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承,中华民族才历经沧桑而不衰,饱经磨难而更强,自立于世界民族之林。
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第2课时　做自尊的人
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※怎样做一个自尊的人
(1)学会维护自己的 　 ①我们要恪守为人之德,坚持人格独立,不做
　 　的事
②面对他人的议论或批评,我们要有　 .
　的心态,做到“有则改之,无则加勉”
③面对他人的侮辱和诋毁,我们应当予以回击,必要时运用　 　保护自己
人格尊严
有损人格
平和、
豁达
法律武器
(2)学会　 ①在学习上,我们应努力充实自己,开阔视野,　
②在生活中,我们要不断历练自己,增强人际交往能力,提升　
(3)学会　 ①尊重他人的　 　,不取笑、歧视他人,更不能　 　
②接纳他人不同的个性和处世风格,尊重他人不同的　 　,珍视他人的　 　
不断提升自己
增长智慧
个人修养
尊重他人
隐私和人格
侮辱他人
生活习惯
劳动和付出
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1. 我国历史上的伯夷、叔齐“不食周粟”,陶渊明“不为五斗米折腰”的故事告诉我们( )
①要学会维护自己的人格尊严　②面对他人的侮辱和诋毁,我们应当予以回击　③要学会自食其力,不接受他人的任何帮助　④只有拿起法律武器才能保护自己
A.①② B.②④ C.②③ D.③④
A
2.中国青年报社的一项调查显示,65.3%的受访青少年表示自己或周围人遇到过下面漫画中的现象。针对漫画中的现象,青少年应该( )
①重视他人评价,文明有礼　②宽容理解,不予计较　③拿起法律武器保护自己　④通过平台投诉,依法维权
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
D
3.生活中,有的人因自身能力不够遭人嫌弃,以至于自尊心受到伤害。
面对这种情况,我们应该( )
①不断努力、拼搏和进取,提升自身素质　②以其人之道还治其人之
身,不与之交往　③学习上努力充实自己,开阔视野,增长智慧　④生活中不断历练自己,提升个人修养
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
4.小林喜欢独来独往,与同学们打招呼也是简单的几句,为此有的同学说他清高,也有的说他不合群。作为一个自尊的人,我们应有的评价和态度有( )
①小林性格孤傲,我们要远离他　②接纳小林的个性和处世风格,不苛求、不勉强　③我们应努力改变小林,使他尽快融入群体　④认识到小林的独特性,尊重并理解他的生活习惯
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
5.情境一　两位同学在校园里说笑打闹,结果一不小心撞了对面走过来的身体有残疾的同学,他们俩不仅不道歉,还骂骂咧咧,嘲笑对方,因此受到同学们的谴责和老师的批评。
情境二　公园里,一名同学拿着一袋瓜子,一边走路,一边嗑瓜子,还把瓜子皮扔得满地都是,引得路人侧目。
(1)两个情境共同说明了什么道理
答案:人都有自尊的需要,不尊重他人的人,也不会赢得他人的尊重。
(2)我们应该如何做到尊重他人
答案:①尊重他人,就要尊重他人的隐私和人格,不取笑、歧视他人,更不能侮辱他人。②接纳他人不同的个性和处世风格,尊重他人不同的生活习惯,珍视他人的劳动和付出。
6.“为人进出的门紧锁着,为狗爬走的洞敞开着,一个声音高叫着:爬出来吧,给你自由!我渴望着自由,但也深知道——人的躯体哪能由狗的洞子爬出!”叶挺将军的现代诗《囚歌》告诉我们( )
A.人格最重要,自由不重要
B.要恪守为人之德,不做有损人格的事
C.要理性看待他人的议论或批评
D.要学会尊重他人,不侮辱他人
B
7.小叶在小学的时候各方面都很优秀,深受同学们的欢迎。但进入初中后,她在学习上松懈了,也不愿意与新同学交流沟通,她感觉同学们都远离她了,有时候觉得很感慨。作为好朋友,你应该告诉小叶( )
①穿名牌衣服、用名牌学习用品能让自己受到重视　②真正的自尊,来自一个人的努力、拼搏和进取　③要刻苦学习,提升自己的成绩　④增强人际交往能力,提升个人修养
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
8.根据漫画内容,要做一个自尊的人,你的劝诫有( )
①要学会尊重他人　②不取笑、歧视他人,更不能侮辱他人 ③要与同学友好相处　④不需要帮助成绩不好的同学
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
A
9. 阅读材料,回答问题。
材料一　林某与吴某是同学,双方因一件小事发生了矛盾。此后,林某在双方共同加入的班级群里对吴某进行辱骂。吴某认为,林某的行为给自己的正常生活带来重大影响,遂到人民法院起诉,要求林某赔礼道歉,消除影响,恢复名誉,得到了人民法院的支持。
材料二　小鲁平时学习成绩不好,也不善于与人交往。一天,小鲁在成绩出来以后被班上几个同学嘲笑了。不但如此,在小鲁打扫卫生的时 候,他们几个人还故意把垃圾扔得到处都是。小鲁觉得自尊心受到了极大的伤害。
(1)材料一中吴某的做法给我们哪些启示
答案:①我们要恪守为人之德,坚持人格独立,不做有损人格的事。②我们要尊重他人的人格,不能侮辱他人。③面对他人的侮辱和诋毁,我们应当予以回击,必要时运用法律武器保护自己。
(2)材料二中小鲁应怎样改变同学们对自己的态度
答案:①在学习上,我们应努力充实自己,开阔视野,增长智慧。②在生活中,我们要不断历练自己,增强人际交往能力,提升个人修养。
(3)根据以上材料,请说明怎样做自尊的人。
答案:①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升自己。③学会尊重他人。
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第2课时　做自信的人
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※1.怎样做自信的人
(1)找准定位,　 　。我们可以在与他人的交往和社会实践中
　 　、准确定位自己,既要充分发挥　 　,也要认清自己的不足,避免盲目自信。
(2)专注当下,　 　。做自信的人,要　 　,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。
(3)勇于探索,　 　。做自信的人,要有　 　的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
扬长避短
客观认识自己
自身的优势
积极行动
明确目标
增强底气
直面挑战
2.青少年应怎样做自信的中国人
(1)青春的自信,既体现在　 　的努力之中,也体现在为
　 　的奋斗之中。
(2)我们要怀着对未来的憧憬,坚定　 　,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做　 　。
个人成长
民族振兴
民族自信心
自信的中国人
素养分层训练
1.在小学的时候,小强各方面表现平平,进入初中后,他想改变自我,成为更好的自己。对此,我们应该这样鼓励他( )
①忘记过去,不允许任何人再提过去的事情 ②在新的起点上把握自 己,以良好的精神状态再出发　③下定决心,坚定信心,积极行动　④增强自尊心,维护国家和民族的尊严
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
2.哪怕只是吃饭比别人快,起床比别人早,甚至是体操做得比别人好,都可以作为自信的源泉。这告诉我们做自信的人( )
A.要找准定位,发挥优势
B.要明确目标,不怕失败
C.不应在乎自己的缺点与不足
D.要对生活中所有的问题提出质疑
A
3.某电影女主人公经历了一系列打击,但她并没有放弃自己,而是通过不断的努力和坚持,逐渐克服了自身的局限,成为一名出色的拳击手,自信地站在拳击台上。这启示我们( )
A.遇到挫折的时候,唯有通过练习拳击才能战胜挫折
B.只有遭遇过失败打击的人,才能最终赢得自信
C.自信的人应明确目标,全力以赴,不惧失败
D.只要我们不断努力,就一定会实现青春的梦想
C
4.十多年来,这些高质量成果被刻上了中国印记:“嫦娥”探月、“神舟”飞天、中国空间站圆梦……我们不断刷新浩瀚太空的“中国高度”;北斗组网、“复兴号”驰骋在祖国大江南北、新能源汽车产销量
连续7年位居全球首位……为使祖国更加强大,需要我们( )
①放弃学业,及早就业　②紧跟时代步伐,勇于探索　③为民族振兴不懈奋斗　④憧憬未来,坚定民族自信
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
5.萧伯纳说:“有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。”自信源自对理想信念矢志不渝的执着与追求。中国的历史就是一部不断唤起自信、凝聚自信、坚定自信、升华自信的发展史。在中国共产党领导下,自信的中国人书写从“站起来”到“富起来”的人间传奇,如今迈向了“强起来”的历史征程。曾经的辉煌让我们充满自豪,未来实现中国梦的美景仍须用自信写就,而每一个中国人都是“梦之队”不可或缺的一员。
(1)根据所学知识,谈谈你对萧伯纳的话的理解。
答案:萧伯纳的话体现了自信的作用。①自信让人乐观坚定。自信让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。②自信让人远离自负与自卑。
(2)根据上述材料,请说明我们应怎样做自信的中国人。
答案:①在新的起点上把握自己,以良好的精神状态再出发,坚定信心,走向未来。②青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
6.街亭战役前,蜀汉将领马谡高估自己,质疑魏军的勇气,不自量力地以少于敌人十倍的兵力采取歼灭战的策略,加上没有充分了解敌人的实力和意图,最终导致了全面失利。这告诉我们( )
①自信的人应该客观认识自己,避免盲目自信　②自负的人过高地估计自己,可能会造成严重后果　③战争中不存在以少胜多的情况　④生活中要有大胆创新的精神和行动
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
A
7.巴黎奥运会乒乓球女单决赛,孙某某不敌队友,收获一枚女单奥运银牌。虽然有遗憾,但她说会好好规划未来的四年,相信洛杉矶奥运会自己能有机会再冲击金牌。经过了短暂的休整之后,她又开始训练了。孙某某的自信和行动告诉我们( )
①胜败乃兵家常事,不用在意　②要明确目标,从当下开始,全力以赴　③要不惧失败,为自己鼓劲、喝彩　④设定远大的目标才能实现梦想
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
C
8.学校举行运动会,不巧的是七年级(1)班参加接力赛的一名同学请假了,这可把体育委员愁坏了。这时候小飞主动站出来说:“尽管从没参加过这个项目的比赛,但我可以向其他同学请教,加上我具有一定的身体素质,我觉得行,更想挑战一下。”最终小飞发挥很好,为本班争得了荣誉。小飞的事例说明( )
①在学习和生活中敢抢风头就是自信的表现　②自信的人要勇于探索,增强底气,敢于直面挑战　③敢想敢做才是青春的自信
④自信的人会大胆应对新问题,展现实力、提升能力
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
C
9.2024年新年前夕,国家主席习近平通过中央广播电视总台和互联网,发表了二○二四年新年贺词。在贺词中,习近平指出:“我们接续奋斗、砥砺前行,经历了风雨洗礼,看到了美丽风景,取得了沉甸甸的收获。大家记住了一年的不易,也对未来充满信心。”这对我们的启示有( )
①自信是取得成功的唯一条件　②要客观认识自己,实事求是　③新的一年新的挑战,要充满自信　④要努力奋斗,做自信的中国人
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
D
10. [不负青春韶华　展现青春自信]
材料一　小明性格内向,总是不敢尝试新事物。一次,学校举办演讲比赛,在老师和同学的鼓励下,小明决定挑战自己。他认真准备,不断给自己加油打气。比赛当天,小明虽然紧张,但他想起自己的努力和优势,充满自信地走上讲台。他的演讲充满激情,感染了在场的每一个人。最 终,小明获得了好成绩。
(1)结合材料一,谈谈自信在我们青少年的健康成长过程中起到什么
作用。
答案:自信让人乐观坚定;自信让人远离自负与自卑。
材料二　中学生小李热爱音乐,从小就努力学习乐器。通过不断练习,他积累了扎实的音乐实力。在学校的音乐比赛中,他出色的表演获得了老师和同学们的肯定。看着社会稳定发展,国家日益繁荣富强,他心中充满了安全感、成就感和自豪感。他更加自信地投入音乐创作中,积极参加各类文艺活动,用音乐表达自己对生活的热爱和对国家的祝福。
(2)结合材料二,说说小李的自信从何而来。
答案:源于他在成长过程中积累的实力;源于和他人交往中获得的肯定;源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
(3)结合以上材料,谈谈在学习和生活中如何做自信的人。
答案:①找准定位,扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己,既要充分发挥自身的优势,也要认清自己的不足,避免盲目自信。②专注当下,积极行动。做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败,为自己鼓劲、喝彩。③勇于探索,增强底气。做自信的人,要有直面挑战的勇气,紧跟时代步伐,大胆应对学习和生活中的新问题,积极探索,在解决问题中展现实力、提升能力。
谢谢观赏！1.进入初中后,小花非常注重自己的言谈举止,尤其是当听到有人夸赞她时,心里更是美滋滋的。这说明(A)
①自尊的人希望赢得他人的认可　②当自尊的需要得到满足时,便会感到快乐　③虚荣心强的人总是在意自己的仪容仪表　④中学生应把穿衣打扮放在第一位
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
2.小慧说:“我虽然性子急,但我爱帮助别人,同学们都很喜欢我、欢迎我,我感受到了自己的价值。”对此,下列说法正确的有(B)
①小慧是一个自尊的人,能全面看待自己　②小慧注重修饰自己的仪容仪表　③小慧过分提升了自己在同学们心目中的位置　④小慧能体验到自己的价值,积极表现自己
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.“知耻近乎勇”出自《礼记·中庸》,意思是知道羞耻就接近勇敢了。青少年应该自尊自爱,高扬“行己有耻”的青春格调。以下场景中的做法,符合这一要求的有(D)
① ② ③ ④
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①③④
4.小雅学习成绩非常优秀,几乎每次在班里都是第一名,但她有一个特点,就是不允许别人比她强。这不,英语小测验中有一位同学分数比她高,尤其听到有人说她也有不如别人的时候,她就感觉心理不平衡,回到家大哭大闹了一场。作为好朋友,你应该告诉小雅(A)
①三人行,必有我师,应客观分析他人的评价　②自尊的人不过分追求表面上的荣耀　③面对他人的议论,我们要有平和、豁达的心态
④自尊的人应该宽容,甘于落后和平庸
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
5.班上来了一名新同学,他说话有点口吃,于是班里有人给他起外号。对此,你的看法有(D)
①外号反映的是客观事实,无可厚非　②自尊的人要尊重他人,尊重他人的人格,不取笑、歧视他人　③要恪守为人之德,不做有损人格的事　④从我做起,呼吁从校园中清除起侮辱性外号的行为
A.①③④ B.①②③
C.①②④ D.②③④
6.小轩学习成绩落后,虽然别人一说自己就感觉自尊心受到伤害,但每次总控制不住上课走神和回家之后看电视玩手机,所以学习成绩老是上不去。对此,我们应告诫小轩(D)
①学习成绩不好的人没有自尊　②只要学习好,就能够赢得别人的尊重　③做自尊的人,要学会不断提升自己　④自尊来自拼搏和努力,要不断历练自己
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
7.一名男子将小轿车内的垃圾随手抛向车外,而站在一旁的环卫工人默默地将垃圾清理干净。该男子的行为(A)
①是不自尊、不自重的表现　②没有做到珍视他人的劳动和付出　③缺乏环保意识,会诱发自然灾害　④虽不符合道德要求,但也不必引以为戒
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
8.在以下关于小区生活的情境中,符合尊重他人要求的有(A)
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
9.孔子说:“行己有耻,使于四方,不辱君命,可谓士矣。”“道之以德,齐之以礼,有耻且格。”羞耻心是做人的底线,是道德自律的基础,有耻才能有所不为。人而无耻,就会无所不为,人不可以无耻。据此,小林认为,只要不违反校纪校规,就做到了行己有耻,就是一个有自尊的人。
　　请你运用所学知识,对小林的观点进行评析。
答案:小林的观点错误。①不违反校纪校规是做合格中学生最起码的要求。因为自尊的人能够知廉耻、明是非。自尊的人是有羞耻心的人,会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情,做到行己有耻。②同时,一个自尊的人还应该明白是非对错,能够自觉约束自己的行为,主动培养美好的道德品行,为创建和谐校园作出自己应有的贡献。
10.材料一　小学的时候,小峰的学习成绩不好,为此小新还给他起了个绰号。进入初中后,他想证明自己,于是非常勤奋努力,并在期中考试中取得了理想的成绩。对此,小新逢人就说小峰的成绩是抄来的,有一次竟当面指出“你考试作弊,其他同学都看到了”。小峰非常生气,向老师反映了小新的行为,老师也对小新进行了批评教育。
材料二　小河在学校住宿,每天下晚自习后他都去操场上跑步,舍友们很看不惯他的习惯,议论纷纷。有一次,他们在明知道小河已经打扫完宿舍的情况下,竟把垃圾丢在了地下,导致小河被扣了卫生分。
(1)我们应如何看待材料一中小峰和小新的行为
答案:①每个人都有自尊的需要。小峰努力勤奋地想证明自己,这是自尊的表现;面对小新的侮辱和诋毁,小峰向老师反映,积极维护了自己的人格尊严,这种做法值得我们学习。②我们应恪守为人之德,不做有损人格的事。小新的做法伤害了小峰的自尊心,是不尊重他人的表现,他应该接受老师的批评教育。
(2)材料二给了我们哪些启示
答案:①我们要不断历练自己,增强人际交往能力,提升个人修养。②我们要接纳他人不同的个性和处世风格,尊重他人不同的生活习惯,珍视他人的劳动和付出。
(3)根据上述材料,概括怎样做自尊的人。
答案:①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升自己。③学会尊重他人。(共19张PPT)
第四课　自信给人力量
第1课时　人要有自信
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1.什么是自信
自信就是　 　,是一个人对自身能力的肯定,是一个人自身能力的彰显,是一个人　 　的体现。
※2.自信的作用
(1)自信让人　 　。自信是一种“　 　”的信念,是在思想上相信“我能行”,行动上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”,让我们充满　 　,面对困难和失败
　 ,朝着既定目标勇毅前行。
相信自己
精神风貌
乐观坚定
我能行
希望和力量
不轻言放弃
(2)自信让人远离　 　。
自负与自卑
自负 表现为过高地估计自己,自以为是,好高骛远
自卑 表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,不敢尝试
自信 表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题
3.自信的来源
(1)源于我们在成长过程中积累的　 　。
(2)源于在和他人交往中获得的　 　。
(3)源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的　 .
　。
实力
肯定
安全感、成就感和
自豪感
素养分层训练
1.下列是小明和小红的对话:小明:“虽然我平时成绩很好,但总担心考不进理想的学校。”小红:“你应该放松点,考试前试着去做一些自己喜欢的事。”小明产生烦恼的主要原因是( )
A.心胸狭隘 B.缺乏自信
C.过于自负 D.过于依赖他人
B
2.“在任何困难和打击面前,都不能气馁,要树立信心,信心就像太阳一样,充满光明和希望。”这告诉我们( )
A.信心在生活中是万能的,有了信心就有了一切
B.信心让我们充满希望和力量,朝着既定目标勇毅前行
C.现实生活中,人们普遍存在着信心不足的现象
D.信心是避免一切困难、战胜一切困难的唯一决定因素
B
3.有的同学在学习生活中不敢抛头露面,羞于见人;运动场上老是说“我不行”;碰到困难就“我无招”;一进考场就紧张害怕;面对众人说
话就脸红。这些都是　　　　的表现。( )
A.自暴自弃 B.自高自大
C.自卑心理 D.谦虚谨慎
C
4. 人的自信不会凭空而来。下列属于自信来源的有( )
①生活中从不会遇到任何困难的信心　②我们在成长过程中积累的实力　③和他人交往中获得的肯定　④从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
5.情境分析
① 我的英语成绩比较差,但我不放弃,我相信我的努力不会白费
② 小露的歌唱得比我好,小倩的舞跳得比我好,小鹏的数学比我好,小芳……
③ 我人缘这么好,我就是班上最受欢迎的同学,谁都不如我
④ 我作业的正确率提高了,我更喜欢学习了。我过去总怕考试,现在感觉能从容应对了
⑤ 班上那些都是些什么人啊,说实在的,我还真没放到眼里去呢
⑥ 我的普通话不行,动不动就脸红,你们还是让其他人来主持这个节目吧
　　请回答:上述材料中哪些属于自信 哪些属于自负 哪些属于自卑 分别有怎样的表现
答案:(1)自信:①④。自信表现为能够实事求是地看待自己,坦然面对真实的自己,从容应对学习和生活中的各种问题。
(2)自负:③⑤。自负表现为过高地估计自己,自以为是,好高骛远。
(3)自卑:②⑥。自卑表现为轻视自己,认为自己不如别人,低估自己的能力,不敢尝试。
6. 古诗词散发出一种难以抗拒的魅力,短短的几行字,寥寥数语,却蕴涵着丰富的哲理和醇厚的美韵。下列诗句能体现自信的有( )
①仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人　②三更灯火五更鸡,正是男儿读书时　③先天下之忧而忧,后天下之乐而乐　④天生我材必有用,千金散尽还复来
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
7.语文课上,老师把晓雨的作文当作范文朗读后,同学们不由自主地鼓起掌来。后来晓雨的写作热情越来越浓厚,她的作品在全国多个报纸杂志上刊登。这说明( )
A.自信只能在成功时获得
B.自信让人远离自负与自卑
C.自信是天生就有的
D.自信使人充满希望和力量,朝着既定目标勇毅前行
D
8.“发明大王”爱迪生,晚年变得骄傲自大,甚至对手下说:“你们不要向我建议什么,任何高明的建议也超越不了我的思维。”这样,他就堵塞了智慧的源泉,丧失了前进的动力,也就不再有什么重大的发明问世。这说明( )
A.骄傲自负会使人远离成功
B.爱迪生对自己有高度的自信心
C.发明家到了晚年之后思维变得缓慢,都不会有什么成就
D.爱迪生对自己的价值能有正确的评估
A
9.2024年5月3日,嫦娥六号发射任务取得圆满成功。从蓝图绘梦到奋斗圆梦,几代中国航天人用了整整30年,完成了“三步走”战略任务,建成了自主建造、独立运行的“天宫”空间站,依靠自身实现了从无到有、从有到优的突破。看了上述新闻材料后,小梅感觉自信满满。小梅的自信源于( )
A.在成长过程中积累的实力
B.和他人交往中获得的肯定
C.从国家繁荣富强中获得的成就感和自豪感
D.对现实认识的不确定性
C
中学生心理健康状况分布
10. 阅读材料,回答问题。
材料一　某校老师给自己所带的小学毕业班全体学生分别“画”了一份特殊的期末评语,摘选如下:
材料二　阅读下列情境。
　　①我国的跳水小将多次拿到冠军,面对奥运会前的采访,自信地朝着镜头做出了一个捏手指的动作,并说道:“小小巴黎,拿捏。”
　　②小峰的学习成绩一直名列前茅,多次获得老师和同学的表扬和鼓励,这让他信心十足。
　　③我国经济总量稳居世界第二位,综合国力和国际影响力不断提升,让小乐深感作为中国人的自信。
(1)材料一中班主任为什么鼓励学生永远保持“自信姿态”
答案:①自信让人乐观坚定。自信让我们充满希望和力量,面对困难和失败不轻言放弃,朝着既定目标勇毅前行。②自信让人远离自负与自卑。
(2)根据所学知识,说说材料二的三个情境人物信心的来源。
答案:①源于我们在成长过程中积累的实力。②源于在和他人交往中获得的肯定。③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
谢谢观赏！

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