资源简介

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1.1青春的邀约
第一课 青春正当时
目录
mu lu
核心素养目标
01
课堂小结
02
新课讲授
03
课后练习
04
核心素养目标
政治认同：了解青春期变化的表现和影响。
道德修养：能从容面对青春的生理和心理变化，以乐观的心态面对青春期，积极追求青春期的思维发展。
法治观念：正确对待青春期的各种变化。
健全人格：正确对待自己的生理变化，以积极乐观的心态迎接青春期的到来，以乐观的心态面对青春期。
责任意识：增强自我调节能力，促进生理和心理协调发展。
新课导入
进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。
青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。
……
不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
青春期的生理变化
01
填写下列表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
50米跑
1.青春期生理变化的表现
青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在：
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
这些活动你参加过吗？请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面与大家分享你所体验到的青春活力。
2.青春期生理变化的影响
①旺盛的生命力，身体充满能量；
②精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
小活动：按身高排一排
你的身高在班级里是第几名呢？
3.如何正确对待生理变化
锻炼
营养
遗传
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，
有人发育早、有人发育晚。
②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
青春期的心理变化
02
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。
升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。
老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。
结合自身经历，与同学交流：为什么大家会有这些心理活动？
1.是否愿意让父母干涉自己的事情。遇到麻烦解决不了时，希望谁出场？
2.心里的小秘密是否愿意与人诉说？是否希望得到别人的理解？
3.在班上同学跟前表演节目会 紧张吗？
问卷调查
思考：青春期的矛盾心理有哪些表现呢？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
1.青春期的心理变化的表现
认知能力得到发展；自我意识不断增强；情感世界愈加丰富
2.青春期矛盾心理的主要表现
①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦
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在青春期，身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
独立与依赖
一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
闭锁与开放
有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”；有时又表现得比较害羞、怯懦。
勇敢与怯懦
3.如何正确面对青春期的心理变化？
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理
④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
尝试自我调节的方法
1.把自己的想法写下来。
写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。
2.参加体有活动。甜畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。
3.运用积极思维。学习自我暗示当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼等。这有助于我们放松心情，稳定情结。
知识拓展
随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象，更爱漂亮了。爱美之心人皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。
你觉得他们的做法对吗？为什么？
4.如何追求青春之美？
循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
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课堂小结
青春期的生理变化影响
如何正确对待青春期的生理变化
青春期的生理变化
青春期的心理变化
青春的邀约
青春期的心理变化的表现
如何追求青春之美？
青春期矛盾心理的主要表现
如何正确面对青春期的心理变化？
青春期的生理变化表现
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课堂练习
1.“我一个寒假居然长高了两厘米！”“我就惨了，没见长高，体重却增加了不少！”开学刚一见面，小秦和好朋友小凡就进行了如上交流。他们交流的内容属于（ ）
A．心理方面的变化 B．体内机能的增强
C．身体外形的变化 D．性的发育和成熟
C
2.小峰进入青春期后，整天就像打了鸡血似的，浑身有使不完的劲，也不知道什么叫疲劳。这表明青春期的生理变化带来的影响是（ ）
A．拥有敏捷的思维
B．拥有充沛的精力
C．拥有丰富的知识
D．拥有无尽的烦恼
B
3.进入青春期，鑫鑫经常愁眉苦脸：“我有时具有初生牛犊不怕虎的特点，有时又非常胆小。”这体现的青春期矛盾心理是（ ）
A．自负与自卑
B．闭锁与开放
C．独立与依赖
D．勇敢与怯懦
D
4.步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。下列体现思维独立性的是（ ）
A．一味追求独特，穿着打扮标新立异
B．对父母的意见一概否定
C．不人云亦云，有自己独到的见解
D．按照自己的想法去做，不听老师的建议
C
5.青春的我们，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。下列能体现青春的创造的是（ ）
A．小明喜欢模仿别人的穿着打扮
B．小红在学校艺术节上编排了一个新舞蹈
C．小刚总是按照老师的要求完成作业
D．小丽喜欢看电视剧，从不思考剧情
B
xie xie guan kan
谢谢观看

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