资源简介

七下道法早背小纸条 第 1天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、悦纳生理变化
1．青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之
间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2．青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机
能的成熟。
3．青春期生理变化的影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使
我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴
望，感觉生活拥有无限可能。我们往往更加关注自己的外表。
4．悦纳生理变化
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不
相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)做法：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己
的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们
对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文
化修养，展现青春的内在美。
七下道法晚默小纸条 第 1天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、悦纳生理变化
1．青春期的含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之
间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2．青春期身体变化的主要表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机
能的成熟。
3．青春期生理变化的影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使
我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴
望，感觉生活拥有无限可能。我们往往更加关注自己的外表。
4．悦纳生理变化
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不
相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)做法：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己
的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们
对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文
化修养，展现青春的内在美。
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七下道法早背小纸条 第 2天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、直面矛盾心理
1．矛盾心理产生的原因
(1)伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情
感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种
不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
2．矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
3．矛盾心理的影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成
长提供了契机。
4．具体对策：我们要积极面对和正确处理心理矛盾。常见方法有：
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助他人，学习化解烦恼的方法；
③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
七下道法晚默小纸条 第 2天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、直面矛盾心理
1．矛盾心理产生的原因
(1)伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情
感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)青春期生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种
不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。
2．矛盾心理的主要表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
3．矛盾心理的影响：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成
长提供了契机。
4．具体对策：我们要积极面对和正确处理心理矛盾。常见方法有：
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
②求助他人，学习化解烦恼的方法；
③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理；
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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七下道法早背小纸条 第 3天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、学会独立思考
独立思考的含义：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云
亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
二、培养批判精神
1．作用
(1)批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，
探索解决方案。
(2)批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，
改进现状。
2．批判的注意点：批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理
化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更
有利于解决问题。
七下道法晚默小纸条 第 3天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、学会独立思考
独立思考的含义：独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云
亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
二、培养批判精神
1．作用
(1)批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，
探索解决方案。
(2)批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，
改进现状。
2．批判的注意点：批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理
化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更
有利于解决问题。
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七下道法早背小纸条 第 4天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
三、开发创造潜力
1．创造的可能性
(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无
限可能。
(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，
拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)我们要不负青春韶华，争当勤奋学习、热爱劳动、勇于创造的好少年。
2．创造的特点
青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我
们每个人身上。
七下道法晚默小纸条 第 4天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
三、开发创造潜力
1．创造的可能性
(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无
限可能。
(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，
拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)我们要不负青春韶华，争当勤奋学习、热爱劳动、勇于创造的好少年。
2．创造的特点
青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我
们每个人身上。
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七下道法早背小纸条 第 5天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
3．创造的要求
(1)我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与
生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
(2)我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和
社会有用的创造者。
4．创造的途径
(1)创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，
激发我们创造的热情。
(2)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳
动改变自己，影响世界。
七下道法晚默小纸条 第 5天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
3．创造的要求
(1)我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与
生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
(2)我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和
社会有用的创造者。
4．创造的途径
(1)创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，
激发我们创造的热情。
(2)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳
动改变自己，影响世界。
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七下道法早背小纸条 第 6天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、他和她
1．青春期男女生的差异：到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加
明显。在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方
面，越来越多地表现出各自的特点。
2．男女性别特征：既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。其中，
生理性别特征主要表现为男女生理上的差异，最显著的生理性别差异来自青春
期男女第二性征的相继出现。
3．正确对待的态度
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，
我们应平静而欣然地接受。
(2)我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4．好处：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，
学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
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日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、他和她
1．青春期男女生的差异：到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加
明显。在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方
面，越来越多地表现出各自的特点。
2．男女性别特征：既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。其中，
生理性别特征主要表现为男女生理上的差异，最显著的生理性别差异来自青春
期男女第二性征的相继出现。
3．正确对待的态度
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，
我们应平静而欣然地接受。
(2)我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4．好处：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，
学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。
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七下道法早背小纸条 第 7天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、优势互补
1．原因：男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不
断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相
互取长补短，让自己变得更加优秀。
2．做法：不同性别的个体虽然有差别，但是男生女生应相互理解，相互帮
助，相互学习，共同进步。
七下道法晚默小纸条 第 7天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、异性朋友
1．青春期的心理萌动
(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一
种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形
象，渴望得到异性的肯定和接受。
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七下道法早背小纸条 第 8天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、异性朋友
1．青春期的心理萌动
(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一
种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形
象，渴望得到异性的肯定和接受。
2．开展正常的异性交往的好处
(1)与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因
为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
3．与异性交往的注意点：异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但
只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的
见证。
七下道法晚默小纸条 第 8天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、异性朋友
1．青春期的心理萌动
(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一
种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形
象，渴望得到异性的肯定和接受。
2．开展正常的异性交往的好处
(1)与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因
为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
3．与异性交往的注意点：异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但
只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的
见证。
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七下道法早背小纸条 第 9天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、异性情感
1．正确认识和对待异性情感
(1)这是正常现象：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的
情感。这是青春成长中的正常现象。
(2)这不是爱情：在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、
对美好的向往而愉悦，但这并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的
朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
2．对爱情的理解：爱情是一种高尚的情感。它意味着欣赏与尊重，更需要
责任和能力。
七下道法晚默小纸条 第 9天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、异性情感
1．正确认识和对待异性情感
(1)这是正常现象：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的
情感。这是青春成长中的正常现象。
(2)这不是爱情：在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、
对美好的向往而愉悦，但这并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的
朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。
2．对爱情的理解：爱情是一种高尚的情感。它意味着欣赏与尊重，更需要
责任和能力。
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七下道法早背小纸条 第 10天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
1．青春的探索需要自信
(1)原因：自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和
希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与
坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造
可能。
(2)做法：①自强可以让我们更自信。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
2．要努力自强的原因
(1)自强可以让我们更自信。
(2)自强，让青春奋进的步伐永不停息。
3．自强的内容和要求
(1)内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
(2)要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
4．拥有飞翔的翅膀
具体要求：激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我
们插上飞翔的翅膀，助力青春成长！
5．描述青春的词语有：梦想、激情、美好、成长、勇气等。
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七下道法晚默小纸条 第 10天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
1．青春的探索需要自信
(1)原因：自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和
希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与
坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造
可能。
(2)做法：①自强可以让我们更自信。
②相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
2．要努力自强的原因
(1)自强可以让我们更自信。
(2)自强，让青春奋进的步伐永不停息。
3．自强的内容和要求
(1)内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
(2)要求：自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。
4．拥有飞翔的翅膀
具体要求：激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我
们插上飞翔的翅膀，助力青春成长！
5．描述青春的词语有：梦想、激情、美好、成长、勇气等。
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七下道法早背小纸条 第 11天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、行己有耻
1．“行己有耻”的含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。青春
并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
2．“行己有耻”的要求
(1)需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引
导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
(2)树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(3)更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
(4)要求我们遵守社会生活中的许多规则。
3．如何才能增强自控力？
(1)增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。
(2)增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。
(3)加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。
七下道法晚默小纸条 第 11天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、行己有耻
1．“行己有耻”的含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。青春
并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。
2．“行己有耻”的要求
(1)需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引
导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
(2)树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
(3)更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
(4)要求我们遵守社会生活中的许多规则。
3．如何才能增强自控力？
(1)增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情，纠正自己的行为。
(2)增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。
(3)加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。
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七下道法早背小纸条 第 12天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、止于至善
追求“止于至善”的精神境界的具体做法
(1)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”
积少成多，积善成德。
(2)在生活中寻找“贤”。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的
力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，
无则加勉”。通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自
己，端正自己的行为，“止于至善”。
(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中
收获，是对青春最好的证明。
七下道法晚默小纸条 第 12天
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二、止于至善
追求“止于至善”的精神境界的具体做法
(1)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”
积少成多，积善成德。
(2)在生活中寻找“贤”。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的
力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。
(3)“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，
无则加勉”。通过自省和慎独，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自
己，端正自己的行为，“止于至善”。
(4)以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中
收获，是对青春最好的证明。
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七下道法早背小纸条 第 13天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、情绪面面观
1．人的常见基本情绪有：喜、怒、哀、惧等。
2．情绪的成分：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体
验、外显表情和生理激活三种成分。
3．影响情绪变化的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆
论氛围、自然环境等。
4．复杂多样的情绪对我们的生活有何影响？
各种各样的情绪丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动。它
可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败
而止步不前。
二、情绪的青春色调
1．步入青春期，我们的情绪特点的具体表现有：情绪反应强烈、情绪波动
与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。
2．正确对待情绪特点
(1)正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
(2)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习
积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
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七下道法晚默小纸条 第 13天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、情绪面面观
1．人的常见基本情绪有：喜、怒、哀、惧等。
2．情绪的成分：情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体
验、外显表情和生理激活三种成分。
3．影响情绪变化的因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆
论氛围、自然环境等。
4．复杂多样的情绪对我们的生活有何影响？
各种各样的情绪丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动。它
可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败
而止步不前。
二、情绪的青春色调
1．步入青春期，我们的情绪特点的具体表现有：情绪反应强烈、情绪波动
与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。
2．正确对待情绪特点
(1)正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
(2)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。学习
积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
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七下道法早背小纸条 第 14天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、情绪表达
1．学会表达情绪的原因
(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2．表达情绪的要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，
并学会以恰当的方式表达出来。
七下道法晚默小纸条 第 14天
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一、情绪表达
1．学会表达情绪的原因
(1)人与人之间的情绪会相互感染。
(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2．表达情绪的要求：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，
并学会以恰当的方式表达出来。
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七下道法早背小纸条 第 15天
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二、情绪调节
1．为什么我们要学会调节情绪？
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面
情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等
方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
(4)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他
们保持积极乐观的心境。
2．调节情绪常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和
放松训练等。
3．愤怒管理：与信赖的长者交流、自我提醒、运用“我感到愤怒，是因为……”
的表达方式。
七下道法晚默小纸条 第 15天
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二、情绪调节
1．为什么我们要学会调节情绪？
(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面
情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(3)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等
方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
(4)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他
们保持积极乐观的心境。
2．调节情绪常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和
放松训练等。
3．愤怒管理：与信赖的长者交流、自我提醒、运用“我感到愤怒，是因为……”
的表达方式。
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七下道法早背小纸条 第 16天
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一、丰富的情感
1．对人而言，情感的重要性主要体现在哪些方面？
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。我们需要与人交往，
渴望人与人之间的真挚情谊。
(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。
(3)情感让我们的内心世界更加丰富。
2．情感与情绪有何区别与联系？
(1)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感
则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
(2)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我
们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可
能产生某种情感。
七下道法晚默小纸条 第 16天
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一、丰富的情感
1．对人而言，情感的重要性主要体现在哪些方面？
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。我们需要与人交往，
渴望人与人之间的真挚情谊。
(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。
(3)情感让我们的内心世界更加丰富。
2．情感与情绪有何区别与联系？
(1)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感
则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
(2)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我
们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可
能产生某种情感。
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七下道法早背小纸条 第 17天
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二、情感的作用
1．情感的影响
(1)地位：情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，
驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们
更全面地观察事物，探索未知。
2．情感的特点
(1)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长
的体现。在生活经验的不断积累中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，
我们的情怀才可能更加宽广、博大。
(2)情感是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如
道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两
方面混杂的体验，如敬畏感。
七下道法晚默小纸条 第 17天
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二、情感的作用
1．情感的影响
(1)地位：情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，
驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们
更全面地观察事物，探索未知。
2．情感的特点
(1)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长
的体现。在生活经验的不断积累中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，
我们的情怀才可能更加宽广、博大。
(2)情感是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如
道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两
方面混杂的体验，如敬畏感。
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日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、体味美好情感
1．获得美好情感的主要途径：情由心生，它是在人的社会交往、互动中自
然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动
等方式获得美好的情感。
2．我们都要积极体验、面对生活中的情感的理由
(1)美好情感的好处：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐
渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，
促进我们的精神发展。
(2)体验负面情感的好处：生活中某些负面的情感体验对于我们的成
长也有意义。体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变
得更加饱满丰盈。善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中
获得美好的情感体验，不断成长。
七下道法晚默小纸条 第 18天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、体味美好情感
1．获得美好情感的主要途径：情由心生，它是在人的社会交往、互动中自
然引发的，不能强迫。我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动
等方式获得美好的情感。
2．我们都要积极体验、面对生活中的情感的理由
(1)美好情感的好处：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐
渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，
促进我们的精神发展。
(2)体验负面情感的好处：生活中某些负面的情感体验对于我们的成
长也有意义。体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变
得更加饱满丰盈。善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中
获得美好的情感体验，不断成长。
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七下道法早背小纸条 第 19天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、传递情感正能量
1．在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
2．我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们
可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
3．意义：我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不
断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感
而多一份美好。
七下道法晚默小纸条 第 19天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、传递情感正能量
1．在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。
2．我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们
可以传递美好的情感，传递生命的正能量。
3．意义：我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不
断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感
而多一份美好。
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七下道法早背小纸条 第 20天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、集体的温暖
1．集体的含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
2．集体的温暖
(1)影响因素：一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖
就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。
(2)主要表现
①归属感和安全感：作为集体的一员，我们也散发着自己的光
和热，彼此传递关爱和温暖。
②集体荣誉感：集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和
力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，
是我们共同的荣誉。
七下道法晚默小纸条 第 20天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、集体的温暖
1．集体的含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
2．集体的温暖
(1)影响因素：一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的集体温暖
就越多。我们每个人都有过集体生活的情感需要。
(2)主要表现
①归属感和安全感：作为集体的一员，我们也散发着自己的光
和热，彼此传递关爱和温暖。
②集体荣誉感：集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和
力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，
是我们共同的荣誉。
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七下道法早背小纸条 第 21天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、集体的力量
1．集体力量的来源：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工
明确的整体。集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
2．集体的影响(或：集体力量的表现)
(1)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的
力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
(2)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行
为。
(3)集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的
经验，扩大视野，健康成长。
七下道法晚默小纸条 第 21天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、集体的力量
1．集体力量的来源：集体并不是成员的简单相加，而是有共同目标、分工
明确的整体。集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
2．集体的影响(或：集体力量的表现)
(1)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的
力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。
(2)集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行
为。
(3)集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的
经验，扩大视野，健康成长。
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七下道法早背小纸条 第 22天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、在集体中涵养品格
主要表现(1)集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。在集体中，每个
人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，
体验责任感，做有担当的人。
(2)集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。在集体中，每
个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点。我们在交往中可以
学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
七下道法晚默小纸条 第 22天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、在集体中涵养品格
主要表现(1)集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。在集体中，每个
人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，
体验责任感，做有担当的人。
(2)集体生活可以培养我们人际交往的基本态度和能力。在集体中，每
个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点。我们在交往中可以
学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。
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七下道法早背小纸条 第 23天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、在集体中发展个性
1．集体对个性发展的作用
(1)集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个
平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
(2)每个人的个性特点不同。人与人之间的差异是我们发展和完善个
性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。包容他人的不同，学习
他人的优点，有助于我们完善个性。
(3)实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
2．具体要求：我们要积极参与集体生活，把握机遇，自主发展，不断丰富
自己的个性。
七下道法晚默小纸条 第 23天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、在集体中发展个性
1．集体对个性发展的作用
(1)集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台。在这个
平台上，我们展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。
(2)每个人的个性特点不同。人与人之间的差异是我们发展和完善个
性的“明镜”，也是集体生活中重要的学习资源。包容他人的不同，学习
他人的优点，有助于我们完善个性。
(3)实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
2．具体要求：我们要积极参与集体生活，把握机遇，自主发展，不断丰富自己
的个性。
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七下道法早背小纸条 第 24天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、个人意愿与集体规则
1．集体规则存在的意义：集体必须有一些共同的规则。这些规则能够保证
集体的和声更动听。
2．个人意愿和集体规则产生矛盾的原因：这可能基于一方有不正当或不合
理的要求，也可能是基于个人和集体的需要不同。
3．当个人意愿与集体规则发生矛盾时，该怎么做？
(1)面对冲突，理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实
现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
(2)当个人意愿与集体规则发生矛盾时，我们必须服从和维护集体规
则，让个人意愿服从集体的共同要求。
七下道法晚默小纸条 第 24天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、个人意愿与集体规则
1．集体规则存在的意义：集体必须有一些共同的规则。这些规则能够保证
集体的和声更动听。
2．个人意愿和集体规则产生矛盾的原因：这可能基于一方有不正当或不合
理的要求，也可能是基于个人和集体的需要不同。
3．当个人意愿与集体规则发生矛盾时，该怎么做？
(1)面对冲突，理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实
现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。
(2)当个人意愿与集体规则发生矛盾时，我们必须服从和维护集体规
则，让个人意愿服从集体的共同要求。
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七下道法早背小纸条 第 25天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、让和声更美
1．在集体生活中，怎样才能让集体的和声更美？
(1)要让集体的和声更美，需要每个人保持单音准确，在与其他单音组
成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
(2)对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达
自己的意见，积极提出改进建议。
(3)当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之
上，坚持集体主义。
(4)在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和
冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
(5)无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、
顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
2．个人利益和集体利益的关系：在集体中，个人利益与集体利益本质上是
一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，
坚持集体主义。
3．坚持集体主义的注意点：不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的
合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主
义。
第 27 页 共 45 页
七下道法晚默小纸条 第 25天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、让和声更美
1．在集体生活中，怎样才能让集体的和声更美？
(1)要让集体的和声更美，需要每个人保持单音准确，在与其他单音组
成和声时尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
(2)对于集体要求中存在的不合理因素，我们可以通过恰当的方式表达
自己的意见，积极提出改进建议。
(3)当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之
上，坚持集体主义。
(4)在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和
冲突时，我们要冷静考虑，慎重选择适当的处理方式。
(5)无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、
顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
2．个人利益和集体利益的关系：在集体中，个人利益与集体利益本质上是
一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，
坚持集体主义。
3．坚持集体主义的注意点：不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的
合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主
义。
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七下道法早背小纸条 第 26天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、我在多个集体中
1．不同角色、不同责任：我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋
律。在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。
2．正确处理角色冲突
(1)当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们
需要调整自己的节奏。
(2)在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集
体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任
务的紧迫程度等。
(3)当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出
发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
七下道法晚默小纸条 第 26天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、我在多个集体中
1．不同角色、不同责任：我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋
律。在不同的集体中，我们扮演不同的角色，承担不同的责任。
2．正确处理角色冲突
(1)当自己的节奏与集体的旋律不和谐时，为了保持旋律的和谐，我们
需要调整自己的节奏。
(2)在排解角色冲突带来的烦恼时，我们通常会考虑自己更关注哪个集
体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任
务的紧迫程度等。
(3)当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出
发，自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
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七下道法早背小纸条 第 27天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、集体中的小群体
1．小群体的形成及特点
(1)形成：在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景
类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。在小群体中，彼此相互
接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。
(2)特点：同龄人小群体一般由几个或十几个人组成。一般说来，小
群体内的成员有共同的兴趣爱好，有亲密的友谊。
2．小群体的两面性
(1)积极作用
①在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交
往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
②当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到
集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
(2)负面影响
①当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外
的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往
往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
3．正确处理小群体与集体利益之间的矛盾
(1)我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，
明辨是非。
(2)坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
4．和谐是社会主义核心价值观在国家层面的价值目标之一，也是中华传统
文化中极具代表性的价值理念。
第 30 页 共 45 页
七下道法晚默小纸条 第 27天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、集体中的小群体
1．小群体的形成及特点
(1)形成：在集体生活中，一些志趣相投、个性相似，或者生活背景
类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。在小群体中，彼此相互
接纳，相互欣赏，找到自己的位置，体验归属感和安全感。
(2)特点：同龄人小群体一般由几个或十几个人组成。一般说来，小
群体内的成员有共同的兴趣爱好，有亲密的友谊。
2．小群体的两面性
(1)积极作用
①在小群体中，我们与同伴更容易相互理解、沟通，在与同伴的交
往中学习交往，在与同伴的互学共进中增长才干。
②当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，小群体成员就能感受到
集体生活的美好，更愿意参与集体的建设。
(2)负面影响
①当小群体不能很好地融入集体生活时，其成员就会与小群体之外
的其他同学产生矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
②小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往
往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
3．正确处理小群体与集体利益之间的矛盾
(1)我们需要“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”，
明辨是非。
(2)坚持正确的行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
4．和谐是社会主义核心价值观在国家层面的价值目标之一，也是中华传统
文化中极具代表性的价值理念。
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七下道法早背小纸条 第 28天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、共同的愿景
1．集体愿景的含义：指美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担
共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求。2．愿景的意义(或：
作用)
(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
(2)共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
3．美好集体的重要性：美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，
引领我们成长。
七下道法晚默小纸条 第 28天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、共同的愿景
1．集体愿景的含义：指美好集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担
共同的使命，认同正确的价值观，形成一致的目标和追求。2．愿景的意义(或：
作用)
(1)愿景是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
(2)共同的愿景引领集体成员团结一致，开拓进取。
3．美好集体的重要性：美好集体是我们共同学习、共同生活的精神家园，
引领我们成长。
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七下道法早背小纸条 第 29天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、良好的氛围
1．(1)美好集体是民主的、公正的。
①对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和
建议都应得到尊重和重视。
②每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外。
③每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
(2)美好集体是充满关怀与友爱的。在集体生活中，人与人之间友善相待、
礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助。
(3)美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们分工协作，优势互补，
相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。
(4)美好集体是充满活力的。集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争
是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
2．竞争的前提：集体生活中的竞争是以承认、尊重为前提的。
七下道法晚默小纸条 第 29天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、良好的氛围
1．(1)美好集体是民主的、公正的。
①对于集体事务，每个人都可以提出意见和建议，每个人的意见和
建议都应得到尊重和重视。
②每个人都应该遵守共同的规则，在规则面前没有特权和例外。
③每个人都享有公平的发展机会，没有偏见与排斥。
(2)美好集体是充满关怀与友爱的。在集体生活中，人与人之间友善相待、
礼让他人，相互包容、相互关心、相互帮助。
(3)美好集体是善于合作的。在美好集体中，我们分工协作，优势互补，
相互帮助，共同进步，充分发展各自的能力。
(4)美好集体是充满活力的。集体成员之间的和而不同、相互激励和竞争
是集体发展的动力，也是集体活力的重要表现。
2．竞争的前提：集体生活中的竞争是以承认、尊重为前提的。
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七下道法早背小纸条 第 30天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、在共建中尽责
1．集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、
自我管理。
2．在集体建设中，我们应尽怎样的责任？
(1)我们共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信
集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。
(2)共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与
才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者，在
尊重不同意见的基础上努力达成共识。
(3)发扬“自治”精神。主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉
维护集体荣誉。
(4)共同创造良好的集体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积
极的精神面貌，离不开每个人的努力。
七下道法晚默小纸条 第 30天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、在共建中尽责
1．集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、
自我管理。
2．在集体建设中，我们应尽怎样的责任？
(1)我们共同确定愿景和目标，让它凝聚每个人的才华和智慧，并坚信
集体的愿景和目标经过努力一定能够实现。
(2)共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格与
才能要求，通过民主程序选举乐于服务集体、有责任心的组织领导者，在
尊重不同意见的基础上努力达成共识。
(3)发扬“自治”精神。主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉
维护集体荣誉。
(4)共同创造良好的集体氛围。良好的人际关系、健康的舆论氛围、积
极的精神面貌，离不开每个人的努力。
第 34 页 共 45 页
七下道法早背小纸条 第 31天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、在担当中成长
1．集体的事务需要每个人去分担，具体该怎么做？
(1)每个人都是集体的主人，集体的建设需要每个人的智慧和力量。为
集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
(2)集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
(3)勇于担责，体现在_实际行动中，落实于具体的事情里。职责不管
大小，事情无论巨细，都要主动作为，使集体活动得以有序开展。
2．集体生活是我们青春成长的必由之路，更好地完成这一“必修课”，要
求
(1)学会接纳他人，理解和包容他人。
(2)学会关爱他人，互相帮助。
(3)学会参与，学会担当。
3．在集体中，我们为什么要自觉担当(或：勇于担责)
(1)集体的建设需要每个人的智慧和力量。集体的事务需要每个人去分
担，事事都要有人做；每个人都是集体的主人。
(2)承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。在
集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。
(3)勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从
而获得更多的发展机会。
第 35 页 共 45 页
七下道法晚默小纸条 第 31天
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二、在担当中成长
1．集体的事务需要每个人去分担，具体该怎么做？
(1)每个人都是集体的主人，集体的建设需要每个人的智慧和力量。为
集体出力，需要每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长。
(2)集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要我们悉心呵护。
(3)勇于担责，体现在_实际行动中，落实于具体的事情里。职责不管
大小，事情无论巨细，都要主动作为，使集体活动得以有序开展。
2．集体生活是我们青春成长的必由之路，更好地完成这一“必修课”，要
求
(1)学会接纳他人，理解和包容他人。
(2)学会关爱他人，互相帮助。
(3)学会参与，学会担当。
3．在集体中，我们为什么要自觉担当(或：勇于担责)
(1)集体的建设需要每个人的智慧和力量。集体的事务需要每个人去分
担，事事都要有人做；每个人都是集体的主人。
(2)承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。在
集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。
(3)勇于担责可以为自己赢得信任，可以让自己被赋予更大的责任，从
而获得更多的发展机会。
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七下道法早背小纸条 第 32天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、生活与法律息息相关
1．法律的作用：法律调整人际关系，维护社会秩序，保障公平正义，为我
们的生活保驾护航。
2．生活与法律息息相关的表现
(1)我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，
不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。每一部法
律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
(2)法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着
人们未来的生活。
(3)法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空
间。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项
义务。
七下道法晚默小纸条 第 32天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、生活与法律息息相关
1．法律的作用：法律调整人际关系，维护社会秩序，保障公平正义，为我
们的生活保驾护航。
2．生活与法律息息相关的表现
(1)我们在生活中形成的各种社会关系，以及由此产生的矛盾和纠纷，
不仅需要依靠道德、亲情、友情来协调，而且需要法律来调整。每一部法
律都是应生活的需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
(2)法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下的生活，而且指导着
人们未来的生活。
(3)法律规定的权利和义务为我们每个人提供了自由生存和发展的空
间。我们一生都享有法律规定的各项权利，同时必须履行法律规定的各项
义务。
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七下道法早背小纸条 第 33天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、法治的脚步
1．法律的本质和功能
(1)本质：法律是统治阶级意志的体现。
(2)功能：法律是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、
判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
2．法律的出现：原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些
习惯靠人们自觉自愿遵守。随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开
始有意识地创制法律。
3．法治的含义：法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、
法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
4．法治的要求：法治强调的是自由、平等、公平、正义。
5．为什么人们越来越重视法治？(变题：法治的重要性。)
(1)法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
(2)建设社会主义法治国家的意义：建设社会主义法治国家是实现政治
清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。它能助推中国梦
的实现。
6．法律的历史
(1)我国最早的法律是夏朝的“禹刑”。
(2)世界上现存最早、保存最为完整的一部成文法典是公元前 18世纪
在古巴比伦制定的《汉谟拉比法典》。
第 38 页 共 45 页
七下道法晚默小纸条 第 33天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、法治的脚步
1．法律的本质和功能
(1)本质：法律是统治阶级意志的体现。
(2)功能：法律是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、
判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
2．法律的出现：原始社会没有法律，人类用习惯来约束自己的行为，这些
习惯靠人们自觉自愿遵守。随着人类社会的发展，国家产生之后，统治阶级开
始有意识地创制法律。
3．法治的含义：法治是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、
法律至上，要求任何组织和个人都要服从法律，遵守法律，依法办事。
4．法治的要求：法治强调的是自由、平等、公平、正义。
5．为什么人们越来越重视法治？(变题：法治的重要性。)
(1)法治是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
(2)建设社会主义法治国家的意义：建设社会主义法治国家是实现政治
清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。它能助推中国梦
的实现。
6．法律的历史
(1)我国最早的法律是夏朝的“禹刑”。
(2)世界上现存最早、保存最为完整的一部成文法典是公元前 18世纪
在古巴比伦制定的《汉谟拉比法典》。
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七下道法早背小纸条 第 34天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、法律的特征
1．法律与道德等的共同点：法律、道德等都是人们生活中的行为规范，它
们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
2．法律的特征
(1)产生方式：法律是由国家制定或认可的。
(2)最主要的特征：法律是由_国家强制力保证实施的。法律的实施以强
大的国家力量作后盾。
(3)约束对象：全体社会成员。
3．公民在法律面前一律平等的主要表现：每个公民都平等地受到法律的保
护，平等地享有权利和履行义务。
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日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、法律的特征
1．法律与道德等的共同点：法律、道德等都是人们生活中的行为规范，它
们共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
2．法律的特征
(1)产生方式：法律是由国家制定或认可的。
(2)最主要的特征：法律是由_国家强制力保证实施的。法律的实施以强
大的国家力量作后盾。
(3)约束对象：全体社会成员。
3．公民在法律面前一律平等的主要表现：每个公民都平等地受到法律的保
护，平等地享有权利和履行义务。
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七下道法早背小纸条 第 35天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、法律的作用
1．法律对于现实生活的作用
(1)法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的成长
和发展创造安全、健康、有序的社会环境。法律为我们的成长提供文明
有序、和谐自由的空间。
(2)法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应当做什么，不应当
做什么。法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育
人向善。(即法律的规范作用)
(3)法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护
我们的合法权益。
(4)法律调整人际关系，维护社会秩序，保障公平正义，为我们的生
保驾护航活。
2．科学立法的重要性：科学完备的法律体系是实行法治的前提。
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二、法律的作用
1．法律对于现实生活的作用
(1)法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的成长
和发展创造安全、健康、有序的社会环境。法律为我们的成长提供文明
有序、和谐自由的空间。
(2)法律让我们懂得在社会生活中可以做什么，应当做什么，不应当
做什么。法律也为我们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育
人向善。(即法律的规范作用)
(3)法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护
我们的合法权益。
(4)法律调整人际关系，维护社会秩序，保障公平正义，为我们的生
保驾护航活。
2．科学立法的重要性：科学完备的法律体系是实行法治的前提。
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七下道法早背小纸条 第 36天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、我们需要特殊保护
1．未成年人的含义：在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民。
2．未成年人需要特殊保护的原因
(1)未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和
自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊
的保护。
(2)未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱
和保护，已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和
社会进步的应有之义。
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日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、我们需要特殊保护
1．未成年人的含义：在我国，未成年人是指未满十八周岁的公民。
2．未成年人需要特殊保护的原因
(1)未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和
自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害，需要给予特殊
的保护。
(2)未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱
和保护，已经成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和
社会进步的应有之义。
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七下道法早背小纸条 第 37天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、感受法的关爱
1．我国对未成年人给予的特殊保护有：家庭保护、学校保护、社会保护、
网络保护、政府保护、司法保护。
2．我国给予未成年人特殊保护的法律：我国宪法和婚姻法、义务教育法等
法律，都对保护未成年人作出了特别规定；我国还颁布了未成年人保护法、预
防未成年人犯罪法等专门法律。
3．我们青少年应如何实现自我保护？
我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他
人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
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日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、感受法的关爱
1．我国对未成年人给予的特殊保护有：家庭保护、学校保护、社会保护、
网络保护、政府保护、司法保护。
2．我国给予未成年人特殊保护的法律：我国宪法和婚姻法、义务教育法等
法律，都对保护未成年人作出了特别规定；我国还颁布了未成年人保护法、预
防未成年人犯罪法等专门法律。
3．我们青少年应如何实现自我保护？
我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时要尊重和维护他
人的权利，自觉履行公民应尽的义务。
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七下道法早背小纸条 第 38天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、树立法治意识
1．青少年应该怎样为推动法治中国作出自己的贡献？
(1)树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
(2)青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动
者。
(3)中国迈向法治时代，我们需要积极适应法治时代的要求，学会依
法办事，让法律保护我们健康成长。推进法治中国建设是每个人的责任
和义务，作为国家未来的建设者，我们要努力为法治中国建设贡献自己
的力量。
2．法治意识的含义：人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。
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日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
一、树立法治意识
1．青少年应该怎样为推动法治中国作出自己的贡献？
(1)树立法治意识，是青少年健康成长的基本要求。
(2)青少年不仅是法治中国建设的受益者，更应该成为参与者和推动
者。
(3)中国迈向法治时代，我们需要积极适应法治时代的要求，学会依
法办事，让法律保护我们健康成长。推进法治中国建设是每个人的责任
和义务，作为国家未来的建设者，我们要努力为法治中国建设贡献自己
的力量。
2．法治意识的含义：人们对法律发自内心的认可、崇尚、遵守和服从。
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七下道法早背小纸条 第 39天
日期：__________ 姓名：__________ 监督人：__________
二、学会依法办事
1．我们为什么要学会依法办事？
(1)法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现靠我们每个人对
法律的尊崇和遵守。
(2)建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，
又是法治的受益者。
(3)当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，
发挥其应有的功能。
2．生活在法治国家，我们要学会依法办事，具体该怎么做？
(1)依法办事，就要遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通
过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。
(2)依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为社会
主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
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二、学会依法办事
1．我们为什么要学会依法办事？
(1)法律保障人们的幸福生活。法律保障功能的实现靠我们每个人对
法律的尊崇和遵守。
(2)建设法治中国是中国人民的共同事业，人民既是法治的践行者，
又是法治的受益者。
(3)当法律真正铭刻在我们的内心时，才会充分体现其自身的价值，
发挥其应有的功能。
2．生活在法治国家，我们要学会依法办事，具体该怎么做？
(1)依法办事，就要遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通
过法治方式，表达自身合法的诉求和愿望。
(2)依法办事，就要养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为社会
主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。
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