资源简介

(共18张PPT)
乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
从这些诗词中，你感受到了什么？
4.1人要有自信
第二单元 焕发青春活力
第四课 自信给人力量
自信的内涵
01
自信的作用
02
自信、自负、自卑？
03
04
自信的来源
1.自信的内涵P34
自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
知识水平、掌握的技能、解决问题能力、沟通能力、创新能力……
精神层面的内容，包括理想信念、价值追求、思维方式、道德规范、气质胸襟和人格情怀……
1.请你结合自己的实际情况，说说自己的优点与长处有哪些？
2.在你的生活中，你喜欢用什么样的方式展示自信？
夸夸我自己
如果是你，你会参加吗？
你会参加什么项目？为什么？
言语表达
“我长得不好看，别人肯定不喜欢我。”（自我贬低）
“我参加这个比赛肯定拿不到好名次，还不如不参加。（消极预测）
“不好意思，我可能问了一个很蠢的问题。”（过渡道歉）
“你这样说只是安慰我，我知道自己不行。”（否定他人对自己的评价）
“我不行”
“我能行”
行为表现
避免参加聚会或社交活动，即使被邀请也会找借口推辞。（回避社交）
在工作或学习中，很少主动承担任务或提出自己的想法。（缺乏主动性）
别人的一句无心之言，可能会让他们感到被冒犯或被贬低。（过度敏感）
在做决定时，总是依赖他人的意见，缺乏自己的主见。（依赖他人）
心理特征
总是怀疑自己的能力，即使在成功之后，也会觉得是运气好。（自我怀疑）
经常感到焦虑、不安或沮丧，情绪波动较大； 容易陷入消极的情绪中，难以自拔。（情绪低落）
2.自信的作用P35①②
在情感上体验
“我能行”
在思想上相信
“我能行”
在行动上表现“我能行”
①自信让人乐观坚定。“我能行”让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。P35
七年级(2)班举办“用自信点亮未来，让青春绽放光彩”的演讲比赛，请你参与其中。以下是演讲比赛时，部分参赛选手在上台前的不同表现。
玲玲紧张得不停喝水,手心冒着冷汗,心里念叨着:完了,词都忘光了。我就说我不行,他们非要我来锻炼锻炼，今天肯定会搞砸的!”
小刚不屑地看着其他选手说:“他们面对这样的小场面都这么紧张,居然也报名参赛!这对我来说不过是小菜一碟,没什么好准备的,冠军非我莫属!”
小明轻轻地调整呼吸,不断暗示自己:“放轻松,一定行!内容我都熟悉了,也反复练习了，我只要正常发挥就好，一定会取得好成绩!”
自卑
自负
自信
案例探究
表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。
表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题
表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
自负
自信
自卑
心态 核心信念 行为模式
自负 “我最好，别人都不行” 打压他人→拒绝反馈→过度自我展示
自信 “我足够好，也能更好” 敢于尝试→理性反思→主动合作
自卑 “我不够好，不配成功” 逃避机会→过度自责→消极比较
自信让人远离自负与自卑
关键差异总结
2、自信的作用P35①②
②自信让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。P35
小明性格内向，沉默寡言。但他热爱画画，每日不断练习，他的作品逐渐在学校绘画比赛中拔得头筹，赢得师生们的一致好评。
每当有人欣赏并赞叹他的作品时，小明的心中便涌起一股成就感。不仅如此，他还勇敢地将画作分享给亲朋好友，收获了更多的鼓励与肯定，小明变得越来越自信。
思考：小明的自信心来自哪里？
不断练习积累的绘画功底和实力
亲朋好友的欣赏、鼓励和肯定
中国人的自信
思考：中国人的自信源自哪里？
自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
3.自信的来源P36①②③
自信并非凭空而来。
①源于我们在成长过程中积累的实力；
②源于和他人交往中获得的肯定；
③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
青春期的自信像蝴蝶破茧，过程中会有挣扎与怀疑，但请记住：你不需要变成任何人，你正在成为独一无二的自己。
每个今天勇敢尝试的你，都在给未来的自己积蓄光芒。
4.1
人要有自信
1.自信的内涵
2.自信的作用
3.自信的来源
①让人乐观坚定
②让人远离自负与自卑
①积累的实力
②交往中获得的肯定
③国家繁荣富强
课堂小结
区分“自负 自卑 自信”

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