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专题01 珍惜青春时光
（每个考点5道题左右，选择经典的题目，素材要新，题型：选择题、非选择题，具体题型的题量根据考点的出题方式自行调整）
1、（2024·浙江杭州）选择题：青春期生理变化的主要表现不包括以下哪项（）
A. 身体外形的变化
B. 内部器官的完善
C. 性机能的成熟
D. 思维完全独立化
2、（2024·福建福州）选择题：青春期矛盾心理的典型表现是（）
A. 反抗与依赖
B. 乐观与悲观
C. 积极与消极
D. 成熟与幼稚
3、（2024·四川成都）选择题：以下对青春期变化的正确态度是（）
A. 刻意掩饰身体变化
B. 因身高焦虑而节食
C. 参加社团活动发展兴趣
D. 拒绝与父母沟通
4、（2023·广东深圳）非选择题：为什么说青春期心理矛盾是成长的契机？
答案：心理矛盾促使我们主动探索解决方法，培养独立思考和适应能力，为成年奠定基础。
5、（2023·江苏南京）非选择题：小华因脸上长痘感到自卑，请结合所学知识为他提出两条建议。
答案：①接纳身体变化，正视青春期的正常现象；②通过运动、阅读等方式转移注意力，增强自信。
6、（2023·湖北武汉）非选择题：结合实例说明青春期生理变化对心理发展的影响。
答案：例如，身高增长可能增强自信，但发育不均可能引发焦虑。需通过正确引导，将生理变化转化为成长动力。
1、（2024·北京海淀）选择题：异性交往的合理原则是（）
A. 避免单独相处
B. 举止得体，相互尊重
C. 隐藏真实想法
D. 只讨论学习问题
2、（2024·重庆）选择题：对异性情感的正确处理方式是（）
A. 直接表白
B. 疏远所有异性
C. 慎重对待并理智处理
D. 向同学公开讨论
3、（2024·湖南长沙）选择题：打破性别刻板印象的做法是？
A. 男生必须擅长体育
B. 女生不能学习编程
C. 鼓励男生参与手工课
D. 按性别分配劳动任务
4、（2023·上海浦东）非选择题：如何区分青春期萌动与真正的爱情？
5、（2023·浙江宁波）非选择题：分析漫画《异性友谊》的寓意，说明健康交往的意义。
6、（2023·江苏苏州）非选择题：设计一条校园标语，倡导正确的异性交往观念。
1、（2023·广东广州）选择题：面对校园欺凌，正确的做法是（ ）
A. 忍气吞声避免冲突
B. 以暴制暴保护自己
C. 及时向老师或家长求助
D. 联合同学孤立欺凌者
2、（2023·四川成都）选择题：以下属于性侵害防范措施的是（）
A. 单独与网友见面
B. 接受陌生人的礼物
C. 明确拒绝不当身体接触
D. 回避性教育知识
3、（2023·湖北武汉）选择题：遭遇心理困扰时，最有效的解决途径是（）
A. 封闭自我，独自消化
B. 寻求心理咨询师帮助
C. 在社交媒体发泄情绪
D. 过度依赖朋友建议
4、2024·山东临沂）非选择题：中学生小芳因网络交友不慎遭遇诈骗，她应如何增强自我保护意识？
5、（2024·浙江宁波）非选择题：结合生活实例，说明青少年应如何应对紧急情况（如火灾、地震）。
6、（2024·江苏南京）非选择题：分析漫画《网络陷阱》，指出青少年应如何避免网络沉迷。
1、2024·重庆）选择题：下列属于复杂情绪的是（）
A. 喜
B. 怒
C. 焦虑
D. 惧
2、（2024·北京海淀）选择题：情绪的相互感染主要通过哪些方式传递（）
A. 语言、表情
B. 身高、体重
C. 家庭背景
D. 学习成绩
3、（2024·湖南长沙）选择题：下列哪项不属于情绪的基本类型（）
A. 喜
B. 哀
C. 惊
D. 惧
4、（2023·上海）非选择题：结合诗句“春风得意马蹄疾”，分析情绪对行为的影响。
5、（2023·福建福州）非选择题：小明的考试成绩波动导致情绪低落，请用“情绪ABC理论”解释原因。
6、（2023·江苏苏州）非选择题：结合漫画《踢猫效应》，说明负面情绪传递的危害及应对策略。
1、2024·重庆B卷）选择题：下列情景中情绪管理合理的是（）
①因换班主任长期情绪低落 ②焦虑时向父母倾诉
③拒绝倾听朋友的抱怨 ④登台前深呼吸放松
①② B. ②④ C. ①③ D. ③④
2、（2024·四川宜宾）选择题：将负面情感转变为成长助力的关键是（）
A. 逃避现实 B. 自我否定 C. 反思与行动 D. 依赖他人
3、（2024·河南郑州）选择题：调节愤怒情绪的最佳方法是（）
A. 摔打物品发泄
B. 与对方激烈争吵
C. 暂时离开现场冷静
D. 社交媒体攻击他人
4、（2023·浙江杭州）非选择题：设计一个“班级情绪角”方案，帮助同学管理情绪。
5、（2023·广东深圳）非选择题：分析“运动减压法”的科学性，并列举两种适用场景。
6、（2023·湖北武汉）非选择题：结合自身经历，说明如何运用“认知调节法”缓解学习压力。
1、（2023·上海浦东）选择题：下列行为能传递美好情感的是（）
A. 嘲笑同学失误
B. 主动安慰受伤的朋友
C. 在网络散布谣言
D. 逃避社区志愿服务
2、（2023·江苏南京）选择题：获得美好情感的途径包括（）
①阅读经典名著
②参与公益活动
③沉迷虚拟社交
④体验自然风光
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
3、（2023·浙江宁波）选择题：下列诗词体现爱国情感的是？
A. 采菊东篱下，悠然见南山
B. 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁
C. 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
D. 夜来风雨声，花落知多少
4、2024·北京）非选择题：从情感角度为校运会写一条宣传语。
（2024·山东青岛）非选择题：结合诗句“先天下之忧而忧”，分析高尚情感对个人成长的意义。
6、（2024·重庆）非选择题：以“劳动创造幸福”为主题，设计一项校园实践活动并说明情感教育价值。/ 让教学更有效 高效备课 | 道德与法治
专题01 珍惜青春时光
（每个考点5道题左右，选择经典的题目，素材要新，题型：选择题、非选择题，具体题型的题量根据考点的出题方式自行调整）
1、（2024·浙江杭州）选择题：青春期生理变化的主要表现不包括以下哪项（）
A. 身体外形的变化
B. 内部器官的完善
C. 性机能的成熟
D. 思维完全独立化
答案：D 解析：青春期生理变化包括外形、器官和性机能的发展，而思维独立化属于心理变化，故选D
2、（2024·福建福州）选择题：青春期矛盾心理的典型表现是（）
A. 反抗与依赖
B. 乐观与悲观
C. 积极与消极
D. 成熟与幼稚
答案：A
解析：青春期矛盾心理主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放等，故选A。
3、（2024·四川成都）选择题：以下对青春期变化的正确态度是（）
A. 刻意掩饰身体变化
B. 因身高焦虑而节食
C. 参加社团活动发展兴趣
D. 拒绝与父母沟通
答案：C
解析：积极参与活动有助于适应变化，C为正确态度。
4、（2023·广东深圳）非选择题：为什么说青春期心理矛盾是成长的契机？
答案：心理矛盾促使我们主动探索解决方法，培养独立思考和适应能力，为成年奠定基础。
5、（2023·江苏南京）非选择题：小华因脸上长痘感到自卑，请结合所学知识为他提出两条建议。
答案：①接纳身体变化，正视青春期的正常现象；②通过运动、阅读等方式转移注意力，增强自信。
6、（2023·湖北武汉）非选择题：结合实例说明青春期生理变化对心理发展的影响。
答案：例如，身高增长可能增强自信，但发育不均可能引发焦虑。需通过正确引导，将生理变化转化为成长动力。
1、（2024·北京海淀）选择题：异性交往的合理原则是（）
A. 避免单独相处
B. 举止得体，相互尊重
C. 隐藏真实想法
D. 只讨论学习问题
答案：B
解析：异性交往应坦荡、得体，B符合正确原则。
2、（2024·重庆）选择题：对异性情感的正确处理方式是（）
A. 直接表白
B. 疏远所有异性
C. 慎重对待并理智处理
D. 向同学公开讨论
答案：C
解析：慎重与理智是处理异性情感的关键，故选C。
3、（2024·湖南长沙）选择题：打破性别刻板印象的做法是？
A. 男生必须擅长体育
B. 女生不能学习编程
C. 鼓励男生参与手工课
D. 按性别分配劳动任务
答案：C
解析：C体现了打破刻板印象，尊重个体差异。
4、（2023·上海浦东）非选择题：如何区分青春期萌动与真正的爱情？
答案：萌动是朦胧好感，缺乏责任；爱情包含尊重、责任与承诺，需时间沉淀。
5、（2023·浙江宁波）非选择题：分析漫画《异性友谊》的寓意，说明健康交往的意义。
答案：寓意：异性友谊需把握界限。意义：促进优势互补，增强社交能力，培养尊重意识。
6、（2023·江苏苏州）非选择题：设计一条校园标语，倡导正确的异性交往观念。
答案：示例：“交往有度，友谊长青——尊重与理解让青春更美好！”
1、（2023·广东广州）选择题：面对校园欺凌，正确的做法是（ ）
A. 忍气吞声避免冲突
B. 以暴制暴保护自己
C. 及时向老师或家长求助
D. 联合同学孤立欺凌者
答案：C
解析：及时求助是应对欺凌的有效方式，符合法律与道德要求。
2、（2023·四川成都）选择题：以下属于性侵害防范措施的是（）
A. 单独与网友见面
B. 接受陌生人的礼物
C. 明确拒绝不当身体接触
D. 回避性教育知识
答案：C
解析：明确拒绝不当行为是预防性侵害的核心原则。
3、（2023·湖北武汉）选择题：遭遇心理困扰时，最有效的解决途径是（）
A. 封闭自我，独自消化
B. 寻求心理咨询师帮助
C. 在社交媒体发泄情绪
D. 过度依赖朋友建议
答案：B
解析：专业心理援助能科学疏导情绪，避免问题恶化。
4、2024·山东临沂）非选择题：中学生小芳因网络交友不慎遭遇诈骗，她应如何增强自我保护意识？
答案：①不轻易泄露个人信息，警惕陌生人的网络请求；②遭遇诈骗后立即报警并告知家长，留存证据协助调查。
解析：结合网络安全和求助途径，强调个人信息保护和法律维权意识。
5、（2024·浙江宁波）非选择题：结合生活实例，说明青少年应如何应对紧急情况（如火灾、地震）。
答案：示例：①火灾时用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生；②地震时躲在坚固物体旁，远离玻璃窗。
解析：掌握基本自救技能是自我保护的重要环节。
6、（2024·江苏南京）非选择题：分析漫画《网络陷阱》，指出青少年应如何避免网络沉迷。
答案：①设定上网时间，培养其他兴趣爱好；②增强辨别能力，拒绝不良信息。
解析：通过时间管理和信息筛选实现健康用网。
1、2024·重庆）选择题：下列属于复杂情绪的是（）
A. 喜
B. 怒
C. 焦虑
D. 惧
答案：C
解析：焦虑是多种情绪交织的复杂状态，区别于基本情绪。
2、（2024·北京海淀）选择题：情绪的相互感染主要通过哪些方式传递（）
A. 语言、表情
B. 身高、体重
C. 家庭背景
D. 学习成绩
答案：A
解析：情绪通过语言、表情等外显行为感染他人。
3、（2024·湖南长沙）选择题：下列哪项不属于情绪的基本类型（）
A. 喜
B. 哀
C. 惊
D. 惧
答案：C
解析：基本情绪为喜、怒、哀、惧，“惊”属于复杂情绪。
4、（2023·上海）非选择题：结合诗句“春风得意马蹄疾”，分析情绪对行为的影响。
答案：积极情绪（喜悦）促使行动更高效，增强目标达成动力。
解析：情绪影响观念与行动，积极情绪提升能动性。
5、（2023·福建福州）非选择题：小明的考试成绩波动导致情绪低落，请用“情绪ABC理论”解释原因。
答案：事件（A）是成绩波动，信念（B）是“必须完美”，结果（C）是情绪低落；调整信念可改善情绪。
解析：认知评价影响情绪反应，改变认知可调节情绪。
6、（2023·江苏苏州）非选择题：结合漫画《踢猫效应》，说明负面情绪传递的危害及应对策略。
答案：危害：引发连锁负面反应，破坏人际关系；策略：及时自我觉察，采用深呼吸或转移注意力阻断传递。
解析：情绪传染需主动干预，避免扩散。
1、2024·重庆B卷）选择题：下列情景中情绪管理合理的是（）
①因换班主任长期情绪低落 ②焦虑时向父母倾诉
③拒绝倾听朋友的抱怨 ④登台前深呼吸放松
A. ①② B. ②④ C. ①③ D. ③④
答案：B
解析：倾诉与放松是有效调节方法，压抑或回避加剧问题。
2、（2024·四川宜宾）选择题：将负面情感转变为成长助力的关键是（）
A. 逃避现实 B. 自我否定 C. 反思与行动 D. 依赖他人
答案：C
解析：反思促进行动，将挫折转化为动力。
3、（2024·河南郑州）选择题：调节愤怒情绪的最佳方法是（）
A. 摔打物品发泄
B. 与对方激烈争吵
C. 暂时离开现场冷静
D. 社交媒体攻击他人
答案：C
解析：“冷处理”避免冲动行为，符合合理宣泄原则。
4、（2023·浙江杭州）非选择题：设计一个“班级情绪角”方案，帮助同学管理情绪。
答案：示例：①设置减压玩具和留言板；②定期开展情绪分享会；③放置心理自助书籍。
解析：通过环境创设与互动活动促进情绪调节。
5、（2023·广东深圳）非选择题：分析“运动减压法”的科学性，并列举两种适用场景。
答案：科学性：运动促进内啡肽分泌，缓解焦虑；场景：考试前、人际冲突后。
解析：生理机制与实证案例支持运动调节情绪。
6、（2023·湖北武汉）非选择题：结合自身经历，说明如何运用“认知调节法”缓解学习压力。
答案：示例：将“必须考第一”调整为“尽力即可”，减少自我施压，专注过程而非结果。
解析：改变不合理信念是认知调节的核心。
1、（2023·上海浦东）选择题：下列行为能传递美好情感的是（）
A. 嘲笑同学失误
B. 主动安慰受伤的朋友
C. 在网络散布谣言
D. 逃避社区志愿服务
答案：B
解析：共情与关怀是传递正情感的典型表现。
2、（2023·江苏南京）选择题：获得美好情感的途径包括（）
①阅读经典名著
②参与公益活动
③沉迷虚拟社交
④体验自然风光
A. ①②③
B. ①②④
C. ①③④
D. ②③④
答案：B
解析：真实体验与正向活动是情感滋养的关键。
3、（2023·浙江宁波）选择题：下列诗词体现爱国情感的是？
A. 采菊东篱下，悠然见南山
B. 王师北定中原日，家祭无忘告乃翁
C. 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
D. 夜来风雨声，花落知多少
答案：B
解析：陆游诗句表达对国家统一的深切期盼
4、2024·北京）非选择题：从情感角度为校运会写一条宣传语。
答案：示例：“拼搏激荡青春，团结传递温情——让运动场绽放情感之花！”
解析：通过集体活动培养责任感与集体荣誉感。
5、（2024·山东青岛）非选择题：结合诗句“先天下之忧而忧”，分析高尚情感对个人成长的意义。
答案：激发社会责任感，塑造健全人格，促进精神境界提升。
解析：家国情怀深化生命价值认知。
6、（2024·重庆）非选择题：以“劳动创造幸福”为主题，设计一项校园实践活动并说明情感教育价值。
答案：活动：校园农田种植；价值：培养勤劳品格，感悟劳动之美，增强集体归属感。
解析：劳动教育促进情感认同与价值内化。

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