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(共35张PPT)
第7课
《目标引领我前进》
【北师大版】小学版4年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南：如何设定目标
07
01
叙述导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习：亲子分享
04
活动在线：
活动一 想一想
活动二 设立目标
活动三 篮球选手
拓展延伸
同学们，想象一下，你正在驾驶一艘小船，在茫茫大海中航行。如果没有明确的目的地，你可能会随风飘荡，不知道何时能到达彼岸。但是，如果你有一个清晰的目标，就像一座灯塔指引着你的方向，那么你就能更加坚定地前行，直到抵达目的地。
同样地，在我们的人生旅途中，目标就像那座灯塔，指引着我们前进的方向。有了目标，我们就有了动力，就能更加自觉地克服困难，努力实现自己的梦想。
阅读教材37页故事。
心灵悄悄话：
（1）小华、青青和小晨在游戏中的表现分别如何？
（2）为什么小晨最终赢得了比赛？
（3）张老师通过这个游戏想向同学们传达什么道理？
心情话吧
小华、青青和小晨在游戏中的表现分别如何？
小华在游戏中一直盯着自己的双脚，生怕跑歪了；青青则左顾右盼，不知道应该怎么能跑直，想学习两个同伴的跑法；小晨则一直盯着站在前方的张老师。
为什么小晨最终赢得了比赛？
小晨最终赢得了比赛，是因为他一直盯着站在前方的张老师，保持了直线的方向。
张老师通过这个游戏想向同学们传达什么道理？
张老师通过这个游戏想向同学们传达的道理是：在日常生活中，无论是学习还是生活，只要目标明确，就会少走弯路，离成功的距离也会大幅缩短。
弗洛伦丝·查德威克在完成哪个壮举之后准备挑战从卡塔林纳岛游向美国加州海岸？
弗洛伦丝·查德威克在完成横渡英吉利海峡的壮举之后，准备挑战从卡塔林纳岛游向美国加州海岸。
心灵港湾
导致弗洛伦丝·查德威克半途而废的主要原因是什么？
导致弗洛伦丝·查德威克半途而废的主要原因是她在浓雾中看不到目标。
目标对于学习生活的重要意义在于能给人以动力。当人们有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照时，行动的动力就会得到维持和加强，人们就会自觉地克服一切困难，努力实现目标。
目标对于学习生活的重要意义是什么？
在新的学期，四年级学生应该做些什么来激发自己的学习积极性？
在新的学期，四年级学生应该尽快制定出切实可行的学习总目标及阶段目标，这样才能激发自己的学习积极性。
活动在线·活动一 想一想
研究者曾经做过一项追踪调查研究，对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，主要调查了他们的目标导向以及25年后的生活状况，结果如下表。
人数百分比 调查时期目标导向情况 25年后的状况
3% 有清晰长远的目标 几乎人人成为社会各界精英、领袖
10% 有清晰但比较短期的目标 各专业领域的成功人士，事业有成
60% 只有一些比较模糊的目标 社会大众群体，平凡地生活
27% 没有目标 生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公
想一想，你有自己的目标吗？你的目标是清晰长远还是模糊不清呢？
我的短期目标包括：
（1）提高数学成绩：我想在下次考试中取得更好的分数。
（2）学会更多英语单词：每天记5个新单词，为以后打好基础。
（3）在运动会上取得好成绩：我希望能为班级争光。
这些目标都很具体，而且可以在短时间内实现，让我觉得很有成就感。
长远目标
说到长远目标，我还不太确定。因为我还小，还在学习和探索中，比如我还不确定未来想成为科学家、医生还是艺术家。但我知道，无论将来做什么，我都希望成为一个善良、有知识、有能力帮助他人的人。
通过前面两个故事，你对目标有什么新的认识？
目标需要分阶段
01
目标要具体
02
目标需要努力
04
目标可以调整
03
目标让我更有动力
05
想一想自己的情况，看看明确的目标对你有什么重要意义？
在学习上，明确的目标能让我们更有动力。
01
明确目标也让我们在培养兴趣爱好时更有方向。
03
目标还能帮助我们合理安排时间。
02
你准备确立一个什么样的目标呢？
我准备确立的学习目标是：提高我的数学成绩到班级前10名，并且每天坚持阅读30分钟，以增强我的阅读理解能力和词汇量。同时，我还希望能够学会一门新的技能，比如画画或者游泳，来丰富我的课余生活。这些目标既具有挑战性，又是我觉得通过努力可以实现的，它们将激励我在新学期里更加努力学习。
活动在线·活动二 设立目标
曾经有一位国际马拉松长跑冠军，每次比赛之前，都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。例如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，他就奋力地向第一个目标冲去，等到达到第一个目标后，他又全力向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被他分
解成这么几个小目标轻松地跑完了。
活动在线·活动二 设立目标
1.他的目标是怎样实现的？请参照他的做法，为你的新学期设立一个总体的目标以及阶段性的小目标。
总体目标：本学期期末在班级的综合排名前进 5 名。
阶段性小目标：
第一阶段（第 1 - 4 周）：每天提前预习语文课文和数学新知识，标注出不理解的地方，在课堂上重点听讲。每天晚上花 15 分钟复习当天学的英语单词和语法。
第二阶段（第 5 - 8 周）：每周完成一篇语文作文，并找老师批改，学习老师的修改建议。数学每周做一套测试卷，分析错题原因，总结解题方法。
第三阶段（第 9 - 12 周）：针对薄弱学科进行专项提升，若语文阅读理解薄弱，每天做一篇阅读理解练习；若数学计算容易出错，每天做 20 道计算题。
第四阶段（第 13 - 16 周）：整理本学期所有学科的知识点，制作思维导图，进行系统复习，迎接期末考试。
我的时间安排：
每日早晨6:30起床，进行30分钟的晨读，主要复习英语单词和语文课文。
晚上放学后，先完成当天的作业，然后安排1小时的数学和英语专项练习。
周末每天至少安排4小时的学习时间，用于预习新课和复习旧知识。
每晚9:30前结束学习，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。
为了实现上述目标，写出你的具体做法。
我要达到的效果：
通过持续地努力和练习，提高自己的解题速度和准确率。
在数学和英语科目上，能够熟练掌握基础知识点，并能够灵活运用解决复杂问题。
在学校的各类竞赛中，能够取得优异的成绩，展示自己的学习成果。
为了实现上述目标，写出你的具体做法。
为了实现上述目标，写出你的具体做法。
我将改进的方法：
每周至少进行一次学习总结，反思自己的学习方法和效果，及时调整学习计划。
多与同学交流学习心得和解题技巧，互相借鉴和启发。
遇到难题时，及时请教老师或查阅相关资料，确保问题得到解决。
保持积极的学习态度，不断激励自己，克服学习中的困难和挑战。
活动在线·活动三：篮球选手
1.材料准备：报纸，小圆筒，卷尺。
2.两个人一组，用报纸自制篮球，由其中一位组员先投篮球。但在投篮球之前，他要宣布自己心目中认为可以投篮的距离。例如，他说“3米”，他就要量出3米的长度，然后投篮，另一队员手持小圆筒接球。一人投篮成功后，两个人互换，继续进行。
3.计分标准：由两部分组成，长度分加正确估计分。每队在估计的长度上投篮成功的，投篮的距离即为长度分，正确估计分均为3分。例如，某同学估计长度为3米，如果投篮成功，表明估计正确，那么他的得分为3+3=6分；如果投篮不成，表明目标设置不合适，则要在总分上扣除3分。
4.游戏进行10分钟后结束，统计各组得分。
讨论
与
分享
得分情况：
我们组的得分是95分（请根据实际情况填写）。在游戏过程中，我们经历了一些挑战，但也享受了团队合作的乐趣。我们互相鼓励，共同努力，希望能够取得更好的成绩。
你们组得了多少分？从这个游戏中你是否学会了给自己设置合适的目标？
讨论
与
分享
从这个游戏中，我确实学会了如何给自己设置合适的目标。我发现，设置过远或过近的目标都不利于我的投篮表现。过远的目标让我感到压力巨大，容易失去信心；而过近的目标则缺乏挑战性，无法激发我的斗志。因此，我开始尝试根据自己的实际情况和投篮手感来设置目标距离。
此外，我还学会了在游戏中与队友相互学习和借鉴。我们观察彼此的投篮动作和目标设置策略，互相提供建议和反馈。这种团队合作的精神不仅提高了我们的游戏水平，也让我们更加珍惜彼此之间的友谊和信任。
你们组得了多少分？从这个游戏中你是否学会了给自己设置合适的目标？
要如何设定目标呢？
方法指导
有总目标，也要有阶段目标。
01
目标要符合实际。
02
敢于公开个人的目标。
03
目标要恰到好处。
04
目标要有时间限定。
05
定期检查目标。
06
拓展延伸
说一说，目标在个人成长和学习中的重要性，并给出一个具体例子。
目标在个人成长和学习中起着至关重要的作用。它为我们提供了明确的方向和动力，帮助我们集中精力，克服困难，持续前进。一个具体的例子是，当学生在准备考试时设定了一个具体的分数目标（如数学考试达到90分以上），这个目标会激励他/她更加努力地复习知识点，制定详细的学习计划，并积极寻求老师和同学的帮助。在这个过程中，目标不仅引导了学生的行为，还增强了其自我约束和自我激励的能力，最终有助于实现学业上的成功。
拓展延伸
如何设定有效的个人目标？请列出至少三个步骤。
明确目标。
01
分解目标。
02
制定行动计划。
03
拓展延伸
在实现目标的过程中，遇到挫折时应该如何调整心态和策略？
在实现目标的过程中，遇到挫折时，关键在于调整心态和策略以继续前行：
保持积极心态：认识到挫折是成长的一部分，从中吸取教训，避免沉溺于失败情绪。
重新审视目标：评估目标的现实性和可行性，必要时进行调整，或将宏大目标分解为更小、更具体的步骤。
调整策略和方法：尝试新的学习途径或寻求外部帮助（如学习小组、专家指导），以更有效地克服困难，向目标迈进。
通过以上方式，可以更好地应对挫折，继续朝着目标前进。
拓展延伸
说一说，你知道的有关目标的名言警句？
有了长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。——查尔斯·C·诺布尔
目标不是用来达到的，而是用来超越的。——罗宾·夏玛
如果你不知道你要去哪儿，那通常你哪儿也去不了。——劳伦斯·J·彼得
伟大的目标形成伟大的人物。——埃蒙斯
目标决定你将成为什么样的人。——朱利叶斯·欧文斯
走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。——莱辛
人意义不在于他所达到的，毋宁在于他所希望达到的。——纪伯伦
制订一份详尽的计划及监督表，在父母的帮助下实现自己的目标。
课堂练习
时间 任务 完成情况
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
亲子分享
课堂小结
通过学习，我们认识到明确目标、科学设定、亲身实践、细致规划以及持续的自我监督是实现个人成长与成功的关键要素。这些要素相互协同，共同推动我们朝着更加光明的未来稳步前进。
目标引领我前进
目标对我们的学习生活的重要意义
活动体验：设定目标和制定实现目标计划
如何设定目标
谢谢

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