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七年级下册导学案 1.1 青春的邀约
课题 1.1 青春的邀约 课型 新授课 课时： 1
学习 目标 认识到进入青春期的自己生理、心理上在发生的变化； 认识到生理变化带给自己了无限青春 活力， 了解生理变化的积极影响。通过学习，认识到生理变化有时会带来心理矛盾和困惑。 同时能够正确处理自己的身心矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
重点 青春期的心理和生理变化
难点 如何正确对待青春期的生理变化和心理矛盾
课前案
自主预习
阅读《课本内容》，标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。
课堂案
（一）基础知识点背诵过关填空（10 分钟）
1 ．青春期的我们会发生哪些变化？【必背】
（1）青春期的身体（生理）变化：
① 。② 。③ 。
（2）青春期的心理变化：
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。
①认知能力得到发展。② 。③情感世界愈加丰富。
2.青春期生理变化带来哪些影响？
①这些生理变化让我们感到旺盛的 ，让我们的身体充满能量；
②我们 、思维敏捷，对 。
3.我们如何正确对待生理变化？
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的 ：有人长得快， 有人长得慢；有人发育早，有人发育晚。
②既不因自己的生理变化 ，也 不嘲弄他人的生理变化。
③在塑造身体、仪表等外在美的同时， 我们更要 ，提升内在
美。
4 ．青春期心理矛盾和困惑的主要表现？（P44 相关链接）【必背】
① ② ③
5 . ★如何正确处理青春期的心理矛盾和困惑？（P6）【必背】
① ,在集体的温暖中接纳和调整自己；
②求助 ，化解烦恼，解决问题；
③ ,成为自己的 “心理保健医生 ”。
6 ．对于青春期的矛盾心理， 自我调节的方法有哪些？（P5 方法与技能）
①把自己的想法写下来。 ②参加体育活动。
③学习自我暗示。 ④试试自我解嘲。
（二）（交流合作 →共享共长） 20 分钟
组内交流，达到共识；
【学习任务一】
（1）寒假回来，观察身边的同伴说说他们有哪些变化，你是否也这些变化？
（2）这些变化说明了什么？
【学习任务二】
思考进入青春期我们的身体变化和心理上的变化有哪些？
【学习任务三】 P4 探究与分享
思考：你有过类似的问题吗？与同学一起思考，我们到底是怎么了？ 这些矛盾和困惑主要表现在哪些方面？
（三）归纳凝练 → 内化升华 10 分钟
内化运用：
1 ．（山东威海）丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是有时候却渴望他们在我身 边。”亮亮说：“升入初中以来，我不愿意对别人讲心里话了，可是我还希望有人能理解
我。”这两个同学的对话说明( )
A ．青春期会产生矛盾心理。 B ．青春期会出现闭锁心理。 C ．青春期内心丰富多彩。
D ．青春期渴望得到他人的理解。
2 ．（山东威海）处在青春期的学生，可能有很多的苦恼，可能出现各种各样的心理状况。 例如，学业压力、交友的问题、情绪的起伏等。面对青春期的烦恼，我们应该( )
A ．把学习搞好，其他都不是问题
B ．完全封闭自己，避免受到伤害
C ．相信青春的烦恼会随年龄增长而自然消失
D ．学会自我调节，做自己的“心理保健医生”
3 ．（山东威海）升入中学后，小强发现身边的同龄人都长高了，可是自己还在“原地踏步”。 为此他感到十分烦恼。如果你是他的同学，你应对他说( )
①每个人的身体发育情况不同，有的长得快，有的长得慢，不必为此烦恼
②青春期的生理变化会给每个人都带来烦恼
③不因自己的身高而自卑，是对自己的尊重
④除了关注自己的外在形象，更要努力提高自己的内在美
A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④
4 ．（云南曲靖）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极 面对和正确处理青春期的心理矛盾，我们可以( )
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人，学习化解烦恼的方法
③不必进行调节，置之不理
④通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的心理矛盾
A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④
5 ．（山东聊城）“如果你不长痘痘就完美了”“如果你的鼻梁再挺拔些、肤色再白些， 就更漂 亮了”，经常有同学这样评价小贝。对此小贝应当( )
①接纳自己，欣然接受青春花蕾的绽放
②拒绝与这些同学交往，因为他们不尊重自己
③假期里让妈妈带自己去整容，以赢得同学们的青睐
④不断提高自己的品德和文化修养，展现青春的内在美
A . ①③ B . ①④ C . ②③ D . ②④
6 ．（山东青岛）许多同学上初中以后身体方面发生了一些变化。下列表现属于青春期生理 变化的是( )
A ．开始关注和了解异性，对异性同学产生好感
B ．个子猛长，脸上长了不少令人讨厌的小痘痘
C ．觉得自己长大了，可情绪不稳定，常因为一点小事冲动
D ．开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代
7 ．（福建龙岩）今天是小龙 13 岁的生日，早晨上学前，爸爸妈妈把小龙近一年的成长记录 读给他听：
爸爸：小龙今年长高了 3 厘米，喉结也突出了，声音也变了，有“小男子汉”的模样了
妈妈：是啊，身体明显变强壮了，肺活量比去年提升了很多，学校运动会 200 米的成绩也实 现了突破。
从爸爸妈妈的评价中可以看到小龙发生的生理变化是( )
①身体外形的变化②内部器官的完善
③竞争意识的增强④思想和精神的变化
A . ①② B . ①③ C . ②④ D . ③④
8 ．（七年级下·天津滨海新区）下面是几位同学青春期的变化，属于心理变化的是( )
①小强的喉结突出来了，而且个子也长了
②小波找不到知心朋友，产生了孤独感
③小芳脸上长了一些红色的小疙瘩，遮不住也弄不掉
④小林有时渴望得到父母的关心关爱，有时又觉得父母太唠叨
A . ①② B . ①④ C . ③④ D . ②④
9 ．（七年级下·天津滨海新）义务教育阶段学校积极心理环境指数调查显示，学校积极心理 环境指数每提高 10％，学生焦虑、孤独、违反纪律等负面情绪和行为平均降低约 6％。这启
示我们( )
A ．青春期的心理矛盾是不正常的心理 B ．青春期的心理矛盾有助于我们健康成长
C ．要学会克服青春期的烦恼，培养积极心理 D ．要消极看待青春期的烦恼
课后案
（一）布置作业：
背默本节的核心观点和核心考点。（与在作业本上）
（二）反思总结
姓名 课前 课堂参与 课后 总分
预习 提评 提评 提评 提评 提评 作业 检测
10 分 10 分 40 分 10 分 30 分
答案：
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9
答案 A D C B B B A D C

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