资源简介

(共20张PPT)
一定要记得，每个人都是闪闪发光的！
第二单元 换发青春活力
第四课 自信给人力量
4.1 人要有自信
自主学习
1.自信的内涵
2.自信的作用
3.自信、自卑、自负？
4.自信的来源
浏览课本P33-36页内容，思考下列问题，并将答案标记在课本上。
自信风采“我来找”：请你找一找谁“自信”？
展 自 信 风 采
请全班同学分为四组：
一组进行自信场景表演(如演讲比赛等)；
一组描述自己过往生活中的自信瞬间；
一组搜集自信的词语或者诗句进行展示；
一组进行点评是否正确。
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
自信人生二百年，会当水击三千里。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
胸有成竹 胜券在握……
总结归纳
1.自信的内涵？
自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
合作探究，展自信风采
想一想：学校拟开展“我是最棒的挑战者”主题活动，大家可以报名参加不同的项目(如跳舞、唱歌、打篮球等等)，但是班上另外几位同学却这样说：
我想挑战一下，正好可以提升自己。
我觉得自己不行，不想参加。
我要看看有没有自己擅长的项目，有，我就参加。
我想试一试，但又害怕失败。
如果是你，你会参加吗 你会参加什么项目？为什么？
总是怀疑自己的能力即使在成功之后，也会觉得是运气好。(自我怀疑)
经常感到焦虑、不安或沮丧，情绪波动较大;容易陷入消极的情绪中，难以自拔。(情绪低落)
“我不行”
“我能行”
言语表达
行为表现
心理特征
我长得不好看，别人肯定不喜欢我。”(自我贬低)
我参加这个比赛肯定拿不到好名次，还不如不参加。(消极预测)
不好意思，我可能问了一个很蠢的问题。”(过渡道歉)
你这样说只是安慰我，我知道自己不行。”(否定他人对自己的评价)
避免参加聚会或社交活动即使被邀请也会找借口推辞(回避社交)
在工作或学习中，很少主动承担任务或提出自己的想法。(缺乏主动性)
别人的一句无心之言，可能会让他们感到被冒犯或被贬低。(过度敏感)
在做决定时，总是依赖他人的意见，缺乏自己的主见。(依赖他人)
总结归纳
2.自信的作用？
②作用：正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
（1）自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念。
①表现：在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。
玲玲紧张得不停喝水，手心冒着冷汗，心里念叨着：完了，词都忘光了。我就说我不行，他们非要我来锻炼锻炼，今天肯定会搞砸的！
小刚不屑地看着其他选手说：“他们面对这样的小场面都这么紧张,居然也报名参赛！这对我来说不过是小菜一碟，没什么好准备的，冠军非我莫属！”
小明轻轻地调整呼吸，不断暗示自己：“放轻松，一定行!内容我都熟悉了，也反复练习了，我只要正常发挥就好，一定会取得好成绩！”
案例分析
七年级(2)班举办“用自信点亮未来，让青春绽放光彩”的演讲比赛，请你参与其中。以下是演讲比赛时，部分参赛选手在上台前的不同表现。
自卑
自负
自信
表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
自卑
自负
自信
表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。
表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
2.自信的作用？
（2）自信让远离自负与自卑。
3.自信的来源？
这种信心来源于他对自己的能力的了解和把握。一个人的实力不仅包括专业知识和技能，还包括解决问题的能力、应对挫折的能力以及自我管理的能力等。只有在这些方面不断积累和提升，才能在面对各种挑战时保持自信。
一个学生通过长期的努力学习，掌握了扎实的数学知识，他在面对数学考试时就会充满信心。
（1）自信源于我们在成长过程中积累的实力。
3.自信的来源？
一个员工在工作中表现出色，得到了领导和同事的表扬，他就会觉得自己很有价值，从而更加自信地面对工作中的各种任务。
在人际交往中，当我们的努力和表现得到他人的赞赏和鼓励时，会极大地增强我们的自信心。因为他人的肯定不仅是对我们能力的认可，更是对我们努力的回报。这种来自外界的积极反馈能够让我们感受到自己的价值和意义，从而在心理上建立起自信。
（2）源于在和他人交往中获得的肯定。
作为新时代的青少年，我们见证了祖国的快速发展，经历着国家的繁荣富强。我国的经济实力、科技实力、综合国力不断迈上新台阶、取得新跨越，让我们的发展基础日益厚实，拥有了更为充足的平视世界的底气，赋予我们坚定的民族自信、强大的民族自豪。
平视世界的底气，归根结底来自中国式现代化建设的伟大成就。新时代的中国繁荣发展、充满希望，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃，实现中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。
结合以上材料，说说新时代青少年的自信从何而来。
在一个稳定、繁荣的社会中，人们能够享受到良好的教育、医疗、就业等条件，这些都为个人的发展提供了坚实的基础。当国家繁荣富强时，我们能够感受到国家的强大和进步，这种强大的国家力量会给我们带来安全感和自豪感。
当我们在国际舞台上看到中国的科技、文化等领域的成就时，会为自己是中国人而感到骄傲。这种自豪感会转化为个人的自信心，让我们更加相信自己能够在这个强大的国家中实现自己的价值
3.自信的来源？
（3）源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
总结归纳
3.自信的来源？
自信源于我们在成长过程中积累的实力；
自信源于在和他人交往中获得的肯定；
自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
课堂小结
人 要 有 自 信
1.认识自信
2.自信的作用
3.自信的来源
（1）自信让人乐观坚定。自信是一种“我能行”的信念。
（2）自信让远离自负与自卑。
①源于我们在成长过程中积累的实力；
②源于在和他人交往中获得的肯定；
③源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
课堂习题
1．运动会上，小明报名参加了自己擅长的长跑项目，他每天坚持刻苦训练，比赛时心态平稳，这体现了小明（ ）
A. 自负，过度相信自己的能力
B. 自卑，担心自己跑不好
C. 自信，对自己有正确的认识且积极准备
D. 虚荣，想通过比赛出风头
C
课堂习题
2．以下哪项不是自信的表现（ ）
A. 敢于展示自己的才艺，不怕别人评价
B. 在团队合作中，积极发表自己的合理意见
C. 总是觉得别人都不如自己，对别人的建议不屑一顾
D. 遇到新的任务时，相信自己通过学习可以完成
C
课堂习题
3．在课堂上，老师提出一个有难度的问题，自信的同学通常会（ ）
A. 害怕答错被嘲笑，不敢举手回答
B. 不假思索地立刻举手，觉得自己肯定能答对
C. 觉得与自己无关，等着听别人回答
D. 认真思考后，勇敢举手尝试回答
D

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