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1.1 青春的邀约 练习
一、单选题
1．王尔德说：如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。王尔德这个名言告诉我们（ ）
A．青春短暂，珍惜青春
B．青春有限，恣意张扬
C．青春无限，享受青春
D．青春短暂，及时行乐
2．进入青春期，我们的生理和心理都发生了明显的变化。下列对青春期生理变化的描述，正确的是（ ）
①身体外形的变化 ②自我意识不断增强
③体内机能的增强 ④认知能力得到提高
A．①③ B．①② C．②④ D．③④
3．根据某校学生“我心中的美”认知情况的调查数据，我们能得出的结论是（ ）
A．内在美比外在美更为重要
B．文化修养高才是真正的美
C．多数学生存在着认知偏差
D．同学们都追求外在仪表美
4．针对以下同学的苦恼，青春期的我们应该（ ）
①正视变化，欣然接受②摆脱烦恼，追求外在美
③视而不见，只关注心理变化④理性对待，不嘲弄他人
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
5．2023年10月10日，好心情联合中国麻醉药品协会精神卫生分会，在北京共同发布了《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书。蓝皮书中的下图表明（ ）
①部分青少年的心理健康问题不容忽视
②这是正常的青春期问题，不用大惊小怪
③青少年要学会调控青春期矛盾心理
④独立意识增强是造成心理不健康的主因
A．①② B．①③ C．②③ D．③④
6．下面漫画反映的青春期矛盾心理是（ ）
A．反抗与依赖 B．闭锁与开放
C．勇敢与怯懦 D．孤独与寂寞
7．进入青春期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们对自然和社会的看法也会有所改变。下列属于青春期心理变化的是（ ）
①认知能力得到提高 ②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富 ④体内机能逐渐增强
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8．进入青春期后，许多同学都遇到了一些问题，例如，子浩原来是班级的音乐委员，但最近唱歌声音变得很沙哑；佳明梦想着能成为一个身材魁梧的军人，可自己的身高和满脸的痘痘让自己头疼……针对这些现象，下列你认同的观点是（ ）
①进入青春期变声是正常的生理现象
②长青春痘是非常严重的病理现象，应该尽快看医生
③进入青春期，人的成长各有不同，这都属于正常现象
④进入青春期要注意营养和锻炼，并注意个人卫生
A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④
9．漫画分析如图漫画中的同学很苦恼，你给他的建议有（ ）
A．三分靠滤镜，七分靠美颜
B．注重品德和文化修养，提升内在美
C．增强自信，告诉自己“我最好看”
D．多看美容视频，学习变好看的方法
10．小红不喜欢父母管她太多，但遇到麻烦时又想让他们帮忙，对他们充满依赖。这体现的青春期心理矛盾是（ ）
A．勇敢与怯懦 B．认真与孤独
C．闭锁与开放 D．独立与依赖
11．有人说：“青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”下列关于青春的说法正确的有（ ）
①青春期是人身体发育的重要时期
②青春期心理矛盾会伴随我们一生
③青春的我们每一点进步都是成长的足迹
④我们应该积极面对青春期心理矛盾和困惑
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．青春期会面临很多心理矛盾和困惑，下列方式中有利于解决这些矛盾的是（ ）
A．独自去水边玩耍，放松自己
B．不与同学交往
C．回到家把自己关在屋子里
D．学会自我调节
13．小欢从小学习击剑，在市中小学击剑比赛中获得过奖牌。进入初中后，老师让他在班会上给大家表演，他却不敢“亮剑”。对他的行为理解正确的是（ ）
A．是青春期心理矛盾的表现
B．这种心理是不正常的
C．天外有天，他有自知之明
D．是不热爱班级的表现
14．青春期既带来了浪漫的遐想和成长的欢乐，也带来了一些莫名的烦恼和困惑。面对烦恼和困惑，我们应该学会（ ）
A．积极面对，自我调节
B．增强自控，压抑想法
C．顺其自然，任其发展
D．寻求帮助，完全依靠他人
15．青春是生命中的华彩乐章，它带来了喜悦和力量，也带来了困惑和烦恼。奏好青春成长曲，我们要（ ）
A．在生活中追求时尚，展现青春的风采
B．内心闭锁起来，保守青春秘密
C．正确对待生理和心理变化，克服青春烦恼
D．放任青春冲动，享受青春激情
16．青春期是身体和心理发育的加速期。青春期（ ）
①生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量
②我们精力充沛、思维敏捷
③对成长充满渴望
④会产生心理矛盾和困惑
A．①②③ B．①③④ C．①②③④ D．②③④
17．初中生最大的心理特点是处于半成熟期，心理学家称这一时期为“心理断乳期”。下列体现了这一心理现象的是（ ）
A．有逆反心理，容易感到孤独和寂寞
B．善于处理人际关系，热衷人际交往
C．与父母保持沟通，主动与家人交流
D．把父母的教诲看作唠叨，渴望独立
18．部分医美机构在宣传时大肆贩卖“容貌焦虑”，引诱年轻人盲目消费。爱美之心人皆有之，对于青少年而言，下列追求美的方式正确的是（ ）
①美甲、染发、种睫毛，追求精致的美
②通过合理的运动和饮食，追求形体美
③向榜样学习，提高自身品德修养
④认真学习、广泛阅读，提高自身文化修养
A．①②④ B．②③④ C．①③④ D．①②③
19．七年级的小竹同学，原本喜欢放学回家和妈妈讲学校发生的事情，但她最近面对父母的关心越来越不耐烦，不愿与他们说话；稍有不顺心便与父母、老师发生冲突，事后又很自责。这种现象（ ）
①是进入青春期后容易产生的闭锁心理
②体现了青春期情绪反应强烈的特点
③是正常的，任其自然发展，对身心健康没有影响
④想调节它，就要打开心扉，积极与他人沟通交流
A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④
20．青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。下列关于青春期说法不正确的是（ ）
①青春期是人生第一个生长发育期的高峰期
②青春期人体运动系统和神经系统不断成熟
③青春期认知能力得到发展，自我意识增强
④青春期生理和心理的变化只会给我们带来烦恼
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
二、非选择题
21．阅读材料，回答问题。
材料 七年级学生小宇，原本是一个活泼开朗的男孩，但是最近他变得沉默寡言。在学校里，他总是独来独往，不愿意参加集体活动；在家里，他也很少和父母交流，常常把自己关在房间里。老师和同学们发现了他的变化，都主动关心他，但是他却拒绝了大家的帮助。
(1)小宇的表现反映出他出现了什么心理问题？这种心理会对他产生哪些危害？
(2)请你为小宇摆脱这种心理困境提出一些合理化建议。
22．某校七年级(1)班的同学们围绕青春期展开了系列探究活动，请你共同参与。
【活动一 青春成长】
(1)进入青春期，我们感受到自己的身体在逐渐发生变化，请你谈谈青春期生理变化主要表现在哪些方面。
【活动二 青春烦恼】
青春期的我们，有的长痘痘了、有的声音变得嘶哑了、有的长胖了……面对这些变化有的同学产生了烦恼。
满脸的青春痘像雨后春笋，真是烦死了……
不知从何时开始，我的嗓音变得瓮声瓮气，一说话就像在打呼噜！
我几乎认不出自己了，矮矮的，胖胖的，同学们都说我像个“氢气球”……
(2)据材料，谈谈我们应如何悦纳青春期的生理变化。
23．阅读材料，回答问题。
有一位少年在“悄悄话信箱”中这样诉说他的烦恼：“13岁,最让人糊涂的事就是长辈告诉我们：别像孩子似的，可他们并不把我们当成年人看待;现在我们正需要人关心时,却没有谁把我们当回事;家长希望我们像个乖乖娃，可老师对我们的要求又好像超过18岁。我们到底要怎样做才好 ”
(1)这位少年的话反映了青春期的什么心理 青春期为什么会出现这种心理
(2)他应该怎样做,才能解决这一问题 请你以朋友的身份给他提一些建议。
24．阅读材料，回答下列问题。
材料一
满脸的青春痘像雨后春笋，真是烦死了……
不知从何时开始，我的嗓音变得瓮声瓮气，一说话就像在打呼噜！
我几乎认不出自己了，矮矮的，胖胖的，同学们都说我像个“氢气球”……
(1)据材料一，谈谈我们应如何悦纳青春期的生理变化。
材料二 一名七年级女生在作文中写道：“……终于上中学了，一切对我而言都是崭新的，看着周围的同学一个个有说有笑的样子，我真想成为他们中的一员，可我太敏感、太内向了。我不知道怎样与他们交流，他们会不会觉得我太奇怪了，我真讨厌自己……”
(2)请你指出材料二中这名女生的烦恼是什么，并为她推荐两种克服烦恼的方法。
参考答案
题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
答案 A A C B B A A D B D
题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
答案 C D A A C C D B A C
1．A
【详解】本题考查对青春的认识。
A：根据题干中的关键信息“青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间”“浪费了自己的年龄，那是挺可悲的”可知青春短暂，珍惜青春，故A符合题意；
B：青春不可以恣意张扬，故B说法错误；
CD：情绪需要奋斗，不能享受，不能及时行乐，故CD说法错误；
故本题选A。
2．A
【详解】本题考查青春期生理变化的主要表现、青春期心理变化的表现。
①③：青春期生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟，故①③符合题意；
②④：青春期心理变化主要表现在：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，故②④不符合题意；
故本题选A。
3．C
【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化。
C：57%的人认为“我心中的美”是长相漂亮，说明多数学生存在着认知偏差，故C说法正确；
A：内在美和外在美都很重要，故A说法错误；
B：题干没有体现文化修养高才是真正的美，故B不符合题意；
D：调查数据中，有同学追求外在仪表美，也有同学追求内在美，故D说法错误；
故本题选C。
4．B
【详解】本题考查正确对待青春期生理的变化。
①④：我们要看待和应对青春期的生理变化，做到正视变化，欣然接受，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化，理性对待，故①④说法正确；
②：我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美，故②说法错误；
③：“只关注”说法过于绝对，我们既要关注心理变化，也要关注生理变化，故③说法错误；
故本题选B。
5．B
【详解】本题考查调节矛盾心理。
①③：通过对题干表格中的数据分析，可以看出一些青少年还存在青春期问题，不能忽视，青少年要学会调控青春期矛盾心理，故①③说法正确；
②：青春期的矛盾心理需要进行调节，故②说法错误；
④：独立意识增强不是造成心理不健康的主要原因，故④说法错误；
故本题选B。
6．A
【详解】本题考查青春期的矛盾心理。
A：从漫画孩子与父母的日常生活和对话中，反映了反抗与依赖的青春期矛盾心理，故A符合题意；
BC：闭锁与开放、勇敢与怯懦与漫画主旨无关，故BC不符合题意；
D：孤独与寂寞不属于青春期矛盾心理，故D不符合题意；
故本题选A。
7．A
【详解】本题考查对青春期的心理变化的认识和理解。
①②③：依据教材知识并分析题干可知，进入青春期，随着自我意识的不断增强，认知能力的发展；我们的情感世界也愈加的丰富，因而认知能力提高、自我意识增强、情感世界丰富均属于青春期的心理变化，故①②③说法符合题意；
④：体内机能的增强属于生理变化，故④说法不符合题意；
故本题选A。
8．D
【详解】本题考查正确认识青春期生理的变化。
①③④：进入青春期，我们的身体会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。但是不同的人的成长有着不同的韵律和节拍，有的快有的慢，这些都是正常的，因此，我们需要注意营养和健康，注意个人卫生，故①③④的说法正确；
②：长青春痘是正常的生理现象，我们要正确对待，故②说法错误；
故本题选D。
9．B
【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化。
A：这是过分关注外在美的表现，要学会悦纳自己，提升内在美，故A说法错误；
B：我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美，故B符合题意；
C：告诉自己“我最好看”说明没有正确认识自己，故C说法错误；
D：“多看美容视频，学习变好看的方法”说明没有正确对待青春期的生理变化，故D说法错误；
故本题选B。
10．D
【详解】本题考查对青春期的矛盾心理的认识和理解。
D：小红不喜欢父母管她太多，但遇到麻烦时又想让他们帮忙，对他们充满依赖，这体现的青春期心理矛盾是独立与依赖，D正确；
AC：这是青春期的矛盾心理的表现，但材料未体现，故AC不符合题意；
B：这不属于青春期的矛盾心理的表现，故B不符合题意；
故本题选D。
11．C
【详解】本题考查对青春的认识和理解。
①③④：结合课本知识，青春期是人身体发育的重要时；青春的我们每一点进步都是成长的足迹；我们应该积极面对青春期心理矛盾和困惑，故①③④说法正确；
②：青春期的心理矛盾是伴随着成长出现的，不会伴随一生，故②说法错误；
故本题选C。
12．D
【详解】本题考查正确对待青春期的矛盾心理。
A：面对青春期的烦恼，我们要及时处理，独自去水边玩耍容易发生事故，A错误；
BC：不与同学交往、回家把自己关在屋子里，不利于解决烦恼，BC错误；
D：我们要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”，D正确。
故本题选D。
13．A
【详解】本题考查对青春期心理矛盾的认识。
A：小欢从小学习击剑，曾获得过奖牌，老师让他在班会上给大家表演，他却不敢“亮剑”，这是青春期心理矛盾的表现，故A符合题意；
B：小欢是青春期心理矛盾的表现，是正常的心理现象，故B说法错误；
C：小欢是青春期心理矛盾的表现，不是“自知之明”的表现，故C不符合题意；
D：小欢是青春期心理矛盾的表现，“不热爱班级的表现”说法错误，故D说法错误；
故本题选A。
14．A
【详解】本题考查如何应对青春期的心理矛盾。
A：面对青春期的烦恼和困惑，我们应该积极面对，学会自我调节，故A符合题意；
B：我们不能压抑想法，应该积极表达自己的想法，故B说法错误；
C：我们不能顺其自然、任其发展，应该积极调节青春期的心理矛盾；故C说法错误；
D：“完全”说法过于绝对，故D说法错误；
故本题选A。
15．C
【详解】本题主要考查对青春期生理和心理变化的认识。
C：青春期的生理和心理发育是我们成长过程的正常现象，我们应该正确对待生理和心理变化，克服青春烦恼，故C符合题意；
A：我们要提高品德和文化修养，追求青春的内在美，而不是追求时尚，故A说法错误；
B：我们不能将内心闭锁起来，要敞开心扉，故B说法错误；
D：要珍惜青春时光，遵守规则，不能放任青春冲动、享受青春激情，故D说法错误；
故本题选C。
16．C
【详解】本题考查青春期的生理变化和心理矛盾。
①②③④：依据教材知识可知，青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望；青春期也会产生心理矛盾和困惑，①②③④说法正确；
故本题选C。
17．D
【详解】本题考查青春期的心理特征。
D：初中生心理上最大的特点就是处于半成熟期，一方面以成人自居，另一方面又受到自身经验和能力的限制而不能真正独立，表现在把父母的教诲看作是唠叨，渴望独立，D符合题意；
A：这在材料中没有体现出来，故A不符合题意；
B：初中生正处于青春期，心理特点是处于半成熟期，这一时期，封闭意识增强，不善于处理人际关系，不热衷于人际交往，故B说法错误；
C：这一时期的孩子，成人意识逐步增强，经常出现逆反心理，不善于与父母保持沟通，故C说法错误；
故本题选D。
18．B
【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化。
②③④：爱美之心人皆有之，要实现内在美与外在美的统一，在追求形体、仪表等外在美的同时，也要认真学习、广泛阅读，提高自身文化修养；向榜样学习，提高自身品德修养，体现青春的内在美，故②③④说法正确；
①：青少年处于生长发育的关键阶段，美甲、染发、种睫毛可能存在潜在的风险和不确定性，而且外表并不是美的唯一标准。故①说法错误；
故本题选B。
19．A
【详解】本题考查正确对待青春期的情绪。
①②④：题干中七年级的小竹同学面对父母的关心越来越不耐烦，不愿与他们说话；稍有不顺心便与父母、老师发生冲突，事后又很自责，说明这种现象是进入青春期后容易产生的闭锁心理，体现了青春期情绪反应强烈的特点，想调节它，就要打开心扉，积极与他人沟通交流，①②④符合题意；
③：虽然正常，但不能任其自然发展，会影响身心健康，我们要积极调节青春期的情绪，③说法错误；
故本题选A。
20．C
【详解】本题考查对青春期的正确认识。
①：青春期是指介于儿童期和成年期之间的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期，①说法错误；
②③：依据教材知识，进入青春期后，我们的人体运动系统和神经系统不断成熟，认知能力得到发展，自我意识增强，②③说法正确；
④：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供契机，④说法错误；
本题为逆向选择题，故本题选C。
21．(1)小宇出现了闭锁心理。
危害：这种心理会影响他的身心健康，使他失去朋友，变得孤独、抑郁；会影响他的学习和生活，导致学习成绩下降，对生活失去信心；会影响他的人际交往能力，使他难以与他人建立良好的关系。
(2)①敞开心扉，主动与老师、同学、父母交流，分享自己的喜怒哀乐。
②积极参加集体活动，在集体中感受温暖，结交新朋友。
③培养兴趣爱好，转移注意力，丰富自己的生活。
④学会自我调节，当自己心情不好时，可以通过听音乐、跑步等方式来缓解情绪。
⑤接受他人的帮助，当自己无法摆脱这种心理困境时，要及时向老师、家长或心理咨询师求助。
【分析】考点考查：青春期的矛盾心理。
能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。
核心素养：健全人格。
【详解】（1）小问1：
第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为中学生，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：在学校里，他总是独来独往，不愿意参加集体活动；在家里，他也很少和父母交流，常常把自己关在房间里。→可链接闭锁心理。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：本题考查闭锁心理的危害，属于开放性试题，符合题意，言之有理即可。
（2）本题考查如何摆脱闭锁心理，可结合教材知识作答。
22．(1)①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。
(2)①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
【分析】考点考查：青春期生理变化的表现、如何正确对待青春期的生理变化。
能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）本题考查青春期生理变化的表现，可结合教材知识作答。
（2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为青少年，需要运用正确对待青春期的生理变化的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词①：满脸的青春痘像雨后春笋，真是烦死了→可链接我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
关键词②：我的嗓音变得瓮声瓮气，一说话就像在打呼噜；同学们都说我像个“氢气球”→可链接不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
第三步：整合信息，组织答案。
23．(1)这位少年的话反映了青春期的矛盾心理。
在青春期身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。
(2)①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【分析】考点考查：青春期的矛盾心理、调节矛盾心理的方法。
能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。
核心素养：道德修养、健全人格。
【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为学生，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：长辈告诉我们：别像孩子似的，可他们并不把我们当成年人看待；现在我们正需要人关心时，却没有谁把我们当回事；家长希望我们像个乖乖娃，可老师对我们的要求又好像超过18岁→可链接青春期的矛盾心理。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：本题考查出现矛盾心理的原因，可结合教材知识作答。
（2）本题考查调节矛盾心理的方法，可结合教材知识作答。
24．(1)①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。②在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
(2)烦恼：敏感、内向。
方法：①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
【分析】考点考查：正确对待青春期的生理变化、青春期的矛盾心理。
能力考查：调动和运用知识阐述事实，解决问题的能力。
核心素养：健全人格。
【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为学生，需要运用悦纳青春期生理变化的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：满脸的青春痘像雨后春笋烦人、我的嗓音变得嗡声嗡气，一说话就像在打呼噜、矮矮的胖胖的，同学说我像个氢气球→可链接正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化+在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养。
第三步：整合信息，组织答案。
（2）小问1：
第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。
本题的设问主体为学生，需要运用青春期的矛盾心理的有关知识，从道路说明类习题的角度进行作答。
第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。
关键词：看着周围的同学一个个有说有笑的样子，我真想成为他们中的一员，可我太敏感、太内向了他们会不会觉得我太奇怪了→可链接敏感、内向。
第三步：整合信息，组织答案。
小问2：
本题考查正确对待青春期的矛盾心理，可以结合教材知识进行回答。

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